这是让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作。

自1981年《正面管教》第一版出版以来，《正面管教》已经成为了管教孩子的“黄金准则”。

正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是这本书的主要内容。

没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，但最美好的愿望却不一定给孩子带来最好的结果。

自1981年《正面管教》第一版出版以来，《正面管教》已经成为了管教孩子的“黄金准则”，《正面管教》被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册。自1987年第一次修订之后，每10年修订一次，《正面管教》根据英文原版的第三次修订版(2006年出版 第翻译，该版首印数为70多万册。

简·尼尔森——教育学博士、杰出的心理学家、教育家——在本书中告诉21世纪的父母和老师们：惩罚和娇纵为什么对孩子都不好，并且不管用？怎样用既不惩罚又不娇纵的正面管教方法培养孩子受益终身的良好品质？如何用正面管教方法自动消除孩子的不良行为？如何赢得孩子与父母和老师的合作？如何消解大人与孩子之间的权力之争？“超级父母”对孩子会有什么危害？各种性格的父母会对孩子有什么正反两方面的影响？父母如何发挥自己性格中的优点，避免缺点给孩子造成的不良影响？老师们如何避免对学生造成管教问题？……

从3岁到青春期的十几岁的孩子以及孩子的父母和老师，都将因为本书而彻底改变家里和学校的气氛，改变自己的人生。

译者的话：我为什么要翻译这本书

序言及致谢

引言

第1章 正面的方法

 当心！是什么在起作用！／9

 如果既不严厉也不娇纵，那该怎么办？／11

 和善与坚定并行／12

 相反相吸：当一个家长和善，而另一个坚定时／16

 帮助孩子体验到归属感和自我价值感(心灵纽带)／17

 是否长期有效？／17

 教给孩子具备良好品格所需要的有价值的社会和生活技能／18

 正面管教之旅／18

 回顾／19

·正面管教工具／19

·问题／19

第2章 几个基本概念

 自尊：一个容易造成错觉的概念／22

 “赢得”孩子／23

 我们言行背后的感觉／26

 阿德勒的基本概念／27

·1.孩子是社会人／27

·2.行为以目的为导向／27

·3.孩子的首要目的是追求归属感和价值感／28

·4.一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子／28

·5.社会责任感或集体感／29

·6.平等／31

·7.犯错误是学习的好时机／31

·8.要确保把爱的讯息传递给孩子／35

 回顾／38

·正面管教工具／38

·问题／38

第3章 出生顺序的重要性

 排行最大的孩子／42

 排行最小的孩子／43

 排行中间的孩子／45

 独生子／46

 一些例外／46

 家庭氛围／48

 运用出生顺序的知识来鼓励孩子／49

 出生顺序和婚姻／52

 出生顺序和执教风格／52

 小组练习／53

 回顾／54

·问题／54

第4章 重新看待不良行为

 责任感不等于责难或羞辱／57

 什么是不良行为？／57

 帮助识别错误目的和观念的线索／64

·第一条线索／64

·第二条线索／65

 对每一种错误目的的有效鼓励方式／67

·寻求过度关注／67

·寻求权力／68

·报复／69

·自暴自弃／70

 目的揭示法／73

 失望行为的不同表现／76

 对待十几岁的孩子／78

 回顾／80

·正面管教工具／81

·问题／82

第5章 当心逻辑后果

 决定你自己要做什么／88

 逻辑后果／90

 转移孩子的行为／93

 逻辑后果与行为的错误目的／194

 转变态度的必要性／95

 让孩子们事先参与／96

 回顾／100

·正面管教工具／100

·问题／101

第6章 关注于解决问题

 积极的“暂停”／109

 启发式问题／113

 回顾／114

·正面管教工具／115

·问题／116

第7章 有效地运用鼓励

 时机／119

 相互尊重／120

 改善，而不是完美／123

 着眼于优点而不是缺点／124

 将不良行为转向积极的方面／124

 作出弥补／125

 避开社会压力／127

 安排特别时光／128

 鼓励与赞扬／131

 鼓励与批评／133

 鼓励自我评价／134

 花一些时间训练孩子／135

 日常惯例表／137

 教孩子把犯错误看作学习的好时机／138

 启发式问题／139

 试试抱一抱／140

 一个孩子的观点／141

 回顾／142

·正面管教工具／142

·问题／143

第8章 班会

 成功班会的态度和指导原则／147

 班会的几个目的／150

·教会孩子们相互尊重／150

·致谢、感谢以及感激／150

·专注于问题的解决方案／151

·超越逻辑后果／153

 班会指南／153

·使用议程／153

·使用冷静期／154

·围成圆圈／155

·班会的组织／155

 老师的态度和技巧／157

·1.放弃控制，邀请孩子合作／157

·2.做出榜样／158

·3.问启发式问题(“苏格拉底法”)／158

·4.要为一些问题承担起责任／160

·5.要客观，不要评判／160

·6.寻找每个行为背后的积极意图／161

 常见问题／161

 其他建议／169

·秘密好友／169

·班级规则／170

·如何结束班会／171

·事情在变好之前，往往会变得更糟／171

 回顾／172

·班会指导原则／172

·班会失败的六个原因／173

第9章 家庭会议

 家庭会议与班会有哪些不同／176

 家庭会议的“构件”／177

·主席／111

·秘书／178

·致谢／178

·感激／179

·议程／179

·解决问题／179

·计划家庭活动／179

·计划家庭娱乐活动／182

·讨论家务事／182

 一些特殊的挑战／184

·年幼的孩子／184

·十几岁的孩子／185

·单亲家庭／186

 为家庭会议增添趣味／187

·家庭格言／187

·感激纸／188

·致谢纸／189

·家庭娱乐表／189

 家庭晚餐计划／191

 回顾／192

·正面管教工具／193

·问题／194

第10章 你的性格对孩子性格的影响

 什么是生活态度取向？／197

 搞清楚你的基本生活态度取向／200

 你的人生蓝图／201

 搞清楚你的次级生活态度取向／203

 生活态度取向和养育风格、教学风格／203

·安逸型／205

·控制型／206

·取悦型／207

·力争优秀型／208

 互相冲突的生活态度取向／210

 回顾／212

第11章 综合应用

 卫生间的使用技巧／214

 小说的使用技巧／215

 积极的“暂停”／217

 决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么／219

 情绪的撤出／222

 避免早晨的麻烦／223

 日常惯例表／224

 避免就寝时的争斗／224

 睡前分享／227

 避免就餐时的争斗／227

 让孩子参与／228

 不介入孩子们之间的争端／229

 无言的信号／233

 给孩子提供选择／236

 “你一……我们就……”／237

 零花钱／238

 回顾／238

·正面管教工具／239

·问题／240

第12章 家里和教室里的爱与欢乐

 三个提醒／241

·1.我们做什么永远不如怎么做更重要／241

·2.把错误当成学习的机会／242

·3.有时候，我们必须反复学习同一件事情／245

 寻找积极的方面／246

 先假定孩子无辜／247

 表达我们无条件的爱／248

 赢得合作的四个步骤／252

 教给孩子沟通与解决问题的技能，并做出榜样／253

 帮助孩子培养责任感／255

 承担起你自己的全部责任／255

 对你自己要有同情心／256

 加强自我学习／256

 回顾／257

·正面管教工具／25'7

·问题／258

附录1 发起一个正面管教学习小组

附录2 通过“同伴辅导”培养社会责任感

附录3 给家长的信

正面的方法

如果你是一位老师，已经教了很多年的书，你是否还记得孩子们会整整齐齐地坐好，规规矩矩地听老师的话？如果你是一位家长，你是否还记得孩子不敢和父母顶嘴？也许你不记得有这样的事，但你的爷爷奶奶却可能会记得。

现在的许多家长和老师倍感沮丧，因为孩子们的行为已不再像他们自已在当年“过去的好时光”中那样了。这到底是为什么？为什么现在的孩子没有在以前的孩子们中普遍存在的那种责任感和上进心呢？

可能的解释有很多，比如家庭破裂、电视泛滥、电子游戏、妈妈全职工作等等。可这些因素在当今社会中是如此普遍，假如它们真的能够解释孩子给我们造成的挑战的话，那我们简直就该绝望了。(事实上，我们都知道，许多单亲家庭和双职工家庭，因为采用了有效的养育技巧，他们在孩子的管教方面做得相当出色。)对此，鲁道夫·德雷克斯有不同的见解。

他认为，二十世纪中期以来发生的一系列重大的社会变化是造成孩子们的变化的直接原因。这给了我们解决问题的希望。因为一旦我们能够意识到这些社会变化以及所造成的影响，我们就能够积极地采取一些措施加以弥补；在这个过程中，我们同时还可以消除很多人认为的因为家庭破裂、电视泛滥、电子游戏以及妈妈全职工作等原因所造成的一些问题。

第一个重大社会变化是，今天的成年人已经不再给孩子树立服从和顺从的榜样了。成年人忘记了自己的所作所为已经不再像“过去的好时光”那样了。还记得以前不论爸爸说什么妈妈都很顺从，或者至少表面上顺从吗？因为那是当时的文化所要求的。在那“过去的好时光”，很少有人会质疑“爸爸说了算”的观念。

但是，由于人权运动的发展，这一传统成为了历史。德雷克斯指出：“当父亲失去了对母亲的控制权时，父母双方也就失去了对孩子的控制权。”这就意味着妈妈不再给孩子树立顺从的榜样。这是社会的进步。“过去的好时光”中有很多事情其实并不真就那么好。

那时，顺从的样板随处可见。爸爸顺从不认同自己观点的上司，以免丢掉饭碗。少数族群以牺牲人格尊严为代价，屈居于顺从的角色。而今天，所有的少数族群都在积极地争取自己的权利，谋求完全的平等和尊严。我们很难再看到有谁愿意继续扮演卑下和顺从的角色。孩子们只是在追随他们周围的榜样。他们也希望得到平等和尊重。

重要的是要注意到，平等并不意味着完全相同。四个25分硬币和一张一元纸币完全不一样，但却等值。孩子显然不能拥有那些基于更丰富的经验、更熟练的技能和更充分的成熟之上的全部权利。成年人对孩子的引领和指导是很重要的。但是，孩子应该得到同等的尊严和尊重；他们也应该有机会在和善而坚定——而不是责难、羞辱和痛苦——的氛围中发展自己所需要的生活技能。

另一个很重要的变化是，今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心。我们不再需要孩子像过去那样为家庭生计付出努力。相反，孩子们被以爱的名义给予的太多，而无需自己付出任何努力和投入，甚至认为这是理所应当的。太多的母亲和父亲相信，好爸爸好妈妈就应该保护孩子免遭任何挫折和失望，因此，他们会包揽孩子遇到的一切困难或对孩子过度保护，因而剥夺了孩子发展出对自己的信念——自己有能力把握生活中的起伏——的机会。因为忙于生计，或者不懂得让孩子对家庭有所贡献对于孩子成长的重要性，父母们常常忽视培养孩子自己动手的能力。我们常常剥夺孩子以负责任的方式做出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。

当家长和老师太严格和控制过多时，孩子们培养不出责任感；当父母和老师对孩子太娇纵时，孩子也培养不出责任感。孩子的责任感只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，有机会去学习具备良好品格所需要的有价值的社会和生活技能时，才能培养出来。

必须要强调的是，停止惩罚并不意味着允许孩子为所欲为。我们需要给孩子机会，让他们去体验与其享受到的特权直接相关的责任。否则，孩子就会成为只会依赖和接受的人，认为得到归属感和价值感的惟一方法就是操纵别人为自己服务。有些孩子会认为“他们不照顾我就是不爱我”。还有些孩子则因为做任何事都会招来羞辱和痛苦，而认定自己不该再努力。最悲哀的是，孩子们因为从来没有得到过能感到自己很能干的锻炼机会，而产生了“我不够好”的信念。这些孩子会将大量的精力用在反叛或逃避行为上。

当孩子们的聪明才智和精力全用在了操纵别人、反叛和逃避上时，他们怎么可能培养出成为有能力的人所必需具备的洞察力和技能来呢？在我和史蒂芬·格伦博士合著的一本书中，我们明确提出了成为一个有能力的人所必需的“七项重要的感知力和技能。”

……

P1-3

正面管教是以阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯的思想为基础的。我虽然未能有幸成为这两位伟人的学生，但我愿意向那些把阿德勒的方法介绍给我的人们致谢。它改变了我的人生，并且极大地改善了我在家里和教室里与孩子们的关系。

我是7个孩子的母亲，现在已经是20个孩子的祖母。很多年以前，那时我还只有5个孩子，其中包括两个十几岁的孩子，我被那些像今天的很多父母体验到的同样的孩子养育问题弄得灰心丧气。我不知道怎么才能让孩子们别再打架、能把玩具收起来、能做他们自己答应要做的家务。我在晚上让他们睡觉时也有问题——进而是早上起床的问题。他们不想进浴缸——然后又不想出来。

每天早晨都痛苦无比，因为如果没有不停的提醒和争斗，似乎就无法让他们出门去上学。在放学之后，就要为做作业、做家务接着打仗。我的“锦囊妙计”包括威胁、吼叫和打。这些办法既令我厌恶，也让孩子们厌恶——而且不管用。我为孩子们同样的不良行为一而再、再而三地威胁、吼叫、打。直到有一天，我听到自己又朝孩子大吼“我说了一百遍了，收起你的玩具！”时，我才认识到这一点。我忽然明白了真正的“笨蛋”是谁——肯定不是我的孩子们！多么可笑啊，我要等到重复一百遍才知道自己的方法不管用！而且，我是多么沮丧啊，因为我不知道还能怎么办。

让我更加左右为难的是，我是一名儿童发展专业的大四学生。我读了很多描述我应该为孩子们做哪些美妙事情的书，可是却没有一本书解释如何达到那些崇高的目标。你可以想像，当我在一门新课第一次上课时听到老师介绍阿德勒法时，我是怎样的如释重负！老师说，我们这门课不是要学习很多种新理论，而是要深入透彻地研究阿德勒法，包括帮助孩子停止不当行为的实用技巧，以及教给孩子们自律、负责、合作和解决问题能力的实用技巧。

让我欣喜若狂的是，阿德勒法真的有效！我居然让孩子们之间的打架至少减少了80%。我学会了消除早上和晚上就寝时的争斗，并且在完成家务上得到了孩子们极大的合作！最重要的变化是，我发现我感受到了做妈妈的快乐——大部分时候。

我是如此热心地希望能和别人分享这些理念。我的第一次机会，是给一些家长上课，他们的孩子都遇到了学习、生理以及心理方面的障碍。刚开始时，这些孩子的父母对尝试这些方法有点勉强。他们担心自己的孩子无法学会自律与合作。很多家长不理解孩子们在操纵父母方面是多么巧于心计。这些家长很快就明白了，溺爱而不帮助孩子充分发挥他们的潜能，是对孩子多么大的不尊重。

随后，我被聘为加利福尼亚州鹿林市鹿林学区的心理辅导员。这个学区的很多家长、老师、心理学专家和学校领导都支持将阿德勒的概念用于增进家庭及学校对孩子们的教育效果。我尤其感谢心理学家约翰·普拉特博士，他是我的顾问，使我受益良多。

约翰·普拉特博士和东·拉松博士(该学区的助理教务总监)成功地获得了联邦政府的拨款，用于阿德勒心理辅导项目的开发。我幸运地被选为这一项目的主管。在联邦政府的项目开发拨款的三年中，这一项目在教父母和老师们改变孩子的不良行为方面取得了巨大成功，以至于成为了“样板项目”，并获得了新的为期三年的政府资助，用于向全加州所有学区推广。我们把项目名称改成了AC—CEPT、(Adlerian Counseling Concepts for Encouraging Parents and Teachers，“家长及教师阿德勒心理辅导培训”)。通过这次活动，我有机会和成千上万的家长和老师分享阿德勒的理念。每当我听见那些参加过ACCEPT培训的家长和老师们告诉我，他们如何成功地运用了他们学到的技巧时，我就兴奋不已。我在其中学到的，远多于我教给他们的。我由衷地感谢那些允许我把他们的事例分享给大家的家长和老师们。

我要特别感谢弗兰克·米德尔在班会方面所做出的贡献。他能够领会并贯彻一项非常重要的原则——在社会环境中，没有秩序也就没有自由。

我要真诚地感谢那些为ACCEPT培训做出贡献的专职工作人员。茱蒂·迪克松、苏珊·多荷提、乔治·蒙哥马利、安·普拉特、芭芭拉·斯迈利、玛乔里·斯彼阿克、维姬·泽科尔不知疲倦地工作，一边整理并完善学习材料，一边带领家长学习小组学习。他们都向我提供了很多成功实例，不但有他们自己家里的故事，也包括了他们所带领的学习小组里的故事。

莱恩·洛特是我特别的好友和同事，在我因为自己的一个孩子尝试毒品而偏离阿德勒原则的时候，她帮助我重新回到了正轨上来。那时，我已经打算放弃正面管教方法，回到控制和惩罚孩子的老路上去。好在我参加了“北美阿德勒心理协会”(North American Society of AdlerJan Psychology)的年会中她主持的一个针对十几岁孩子问题的学习班，我马上就知道了她能帮我回到正轨。我请她和我一起合作一本新书，因为我知道如果什么东西对我有用，那就值得与其他人分享。从那以后，我和她合著了四本书。我个人的成长以及对正面管教的发展和完善都从她那里获益匪浅。

我的孩子们一直是给我鼓励、机会和爱的源泉。当我学习这些概念的时候，特里和吉姆已经十几岁了。肯尼、布拉德利和丽萨分别是7岁、5岁、3岁。在我教家长学习班一段日子后，马克和玛丽才出生。孩子们提供了各种机会激励我不断地学习，而且一次又一次地让我明白了，只有在我有孩子之前，我才觉得自己是专家。

最大的收获来自于对能够增进相互尊重、合作、欢乐和爱的原则和技巧的理解。每当我偏离这本书中的概念的时候，我就会造成混乱。这些事情积极的一面是，只要我回到这些方法和技巧，就不但能够收拾好烂摊子，而且还能让事情变得比以前更好。犯错误实在是学习的大好时机。

多年来，我一直非常幸运，不断有人因为对正面管教的热爱而走入我的生活。我们成立了非盈利的“正面管教协会”(www.posdis.org)，培训正面管教资格认证会员、开展研究、举办学习班、提供奖学金、组织观摩示范、支持学校的活动以及保障各个项目的品质。为设立这个组织而做出贡献的人可以列出好几页纸来，我在此谨向所有的工作人员致以我深深的谢意和敬意。

我还要感谢茱蒂·麦克维蒂(医学博士)、麦克·香农(医学博士)，以及玛蒂·门罗(哲学博士)，感谢他们用自己的宝贵时间来审阅这个第三次修订版，并提出了许多宝贵的建议。

最后必须提到的是本书的编辑约翰娜·鲍曼。和她一起合作真是一件令人愉快的事情。在我觉得已经做了最好的改进之后，约翰娜仍然提出了很多建议，让这个第三次修订版得到了更进一步的完善。谢谢你，约翰娜。