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书名 中国养生文化/中国生活文化丛书
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 仓阳卿
出版社 上海古籍出版社
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简介
编辑推荐

养生是人类文明的最早标志。具有五千年悠久历史的中华民族,更是将人本生命规律与精神修养艺术合二而一,别具一格地创造了天人相应、形神共养、平衡阴阳、协调脏腑、养气保精、扶正祛邪等养生理论与实践。本书从长寿、健美、情欲、饮食、男女房室、气功保健等众多角度,全面而生动地介绍了中国养生文化的精华。全书并配置精美插图百余幅,治医理、哲理、禅理与文趣于一炉,不仅包含了丰富实用的具体养生知识,而且从优化生活的高度,启迪读者去设计理想而成功的人生方式。

目录

前言

七尺之躯

人寿短促的困惑

祈期长寿的心理

寿星的存在

寿星的奥秘

阴阳五行

说“心”

七情六欲

忧与恐

养性

自得其乐

热爱生活

家庭乐趣

莫遗失童心

饮食

水、火、器与熟食

五味的功过、利害

清淡得真性正味

按时适量

情绪与氛围

长寿食品

药食同源

饮食禁忌

男女

永恒话题的高起点

发端于养生文明

酣睡了两千年的房室宝典

房室学问的膨胀异化

发人深省的四大处方

性的禁忌

随便看

 

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更新时间:2025/3/31 23:20:14