中国有句古语：凡事预则立，不预则废。大学生提前做好升学就业的计划是十分必要的，每个人要想使自己的一生过得有意义，都应该有自己的生涯规划，特别是对于大学生而言，正处在个体职业生涯的探索阶段，这一阶段职业的选择对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。为了做好毕业生的就业指导工作，帮助大学毕业生了解就业形势，树立正确的择业观，确立合理的职业生涯设计方案。我们在总结实际工作经验的基础上，参阅了大量的资料，编写了此书。
本书系统地介绍了职业生涯规则的相关基础理论和详细方法，以明晰的思路、通俗易懂的语言和丰富的案例，帮助大学毕业生了解就业形势，树立正确的择业观，确立合理的职业生涯设计方案，提供广大读者可操作性的指导，力求帮助读者解决实际应用的问题。