您或您的家人，是否经历过或正经历着看病难、看不起病、看不好病的痛苦？您是否寻求过养生、治病、救命的“自疗”手段，希冀能得到一本不传六耳的养生秘籍？您是否发现网上、书店确有很多“治病奇侠”、“隐世高人”传授的“祖传秘方”、“救命高招”，翻开书一看，惊呆了，里面讲的内容像专为自己设计的一样？您是否被这些琳琅满目、良莠不齐的养生书重重包围而拔不开养生迷雾？

今天，一位真正懂得养生之道的执业医师、仙学传人武国忠先生站出来了！开启人生健康大运，必看《黄帝内经使用手册2》！但愿世人皆无病，何愁架上药生尘！

本书提供最适合中国人的养生方案，独到的道家医术，《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，任何疾病都可以从中找到治愈方案，祛病养生。4种让父母免受求医无果之苦的法宝，直捣病灶，一招制胜。是您献给父母的长命护身符。9种慢性病丹道中医祛病绝招+1种病后快速痊愈法，贴心守护全家健康，一学就会、一用就灵，是您爱不释手的居家必备药箱。8种丹道中医养颜养生大法，福佑您的爱人永远健康年轻，青春永驻。13个丹道中医养生大穴的使用方法，开启您健康长寿之门，最实在的方法只献给最亲爱的人，送给自己和孩子，同时也送给日夜操劳的父母亲。

第1章 肾水充盈身体壮，家庭幸福财运旺

 1.丹道医学的养肾延年妙诀

 2.五招快速识别肾阳虚

 3.三招迅速判别肾阴虚

 4.六味地黄丸真的能补肾虚吗？

 5.温补肾阳的吉祥三宝

 6.滋补肾阴的如意三宝

 7.骨折为何长久不愈

 8.冬天不怕冷——温补肾阳的强身绝招

 9.藏在河图洛书中的养生秘法

第2章 女人靓丽全家福，乙癸同源养肝肾

 1.女人要靓丽，就要这样补肾

 2.红颜永驻的玫瑰玉竹酒

 3.不孕不育有原因，都是肾虚惹的祸

 4.“爱抚”暖宫——治疗痛经最有效

 5.远离乳腺病的法宝

 6.女人美腿的妙招

 7.心肝不必是宝贝——小孩子不能乱用补品

 8.三红汤助孩子考上好大学

 9.常喝饮料易得糖尿病

 10.颈腰椎病低龄化谁之过——自慰的危害性

第3章 丹道医家救命锁——用简单的方法治复杂的病

 1.丹道中医决生死秘要——击打八虚的拍痧疗法

 2.拍两肘——拍散心肺邪气病气

 3.拍两腋——治疗肝病、心脏病

 4.拍两髀——治疗一切妇科病

 5.拍两腘——治疗一切腰腿痛

 6.养生最妙是调八虚——养生桩点窍

 7.人人会做的一指禅，指针治疗肩周炎

 8.点眼角就可以治疗急性腰扭伤

 9.头痛医脚，治疗偏头痛有妙方

 10.解决前列腺问题的黄金穴

 11.消渴穴——诊治、预测糖尿病的经外奇穴

 12.龈交穴的秘密——在家就能治痔疮疗腰痛

 13.穴位按摩保健的误区

第4章 仙家养生保命方

 1.打老儿丸——道家秘传的益寿良方延寿丹

 2.五十营静坐调息法——仙家静坐养生诀窍

 3.打通小周天通三关的诀窍——三关通脊生大药

 4.风呼吸——最有效的防癌大法

 5.鲁迅先生为周海婴治哮喘的效方

 6.怪病顽疾痰作祟，“三子养亲”挖病根

 7.冠心病的提前自我诊断与防治

 8.发现重大疾病的蛛丝马迹

 9.金钱也是一味药，用好了养生，用不好伤身

第5章 丹医内家八段锦

 1.双手托天理三焦

 2.左右开弓似射雕

 3.调理脾胃单举手、五劳七伤往后瞧

 4.怒目攒拳增气力

 5.两手攀足固肾腰

 6.摇头摆尾去心火

 7.最后起踮百病消

第6章：食来运转——把吃出来的病吃回去

 1.薏米红豆汤预防流感

 2.再谈道家养生食疗秘方：九蒸九晒黑芝麻

 3.古代的消毒液——花椒盐水的妙用

 4.老人的生活习惯不要盲目改变

 5.腰酸背痛腿抽筋不一定是缺钙——芍药甘草汤祛痛保健康

 6.乙肝是东方人的特有体质

 7.不老的青春之歌

第7章 手到心到病自除

 1.人为什么会生病——辨因论治

 2.一昧无名火，能烧功德林——发怒是健康最大的敌人

 3.罗汉拍打功——有效治疗骨质增生的特效手法

 4.捶胸顿足降血压

 5.鹤首龙头治颈椎病有奇效

 6.中医眼里没有“亚健康”

 7.丹田养就长命宝，万两黄金不予人

附录：过度体检对身体无益

1．丹道医学的养肾延年妙诀

有一次跟老师出门诊的时候，来了一位中年男性患者。他说不敢在家里待着，特别害怕。老师问他怕什么呢？他说在屋子里面经常能看到一个身材矮小、穿黑衣服的小人儿出现，每次这个穿黑衣服的小人儿出现后都感觉很疲劳。我们站在老师身边听着，忍不住笑了，感觉好像是在讲《西游记》一样。

老师一脸严肃地说：“你们不要笑，过来摸摸他的尺脉。”在摸过患者的尺脉后，我们不敢再笑了，因为他的双尺脉沉细无力。这个脉象在中医诊断上是。肾气很虚的一种表现。中医认为人的脉象左为心肝肾，右为肺脾命门，肾与命门正好处在尺部。尺脉的沉细无力说明他的肾与命门已经很虚衰了。当时我们弄不清楚为什么肾虚会看到穿黑衣服的小人儿，大家心中都留有一个疑问，但当着患者的面，不好向老师请教。

老师按照温补肾阳的方法开了一个处方让他服用一周后来复诊。一天的门诊结束后，大家都觉得今天遇到的这个患者很有意思，迫不及待地向老师讨教。老师故意卖了个关子说，这个患者为什么看到的是穿黑衣服的小人儿，而不是别的颜色？这要是在过去，我直接讲给你们，你们会觉得我在宣传封建迷信，但今天你们亲眼看到了，我就把道家的一点绝活儿向你们亮亮底儿。

你们平时看的都是《黄帝内经》，其实与内经相匹配的，还有一部非常重要的经典之作，叫《黄庭经》。《黄庭经》其中有一篇专门讲内景的，说的就是这些现象，你们要仔细看。

当时我们手头也没有《黄庭经》这本书，大家就缠着老师：“您就让我们吃现成的，直接告诉我们吧！”老师拗不过我们，只好笑着说：“你们这帮懒人，那我就再说说吧。”

按照丹道医家阴阳五行的气化学说，这是一种气化现象，是肾的精气外越的一种表现。肾在人身上主水，五色里面对应黑，七情里对应的是恐。把这几种象联系起来，我们再看看他的表现，他的问题就会迎刃而解了。患者有恐惧的现象，这在临床是肾阳不足的表现，又看到了黑色的小人儿，玄黑之色代表肾，这是患者肾精外越的表现。肾主封藏固摄，说明患者的肾阳不足以固摄肾精，导致精气外泄。所以在处方上主要以温补肾阳为主，辅以滋阴之品，从而帮助患者收束肾精，固摄肾阳，肾气一足，症状自然就消失了。不信，你们下周看效果。

临床上，不是所有的肾虚病人都有这种现象，出现这种现象的患者，也存在情志方面的问题，按现在的说法是出现了幻视幻听。现代医学多把此类现象当成精神问题来收治，实际上古人在这方面的治疗上有着丰富的经验。你们平时要多读点传统文化典籍，结合临床治疗，融会贯通之后，自然就能举一反三了。如果患者看到的是红色的小人儿或白色的小人儿，你们现在知道应该怎么治了吧？

老师的一番教诲，犹如醍醐灌顶，我感觉在临床上又上了一个台阶。以前在临床中过多地注意了肾阳虚或肾阴虚，而忽略了这种阴阳两虚的情况，这回终于找到了一个全面解决肾虚的法宝。

P2-4

让人受益无穷的医道养生之说！(好评度：五颗心)

武国忠的《黄帝内经使用手册》乃惊世之作！书中极为仔细地讲解了有关人的各个穴道、治病良药、养生绝学、中医精髓、养生食物等等。不仅能内容详细，作者武国忠的文笔也好，术语规范，不会做作，更不会花里胡哨，让人似懂非懂，不知其云。书中还详细讲了孕妇、带病之人等等的生活方法和注意事项，送给我怀孕的舅妈正好！细细品味着《黄帝内经使用手册》，就像沐浴在温暖阳光中，漫步于养生大道上，让人受益无穷！

——广州 怡潋

本书很受用啊！(好评度：四颗星)

当下养生治病的书太多了，本书我认为很值得买来学习。虽然还未来得及认真学完一遍，就已有不少收获了。比如，薏米红豆汤去湿这个小偏方，本人已尝试喝了几天，已初见成效。本人手上长湿疹已有近十四年的历史，时而好些时而严重，大医院皮肤科没少去，也没有得到根治。可是刚喝了几天薏米红豆汤，手上就已明显见好了，心里很高兴。此外，书中还教给我们一些很见效的按摩穴位，我试了试，家人也试了试，都感觉有效。此书我还买了一本送给父母了。我想，以此表示儿女对父母的关心，不失为一种真心实意的体贴吧，愿与所有关心身心健康的朋友们分享我的收获。

——北京 妍伊人

越早看到，越早受益(好评度：五颗星)

也是看网友推荐的——武医生写的书，很实在，中医不愧是我们的国粹，生活中处处有中医！本来想买来送长辈的，结果自己翻看了之后发现：这样的书，真是越早看到，越早受益。不一定要等自己老了才知道要保护身体，健康、美丽不正是我们年轻的人所追求的吗！

——杭州 silksilk

一个对中医一窍不通的人的感受(好评度：五颗星)

我现在二十出头，长辈们都希望我们从现在开始就要学会养生，于是买了这本书。本人原本对中医是一窍不通，现在书只是看到一半，但已经开始把书中的知识运用于实践中了。书真的写得浅显易懂，但内容绝不空泛，教给你如何最简单的使用穴位来预防和治疗人体的疾病，还有最直接有效的食疗方法。看了以后真的觉得中医实在是太帅气啦！

——卓越读者yangqin44