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书名 本草纲目中的食疗方/图说国学养生
分类 科学技术-医学-中医
作者 宋书功
出版社 中医古籍出版社
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简介
目录

一 李时珍食疗总论

 气味阴阳

 五味宜忌

 五味偏胜

 标本阴阳

 升降浮沉

 四时用药例

 五运六淫用药式

 六腑六脏用药

 相反诸药

 服药食忌

 妊娠禁忌

 饮食禁忌

二 五谷杂粮篇

 麻麦稻类

 菽豆类

 造酿类

三 清爽蔬菜篇

 荤菜类

 柔滑类

 瓜菜类

四 养生草篇

五 鲜美瓜果篇

 五果类

 山果类

 夷果类

 调味类

 蓏类

六 鲜香水产篇

七 美味禽蛋篇

八 醇香畜内篇

 畜类

 兽类

内容推荐

《本草纲目》是明朝伟大的医药学家李时珍所编,他以毕生精力。亲历实践,广收博采,实地考察,对本草学进行了全面的整理总结,成书后引起了巨大的轰动,被奉为“中国第一药典”,至今已经被译成多国文字。达尔文称《本草纲目》为“1596年出版的中国百科全书”。

药食同源。本书浓缩了《本草纲目》中防治疾病和延年益寿的食疗精华,融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中,字里行间充满了对人们健康的深切关怀。翻看本书,就等于拥有了一座魔法宝库,你会惊奇地发现——蔬菜、水果、谷物、肉类、禽蛋……这些最普通的食物,摇身一变,已经成为你身边最可爱的健康大使!

编辑推荐

400余幅精美图片,100多道经典养生菜谱,本书将为你全面解读第一药典中的食疗养生大法,告诉你菜篮子里的养生秘诀,为你揭开餐桌上的健康奥秘,你会发现——食疗养生竟如此简单易学!本书浓缩了《本草纲目》中防治疾病和延年益寿的食疗精华,融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中,字里行间充满了对人们健康的深切关怀。

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更新时间:2025/4/7 20:15:51