本书共分教学、住宿、用餐、课外活动、购物、旅游、就业、科普、风土人情和社会问题等十个章节，每个章节均提供了单词辨音、句子理解、对话理解、文章理解、判断对错、填空式听写、文章听写等七个方面的练习。在这些练习后，编者还列出了精心挑选的相关词汇和句子，并附上练习的参考答案方便读者学习，对于四级考试具有很强的针对性。

教学

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

住宿

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

用餐

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

课外活动

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

购物

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

旅游

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

就业一

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

科普

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

风土人情

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

社会问题

一、听力训练与习题

二、常用单词与句子

三、参考答案与听力原文

四级听力应试技巧分析与综合训练

细节题

推理题

主旨题

听写题

综合题