高血压的产生与膳食结构不合理，高热量、高脂肪、高胆固醇食物摄入过多，高盐饮食、体力活动减少、生活节奏加快、社会心理压力加重及吸烟、酗酒等因素有关。因此，高血压的治疗属于综合治疗，饮食治疗、运动治疗等生活方式改变是治疗的基础。栾颖、张琳主编的《高血压居家疗法》即为普及高血压防治知识而编写，书中用通俗易懂的语言讲述了高血压防治的方方面面，旨在让广大读者对高血压的危害有正确的认识，了解高血压与其他心脑血管疾病的关系，并掌握在日常生活中预防和治疗高血压及其并发症的方法。防治高血压，重在科学、合理，贵在坚持，希望您能够早日摆脱高血压的烦恼。

栾颖、张琳主编的《高血压居家疗法》以高血压病的发病机制、诊断标准、治疗方法为主要内容，详细阐述了与高血压病相关的冠心病、脑卒中、糖尿病等并发症的防治措施，同时还介绍了高血压病的中医药治疗、自我保健和饮食、运动疗法及其老年、儿童高血压病的防治特点。《高血压居家疗法》科学实用、通俗易懂，适合高血压病及其他心脑血管疾病患者阅读参考。

第1章 高血压相关知识

 第一节 高血压及诊断标准

一、高血压的概念

二、高血压的诊断标准

三、高血压的分级和分类

 第二节 高血压的流行趋势

一、高血压在我国的流行趋势

二、高血压病的流行规律

第2章 高血压基础知识

 第一节 血压与心脏

一、心脏和血液循环

二、血管

三、血压的形成及正常值

四、血压的维持

 第二节 血压的变化及调节

一、血压的稳定及变化

二、血压的调节

三、血压的影响因素

 第三节 血脂、血糖和帕关疾病

一、冠状动脉及冠心病

二、血脂及高脂血症

三、血糖

四、脑及脑血管

五、肾

 第四节 高血压的危险因素及危险分层

一、高血压危险因素

二、高血压危险分层

第3章 高血压的临床表现及危害

 第一节 高血压的常见症状

 第二节 高血压的危害

一、高血压与动脉粥样硬化

二、高血压与脑卒中

三、高血压心脏损害

四、高血压肾损害

五、高血压眼损害

 第三节 高血压急、危重症

一、恶性高血压

二、高血压危象

三、高血压脑病

 第四节 高血压需要做哪些检查

一、检查项目

二、高血压血液生化检查

第4章 高血压的治疗

 第一节 高血压治疗概述

一、治疗目的和治疗原则

二、降压治疗的益处和目标

 第二节 高血压药物治疗

一、概述

二、利尿降压药

三、β受体阻滞药

四、钙离子拮抗药

五、血管紧张素转换酶抑制药

六、血管紧张素Ⅱ受体拮抗药(ARB)

七、α受体阻滞药

八、中枢性降压药

九、去甲肾上腺素能神经末梢阻滞药

十、血管平滑肌扩张药

十一、复方降压制剂

十二、其他药物

 第三节 高血压常见并发症及其治疗

一、高血压肾损害

二、脑卒中

三、糖尿病

四、高脂血症

第5章 心脑血管病家庭急救

 第一节 高血压急危重症的急救

 第二节 心源性休克的急救

 第三节 猝死的急救

一、猝死的表现

二、紧急救护

 第四节 脑卒中的急救

一、脑血管病发作先兆

二、脑血管病常见症状

三、急救处理措施

 第五节 急性心力衰竭的急救

 第六节 心绞痛的急救

 第七节 心肌梗死的急救

第6章 高血压患者居家健康管理

 第一节 高血压的饮食治疗

一、营养、营养素

二、营养素与心血管疾病

三、合理营养的核心——膳食平衡

四、营养学名词解释

五、高血压饮食原则

六、高血压饮食方法

七、高血压饮食细节

 第二节 相关疾病的饮食治疗

一、冠心病

二、高脂血症的饮食治疗

三、肥胖的饮食治疗

 第三节 高血压患者的运动治疗

一、运动对高血压患者的益处

二、有氧运动与无氧运动

三、适合高血压患者的有氧运动

四、运动时的注意事项

 第三节 高血压患者自我保健

一、精神心理保健

二、高血压患者如何维护心理健康

三、日常生活保健

 第四节 高血压患者需要掌握的常识

一、高血压常识

二、冠心病常识

三、血脂检测的常识

四、糖尿病常识

第7章 其他类型高血压、特殊人群高血压

 第一节 继发性高血压

 第二节 儿童高血压和妊娠高血压

一、儿童高血压

二、妊娠高血压

 第三节 其他类型高血压

一、“白大衣”高血压

二、单纯收缩期高血压

三、单纯舒张期高血压

第8章 高血压的防治与老年人保健

 第一节 老年人及老年疾病的特征

一、老年人及其生理学改变

二、老年疾病的特征

 第二节 老年心血管病患者的合理用药

一、老年人用药的影响因素

二、老年高血压的合理用药

三、老年冠心病患者的合理用药

 第三节 老年心血管病的生活保健

一、饮食保健

二、生活保健