本书荟萃了《金刚般若波罗蜜心经》、《大藏经》、《般若三昧经》、《禅法经集》、《大般涅槃经》等近十余部佛家经典养生名词、词条、语录共2000多条，加以语译、注释、感悟，读者可从中领悟到佛家养生的宏博智慧，体味佛家养生文化，是当代人修心养生的必备读物。

佛学是一门博大精深的学问,是一座内容丰赡的思想宝库，思辨性极强，对养生、生活的准则等一系列重要问题更具独特的见解和精彩论述。佛家养生吸取了中国古代医学和心理学方面的知识并加以发展，与佛家的修炼结合起来，从戒、定、慧三方面积淀修身养心之法，强调心气舒畅、神情安泰、身心健康，从而获得静虑解脱的大智慧。本书荟萃了《金刚般若波罗蜜心经》、《大藏经》、《般若三昧经》、《禅法经集》、《大般涅槃经》等近十余部佛家经典养生名词、词条、语录共2000多条，加以语译、注释、感悟，读者可从中领悟到佛家养生的宏博智慧，体味佛家养生文化，是当代人修心养生的必备读物。

序

卷一 修身篇

 持戒

 佛家居食养生

卷二 修心篇

 修心正心

 养性

卷三 修禅篇

 修止观

 修禅定

附录 佛家术语速查索引