找到幸福的方法也许有千百种，可它们的本质只有一个，那就是你的人生境界有没有达到相应的高度？女人的幸福来源于女人的“境界”，而女人的“境界”来自于女人的自我修炼。幸福在哪里？让本书来告诉你。  本书从女人的为人、处事、工作、生活等方面出发，联系实际案例，为你深刻剖析，女人如何提高自身境界，从而找到人生幸福。

你说受到别人的排挤，有人抢走了你的爱情，你感到人生灰暗、精神颓丧，抱怨是别人夺走了你的幸福。可为什么你会被排挤？为什么爱人会被别人抢去？表面上看来是一个手段问题，其实是一个“境界”问题。

你说自己走错了路，所以生活坎坷，没有幸福。可为什么你会走错路，而别人却不会？这还是一个“境界”问题。

你总喜欢感叹命运无常，可老天对每一个女人都是公平的，如果你不这么认为，那是因为你还没有找到他老人家送给你的礼物，这归根结底仍然是一个“境界”问题。

……

第一章 润物细无声——女人说话有境界才有幸福

 1.女人，更适合于做一名倾听者／3

 2.好听的声音是开启幸福之门的金钥匙／8

 (1)训练自己的表达方式／9

 (2)发音的方法／10

 (3)模仿训练／11

 (4)掌握说话的节奏／11

 (5)调整说话的语速／11

 (6)音量的控制／12

 (7)注意语汇的丰富／12

 (8)改掉不好的“口头禅”／12

 (9)最重要的一条：说话要有感情／13

 3.你的身体会说话／14

 (1)眼睛是最佳的身体语言表达工具／15

 (2)用身体的其它部位来说话／17

 4.绵里藏针让挑逗者却步／19

 (1)软中带硬／20

 (2)反客为主／20

 (3)顺水推舟／21

 (4)反话正说／22

 (5)借题发挥／22

 5.争吵的境界——有话应该轮流说／24

 6.谁说幽默是男人的专利／28

 (1)以幽默化解矛盾，打开僵局／30

 (2)以幽默化解尴尬／30

 (3)幽默使你不同寻常／31

 (4)幽默让你显得气量宽宏／31

 (5)幽默使你的生活充满情趣／32

第二章 大美不言

 1.每个女人都是天生尤物／35

 2.寻找自身美丽的10条定律／38

 (1)别照着别人的葫芦来画自己的瓢／38

 (2)别把衣服穿成“制服”／39

 (3)女人的美丽有多方面，适合自己的绝不是唯一的／39

 (4)万变不离其宗／40

 (5)根据自己经常出入的场合买衣服／40

 (6)装扮要视所去的场合而定／40

 (7)对自己的形象审美观也要“与时俱进”／41

 (8)吸引自己眼球的不一定是适合自己身体的／41

 (9)宁吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐／42

 (10)不可不信名牌，也不可尽信名牌／42

 3.含而不露，胸中有数／44

 4.细节显示女人味／47

 (1)妆容篇／47

 (2)衣饰篇／50

第三章 那一刹那的风情——女人魅力有境界才有幸福

 1.第二眼美女／57

 2.最是那一低头的温柔／60

 3.可以不漂亮，但一定要性感

 (1)适度裸露／64

 (2)穿高跟鞋／65

 (3)选择固定牌子的香水／65

 (4)撩拨头发／65

 (5)站着从背后提拉鞋跟／65

 (6)伸伸懒腰／66

 (7)按摩小腿／66

 (8)吃水果或者冰激淋／66

 (9)回眸一笑百媚生／66

 (10)一声叹息／66

 4.情调女人的诱惑／68

 (1)修身养性／71

 (2)高贵在心／71

 (3)与众不同／73

 (4)把握时尚／75

 (5)钟情艺术／75

 5.优雅的举止展现魅力／77

 (1)站有站相，坐有坐相／77

 (2)舒缓优雅，步履从容／80

 (3)吃出教养，吃出艺术／81

 6.“母性”，女人的终极魅力／84

 (1)母性关怀／84

 (2)母性温情／86

 (3)做一个合格的母亲／87

第四章 知性·慧心——女人智慧有境界才有幸福

 1.让女人不老的秘密／93

 2.书香沉淀知性美女／97

 (1)腹有诗书气自华／98

 (2)把自己打造成“公主”／99

 (3)由知识到知性／101

 3.“知识分子”和“知道分子”的不同境界／103

 4.阅读的本身就是一种幸福／107

 5.女人自我修炼兰心慧质／111

 (1)女人一生必读的10本书籍／111

 (2)女人一生必看的10部电影／117

 (3)音乐是最贴近心灵的艺术／120

 (4)读万卷书，还要行万里路／121

 6.不做“清朝人”／124

第五章 坐看云起——女人快乐有境界才有幸福

 1.烦恼的起源——嫉妒、虚荣、疑心、传闲话／131

 (1)嫉妒／131

 (2)虚荣／132

 (3)疑心／133

 (4)传闲话／135

 2.我的心情我做主／139

 3.多一点儿乐观，少一点儿尖酸／143

 (1)常想“一二”，不思“八九”／143

 (2)尖酸是一种看似聪明的愚蠢／149

 4.人比人，气死人／153

 5.太完美，不幸福／157

 6.你向世界微笑，世界为你倾倒／163

第六章 世俗而不市侩——女人做人有境界才有幸福

 1.人生看透不看破／169

 (1)世事洞明／169

 (2)人情练达／171

 2.女人做人成功的5大性格优点／174

 (1)拥有自信／174

 (2)思想自主／175

 (3)自强不息／177

 (4)生活自立／179

 (5)人格自重／181

 3.女人做人失败的5大性格缺陷／183

 (1)过于自恋／183

 (2)自怜自艾／186

 (3)自私算计／188

 (4)自我设限／189

 (5)放弃自我／190

 4.精明的女人不聪明／192

 (1)精明写在脸上，聪明藏在心里／192

 (2)吃亏是福／194

第七章 刚柔并济——女人处世有境界才有幸福

 1.解语花，开得艳／199

 2.广结人网——女人要做“蜘蛛精”／203

 (1)敢于和陌生人说话／203

 (2)“有色眼镜”害人害己／205

 (3)得理也要饶人／206

 (4)助人就等于助自己／207

 (5)多交比自己强的朋友／209

 3.钉子拔了，眼还在／211

 4.找到别人心中的那一处柔软／214

 5.模糊一点才更美／219

第八章 铿锵玫瑰——女人事业有境界才有幸福

 1.二三十岁决定女人一生的事业高低／227

 (1)二十几岁明确事业理想／227

 (2)三十岁女人的职业之“痒”／229

 2.女人也怕入错行／232

 3.女人容易赚钱的5种独有能力／237

 (1)直觉／237

 (2)财商／238

 (3)社交／239

 (4)节约／239

 (5)借势／240

 4.女人如何领导男人／242

 5.女人事业失败的7大心理阻碍／245

 (1)女人不需要“野心”／245

 (2)美女的优越感／246

 (3)事业成功的女人没人爱／246

 (4)延续性心理太强／247

 (5)同性相斥心理／247

 (6)不懂随时准备面对新挑战／247

 (7)做“人手”还是做“人才”／248

第九章爱求同，婚存异——女人情感有境界才有幸福

 1.用慧眼而非电眼看男人／253

 (1)女人一生只读两本童话／253

 (2)在恋爱中求同／255

 (3)选择男人中的“潜力股”／256

 (4)10种男人不能要／257

 2.分手，并非因为没有爱情／259

 3.婚姻的鞋子爱情的脚／261

 4.幸福就是不拿老公和别的男人比／264

 5.将老公把握在手中的6大策略／267

 (1)拴住他的心，先拴住他的胃／267

 (2)利用你的母性和孩子／267

 (3)别把性爱当成筹码／268

 (4)没有完全的公平，只有完全的感情／268

 (5)让他对家产生依恋／269

 (6)爱在细节／270

如果你仔细观察一下，就会发现女人的面部表情要比男人丰富很多，似乎她们的面部肌肉经过了更多的训练，变得更灵活，更易受人控制。要锻炼面部肌肉的最佳方法又莫过于两片嘴唇的上下翻飞，动得越多，肌肉也就越有弹性。她们耳朵的功能却相对退化了，不知道是不是因为两侧头发太长，阻碍了声音传人的缘故。开个玩笑。不过女人说得多而昕得少却是一个不争的事实。在办公室里，如果有一个女人在，必然会发出不甘寂寞的声音；有两个女人在，叽叽喳喳、窃窃私语就一定少不了；有三个女人在，好了，“三个女人一台戏”，办公室变成了菜市场，嗡嗡嗡，嗡嗡嗡……

到了家里，女人的唠叨和婚龄的长短成正比，年头越长唠叨得也越厉害。可男人的不耐也和婚龄长短成正比，年头越长就越不愿意听。很尴尬，女人似乎在干一件费力却不讨好的事情。

女人的喋喋不休，大致逃不出这样三种心理需求：抱怨、表现欲、倾诉发泄。她在工作、友谊、婚姻、爱情等等方面感觉不到幸福，正是因为她不明白，为什么别人不听她的委屈抱怨？不接受她得意洋洋的“言传身教”？不理解她的“刀子嘴、豆腐心”？不但不昕，还常常跟她针锋相对。

“好心被当成了驴肝肺”，对于女人来说，天下最痛苦的事情莫过于此。

不幸福的女人不懂得，耳朵的沟通功能要远远大于嘴的功能。事实上，对于能够很好地接纳自己的表现欲望，听取自己的抱怨和倾诉的人，人们总会心存亲近和感激。尤其是女人，感性十足、心思细密，更适合做一名倾听者。

在社交场合中，在同事、朋友的面前，善于倾听的女人更受欢迎。

一位著名的女作家曾经说：“每次我听别人说话的时候，都会不时地点头，让别人知道我在很认真地听他说，这样我们总是感到谈话非常愉快。”

是的，你可以设想一下，假如别人自然而专注地倾听你的谈话，是不是让你倍感尊重，从而对她产生亲近之情？假如对方不但老是打断你的说话，还对你喋喋不休，你是不是也会感到厌烦？

善于倾听的人实际上是在帮助对方表达意见，刺激她流露出更多的“信息”，这是对自己有实际帮助的。如果将你们的谈话用一艘船来比喻的话，那么你的倾听就是船上的舵。

善于倾听要做到：

一、正视别人，不要东张西望。当你的眼睛看着别人时，会让别人感到自己正在成为谈话的焦点，从而调动起说话的情绪。

二、不要似听非听。将精神专注于谈话者的身上，会让他感到自己很受尊重，他的话题也令你很感兴趣。

三、不要老是去看时间。这会让对方觉得他所说的话毫无价值，对你来说是在浪费时间。

四、不要打哈欠，伸懒腰。这会让对方感到你对他的说话感到很厌烦，给对方留下怠慢的感觉。

五、不要自顾自地处理与谈话无关的事务。这是提醒对方的谈话干扰到自己的暗示，很容易就会使对方丧失谈话兴趣，悻悻然地离开。

六、对那些不善言辞的人，你即便掌握着谈话的主动权，但也不应该就此不管不顾地说下去，而要适时地用“您以为如何？”这样的问句来勾起对方的谈兴。这样，你和任何人都能愉快地交谈，拉近与对方的距离。

对自己的上级，要学会倾听。上级在下级的面前，表现欲总是比较强烈的，这时候你如果不合时宜地和他(她)抢话，即便是为了他(她)好，不但不会受到欢迎，还很可能会受到他(她)的忌恨。

上级在大家面前发表意见时，你当场直通通地对他(她)的话提出批评固然不聪明，即便是符合他(她)的意见，也要注意分寸的把握。不要上级刚说了上句，你就自作聪明地接了下句；上级刚说了一句，你就滔滔不绝地说了十句。学学那些优秀的“相声捧哏演员”吧，不多话，不抢话，偶尔一句画龙点睛的回应，对他(她)的意思进行归纳和提升，自然会让上级兴起知己之感，从而对你刮目相看。

在外人面前，你更要注意别让自己的话“喧宾夺主”。

佳佳能讲一口漂亮的英语。公司因为和一些外商有来往，而经理的英语口语又不太灵光，所以在一次和外商谈判中，经理带着佳佳一同前往。

佳佳认为这是一次表现自己的好机会，说不定经理会因此而对她升职加薪。谈判中，她与外商滔滔不绝，似乎自己才是谈判的主角，而把经理晾在了一边。经理本来只需要佳佳作为自己的翻译，如实地传达自己的意思就行了，现在倒好，佳佳只顾着眉飞色舞地和外商飙英文，他说什么反而不重要了，只能当个配角坐在那里听大家聊。

 谈判结束后，经理很不高兴。自己的很多意愿没有表达出来，而佳佳呢，在传递消息的过程中出现了不少偏差，甚至自以为是地做了一些主张。从此经理不再看重佳佳，不久后还把她调到了一个不重要的岗位。

开会了，老总在上面讲话，莉莉却和另外两个女孩在下面开起了小会。你的裙子在哪买的？她昨天是不是和男朋友吵架了？哎，今天你看不看得出我擦了粉……老总发现了，停下来用严厉的眼神盯着她们，可她们却毫无察觉，仍然旁若无人地说着自己的小话。别人提醒了好几遍，她们都没有理会。老总最后让莉莉站起来，对他刚才所做的工作讲话提出自己的看法和建议。莉莉根本就没听到说什么，当然张口结舌地说不出话来。老总也不批评她，就让她一直这么站着，他的潜台词很明显：“说啊，你不是很能说吗？怎么让你说的时候就变哑巴了？”沉默的压力使得莉莉恨不得能挖个地洞钻进去。

女人，在工作环境里不要表现得太“家庭妇女”。女人天生就喜欢闲聊，但爱闲聊的女人在工作场合是不受别人的尊重的，还会影响到别人。别人说话你充耳不闻，更是一种不礼貌和不尊重的表现。而且你在说个没完的时候，可能已经把很多重要的信息漏过去了，会给你的工作造成很大被动。P3-P6

女人一生都在追求幸福，可是很多女人毕其一生都没能找到幸福。她们或者叹息于命运的不公；或者后悔自己选择了错误的人生道路；或者以为用错了方法；或者抱怨别人夺走了她们的幸福……

其实，女人有境界才能有幸福。

比如说，美丽是女人的天生资本，在现实生活中，她们往往能够获取更多男人的效劳。可美丽也是分境界分层次的，光有“天使的面孔，魔鬼的身材”，只能引来男人垂涎的目光；而经过由内到外升华的美，才能为你赢来男人真正的爱慕。

再比如说，女人和男人相爱了，怎样的爱情才是幸福长久的？不是每天一束玫瑰花，也不是长相厮守、卿卿我我，更不是金钱和灵魂上的交易，而是要像琴瑟那样和谐才能奏出爱的美乐。男人把爱情当成人生的动力，女人却把爱情当成了人生的目的。这样的差异，常常是爱情产生从“甜”到“苦”的化学反应之本质所在，也使得女人最终成为附着于男人身上的一件物品。男人要的是感情动力，而不是感情包袱。

老天对每一个女人都是公平的，如果你不这么认为，那就是因为你还没有找到他老人家送给你的礼物，这就是一个境界问题。

你说自己走错了路，所以生活坎坷，没有幸福。可为什么你会走错路，而别人却不会，这还是一个境界的问题。

你说你不知道用什么样的方法才能找到幸福。方法有千百种，可它们的本质只有一个，那就是你的人生境界有没有达到相应的高度？武侠小说中说，内力不到则招式不到；而内力贯通，则飞花摘叶皆可伤人，“化腐朽为神奇”，我愿意将这番道理做为女人有境界才能有幸福的注脚。

因为工作上受到排挤，因为有人抢走了你的爱情，你感到人生灰暗、精神颓丧，抱怨是别人夺走了你的幸福。可为什么你会被排挤？为什么爱人会被别人抢去？表面上看来是一个手段问题，归根结底还是一个境界问题。境界低者，争而不得，境界高者，不争是争。更何况，真正的幸福并非物质上的，而是精神上的，它是你对自己人生的一种感悟，别人如何能夺走？

女人的幸福取决于女人的人生境界，这个境界并非虚无缥缈，而是可以自现实中修炼得来的。本书从女人的为人、处事、工作、生活等方面出发，联系实际案例，为你深刻剖析，女人如何提高自身境界，从而找到人生幸福。