本书集中医药保健知识的精华,采用别具一格亲切自然的通信体裁,讲道理举例子教方法,极具特色、知识、品位和实用性。全书分5部分:①养生诀窍,包括智慧、怡情、饮食、动静、起居、孕妇、儿童、青年、中年和老年养生等;②中药奇妙,包括各种常见补养之药,花中之药,草中之药,子中之药,用药需知和用药误区等;③药用食品,包括谷粮、肉食、水果、蔬菜和药膳食品等;④百病顾问,包括内科、外科、妇科、儿科和五官科常见病症中医保健知识;⑤中医奥妙、通过实例介绍中医辨证施治科学方法。
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