真爱能创造一种难以想象的真正的幸福和丰富的感情。

真爱能使你成为一位好母亲、好妻子、好父亲、好丈夫。真爱教会家长爱孩子，并教育孩子关爱他人，教会孩子承担责任。

性爱并不是坏事，表扬也不是坏事，金钱、权利、成功也没坏处。但是，如果我们在没有真爱的前提下，拼命地追求它们，希望它们成为我们快乐的源泉，那么这些东西有可能会变得使人充满杂念，甚至是致命的。

真爱的力量是普遍适用的。它能不顾年龄、社会地位、教育水平和文化的限制，治愈所有的伤口。

这本书，作者向我们讲述了真爱的无穷力量：

我们寻找的真正的金子实际上就是真爱。

真正的幸福是真实、持久的。它不会随着环境的变化而时有时无，也不会随着事业的成功、金钱的累积、他人的认可或名誉、权利而来到你身边。

关于生活的问题看起来总是那么复杂，好像很难解决一样。真爱能治愈你所有的痛，无论过去的还是现在的，它也能给我们创造所期望的快乐和美好感情的力量。

没有什么东西能和真爱带来的喜悦和随之而来的感情相媲美。

第一章 警察

 父母

 童年的可怕往事

 第一段婚姻和成为一个警察

 服兵役和第二任妻子

 真爱

 感受真爱以后的生活

 讨论

第二章 洋娃娃

 贫穷的父母

 可爱和负责

 感激

 性

 假爱的空虚

 治疗

 真爱

 讨论

第三章 教师

 开端

 学业

 婚姻和事业

 找到真爱

 真爱之为人父母篇

 作者的话：瑞切尔，聪明的女人

 结论

第四章 迷失的男孩

 开端

 填补空虚

 教育

 工作、感情和疾病

 婚姻

 寻找真爱

 真爱和婚姻

 作者的评论

 真爱子女

 结局

第五章 末路夫妻，心理学家和尖叫者

 迷失的童年

 感情

 为人父母

 肖恩的家庭

 学校和感情

 婚姻和研究生院

 真爱

 真爱之后的婚姻

 真爱之后的为人父母

 讨论

第六章 变得正确

 教训：表现好

 无须责怪父母

 一个有控制欲的母亲

 攫取和保护行为——辛西娅

 假爱的饥荒

 要求和控制

 找到真爱——布莱克

 固执己见及其代价

 离开“总是正确”的想法

 讨论

第七章 律师和囚犯

 一位神圣的母亲

 学校、海军、婚姻

 事业和表扬

 囚犯

 以前的欺骗

 真爱和婚姻

第八章 就像妈妈一样

 婚姻

 真爱降临

 工作场所的真爱

 母亲身份

 真爱群

 结局

第九章 愤怒的黑人女士

 婚姻

 孩子

 真爱

 真爱之婚姻篇

 真爱之父母篇

 讨论

第十章 妈妈的男孩

 父母

 困惑和继续

 感情

第一段婚N

 其他感情

 事实

 真爱之后的生活

 讨论

第十一章 黄金女孩

 开端

 感情

 婚姻

 真爱到来

第十二章 假爱的肆意蔓延

 事情的开始总是得从过去说起

 赢得肯定

 第一段婚姻

 看到问题

 继续经营和控制

 找回事实

 讨论

第十三章 受害者

 受害者情结简介

 攫取和保护行为

 成长的受害者

 真爱

 感觉到被接受

 与别人分享

 讨论

 第十四章 教授

 迷茫的儿童时代

 感情技巧

 为人父母

 真爱

 真爱之父母篇

 结局

第十五章 肥胖女孩

 父母

 了解真实的她

 学校和感情

 护理

 真爱

 学会爱

 真爱之婚姻篇

 讨论

后记

第一段婚姻和成为一个警察

我18岁的时候就离开了家，简直就是迫不及待地想离开了。后来就与波拉结了婚。在婚姻的初期，我们曾一起为我们的教会到南达科他进行一次传教活动。我们在那里呆了一年，挨家挨户地敲门，传播福音。我非常喜欢那样做，也许是因为我第一次离开那个家，组建了自己的家庭，也是第一次积极参加自己真正信任的活动。我本来还想待在那儿，但是波拉很想家，所以我们就搬回加利福尼亚了。在那里我当了8年的副警长。

在警察局里，我遇到了一种前所未有的友谊。在我生命中第一次感受到被别人接纳的感觉，而且他们都非常照顾我。那种感觉真的非常好。特别是一位经验丰富的男人，对我而言就像一个良师益友。他非常擅长处理高级别的贩毒案件。与这个能吃苦耐劳、有能力、又让人尊重的前辈一起共事，这确实是一件很繁杂的事情。我想成为他那样的人，所以不久以后我就做着和他一样的事了：处理困难的案件、去狂野派对，那里聚集着全城的警察。我同样从我的这位良师和其他同事那里了解到：无论他们走到哪里，女人都喜欢跟着有权势的警察。而且我还发现他们所有人，无论是已经结婚的还是有固定女朋友的，在这边都有女朋友。事实上，我的“良师”在这也有7个固定的女朋友，一个星期中每天换一个。

我和我的很多同事都从事着一定的犯罪活动，而且每个人都很兴奋地抱有这样的观念：我们可以用各种方法摆脱罪名，即使别人做不到我们也可以做到。当我在毒品犯罪科时，我是做卧底的，有时候能成功破获毒贩。那时我们就会拿着一些毒品去狂欢！人们说警察手里总会有城里最好的毒品，其实这说的都是事实。

当警察是一件很有权势且有趣的事。每晚我们都要出去巡逻，带着既刺激又害怕的心情，因为我们每个人都知道也许那一天就是我们生命中的最后一天。因此我们认为每天我们都应该确保生活过得有滋有味。我也以那种理念开始了一种全新的生活。从学校生活开始我就是一个被遗弃的小孩，所以现在我必须弥补所有失去的时间和机会。很快地我发现，女人都觉得我很酷，那种感觉棒极了，真的非常棒。刚开始我也感到有很深的罪恶感，也许是我成长的宗教环境的缘故。有一天晚上，我的助手把他的一个女朋友“借”给了我，我感到充满了罪恶感，所以回到家后我立马冲了一个澡，大哭了一场，我想如果我能平安地过完接下来的3天，我就没事了。

渐渐地我有了我自己的女朋友，罪恶感在继续加重，最后我不得不告诉我太太真相。当然她听了以后受到很大的打击，也很伤心，我们都同意离婚。然而在离婚的前几天，她却发生了一场可怕的车祸，不仅摔断了脖子、手臂、盆骨、两只脚，还导致左脑骨折，胸部也有几处受伤。她昏迷了6个月。因为被重重的罪恶感包围着，这六个月里我一直陪在她身边照顾她，当她醒过来之后，已经半身瘫痪，还出现其他的神经问题。

当她还在康复中心的时候我就和她离了婚。那段时间极为糟糕。我充满了罪恶感，因为我知道她需要有人待在她身边，但同样我也很清楚，如果我还同她在一起只是出于同情。那样的话，我会很不开心，有可能我会以自杀而结束自己的生命，所以我还是离开了。所有的借口和决定都使我很痛苦，我也明白这些都深深伤害了她。

离婚以后我还是和警察局的人待在一起，还和许多别的女人发生了关系。我也在其他几个部门工作过，但我还是发现自己最适合做一个警察。有一项警察必须做的工作把我推向崩溃的边缘，就是当某人死于一场车祸或其他意外时，我们必须通知他们至亲至爱的家属。把一个死讯告诉家属使我几近崩溃——这使我意志消沉了好几天——就因为这个，我必须放弃这个工作。

我真的很喜欢当警察时带来的那种威严的感觉，部分是因为我喜欢在保护公众时拥有的那种能有效地改变他们的生活的权力；但我也喜欢拥有处置那些违法的人的权力。如果有人拒绝被捕或向我吐口水，我完全有权力狠狠地打他们来泄愤。我小时候总是受欺负，而现在报复的时候来了。而且当你打他们的时候，就像是作为一个警察在执法一样，完全看不出任何报复的意味，有时候我甚至把羞辱别人当作一种乐趣。

一次，我有机会在那个总是吓唬我的父亲身上来证明这种我新发现的权力。我邀请父亲在我巡逻的时候同行，几分钟之后，我将车连同我6英尺2英寸高和225英磅重的身躯向我父亲推压过去，然后取出系在皮带上的手枪皮套中的九毫米直径的手枪和警棍，盯着我父亲说：“现在我想用这根警棍，把你给我的全都打还给你。”他一声不吭，也没有动弹一下。我曾听说过或读到过，人们发泄出愤怒之后的感觉是多么地好，但像那样欺负父亲并没有让我感到一丝的爽快。事实上，我对我的所作所为感到非常羞愧。

后来，我回到大学读书，在那里我第一次读了存在主义学派大师维克多·弗兰克尔的经典名著《追寻生命的意义》，这是我开始自我审视过程中的重要一步。在大学里，我学到了很好的艺术摄影技术，它向我展示了我以前从未真正体验过的创造力和人性美好的一面。这是我人生中的又一个转折点。

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当我还是小孩子的时候，我们曾住在离一个露天铜矿很近的地方。那是一片神奇的土地：如足球场一般宽的蜿蜒道路，铺了几层明亮的有色金属矿产的地面，大如房子的卡车轮胎，还有一个像大峡谷一般大的矿洞。但对我而言，最吸引我的却是那些“金子”。我第一次去的时候，惊讶地看到“金块”满满地撒在道路的两旁。当时的感觉就像是美梦成真，我尽可能多地把这些“金块”搬回了家。

但到后来，我才知道这些不是金子，而只是一些黄铁矿——一种闪闪发亮且带有金色表面的金属，也被称为黄铜矿。但我还是保存了下来，而且每个夜晚我都梦想着，一觉醒来之后，这些矿石会变成金子。连着好几天，我都起得很早，很兴奋地把装在一个很特别的布袋里的金属块，一骨碌倒在床上，但每次我都会深深地失望，因为过了一夜后它们都没有从黄铜矿变成金子。

我们中的很多人花去一生的精力来聚敛黄铜矿。我们在路边捡起它，在地上挖洞寻找它，为了它引爆炸药，为了它我们用时间和精力去做交易，甚至互相窃取。通常我们能搜集到这些堆积如山的东西，然后希望它会让我们拥有成就感和快乐。最终我们就变成了我们自己选择的这些“黄铜矿”——金钱、权利、赞美、性爱、固执、愤怒、购物、娱乐、当官等诸如此类的奴隶。

然而，“黄铜矿”并不能买到真正的快乐。比如说金钱。曾有多少有钱人证明了大量的金钱只会使他们渴望得到更多，而并不能给他们原本想要的快乐！在不同时代，金钱给予了这些人一时的激动，所以他们受困于一个永无止尽的循环中：为了使这阵激动加倍或更多而去赚越来越多的钱。但是无论他们得到多少，他们寻找的快乐始终没有得以实现。

身体的快感同样不能带给我们真正的快乐。例如，我知道有些男男女女，例行公事似的发生性关系，每天好几次，但是尽管有那些快乐，他们仍然感到非常孤单和痛苦，永远期盼下一次性爱的经历会给他们带来曾一度从他们身边溜走的快乐。

权力不能制造快乐。许多在政治领域、商业领域、甚至在自己家族中拥有权力的人，为了保持他们已有的权力或为了得到更多的权力而心力交瘁，筋疲力尽。为了达到目的，他们愿意对别人撒谎，操纵别人，甚至伤害别人。即使他们已经成功得到了想要的所有权力，他们也不会平静下来并感到满足。如果他们失去已得的权力，就会变得不知所措。

真正的金子

我们中的很多人花一生的时间去开采黄铜矿，并希望它会奇迹般地变成一些有价值的东西。讽刺的是，本来我们是可以用比现在花在傻事上的少得多的努力来得到无限量真正的金子。我们寻找的真正的金子实际上就是真爱。

在《真爱》系列丛书中，真爱的原则已经被许多实例所解释和说明。

然而我们中的许多人需要的不只是简单的教义。我们必须知道，事实上真爱的原则只在现实的人的生活中起作用。我们必须亲眼见证这些原则起作用，这也是我写这本书的目的。在本书中，你所读到的都是真人真事，而且这些人已经将《真爱》中的原则实施到他们的实际生活中。这些故事都显著地向我们证明了一种值得敬仰的信念和勇气。

在过去的10年里，我曾见到成千上万的个人生活和人际关系随着他们体验过真爱的力量而改变。这种改变是那么地一致，如果你能坚持探寻真爱，并遵循以上资料中所建议的指引，我绝对敢向你保证：在你的身上，也能经历到书中所描述的那些奇迹。

我建议你们在阅读的时候，细细品味这些故事。那些讲故事的人都在与你分享他们生活中的精华。这些伴随着他们成长的故事和感受是他们所能提供的最好的礼物。他们在分享他们的经验、过错、缺点、恐惧、需要和成长的瞬间——这也正是他们的灵魂之所在。当你在品味他们所写的故事时，你将发现以下这些：

●你与这里的大多数人有很多相似之处。虽然细节也许会因为性别、年龄、婚姻状况、职业、社会经济地位等等的不同而有所区别。但是我们都分享着许多共同的基本需求、恐惧和行为。

●你并不孤独。我们中的许多人在隔阂和孤独中度过一生。当这些男男女女与你分享他们的生活时，你将感觉到他们正邀请你成为他们情感和精神家庭中的一员。这可不是一件小事。

●你将从这些人身上学到很多经验。在信念、努力、痛苦方面付出了一定代价之后，他们已经在你们之前照亮了一条前行的路。因为有了他们这些先行者的努力，那么对于那些在你生活中存在的、但以前未曾意识到的问题和障碍，你也能找到解决方法。

●你将感觉到与这些人越来越亲近，而当你这么感觉时，你又会感到你与周围的每一个人的关系越来越紧密了，你会变得更关心他们。简而言之，你将成为一个更受欢迎、更有爱心的人。

●你将更加坚定你的信念，相信你也能在你的生活中经历到他们所描述的那些奇迹。

真正的英雄

在我们的社会里，我们更倾向于去敬仰那些在体育、娱乐和生意方面获得成功的人。但是这些人中的大多数拥有的只是几卡车的黄铜矿而已。真正的英雄是最平凡、最普通的人，他们不追名逐利，不求社会认同，只求学会如何保持生活中每一天的点点幸福和快乐。从这些人身上我们吸取到那些无价的教训，而这些教训也给我们的生活带来喜悦。

真正的幸福是真实、持久的。它不会随着环境的变化而时有时无，也不会随着事业的成功、金钱的累积、他人的认可或是名誉、权力而来到你身边。真正的幸福能深刻而持久地充实灵魂，使其不为环境的变化而动摇。事实上，在艰难困苦面前，它将变得坚忍不拔，并茁壮成长。

在这本书里我们将讨论其中一些英雄的生活。这些都是真人真事。在他们的一些经历中你将发现自己生活的影子，也将从他们的教训中吸取一些人生经验。

三个问题

在本书出版之前，已经有很多人读过这本书的初稿，然而有三个问题经常被问及，所以在这里我也非常荣幸有机会作出解答，希望你们在阅读这本书的时候不会再因这些问题而分散注意力。

第一个问题：这些故事能代表大众吗？

如果要公布一个对所有人口的准确统计数据是非常困难的，因为有人口统计学、家庭情况、感情问题等因素的存在。然而我只能说，我已经对成千上万的人做了访问，也尽了我最大的努力，尽可能地使这本书里的群体具有代表性。

在前面15章里提到过的16个人物里，有7位男士，9位女士；其中有13人已婚，其余3个人还是单身；有6人共计离过8次婚，13人总共有26个小孩。他们其中有大学教授、警察、潜水教练员、社会工作者、公司私人助理、牙医、女服务员、老师、微生物学家、经济分析员、家庭主妇、股票交易商、律师、囚犯、两名护士和两名心理学家。

第二个问题：由于这本书里的人很明显在他们的生活中寻找着什么，那我们是否也能把他们比喻成是去医院寻求治疗的人？他们与“平常人”相比是否在感情上更加受挫，那么会不会由于这种原因。使我们在将自己的生活与他们进行对比时，以及在向他们学习时遇到更多的困难呢？

根据我大量的经验，这些寻找真爱的人可以很形象地被比喻成去健身中心的那些人。当然有一部分人是身体严重走了形的，但是大部分人是去改善健康状况的，而并不是去修正他们那些明显的缺陷的。

在他们拥有真爱之前，与他们周围的每一个人相比，这些故事中的大部分人已经是平凡得不能再平凡的人了。他们和所认识的每一个人一样地生活着，而且他们看起来就像你我一样“普通”，抑或是平凡。

第三个问题：在本书中有一个非常明显而不同寻常的故事，描述的是一位具有主导地位的母亲，但是像这样的母亲往往对孩子的成长有负面影响。举一个这样的例子是否恰当呢？

虽然说女人外出工作越来越常见了，但这本书里的人一般来说都具有足够的生活经验——换言之，她们的年纪足够大——她们来自于大多数母亲都还是家庭主妇的那个时代。这个理由一部分导致了越来越多的母亲在生活中将自己树立成一个有主导地位的形象。另外，即使是父母都在外工作，比起父亲来，母亲往往在教育和培养孩子方面起着更重要的作用。

然而这并不意味着作为家长的父亲或母亲谁付出了更多的爱。

关于故事的其他说明

对这些故事的介绍不是千篇一律的。有时候英雄们会讲述他们自己的故事；有时候也会由我来讲述故事，并偶尔引用一下英雄所说的话。在有些故事里我将对如何运用《真爱》里的原则做一些相关的评论，而在另外一些故事里，我则认为没必要作评论。

基本上在每一个例子中，这些英雄都自愿在故事中用真名。然而，我认为也许那不是一个明智之举，因为虽然这些英雄自己都愿意毫无保留地讲述他们真实的故事，但他们身边的人，比如他们的伴侣、家人、朋友或者其他人，也许并不这么想。所以我在每一个例子中都改换了当事人的名字，而且还改换了他们的居住地、职业和孩子的数量等个人信息。这么做都是为了尽可能地保持匿名性，但我并未对故事的重要内容部分作任何改动。

当你在阅读这本书的时候，请记住：在我写下这些故事的时候，故事中的人物都还健在，所以他们的故事都还在继续上演着。他们也将继续学习、成长，正如你将继续你的生活一样。

阅读前的准备

即使你没有作任何阅读前的准备，你也能阅读本书并从中悟出些许道理。但如果你在阅读过《真爱》一书中的原则之后再来读这本书，你将获得更大的收益。毕竟，书中讲述的都是曾将《真爱》的原则付诸实践的人的故事。

reallove99.com生命的改变，从这里开始

——真爱的广泛交流与深入体验空间

正如作者格雷格·拜尔布博士在《真爱》的开篇所说：“这本书是许多人经数千个步骤体验、总结、累积的成果。”

《真爱》是拿来行动的，而不是单纯的阅读。我们需要的是第一现场的亲身参与和体验，而不是旁观者的冷漠审视——这也正是reallove99.com的诞生宗旨。在这里，您能找到更多的《真爱》的读者，看到他们对《真爱》的态度与感想，真实地听到他们的信任或怀疑；在这里，您能找到那些正在努力把真爱付诸于行动，实现于生活中的志同道合的朋友，或许聊一聊还会发现，他们正是您身边熟悉的人；在这里，您可以找到您生活中的“智者”朋友，从一杯咖啡、一杯清茶开始，改变您不快乐的现状生活；在这里，您可以与原作者格雷格·拜尔私密联系，了解他如何探究得人生“真爱”的秘密，如果您愿意，您可以亲自到美国，现场体验“真爱”系列理论与操作原则是如何让一个个朋友的生活发生转变……

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在过去的10年里，我走遍了北美，与成千上万的人交流了生活中真爱的经历。在与他们进一步面谈的过程中，我发现如下：

●我们中的大多数人对“如何才能真正的快乐”这个问题毫无概念

●我们充满了一种不可名状的空虚，我们会疯狂地用假爱来填补这种空虚，我们不惜付出任何代价，来获取金钱、权利、性、毒品或别人有条件的肯定

我还发现我们的不快乐——我们的空虚和痛苦——都在我们生活的早期就已经有源头了。很多时候，那些人都告诉我，对待小孩的方式是：

●大吼大叫

●严厉批评

●打巴掌

●毒打

●用皮带打到流血为止

●把他们独自留在衣柜里或地窖里，关上几个星期

●被父母、继父母、兄弟姐妹、叔叔们、阿姨们还有祖父母和邻居等其他人性虐待

●故意烧伤

当我们听到或读到比这更加严厉的惩罚方式时——例如，毒打兼性虐待——我们会咋舌，摇头，不相信有这么狠毒的方式，对受害者则表示深深的同情。我们也不难想象，这些不愉快的经历一定对他们将来的发展有消极的影响。我们都不清楚的是，这些小孩为什么会遭遇这样一种消极的人生经历。

当我们可以理解孩子身体上和心灵上受到的伤害时，我们也一定理解小孩子最需要的是什么。幸运的是，在《真爱》系列书籍中，我们已经罗列了这些需求。为了能得到真正的快乐，孩子最需要的是感受到无条件的真爱。如果他们得不到足够的真爱，那么他们可能受到永远都无法磨灭的伤害。

我们务必要了解，缺少真爱是小孩子一生中最初的伤害。那些可能发生的人身伤害——大吼大叫、打巴掌、毒打、性虐待等等——都只是这种最初的伤害的衍生。这种种的伤害只是细枝末节，当我们将重点放在这些细节上的时候，我们就会错过一些重要的问题——最核心的伤害——就是在孩子的一生中缺少真爱。

认识到孩子生活中最初的伤害，在我们理解别人的过程中，至少有三点伟大的意义：

●复杂和严肃的人生故事变得可以掌控

●没有暴力，且貌似“充满爱”的家庭历史变得更有意义

●我们都因类似的历史而团结在一起

现在，让我们使用这些要领，来提高我们对我们读到过的故事和我们自己的人生经历的理解高度。

理解“缺乏真爱而造成的伤害”，使得复杂的人生历史简单化

考虑到第四章瓦基尔的例子：自打出生起就与父亲分离，有一个充满控制欲和易怒的母亲，经历了社会和种族偏见，性固定和吸毒成瘾，自杀的母亲，无能的父亲，慢性躯体疾病，等等。多么混乱啊！你可以用一生的时间来整理这些心理病态，但是结果仍是一片混乱。

如果你看瓦基尔的例子时，不把它当作是很多不同的伤害，问题就简单多了。事实是，他在不同方式中，一次又一次地受到了相同的伤害。当：

●瓦基尔的母亲朝他大吼大叫的时候，她是在说：“我不爱你。”

●他父亲与他在一起的时间太少了，他在告诉他儿子：“我不关心你。”  ●他父母从小的教育方式，使他认为不打电话给父母，就有一种罪恶感。他们也暗示着：“我们最初关心的出发点是我们自己，不是你。”

●学校里其他的男孩子都贬低他，还叫他的种族名字。他们也在告诉他这样的信息：我们都不关心你。

●老板们都不满意他的表现，而他听到的就是：“我不喜欢你。”

●女孩们和女人们都在性方面拒绝她，他听到的就是：你一点都不讨人喜欢。

至关重要的是，我们认识到这种信息的简单重复。因为，那样的话，我们就能认识到相应的潜在的解决方法。事实上，那些简单的解决方法对瓦基尔来说很有效。瓦基尔生活中的问题并不是很复杂。他只是没有感受到被爱，当他找到那种爱以后，他就能变得更快乐了。

理解“缺乏真爱而造成的伤害”解释了“开始”的历史

很多时候，人们走近我，然后对他们的生活表达出极大的不满。感觉起来，他们好像给人一种受害者的感觉，例如，他们总是生气，不可能有一段健全的感情。“但是，”他们说，“在真爱的范畴内，我不知道如何可以做到这一点。我的父母很有爱心。如果我是被爱的，那么为什么我还会用那种‘攫取和保护行为’呢？我的父母从来不朝我大吼大叫，也不打我或做类似的事情。”

这个道理正好说明了两个常见的误解：

1.如果我们的父母不朝我们大吼大叫，也不打我们，如果他们为我们提供一个遮风避雨的地方，那么他们一定是爱我们的。

2.那些时候的“获得与自我保护”，正是对“受辱”的人生作出的一些反应，而这种受辱方式可以是被呼来唤去、挨巴掌，被毒打或受到性虐待等等。

如果我们早点发现我们最大的需要就是真爱，那么我们就可以知道最大的伤害是来自于缺乏足够的真爱。这种伤害可以衍生为一些更加细微的方式，不止是以扇巴掌、毒打和性虐待等明显的方式。当我们看到第二章里玛瑞丽的例子和其他一些例子，我们就可以用那些“为社会大众所接受”的方式(皱眉、叹息、转眼珠、耸肩膀、变化语气等等)对一个小孩宣称：我不喜欢你。

如果我们在犯错误的时候，我们的父母以这种细微的方式表示出一点失望或生气——大概有98％～99％的例子会是这样的——那就证明他们不是无条件地爱我们的，这也是惟一一种爱的罪状。那种最简单的失败就是最伤人的事情——不管是不是故意的，甚至可以说是羞辱人的——即使他们没有像打骂之类的明显的“羞辱”，但是那些细微的动作就足以伤害我们了。

总之，几乎所有的父母都不合格，是因为他们不能给出无条件的爱。几乎所有的父母都会对孩子进行情感上的伤害，这也是大多数人会做的事情。然而，值得强调——大声强调——的是，父母并不是故意表现得那么不人道，也不是故意要那么残暴的。由于他们自己也没有得到过无条件的爱，所以他们也就不知道如何给予自己的孩子。他们只是不能给自己小孩自己没有的东西。

理解“缺乏真爱而造成的伤害”将我们紧紧联系在一起

无论我们看哪里，人们都在强调划分人类的特征。我们将人划分为穷人和富人、黑人和白人、受教育的人和文盲、男人和女人等等。我们还会强调我们所受伤的类别，来进一步划分人类。例如，我们中的有些人是乱伦的幸存者，有些则是酗酒成性的家长手中的幸存者，还有一些是癌症或暴力犯罪的幸存者。我们中有些人是匿名戒毒会成员，还有一些人参加匿名麻醉药品滥用者互助协会(戒毒会)或匿名性爱成瘾者协会。

我曾参加许多“恢复”或提供帮助的会面，这些小组都给人一种感觉：只有那些从具体的伤痛中幸存的人——或者是那些那些经历过具体的成瘾或事情的人——才有可能理解那些出席这些会面的其他人。我们中的有些人在一定程度上有一种强烈需求，那就是变得“很特别”，我们相信只有那些同样“特别”的人才能理解我们。

大多数这种小组的最初目的是希望在成员之间建立一种联系的意识，但由其天性而言，他们也使这种联系有了受到限制的可能性。例如，一群癌症幸存者或一群黑人无意识地就会将其他很多人排挤在外，根本不可能与之产生联系。总之，迫于生计，我们机械地将有些人划分出我们的生活，这也许是不明智的。我们应该尽可能地包容别人，关爱别人。

我们仍可以将那些致力于支持彼此伤痛的人划分成小组，但是，让我们挑选一些更具包容性和更丰饶的伤口。我们都同时经历的一种伤痛是：我们都没有感受到无条件的真爱。几乎我们所有人都分享着那种伤痛，多么愉快的一个“巧合”！当我们大家聚在一起处理那个伤口的时候，我们很自然地就会选择最简单、最有效的治疗方法。

现在，你已经阅读完了《真爱的力量》，我希望你能感受到我们之间的共同纽带。我们都有共同的需要，那就是感受无条件的爱。我们都知道，如果这种需求没有被满足，人们就会产生难以忍受的痛。当我们在阅读这16个男女的故事时，我们都知道，他们是如何将生活填满真爱的，以及怎样获得伟大的快乐和丰富的感情。当他们将自己的生活经历与我们分享的时候，我们就获得一个希望，希望这些简单的原则在我们的生活中也同样适用。它们也确实会起作用。

我在这里祝愿你们每一个人都有一个寻找和分享真爱的欲望。有了这种欲望，你们将会找到和平与喜悦。