美食、科技、娱乐、竞争……在现代社会中，人们在充分享受物质文明高度发展所带来的舒适和便利时．也在不知不觉中被卷入污染、过劳和一些新疾病的漩涡。警钟长鸣，我们希望人们在享受新科技、新生活的同时．也能时刻提高警惕．预防新病症的发生，希望人们能健康快乐地度过每一天。

本书以简练的文字，通俗易懂地介绍了现代社会中新出现的儿童现代病、女性现代病、老年现代病、现代富贵病、现代都市病、现代高科技病、现代娱乐休闲病、现代竞争病、现代交通旅游病、现代穿戴病等，并介绍了这些病症的症状与危害，仔细分析了病因，最后还给出了预防或防治的可行的方法和建议。

现代社会，科学技术日益先进，交通通讯日渐发达，工作和劳动的电子化、自动化程度日益提高。人们在工作日益紧张、竞争日益激烈的同时，也不可否认地越来越富裕、越来越舒适了，生活水平和生活习惯在不断地发生变化。但是，由此也给人们带来了一些影响身心健康的新的疾病，我们姑且称这些随着时代发展而出现的疾病为“现代病”。

本书就是紧扣时代发展的步伐，以简练的文字，通俗易懂地介绍了现代社会中新出现的儿童现代病、女性现代病、老年现代病、现代富贵病、现代都市病、现代高科技病、现代娱乐休闲病、现代竞争病、现代交通旅游病、现代穿戴病等，并介绍了这些病症的症状与危害，仔细分析了病因，最后还给出了预防或防治的可行的方法和建议。

第1篇 温室里的娇嫩花朵——关注儿童现代病

1.儿童肥胖症

2.小儿胃病

3.小儿高脂血症

4.性早熟

5.小儿锌缺乏症

6.小儿贫血

7.小儿电脑病

8.小儿空调病

9.小儿电视病

10.儿童焦虑症

11.当代学生综合征

第2篇 别让美丽转瞬即逝关注女性现代病

1.慢性疲劳综合征

2.劳碌综合征

3.干燥综合征

4.主妇综合征

5.乳腺增生

6.乳腺癌

7.子宫癌

8.卵巢癌

9.性冷淡

10.便秘

11.骨质疏松症

12.腰痛

13.人流综合征

14.尿道综合征

15.经前期综合征

16.下岗心理综合征

17.化妆美容病

第3篇 最美不过夕阳红——关注老年现代病

1.退休综合征

2.老年空巢综合征

3.现代失权综合征

4.回归心理症

5.电视腿病

6.骨质增生症

7.老年人用药综合征

8.更年期综合征

9.老年痴呆症

第4篇 都是贪吃惹的祸——关注现代富贵病

1.糖尿病

2.肥胖症

3.高脂血症

4.冠心病

5.高血压

6.心绞痛

7.心肌梗死

8.脑血管病

9.减肥不当综合征

10.脂肪肝

11.痛风

12.性生活过度综合征

13.维生素摄入过多综合征

14.夜餐综合征

15.美食综合征

16.啤酒综合征

17.汽水综合征

18.果汁饮料综合征

19.火锅综合征

第5篇 在钢筋水泥下喘息——关注现代都市病

1.独身综合征

2.高楼综合征

3.城市拥挤综合征

4.视觉污染综合征

5.都市忧郁症

6.城市噪声病

7.城市烟尘综合征

8.地下建筑综合征

9.百货商场综合征

10.现代型眼疾

11.高楼贮水箱污染综合征

12.城市厨房综合征

13.城市铅污染综合征

14.家庭新居综合征

15.现代床铺综合征

16.暖气不适综合征

第6篇 别太依赖高科技——关注现代高科技病

1.高技术综合征

2.现代信息消化障碍综合征

3.信息污染综合征

4.密码综合征

5.手机依赖综合征

6.电脑综合征

7.电脑视觉综合征

8.电脑网络综合征

9.电话机污染综合征

10.电视综合征

11.空调综合征

12.电冰箱污染综合征

13.微波炉综合征

14.现代照明病

15.家电噪声综合征

16.静电综合征

17.现代农民职业病

第7篇 贪玩勿过火——关注现代娱乐休闲篇

1.音乐噪声综合征

2.耳机综合征

3.家庭影院综合征

4.舞厅综合征

5.卡拉OK综合征

6.迪斯科综合征

7.麻将牌综合征

8.影迷综合征

9.球迷综合征

10.惊险游乐综合征

11.电子游戏综合征

12.假日综合征

13.双休日综合征

14.现代星期一综合征

15.夜生活综合征

16.快餐综合征

17.桑拿浴综合征

18.运动不足综合征

19.养花综合征

20.垂钓综合征

第8篇 都强者还是弱者？——关注现代竞争病

1.快节奏综合征

2.企业家综合征

3.女强人综合征

4.炒股综合征

5.彩票焦虑症

6.应考综合征

7.高考综合征

8.考试综合征

9.晋升忧郁症

10.中年早衰综合征

11.白领综合征

12.办公室疲劳综合征

13.伏案低头综合征

14.倒班综合症

15.应激反应综合征

16.心理紧张综合征

17.社交恐惧症

18.应酬综合征

第9篇 “潇洒”走四方——关注现代交通旅游病

1.现代交通加速病

2.摩托车综合征

3.自行车综合征

4.汽车尾气污染综合征

5.飞机经济舱综合征

6.旅途性精神病

7.旅游腹泻症

8.旅游疲劳综合征

9.城市乘车综合征

第10篇 请给身体“松松绑”——关注现代穿戴病

1.现代服装化学病

2.衣领压迫综合征

3.化纤内衣综合征

4.紧身裤综合征

5.时髦鞋综合征

6.太阳镜综合征

7.首饰病

8.挎包病

9.乳罩综合征

3.干燥综合征

干燥综合征是一种较常见的结缔组织疾病，属自身免疫性疾病，可发生于任何年龄，但以中年后发病居多，女性占90％以上。

◆症状与危害

1 泪液分泌功能减退，引起眼睛干燥，常有持续性的眼内异物感和烧灼感以及睁眼疲乏、怕光、眼角出现黏稠分泌物和溃疡等。

2 口腔干燥也是本病较常见的一种症状。由于患者唾液腺受到不同程度的破坏，分泌功能减退，患者在讲话、咀嚼与吞咽时，必须频频饮水。此外，还表现为咽部有异物感，舌、颊、唇等处黏膜发生溃疡，唇干、口角开裂、舌呈草莓色，并有轻度裂纹，发音困难。

3 鼻部干燥，主要是鼻腔干燥、结痂，易鼻出血，严重时则会出现中膈穿孔、咽鼓管阻塞、持续性中耳炎和听力减退。

4 皮肤和阴道干燥。这是由于汗液分泌功能减退而出现皮肤干燥，以致发生紫斑；阴道干燥系由阴道腺体分泌不全而引起，影响性生活。

5 干燥综合征还能引起其他一些疾病，如由于支气管分泌物减少，会反复发生肺不张和肺炎；由于消化腺分泌物减少，常引起萎缩性胃炎、胰腺炎和肠硬化等。此外，该症患者还极易发生药物过敏现象。因此，用药宜谨慎。

◆追根究底找病因

白常生活中，每个人都会有口干的感觉，口干提醒人们体内的水分不够了，需要给予补充，这是正常的现象。但有的口干程度比较严重，持续时间很长，饮水不能解渴。这就意味着体内有可能隐匿着某种病变。由于干燥综合征患者中女性占90％以上，因此，对妇女来说，特别是中年以上妇女，当出现持续严重的口干现象时，首先应想到是否得了干燥综合征。

为什么会发生这种病变呢？这是由于人体免疫系统出现了功能异常，把自身的组织当作外来异物进行攻击的结果。表现为干燥综合征，就是把体内的一些外分泌组织，如唾液腺、汗腺等，都当作敌人破坏了。因此，这种病人的唾液和泪液就减少了，出现了口干、眼干、大量龋齿等症状。临床出现的其他症状，如肺纤维化、肾小管损害、肝损害，无不与此相关。后期还有部分病人会转为恶性淋巴瘤。

◆预防调理DIY

这是一种良性慢性疾病，只要及时诊治，预后良好，护理对策是：

眼部护理：伴有干燥性角结膜炎者，可用1％甲基纤维素加生理盐水（人工泪液）经常点眼，可使部分眼干症状缓解，防止眼部并发症。

口腔护理：由于患者唾液分泌减少，易发生龋齿及其他口腔感染，如口腔溃疡等，因此应注意口腔卫生，养成饭后漱口或刷牙的习惯，并定期做口腔检查。经常用液体湿润口腔是缓解口腔干燥的简便方法，咀嚼不含可发酵糖的口香糖或无糖糖果，有刺激唾液腺分泌的作用。另外，有口腔溃疡者，可经常用金银花、白菊花冲泡的水或乌梅甘草汤等漱口或代茶饮。

其他方面的护理：鼻腔干燥者可用生理盐水滴鼻，忌用油性润滑剂，以免吸入引起类脂性肺炎；关节疼痛者可进行理疗；皮肤干燥者可外搽润肤膏，阴道干燥妨碍性生活者可用润滑剂，并注意保持阴部卫生。

饮食调理饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如丝瓜、芹菜、黄花菜、鲜藕等，避免进食辛辣、油炸和过酸、过咸的食物。不过，一般干燥综合征病程长，饮食上不可忌口太严，以免影响营养吸收。平时可多食一些海参、海蜇皮、黑芝麻、墨鱼、鳖及蛋、奶等营养食品，不宜食用辛辣食物。

4.主妇综合征

主妇综合征——现代社会快节奏生活衍生出的一种新疾病，此病多见于30～45岁的妇女，发病率为48％左右。  ◆症状与危害

有的妇女一觉醒来，昏昏沉沉，无精打采；勉强起来后，又不想做任何事情，总是打瞌睡，但躺在床上却翻来覆去睡不着，还容易腹痛和畏寒。有的还表现出面色苍白、心神不安、情绪烦躁、疲劳、心悸、精神萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中、工作效率降低等症状。

◆追根究底找病因

主妇综合征的病因主要是缺铁性贫血。铁为人体必需的微量元素之一，缺铁不仅会引起缺铁性贫血，还会影响肌红蛋白、细胞色素的合成，影响许多含铁酶的活性，进而影响许多脏器的生理功能，特别是神经系统、循环系统的功能。女性进人青春期后，每月来一次月经，每次月经丧失铁20毫克左右，如果月经紊乱，月经量多，则铁的流失就更多。妇女在妊娠期、哺乳期，为满足胎儿、婴儿铁的需要，保证其正常的生长发育，也要靠母体供应铁。正常人体需要的铁都靠食物补充，如果有偏食、挑食等不良饮食习惯的，胃肠功能紊乱的，摄食不足或吸收受影响的，都会导致缺铁。这种贫血有一个特点，就是验血时往往查不出患者缺铁，但实际上肌肉组织中的含铁量却很低。

由于缺铁，女性对各种疾病的抵抗能力降低，就容易患感冒、呼吸道感染等疾病，从而要消耗更多的铁及其他的养料，这就必然加重主妇综合征的症状。

◆预防调理DIY

1 提倡用铁锅炒菜，多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果以及蛋、奶、肉类食物。平时应注意加强体育锻炼，当感到疲劳时，不要躺在床上，可到户外活动一番。

2 富含铁的食物很多，但人体对不同食物中铁的吸收利用率并不相同。研究资料表明，动物性食物如鱼、肉、禽、动物肝脏中的元素铁的吸收利用率较高；而植物性食物中的非元素铁的吸收利用率较低，这是由于植物中纤维素、植酸盐的影响使吸收利用率打了折扣。传统上认为蔬菜中的菠菜含铁丰富，为“补血”佳品，实际上其所含的铁很难被人体吸收利用，吸收利用率仅为1％，与动物肝脏、瘦肉的吸收利用率相差甚远。中年妇女，特别是有“家庭主妇综合征”的妇女，应适当且有选择地吃一些补血、养血的食物，以补充体内缺乏的铁元素。如可多吃豆制品、芝麻、木耳（最好是黑木耳）、蘑菇、海带、紫菜、发菜、猪血、猪肝等含铁多且吸收利用率高的食物，以纠正缺铁症状。

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现代社会，科学技术日益先进，交通通讯日渐发达，工作和劳动的电子化、自动化程度日益提高。人们在工作日益紧张、竞争日益激烈的同时，也不可否认地越来越富裕、越来越舒适了，生活水平和生活习惯在不断地发生变化。但是。由此也给人们带来了一些影响身心健康的新的疾病，我们姑且称这些随着时代发展而出现的疾病为“现代病”。

本书就是紧扣时代发展的步伐，以简练的文字，通俗易懂地介绍了现代社会中新出现的儿童现代病、女性现代病、老年现代病、现代富贵病、现代都市病、现代高科技病、现代娱乐休闲病、现代竞争病、现代交通旅游病、现代穿戴病等，并介绍了这些病症的症状与危害，仔细分析了病因，最后还给出了预防或防治的可行的方法和建议。

总之，我们希望人们在享受新时代、新科技、新生活的同时，能够提高警惕，预防新疾病的发生，以进一步提高自己的生活质量和健康水平。

由于时间仓促，不足之处在所难免，希望广大读者和同行不吝赐教，给我们提出批评和建议，以便于我们加以修正。谢谢！

编者

2009年2月