戴尔·卡耐基，是美国著名的成人教育家，也是20世纪最有影响力的成功学导师之一。《人性的优点》问世于1948年，是一本教人如何摆脱忧虑和其他不良情绪并走向成功的经典之作。它是《人性的弱点》的姊妹篇，可以说《人性的优点》是卡耐基一生中最主要、最丰富的经验汇集。

《人性的优点》问世于1948年，是一本教人如何摆脱忧虑和其他不良情绪并走向成功的经典之作。它是《人性的弱点》的姊妹篇，可以说《人性的优点》是卡耐基一生中最主要、最丰富的经验汇集。

常有人说经典著作是大浪淘沙后留下的传世真经，一点也没错。卡耐基的这本《人性的优点》切切实实地穿越了时光的考验，时至今日，它仍然愈发光辉无限。您每次的阅读，都会潜移默化地受到大师的指导和影响，其实，每个人都可以在生活中实践他的成功理念。总之，我相信这本充满智慧的励志宝典一定会给您带来人生的启迪，并伴您一起开拓幸福快乐的新生活之路，从此开始迈人成功的人生！

第一篇 揭露幸福人生的杀手

 忧虑是健康的大敌／003

 忧虑会腐蚀你的青春／009

 厌烦往往是自找的／013

 自卑让你抬不起头／019

 自闭将你打人冰窖／023

 不为琐事而焦灼／028

 不为明天而烦恼／032

第二篇 摆脱忧虑，扬起风帆

 摆脱忧虑的万能公式／037

 医治忧虑的秘方／041

 在忙碌中忘却忧虑／046

 排除工作中的忧虑／052

 用概率法排除忧虑／055

 心理疏通治疗忧虑／059

 宽容让忧虑无处藏身／063

 接受无法避免的事情／069

 让忧虑到此为止／073

第三篇 调整情绪，整装待发

 驱除心中的阴霾／079

 远离愤怒的困扰／082

 用运动推动快乐／086

 用时间消化烦恼／089

 培养积极的心态／091

 保持乐观的态度／093

 将快乐随身携带／097

 在平凡中寻找乐趣／100

 冲动是无知的表现／105

第四篇 摆脱疲劳，享受健康

 是什么使你疲劳／113

 让自己放松一下／116

 用笑声驱走疲男／120

 不为失眠而苦恼／124

 协调好工作和生活／128

 远离亚健康／132

第五篇 树立目标，勇往直前

 目标为人生导航／137

 目标是梦想的开始／142

 目标远大，人生精彩／148

 规划自己的蓝图／153

 为自己的人生做决定／158

 巧用幽默化解危机／165

 困境不是绝境／168

 握住困难的刀柄／174

第六篇 改变习惯，成就一生

 善于自我总结／181

 不断激励自己／185

 不盲从于他人／190

 坚定信念，付诸行动／197

 培养四种工作习惯／202

 不锯已碎的木屑／205

 生活离不开预算／208

第七篇 给男人和女人的忠告

 学会与妻子相处／217

 做一个称职的父亲／226

 经常赞美你的妻子／235

 用心呵护你的妻子／238

 学会与男性相处／241

 做一个体贴的妻子／249

 爱他就给他自由／253

 分担他的压力／256

第八篇 寻找人性的优点

 发掘人性本质中的善良／265

 感受给予中的快乐／272

 不要挥霍掉你的前途／274

 不被别人的评论左右／279

 把缺憾当做动力／282

 懂得在失败中总结／287

 学会在挫折中成长／291

 执着，助你实现目标／294

1871年春天，一个年轻人，作为一名蒙特瑞综合医院的医科学生。他的生活中充满了忧虑：怎样才能通过期末考试？该做些什么事情？该到什么地方去？怎样才能开业？怎样才能谋生？他拿起一本书，看到了对他的前途有着很大影响的24个字。

这24个字在1871年使这位年轻的医科学生成为当时最著名的医学家。他创建了闻名全球的约翰·霍普金斯医学院，成为牛津大学医学院的课座教授，这是大英帝国医学界所能得到的最高荣誉，他还被英王封为爵士。死后，记述他一生经历的两大卷书达1466页。

他就是威廉·奥斯勒爵士。1871年春天他所看到的那24个字帮助他度过了无忧无虑的一生。这24个字就是：

“最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事。”

42年之后的一个温暖的春夜里，在开满郁金香的校园中，威廉·奥斯勒爵士向耶鲁大学的学生发表了讲演。他对耶鲁大学的学生们说，像他这样一个人，曾经在四所大学里当过教授，写过一本很受欢迎的书，似乎应该有着特殊的头脑，其实不然。他的一些好朋友都说，他的脑筋其实是普普通通的。

那么，他成功的秘诀是什么呢？他认为是由于他生活在“一个完全独立的今天”里。

“一个完全独立的今天”，这句话是什么意思呢？在去耶鲁演讲的几个月以前，他曾乘一艘很大的海轮横渡大西洋。他看见船长站在驾驶仓里按了一个按钮，在一阵机器运转的响声后，船的几个部分就立刻彼此隔绝开来，隔成几个防水的隔舱。奥斯勒博士对那些耶鲁的学生说：“你们每一个人的机制都要比那条大海轮精美得多，而且要走的航程也遥远得多。我想奉劝诸位：你们也应该学会控制自己的一切。只有活在一个‘完全独立的今天’中，才能在航行中确保安全。在驾驶仓中，你会发现那些大隔舱都各有用处。按下一个按钮，注意观察你生活中的每一个侧面，用铁门把过去隔断，隔断那些已经逝去的昨天；按下另一个按钮，用铁门把未来也隔断，隔断那些尚未诞生的明天。然后你就保险了，你拥有所有的今天。埋葬已经逝去的过去，切断那些会把傻子引上死亡之路的昨天，明天的重担加上昨天的重担，必将成为今天的最大障碍。要把未来像过去那样紧紧地关在门外，未来就在于今天，从来不存在明天，人类得到拯救的日子就在现在。精力的浪费、精神的苦闷，都会紧紧伴随一个为未来担忧的人。那么，把船前船后的船舱都隔断吧。准备养成一个良好的习惯，生活在完全独立的今天里。

奥斯勒博士是不是主张人们不用下工夫为明天做准备呢？不是，绝对不是。在那次讲演中，他接着说道，集中所有的智慧、所有的热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你迎接未来的最好方法。

奥斯勒爵士鼓励那些耶鲁大学的学生们在每天开始的候，吟诵下面这句祝词：“在这一天我们将得到今天的面包。”

记住，这句祝词中仅仅要求今天的面包，并没有抱怨昨天我们吃的酸面包，也没有说：“噢，天哪，麦田里最近很干枯，我们可能又遇到一次旱灾。我们到秋天还能吃上面包吗？或者，万一我失业了，那时我又怎样弄到面包呢？”

这句祝词告诉我们只可要求今天的面包，而且我们可能吃到的面包也只有今天的面包。

很久以前，一位一文不名的哲学家流浪到一处贫瘠的乡村，那里的人们过着非常艰苦的生活。一天，一群人在山顶上聚集在他的身边。他说出了一段也许是有史以来引用最多的名言。这段话仅有30个字，却经历了几个世纪，世世代代地流传了下来：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑。一天的难处一天受就足够了。”  很多人都不相信耶稣的这句话“不要为明天忧虑”。他们把它当做一种多余的忠告，把它看做东方的神秘之物，始终不肯相信。他们说：“我一定得为明天忧虑，我得为我的家庭买保险，我得把钱存起来以备将来年纪大的时候用，我一定得为将来计划和准备。”

不错，这一切当然都必须做。实际上，耶稣的那句话是300多年前翻译的。现在“忧虑”一词所代表的意义和当年詹姆斯王朝所代表的意义完全不同。300多年前，“忧虑”一词通常还有焦急的意思。新译《圣经》把耶稣的这句话译得更加准确：“别为明天着急。”

人们最可怜的一件事就是，所有的人都拖延着不去积极地投入生活，而向往着天边有一座奇妙的玫瑰园，却从不注意欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰。

P32-34

戴尔·卡耐基，是美国著名的成人教育家，也是20世纪最有影响力的成功学导师之一。他将心理学和社会学结合起来，并运用到对人类共同心理特点的探索和分析，通过不断地总结，他开创和发展了一套独特成人教育方式，并将演讲、推销、为人处世及智力开发等融于一体。接受卡耐基教育的社会各界人士们从中获益匪浅。

卡耐基教育思想及其著作的产生、发展的历史背景是20世纪中前期的美国，这具有鲜明的时代特点。当时科学和经济正在迅速发展，人们寻求发财致富和事业成功的要求也愈加强烈。卡耐基的成人教育及其著作，以节奏快、重实用和成功迅速为特点，适合当时个人和社会的应用要求，于是它获得了人们的广泛欢迎，卡耐基的事业也获得了前所未有的巨大成功。

卡耐基成功学并没有解决宇宙中多么深奥的秘密，它只是从日常生活中提炼出来的一些道理，但它却实实在在地给予了千千万万人启发。这些道理在帮助人们如何为人处世，如何获得自尊、如何获得勇气和信心，以及怎样帮助人们克服自身的弱点、发挥自身的优点，从而获得事业成功和人生幸福方面，对比同时代的其他专家、学者们，他的说教及指导都更实用、更易学。卡耐基通过培养学员自信心的方式，使他们都过上了富足愉悦的生活。

有人将卡耐基称为一名作家，是因为他一生勤于著述，他的作品很多，其中比较知名的有《人性的弱点》、《人性的优点》、《快乐的人生》、《伟大的人物》、《演讲与口才》、《人性的光辉》等。

说起他的著作，不得不提《人性的优点》，它问世于1948年，是一本教人如何摆脱忧虑和其他不良情绪并走向成功的经典之作。它是《人性的弱点》的姊妹篇，可以说《人性的优点》是卡耐基一生中最主要、最丰富的经验汇集。

常有人说经典著作是大浪淘沙后留下的传世真经，一点也没错。卡耐基的这本《人性的优点》切切实实地穿越了时光的考验，时至今日，它仍然愈发光辉无限。您每次的阅读，都会潜移默化地受到大师的指导和影响，其实，每个人都可以在生活中实践他的成功理念。总之，我相信这本充满智慧的励志宝典一定会给您带来人生的启迪，并伴您一起开拓幸福快乐的新生活之路，从此开始迈人成功的人生！