本书是2008年《中国自助游》升级版，书中系统介绍了中国各省、自治区、直辖市的主要旅游景点的特色，以及旅游相关的饮食、交通、住宿、购物、娱乐等实用资讯，并通过图片、示意图等内容为读者提供人性化的出行指导。在2008年原有资讯基础上进行更新。

2009版修订说明

展望2009年中国旅游

回顾2008年中国旅游

中国旅游景点分布（2009版）

中国的铁路交通（2009版）

中国的水运航运（2009版）

专题

　北京奥运场馆游

 丹霞申遗

　青藏铁路

　京抗大运河

　长江三峡

西藏

　拉萨

　那曲

　昌都

　拉萨-林芝-波密

　日喀则-萨迦-珠峰-樟木

　拉萨-羊卓雍错-江孜-亚东

　拉萨-神山圣湖-狮泉河

云南

　昆明

　大理

　丽江

　香格里拉

　泸水-福贡-贡山-独龙江

　玉溪-普洱-西双版纳

　临沧-耿马-沧源

　保山-腾冲-盈江-瑞丽

　建水

　广南

贵州

　贵阳

　安顺

　遵义

　赤水

　凯里-施秉-镇远

　黎平

　铜仁-梵净山-思南

　都匀-独山-荔波

　兴义

　毕节

四川

　成都

　成都-九寨沟-成都

　成都-马尔康-若尔盖

　成都-康定-理塘-巴塘

　乐山-峨眉山

　卧龙-丹巴

　德格-白玉

　稻城

　宜宾

　广元

　西昌

重庆

　重庆

　重庆-芙蓉洞-龚滩-龙潭

新疆

　乌鲁木齐

　乌鲁木齐-阿勒泰-乌鲁木齐

 乌鲁木齐-吐鲁番-哈密

　伊宁

　库车

　库尔勒

　喀什

　塔克拉玛干沙漠

青海

　西宁

　青海湖

　青藏公路　

　唐蕃古道

甘肃

　兰州

　甘南

　天水

　平凉-泾川-庆阳

　武威-山丹-张筱　

　酒泉-嘉峪关-黑山岩画

　敦煌

宁夏

　银川

　银川-青铜峡-中卫

　固原

陕西

　西安

　华山

　宝鸡

　汉中

　壶口瀑布-韩城

　延安

　榆林

上海

　上海　

　上海-朱家角-淀山湖

　崇明岛

江苏

　南京

　苏州

　无锡

　扬州

　盐城

　徐州-连云港

浙江

　杭州

　杭州-富春江-千岛湖

　嘉兴

　宁波

　绍兴

　温州

　金华

安徽

　合肥

　黄山-太平湖-九华山

　古徽州

　芜湖

　安庆

　毫州

　淮南-寿县-蚌埠-凤阳

福建

　福州

　泉州

　厦门　

　武夷山

　三明

　漳州

　福建土楼

江西

　南昌

　九江-庐山

　景德镇

　婺源

　吉安

　南昌-龙虎山-三清山

　赣州

山东

　济南

　泰山

　曲阜

　青岛

　蓬莱-烟台-威海

　潍坊

　淄博

　临沂

河南

　郑州

　开封

　洛阳

　焦作

　南阳

　商丘

　安阳-林州-郭亮村-鹤壁

　郑州-许昌-鸡公山

湖北

　武汉

　荆州-宜昌-恩施

　钟祥-襄樊-武当山-十堰

　神农架

　威宁

　黄石

湖南

　长沙

　岳阳

　张家界

　张家界-永顺-吉首-凤凰-怀化

　常德

　衡阳

广东

　广州

　深圳　

　珠海

　湖汕地区

　梅州

　河源

　湛江

　韶关

　肇庆

广西

　南宁

　北海

　柳州

　桂林

　贵港-玉林

　崇左

　百色

海南

　海口

　三亚

　海南东线

　海南西线

　海南中线

北京

　北京

　北京西北风景线

　北京东北风景线

　北京西南风景线

天津

　天津

　天津-蓟县

河北

　石家庄

　秦皇岛

　承德

　张家口

　保定

　邯郸

山西

　太原

　太原-祁县-平遥-介休

　大同

　临汾

　运城

　晋城

　吕梁

　五台山

内蒙古

　呼和浩特

　包头

　鄂尔多斯

　锡林郭勒

　呼伦贝尔

　赤峰

　额济纳

辽宁

　沈阳

　大连

　锦州

　丹东

　沈阳-本溪-鞍山

　沈阳-永陵-桓仁

吉林

　长春　

　吉林

　延边

　集安

　长白山

　松原

黑龙江

　哈尔滨

　大庆-齐齐哈尔-扎龙

　牡丹江

　大兴安岭

　五大连池

　伊春-佳木斯-鸡西

港澳台

附录

素引