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《养生要集》乃钱彦、张湛、道林之徒,翟平、黄山之辈,咸是好事英奇,志在宝育,或鸠集仙经真人寿考之规,或得采彭铿老君长龄之术,上自农黄以来,下及魏晋之际,但有益于养生及招损于后患,诸本先皆记录,今略取要法,删弃繁芜,类聚篇题,分为上下两卷,卷有三篇,号为《养性延命录》,拟补助于有缘,冀凭缘以济物耳。
序
卷上
教诫篇第一
食诫篇第二
杂诫忌禳害祈善篇第三
卷下
服气疗病篇第四
导引按摩篇第五
御女损益篇第六
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