10～16岁的少男少女，正在经历人生“第二次诞生”的阵痛。在生理上，身体迅速发育成熟；在心理上，他们的自我意识突然觉醒，产生隋绪上的激荡和动乱。这个年龄阶段的孩子似乎一夜之间长大成人，精力旺盛，兴趣广泛，对人生充满幻想和希望。此时的教育，关系到孩子一生的成败。

本书告诉你，如何把10～16岁的“危险期”变成“机遇期”！告诉你，如何把10～16岁的“爆发期”变成“创造期”！教您抓住孩子的叛逆期，发掘成长危机中的巨大潜力！

到了青春期，男孩的脑袋里就有很多惊叹号和小问号冒出来。有的男孩比较腼腆，会自己藏起这些小问号；有的男孩会自己偷偷地从书上、网上寻找答案；有的男孩会婉转地向要好的哥儿们发问……

作为父母，我们要首先理解男孩心理上的感受，再用关爱的话语去安抚孩子那颗惊慌迷茫的心。只有当孩子明白了青春期是怎么回事时，才能愉快地接受身体上的变化，并在心理上做好迎接青春期的准备！

生理篇

 恼人的青春痘

 要不要刮胡子？

 很想把胡子一根根拔掉

 我不想长成“豆芽菜”

 我要长高！长高！长高！

 天啊，我怎么变声了

 难闻的汗臭味

 可怕，男生的乳房也会增大

 夜里，我画下了黏黏糊糊的地图

 难道我是色狼吗？

 偷偷讨论“晨勃”

 我的“小弟弟”太短小

 为什么“小弟弟”总偏向一侧

 不合时宜的勃起

 成人手术

 “小弟弟”受伤了

 “蛋蛋”为什么不长在体内？

 “蛋蛋”不简单

 射精和遗精一样吗？

 手淫让我有做贼心虚的感觉

 精液里有什么？

 体毛少就不是男子汉吗？

 下面怎么长出这么多毛毛？

 你发现了吗，大人的那个地方黑一些

 我要减肥！

 不是吧，男孩也要防色狼？

 做个清清爽爽的男孩子

心理篇

 妈妈的唠叨和爸爸的吼叫

 我到底是孩子还是大人？

 我被全世界遗忘了

 为什么爸妈总和我的“自由”过不去？

 大人总是说话不算话？

 妈妈为什么不相信我？

 我就是想跟你对着干

 女生是老虎吗？

 我喜欢上实习老师了

 暗恋隔壁班的长发女孩

 网恋？网恋！

 网友见面惊魂记

 不可泄露的秘密日记

 我真想看“成人片”

 女生喜欢什么类型的男生？

 勇气不是谁赐予的

 男子汉更要坚强

 有责任感才是男人

 尊重别人与尊重自己

 成功也许只因为能够坚持

 爸爸妈妈，我会永远爱你们

行为篇

 为什么我们不可以抽烟？

 我什么时候才可以喝酒？

 上学真没劲

 逃课的诱惑

 住校的烦恼

 讨厌英语老师

 上课开小差怎么办？

 令人头痛的作文课

 作弊是件严重的事

 令人崩溃的口语表达能力

 大男生也要做家务吗？

 男孩子也要学习做饭

 做时间的管理者

 把钱花在刀刃上

 学会理财，合理支配自己的钱

 别破坏自己的诚实纪录

 有了骄傲自满的情绪怎么办？

 提高自理能力，自己的事情自己做

 暑假去打工

 言而有信才能拥有好的友谊

 一个好汉三个帮

 金钱VS友谊

 爸妈，请不要干涉我交友的自由

 追星要看明星的内涵

 我得了“电视依赖症”

 打不起精神的篮球前锋

 “铁三角”要散伙

 不做“好好先生”，要学会拒绝

 为什么我的脾气这么暴呢？

 在“突发状况”面前不慌张

 远离校园暴力

 长大了我该做什么？

 一辈子孝顺爸妈

我很想把胡子一根根拔掉

“陈晨，你拔过胡子吗？”一大早的，大宝就急急地问我，貌似有什么大问题一样。

真是哪壶不开提哪壶，我很不喜欢别人说胡子问题的，我有点不耐烦又不理解地说：“没有啊，看你这神色，拔胡子怎么了？我倒是想刮刮胡子。”

“我告诉你，你千万不要拔胡子！”大宝似乎松了一口气，“昨天去我姨妈家了，本来去找表哥陪我到商场买乒乓球拍来着，看到我表哥，吓我一跳，怎么几天不见帅哥变怪兽了，那半张脸啊，惨不忍睹。”

“咋的了？”我更不理解了。

“拔胡子拔的呗，感染了。脸上抹的都是药水，说要等一阵子才能好。”大宝说。

“不会吧？拔个胡子这么严重？我们拔根头发怎么一点事都没啊？”我有点不敢相信。

“真的，我表哥还警告我长胡子了千万别拔。所以我就问你拔没拔过。”大宝最后说。

看来，这胡子也不是好惹的啊！

妈妈的悄悄话：

拔胡子时不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根，由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。而拔胡子时虽然拔不掉根部的毛囊，却极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。局部损伤后容易引起细菌感染，附在皮肤表面的细菌常会乘虚而人，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿。特别是口角及上唇部位下是医学是所说的“危险三角区”的底部，这个部位的血液与大脑的血流相通，一旦发生疖肿，局部细菌可以顺血流进入脑内引起感染，很可能引起脑膜炎等严重情况，甚至造成生命危险。因此，胡须不要乱拔。

另一方面，如果这种对皮肤和毛囊刺激经常发生，会使生长出的胡子变形、变色，长短不一、参差不齐，极易影响人的面容、形象。

口唇部开始出现胡须，是男孩子性发育逐渐成熟的标志之一，这原本是一种很自然的现象，但有些男孩子认为长了胡须不好看，一看到新冒出的须头，就爱用手或镊子一根一根地拔。其实，这不仅是一种不良的卫生习惯，还极易引发致命的疾病。

我不想长成“豆芽菜”

真是超级郁闷的一天！你说这学校，体个什么检啊，没体检也没这一堆烂事了！更可气的是陆明宇这个垃圾，仗着自己的体格不错，到处嘲笑我们这些还没发育好的“小朋友”。

上午班主任通知说：“今天下午前两节课不上，学校安排体检。”

大家都比较亢奋，啊，不上课了，谢谢上帝他老人家！但这亢奋劲随着陆明宇给大宝的一句话从我们的上空消失了。陆明宇这小子知道大宝暗恋叶紫，他时常跟大宝作对。陆明宇歪着头跟大宝说：“敢不敢比试一下体重啊伙计？”

大宝脸上顿时爬上了黑线，他知道他肯定没有陆明宇重。大宝跟陆明宇身高差不多，但看上去陆明宇明显比他健壮，有时我们在私下里说：“不知道这厮的老爹老娘给他吃什么食料了，比咱们都长得快。”

在测量体重的时候，陆明宇专门排在我和大宝的后面，伸长了脖子看秤上的数字。完了他得意洋洋地跳上去，眼睛都不看我们，一脸欠揍的表情，气得我们牙痒。负责体检的医生说：“这位同学你慢点，踩坏了可是要赔偿的。”后面响起了我们解恨的笑声。

而精彩的还在后面呢！体检全部结束的时候，陆明宇故意在教学楼的走廊里指着我们对叶紫大声说：“你看，他们像不像豆芽菜？”  叶紫捂着嘴笑起来，朝我们站的方向看了看。

这下激怒了大宝，大宝上去揪住陆明宇胸前的衣服，愤怒地说：“你再说一遍！”

叶紫赶紧把他们拉开：“干什么啊你们！”

陆明宇似乎也来劲了，大声嚷着：“怎么着啊你，就叫你豆芽菜，豆芽菜！”

叶紫还是没能阻挡住两个人，他们打了起来。当然，大宝有点吃亏了，幸好老师及时过来阻止了他们，否则大宝也许会挂彩。

事情过去了，但我们还是免不了很郁闷：怎么才能长得壮实一点呢？

虽然我们比较讨厌陆明宇，但是我们希望能跟那臭小子长得一样身强力壮。

妈妈的悄悄话：

男生都想拥有强健的身体，希望自己从外表上看就是男子汉，不过由于种种原因，很多青春期的男孩子体型都比较单薄，身材瘦长，肌肉不发达，不能给人以美感。

青春期是身心发展的又一个高峰期，骨骼迅速生长、肌肉开始变发达、活动量在增加，而这一切都需要足够、均衡的营养来保证。如果营养不足，会直接影响到各方面的发展，比如豆芽菜身材。

而豆芽菜身材是可以改变的，尤其是青春期的男孩子，是塑造体形的好时机，只要科学合理地安排生活，就会有一个强健的身体。

首先，饮食要合理有营养。宜多吃一些高热量、高蛋白并富含维生素的食物，比如鱼、肉、蛋、奶、豆制品和新鲜的水果、蔬菜。一般来说，男性蛋白质的需要量为每天80－90克，比女性的略高；而热量的补充对男孩子尤其重要，因为男孩子运动量大，耗能比较多，需要及时补充。另外，为了保证骨骼的生长，还要摄入足够的微量元素，比如钙、铁、锌、磷和碘等，奶和奶制品、海产品、豆制品、水果、蔬菜等食物都含丰富的微量元素。

第二，科学锻炼身体。体育锻炼能促进骨骼的和肌肉的生长，能够提高内脏器官的功能，能强化肺的呼吸功能，还能促进大脑和整个神经系统的发育和成熟。所以，要多参加跑步、打球、游泳、体操等体育运动，同时辅以对一些发达肌肉的专门训练，比如胸部、背部、腹部、臀部等，可制定计划并坚持完成。

最后，就是要保持充足的睡眠和愉快的心情。充足的睡眠有助于身体的生长发育，因为睡眠中体内会分泌更多的生长激素，所以作息要科学合理。而乐观愉快的心情对增强体质很有好处，俗话说“心广体胖”，是有一定道理的。

P8-12

“青春期，我来啦！！”

妈妈进入更年期，家里的天空开始忽明忽暗。爸爸说，妈妈现在是特殊时期，让我不要和她计较。可是，我也进入了青春期，我也有一肚子的烦恼和苦闷，不知道向谁说。所有的人都不理解我，也没有人给我一个准确的答案，而且我也不好意思去找这些问题的答案。

首先是满脸的小疙瘩。大胖曾经“正告”我：“嘿，你小子要不是胡思乱想，哪来的那么多性激素？”我一时说不出话来，我该怎么说呀！

喉结似乎要冲破我的喉咙才甘心，胡子也像春天的小草一样，密密麻麻长出一大片，班上开联欢晚会，同学们一致要我去演“大爷”，连妆都不用化就可以上镜了！

上课老犯困，常常是“春眠不觉晓，醒来闻铃响”(下课铃声)……

我的同桌是个很可爱的女孩，不知为什么，我总是想博得她的好感，为了接近她，我常故意找一些题目去问她。有一次，我昏了头，刚问了她一道数学题，她就瞪我一眼：“这个题今天上午你不是刚回答过老师吗？”一下子使我的“大灰狼野心大暴露”，我窘得无地自容。

到了青春期，自己的生理和心理为什么会有这一系列的变化呢？

为了解除心中的烦恼，我偷偷买了一本《性教育手册》，那天我看得专心致志，连妈妈什么时候进我房间都不知道。结果妈妈像抓到贼似的，气得脸色煞白抢过我的书，把我大骂一顿。

难道书店里卖的书都不能读吗？我很困惑。

我心里的烦恼多着呢。可是没有人理解我、帮助我，哪怕是我的爸爸妈妈。哎，谁能告诉我，还要多久我才能走出这令人尴尬、倒霉的青春期？

仔细想一想，刚刚进入青春期的你是不是也有着和主人公陈晨同学相同或类似的尴尬和烦恼呢？

我们猜此刻你一定是把头点得和小鸡啄米一样吧！哈哈！

没错，作为过来人，这些我们都理解——到了青春期，身体和心理的成长迅猛得出人意料，让人措手不及。长青春痘了，怎么办？长胡子了，刮还是不刮？喉结突出了，如何是好？还有，发现自己突然变得越来越喜欢看女生了，渴望和女生结交，甚至变得“下流”了……天呐！这到底是怎么回事？我该怎么做啊？

男孩到了青春期，脑袋里自然就会有很多个小问号冒出来。想直接咨询父母，但又觉得难以开口，问得不对了，也许会招来一顿训斥和误会呢；想和好友来个信息交流，互通有无，却发现他们和自己一样，都是啥也不懂的毛头小子；难道只能闷闷地把疑惑藏在心里吗？

哈哈！别着急，我们就是来给你解除“疑难杂症”的。你的问题，我们有答案，你的“心病”我们来医！

都是懵懂青春的过来人，我们很理解你的心理，当然也了解你的需要，所以我们特意编写了这本书，让你不再像我们当年那样惶恐不安。

这本书以初中男生陈晨为主人公，围绕陈晨和他的一班同学、好友讲述了一个“遭遇青春期”的故事。翻开书，可能你就会看到你的同学、好友，甚至你自己的影子。他们的故事也许就是你的故事，他们的迷惑也许就是你的难题……最终，你将会知道他们是如何打好这场“青春保卫战”的，而你还要继续你的战斗！

青春的季节是多雨多风的，我们衷心希望你能够在这本书里找到最适合你的那一份答案，让你的青春之花绽放得更加烂漫！