刘懿的《身体语言密码》是有史以来，解析人类肢体信号最权威读本。顶尖行为心理学大师教你领悟史上最强读心术，一分钟洞悉他人内心潜藏意识，60秒破译对手肢体身体信号。

本书包括有头部动作5法则，面部表情7要点，轻松避免社交尴尬；眼神交汇8概念，第一时间识破对手内心等内容。

中国顶尖行为心理学大师沥血两年巨作，向你披露隐藏在人类肢体动作中最大的秘密，教你一分钟洞悉他人内心潜藏意识，60秒内破译对手肢体神秘信号。

刘懿的《身体语言密码》包括有头部动作5法则，面部表情7要点，轻松避免社交尴尬；眼神交汇8概念，第一时间识破对手内心；10种不同笑容完全解析，顺利成为沟通达人；13种异性肢体信号，轻松捕获情人芳心；10种不同手势语运用，汉人、观相、察心，领悟比说话更有效的沟通技巧。

最重要的细节隐于最细致的身体语言中，最真实的想法藏在最表面的肢体密码里，掌握最犀利的读心术，尽在《身体语言密码》白金升级版！

第一章 无处不在的身体语言

 神奇而实用的身体语言

 人类对身体语言的探索

 身体语言的来源

 控制身体语言的“司令部”

 身体语言的文化差异

 身体语言因人而异

 解读身体语言的规则

 做称职的身体语言专家

第二章 头部的语言密码

 基本的头部姿势

 点头的艺术

 表示否定的头部信号

 彰显女性魅力的头部密语

 头发的作用

 头部冒汗的信号

 七种常见的面部表情

第三章 眼睛是心灵的窗户

 人类的眼睛会说话

 代表身份的凝视

 表示屈服的眼部语言

 恋人们的眼睛

 避免令人反感的眼神

 瞳孔的变化与情绪有关

 眼眉中的体态密语

 眨眼的意味

 男女的视野差别

 从眼睛中识破谎言

 与眼镜有关的身体语言

 哭的作用

第四章 嘴部的言外之意

 解读谈话中的措辞

 从谈话中辨别身份

 语音中的秘密

 谈话中的意向信号

 政治访谈中的较量

 恋爱中的谈话

 从交谈中识破谎言

 表示焦虑的嘴部标志

 打哈欠的身体语言

 舌头的密语

 内涵丰富的亲吻

第五章 笑容传达的信号

 笑从何处来

 微笑是最美的语言

 常见的微笑方式

 幽默是一剂良药

 真笑还是假笑

 恋爱中的笑

 用微笑架起沟通的桥梁

 大笑有益于身心健康

 微笑可以传染吗

第六章 握出对方的心思

 握手的礼节

 从握手中窥探人心

 手掌的秘密

 常见的握手方式

 如何转变握手劣势

 握手时的方位优势

 双手握手的姿势

 加强性的握手方式

 不受欢迎的握手方式

第七章 手臂隐藏的秘密

 双臂交叉的含义

 双臂交叉的姿势

 手触摸头部的姿势

 触摸的神奇力量

 传递温暖的拥抱

 掩饰焦虑的手部信号

 耸肩的姿势

 叉腰的姿势

 手臂交叉于裆前

 背手的姿势

第八章 你不能不懂的手势语

 手势语

 竖起拇指的手势

 塔尖式手势

 搓手的手势

 摸下巴的手势

 摸鼻子的手势

 摸嘴的手势

 戏剧中的手势

 “V”形手势

 其他常见的手部姿势

 盘点各国手势语

第九章 腿部透露的信息

 最诚实的脚

 基本的站姿

 常见的坐姿

 “4字腿”姿势

 腿部颤抖的姿势

 脚踝相扣的姿势

 双手抱头的坐姿

 骑跨椅子的姿势

 穿高跟鞋的姿势

 恋爱时的腿部姿势

 走路的姿势

 双腿交叉的站姿

第十章 身高扮演的角色

 高个子的优势

 屈身的礼节

 弥补身高劣势的技巧

 女性偏爱高个男士

 电视使人看起来更高大？

 利用电视赢得选票

 放低姿态

第十一章 领土与所有权

 人类需要个人空间

 个人空间距离的划分

 保持距离是一种礼仪

 乘电梯的尴尬

 农村人需要更大的个人空间

 个人空间的文化差异

 私人领地

 选择座位的艺术

 座位中的“上座”

 座位中的左右优势

 座位与注意力

 从位置中辨别身份

第十二章 职场中的身体语言

 面试中把握好第一印象

 用椅子显示权威

 观办公桌知老板性格

 从身体语言中解读老板的内心

 怎样做精彩的演讲

 调动别人的积极性

 高效的商务谈判

 打造一流的工作团队

 为何某些老板总是不受欢迎

 如何布置办公室

 获取优势的7种策略

第十三章 两性身体语言

 异性接触时的生理变化

 异性相吸的过程

 女性的“性感广告”

 女性哪里最吸引男性？

 男性的示爱信号

 男性哪里最令女性沉醉

第十四章 撒谎时的身体语言

 一项谎言调查

 撒谎不容易

 识破谎言的基本线索

 人类的安慰行为

 安慰行为的类型

 说谎时常见的7种姿势

 刑事审讯中巧用身体语言

叉开双腿是一种支配性姿势，男性很喜欢摆出这个姿势，似乎要借此展示自己的男子汉气概。同时这也是稳住重心的姿势，站在颠簸的公交车里的人们经常通过这个姿势稳住自己。另外人们在与人搏斗时，也会摆出这个姿势，一方面能站稳脚跟，另一方面能显示自己的强大。

稍息的姿势，即将身体重心转移到一侧，另一只脚移到前方，指向某个方向。通过这个姿势人们很容易解读他人的意向，因为脚尖指向的方向，往往就是他想去的地方。比如在一次聚会上，如果有人摆出稍息的姿势，那么我们可以根据他脚尖的指向判断他对谁更感兴趣。如果对方是女性，可能气质优雅、端庄大方；如果是男性，对方的幽默诙谐更容易吸引他。还有一点需要注意，在与人交谈时，当你发现对方的脚尖指向了门口的方向，那表示对方已经不耐烦了，想要离开，这时你就应该及时停止交谈，不然很可能被对方打断，那将是很尴尬的事情。

双腿交叉的姿势经常出现在与陌生人的交谈过程中，它经常和双臂交叉的姿势同时出现，是一种本能的自我保护。在陌生男性面前，女性尤其喜欢这个姿势，与此同时，还会与对方保持一致。

总而言之，叉开双腿表示开放，一般居于支配地位的人常采用这种姿势，在比较熟悉的朋友面前也会常常这样做。双腿交叉表示封闭和顺从，在陌生人或自己的上司面前经常会摆出这种姿势。女J眭在追求者面前摆出这种姿势，表示拒绝，在看到这种姿态后，追求者最好是知难而退。男性在男性面前摆出交叉双腿的姿势，表示屈从，可能对方看起来比自己强大，或者地位更高。如果相反，就会摆出双腿叉开的姿势。

3 常见的坐姿

即使别人坐着，我们也能从他们的坐姿中解读其内心的秘密。坐姿中传达出更多的是无意识的信息，也就是人们自然而然发出的动作，因而由此得出的信息往往更具有真实性。虽然有时某个坐姿是无心插柳，但是这并不意味着别人不会对此作出回应，正所谓“说者无意，听者有心。”

常见的坐姿主要有“直腿式”坐姿，即双腿完全伸直；“阶梯式”坐姿，指双脚垂直放在膝下，类似于台阶；还有一种坐姿，双腿并拢，双脚蜷缩在椅子底下，被称为“蜷起式”姿势。

“直腿式”坐姿是一种典型的支配性姿势，因为伸开双腿能够增加身体占据的空间面积，这通常是支配性人物的标志。

“阶梯式”坐姿本身无法传达鲜明的信息，一般要与其他动作相结合。叉开双腿的台阶式姿势是一种明显的支配性姿势，和叉开双腿的站姿传达相同的含义，即开放性和支配陛。这种姿势给人一种飞扬跋扈的感觉，好像自己无所畏惧，可以将整个世界纳入怀中。另外这样的姿势似乎能够使人更稳固地站在大地上，有利于男性展示自己的阳物，从而使男子汉气概淋漓尽致地展现出来。

“蜷缩式”姿势是一种明显地屈从性姿势。一方面，缩回双脚，拼命将双脚藏到椅子底下，以减少占用的公共空间，表明自己底气不足，想通过这种方式逃避现实。对于他们来说，临场脱逃似乎是最好的自救方式。另一方面，这也是和叉开双腿相对的一种姿势，这样能够保护自己的致命之处，同时表明自己无意挑战对方。

判断人们是否处于支配性地位，最主要的标志是对方是否处于轻松的状态，一般来说，越是自信的人越会表现出轻松愉悦的状态，他的一笑一颦，一举一动都透露出同样的信息。轻松的姿势主要表现在肌肉松弛、不规则摆放四肢等。同样不运动或慢运动也是放松的标志，仔细观察你周围的人，从这几条规则中即可轻松推断谁更具有支配性。

交谈中一举一动循规蹈矩，正襟危坐的人，可能因为太紧张或者过于关注自己的举止，可惜这种僵在身上的动作，反而让人感觉不舒服，而不是给人端庄贤淑或者风度翩翩的印象。同样频繁地移动四肢，反映出一个人内心深处的焦虑不安，处于支配性地位的人恰恰与此相反，他们表现出更多的从容不迫，一举一动都那么自然，现在终于明白，在与老板的目光对视中，员工总是首先移开的原因了。P132-133