本书精选两百多篇有关禅的小故事，同时又立足现实，适当插入部分与当前生活衔接紧密的生活实例、历史故事，从平常心态、净化心灵、认清自我、玲珑处世、成功方法、远大目标、敢于创新、日常智慧、解放思想、把握命运等十个方面加以归类整理，以此说明运用禅学处理现实生活中存在的矛盾和困惑的重要性与必要性。在每篇小故事的后面都附有相应的人生感悟，但愿它能给我们的工作与生活带来更多的有意义的启迪，帮助我们更接近并最终达到成功。

抛却忧虑，斩断愁苦，须从心开始，净化心灵，可以使你消除错误观念，断灭无明烦恼，从而达到身心的真正愉悦。

生命有太多遗憾，人生有太多无奈。但透过禅的意境来看我们的现实生活，多一份禅境和哲思，凡事认真些、主动些、努力些，凡事乐观些、平和些、宽容些，只有这样才能品味到人生的浓香，“冷水泡茶慢慢香，情到深处比茶浓”。一切随缘，一切随遇而安！

前言

第一章 心如止水，宠辱不惊：保持一颗平常心

 法师蒙冤

 是你自己多管闲事

 消气

 心中的石头

 心不静的老和尚

 不同的理解

 走向平衡的王位

 一切顺其自然

 法师的炼金术

 见佛成性

 禅师躲鬼

 自觉心安

 普化禅师涅架

 佛的烦恼

 改变你自己的心态

 “富贵不全”和“富贵无边”

 道是平常心

 快活烈汉

 怀着一颗平常心

 有黑点的珍珠

 不愿等待

 咸也好，淡也好

 用心去造

 尼姑的纸条

 沙弥开悟

 日日是好日

 云在青天水在瓶

 舍大取小

 两种梨

 佛塔上的老鼠

 不留平常心

 生死由他

 随心性

 人生要善于等待

第二章 深思静虑，心镜常明：剖析自己，净化心灵

 打扫心灵的殿堂

 人到无求品自高

 自傲的隐峰

 古镜未磨

 公平不公平

 拿掉颈上的铁枷

 快乐的生活

 原原本本才是真

 今天不方便

 不能只想不做

 点亮心灯

 真的扫干净了？

 如何修行

 永远跟随你的只有心灵

 生气时绕着房地走3圈

 一休万休

 满了吗？

 生活在别处

 坐在哪里

 敬钟如佛

 切忌心存疾病

 给予

 写字悟道

 除去心头火

 敞开封闭的心门

 心净是净

第三章 洞明世事，认清自己：善于发现自身的价值

 所长无用

 仰之弥高

 让别人看见我

 别人不是你的镜子

 扭捏作态的驴

 两个水桶的对话

 慧明求法

 身怀宝藏却自甘堕落

 驴子和他的主人

 不受欢迎的乌鸦

 珍珠与沙粒

 最大的危险源于自身

 金钩钓鱼

 慧海求法

 剑短一分，险增三分

 葫芦的最大用途

 佛就在你身上

 牛粪与火鸡

 晒躯壳的人

 恶魔的帮手

 学历代表过去

第四章 惜情感恩，广结善缘：以玲珑的处世之道顺势应时

 像螺丝钉一样婉转曲折

 待人如待已

 荔枝之缘，得到真传

 割肉喂鹰

 用技巧使对方服从

 白隐忍辱

 处在相撞的航线上

 出门在外心情不好

 相命的秘诀

 宁愿把肉吃下去

 一匹不能负重的骡子

 铜镜人生

 酒缸里的人

 为师胸怀

 一个半朋友

 自己射自己

 胸襟宽广才能成大业

 媳妇与女儿

 复仇的故事

 解脱的途径

 主动让一让

 一道算术题的答案

 你付出什么，就得到什么

 两匹马拉车

 先涂肥皂水，再刮脸

 菊花飘香

 一尊菩萨

 心中自有明月

 禅师被踩之后

 陷阱

 大碗面和小碗面

 珍惜你遇到的每一件东西

 心中要装着别人

 嫉妒之心害人不浅

 化缘多反没功德

 智者箴言

 技巧精湛的木师和画师

 找错了人

 灯的光芒没有任何损失

 得寸进尺的骆驼

 都是第一

 赤脚为你开门的人

第五章 聚沙成塔，滴水成海：成功需要正确的方法和踏实的态度

 打坐不能成佛

 鱼骨刻的老鼠

 成功之路并非都是直线

 时刻把握住前进的方向

 心即是佛

 佛法大意

 危机

 如虫衔木

 贼

 求道

 穷汉和富翁

 束缚是为了更好地成长

 简单事情重复做

 画好自己的底线

 成功的秘诀

 你为什么是穷人

 站起来的次数

 选择伸手可及的目标

 身后有一只狼

 射箭的秘诀

 一点都不觉得重

 真正的强者

 一百倍和一千倍

 穿越沙漠

 处理好当下的一切

第六章 参禅立志，志向高远：人的一生要有远大的志向

 抬头走向成功

 将军斩马

 山顶，原来并没有草

 学僧难咽乞丐饭

 老鹰的再生

 禅师与道士

 公鸡的梦想

 下午卖什么

 原妙立誓

 保持向上看的雄心

 道信的志向

 你到底想得到什么

 化整为零

 拥有一颗金子般的心

 断臂求法

 放弃安逸

 方丈的心愿

 简单道理

 山谷的起点

第七章 禅机处处，不断创新：生活和工作要敢于创新

 老弹一首曲子的悲哀

 依葫芦画瓢

 法远活佛

 快乐是一种心理状态

 因小失大

 公鸡与虫子

 尊师而不“唯师”

 真正的领导

 方丈的继承人

 好好看门

 一下再一下地敲下去

 河边的苹果

 方丈斩蛇

 换一个角度看问题

 背麻和背金

 学会换位思考

 要有敢于突破“经验”的勇气

 乞丐、石块和棍子

 敬佛无定法

 园头育苗

第八章 读禅悟道，转识成智：在平常小事中感悟生活的智慧

 你的早餐变凉了

 点茶

 急着赶路的商人

 生与死

 发挥自身的能力

 把握住现在的幸福

 父亲的遗嘱

 先把身边的小事做好

 过桥的盲人

 一块破旧的马蹄铁

 佛心

 天生我才必有用

 弄脏的盆子能盛饭吗？

 疯子和呆子

 一切皆禅

 完整的牛群

 两只青蛙

 随时留意我们所说的话

 一切都在

 拾海星的故事

 仨和尚悟道

第九章 看破放下，离苦得乐：舍弃太多的欲望，快乐地生活

 鬼扛和尚

 天帝拜访妇人

 信誉比任何财富都宝贵

 乞丐的快乐

 放开自己的身心

 苏掖的故事

 放下

 不同命运的两把宝剑

 请弟子开示

 将自己推上绝路

 给自己准备一个“布袋”

 唾沫自干

 执迷不悟

 不要被虚名所累

 富楼那传法

 修道者

 学会享受阳光

 谁在捆绑你

 一屁打过江

 杯水禅机

 在取得之前，要先学会付出

 固执的骡子

 贪婪的代价

 快乐是自己的事情

 绳断蛋破

 做什么都不能舍本逐末

 不是为了生气而种兰花

 生命之舟需轻载

 诚实

 以不变应万变

 去除闲名

 方丈的谎言

 谁的坐姿好

 佛祖

 第一名

第十章 冲破囚笼，笑对困境：命运掌握在自己手里

 努力克制自己

 要识别真正的机会

 该怎样牧鹅

 成功的真谛

 最有价值的东西

 面对紧锁的大门

 每个人都应该学会选择

 三年与三天

 其实世界全都一个样

 沙漠经历

 跨越生命中的障碍

 枯井脱困

 虔诚的信徒

 自己的蓝天

 始终没有遇到过一次机会

 以苦为乐，化苦为乐

 美玉的诱惑

 置之死地而后生

 一个攀岩的女孩

 撑开自己的伞

 没有鱼鳔的鱼

 成功者自救

 现在就剃度

 你就是佛

 钢玻璃杯的故事

 要有一抬腿就过去的勇气

 困境即是赐予

《走向平衡的王位》

有一个名叫“不平衡国”的王国，这个王国有一个相当奇特的特性——人们就如国名一样，这里的每一个人几乎都丧失了平衡感。

他们不只是身体无法平衡地走路，连心理也常因为失去平衡而互相冲突。在不平衡国里，人跟人相处永远像是歪一边的天平，这也是每一届国王都感到苦恼的问题。

“不平衡国”的历届国王，都是以传统的选拔方式选出来的。这个选拔方式是在两个悬崖中间搭起钢索，只要能走过去的人就可以被选为国王。而在最近的日子里，国内上上下下，弥漫着一股特别的气氛，因为五年一度的选拔将在十天之后展开！其实对于这件事，国内的人个个都怀着不同的心态：有的人想当国王，所以非常兴奋，积极地争取名额；有的人则是害怕得要死，因为，一走上钢索，要么走过去，要么跌入万丈深渊。并且，按照传统，每个城镇必须派出一名代表出席选拔。

规定的日期到了，每一个城镇都按时派出了一位代表，只有一个城一直找不到合适的人选，人们既不想冒死贪那个王位，也不愿意尝试横过钢索。最后，大家在商讨时想到一个人——隋亦——不是因为这个人很会走钢索，而是这个人容易被说服。

在名单确认之后，各方人马开始展开如火如荼的训练和练习。有的人在自己搭设的钢索下摆设钢钉床，以警惕自己即便是练习也不能疏忽；有的人则是在钢索下放弹簧软垫，让自己不会在练习时受伤；然而，隋亦从开始就完全没有任何的训练或练习，反而照常过他本来的生活。

十天下来，参选的人死的死，伤的伤，最后只剩下三位，其中的一位即是隋亦——他这一个月什么都没做。

选拔的日子终于到了，抽了顺序签，隋亦是最后一个上场的。

紧张的时刻终于到来了，三个人的脸有了截然不同的风景：一个自信，因为经过了无数次失败跌在软垫上的训练，他想这一次一定可以走过去；另一个担心，他深怕自己就这样把命丢了；而隋亦呢？从清晨一早起来便如往常一样，喝了杯茶就悠闲地走到选拔场就位，坐着等待，又请旁边的人替他倒杯热茶。

旁人不免疑惑，他怎能这样悠闲？

他说：“我知道得很清楚，我对走钢索一窍不通，一时也无法作任何努力，所以几乎可以确定的是——我将会死。那么，为什么我不睡好一点？为什么不如往常一般地自在就好了呢？死亡是这么确定的了，为什么还要去麻烦自己呢？”

终于轮到他上场了，他走在非常细的钢索上……

现场的人看傻了眼，他走得非常好！

没有人敢相信，就连平日素有训练的人也在一旁看呆了，他们一直说这一段实在是不好走、太长、能成功的机率太小、危险度也太高了！只要走错一步，稍有一点不平衡，死亡之手就会在下面接住你的……

然而，等隋亦走到了对面时，自己也吓了一跳，他也没料到自己竟然可以走过来。就这样，隋亦即将成为不平衡国的新任国王。结束的时候，早就有一堆等着参加下一次选拔的人排好队，等着请教他走钢索的技巧，希望他能够传授一些秘诀。

他说：“就随意！如果要我说个方式也很难！我只知道刚开始时的那种感觉，就如同自己在生活中学习平衡一般：永远不要流于极端。当我略偏左边的时候，我就马上向右边靠来平衡自己，其他的我什么都没做，也什么都不会做。不过，我所说的这个方法，对你们不会有太大帮助，因为这不是说了马上就可以学得到、体会得到的，但是，如果你们也能尝试用这种方式来生活，很自然地，当你走到那一扇窍门前，你不用敲门，它自然就会为你而开。”  滴水感悟：

有的人生活得很洒脱，而有的人虽然富足，但仍然让人感觉委靡、颓废。这不在于掌握什么技巧、秘诀，完全是他们拥有平和的心态，对任何事情都随意地去看待，不为物役、不为境迁。“百花丛里过，片叶不沾身”，惟有如此，才会真正感到自在和解脱。这绝不是消极避世，不思进取，而是要努力保持心态的平和、均衡。

《一切顺其自然》

一次，孔子带着几个学生往吕梁游览观赏去。他们看到吕梁的瀑布飞流而下，从三千仞高处直泻下来，溅起的水珠泡沫直达40余里以外。瀑布下来冲成一条水流湍急的河，在这里，就连鱼鳖类水族动物都不敢游玩出没。然而，孔子却突然发现一个汉子跳入水中畅游。孔子大吃一惊，以为这个汉子有什么伤心事欲寻短见，于是，他立即叫自己的学生顺着水流赶去救那个人。

不料，那汉子在游了几百步远的地方却又露出了水面，上得岸来，披着头发唱着歌，在堤岸边悠然地走着。

孔子赶上前去，诚恳地问他说：“我还以为你是鬼呢，仔细一看，你实实在在是个人啊！请问，你这游水有什么秘诀没有？”

那汉子爽快地一笑，说：“没有什么游水的秘诀，我只不过是开始时出于本性，成长过程中又按照天生的习性，最终能达到一种境地，是因为一切都顺其自然。我能顺着漩涡一直潜到水底，又能随着漩涡的翻流而露出水面，完全顺着水流的规律而不以自己的生死得失来左右自己的行为，这便是我游水游得好的道理。”

孔子又问道：“什么叫做开始出于本性，在成长中又是按照天生的习性，而有所成则是顺其自然呢？”

那汉子回答说：“如果我生在丘陵，我就去适应山地的生活环境，这叫做出自本来的天性；如果长在水边则去适应水边的生活环境，这就是成长顺着生来的习性；不是有意地去这样做，却自然而然地这样做了，这就叫顺其自然。”

滴水感悟：

自然界中，万物都有其自身生长发展的规律，顺之则昌，逆之则亡。

这样的道理也同样适用于人们在社会活动中所遇到的各种问题。天要下雨，娘要嫁人，顺随其便。有些事情发生了就让它发生吧，既不可为之扬扬得意，也不可因之耿耿于怀，平常心看待，一切随缘。

《法师的炼金术》

村里来了一位神奇的法师，据说会炼金术。法师只需点燃一把火，并且用一根棍子在碗里不停搅拌，碗里就会有金块掉出来。很多人以此为奇。

村长请求法师告诉他们秘诀。老法师答应了，说：“不过，在炼金术的过程中，千万不可以想树上的猴子，否则就炼不出金块来。”

等法师走了以后，村长开始炼金，他一直告诉自己，不可以想树上的猴子，可是越不想，偏偏猴子越是不断地浮现在他的脑海中。他只好交给另一个，并一再叮咛不可想树上的猴子。

就这样，全村的人都试过了，却没有一人能炼出金子，因为树上的猴子总是会从他们心中跑出来。所以全村的人谁也没有炼出金子来。

滴水感悟：

心不静则形必乱，心静形定。

对一件事期望得越高，心里承受的压力也越大，因此，心里的猴子也便越活跃。把事看淡，把心放平，猴子自然就乖了。

《见佛成性》

南塔光涌禅师第一次拜见仰山慧寂禅师时，仰山问他：“你来做什么？”

光涌回答：“来拜见禅师。”

仰山又问：“见到了禅师吗？”

光涌答：“见到了！”

仰山再问：“禅师的样子像不像驴马？”

光涌说：“我看禅师也不像佛！”

仰山不放松再追问：“既不像佛，那么像什么？”

光涌不甘示弱：“若有所像，与驴马又有何分别？”

仰山大为惊叹，说道：“二十年来，我用这句话考验了无数的人，没有一个人能够大彻大悟的。而今天你的回答真是凡圣两忘，情尽体露，只恐怕是再也没有人能比你更优秀了，你要好好保重啊。”

滴水感悟：

仰山禅师和光涌禅师议论人不像驴马，也不像佛，那究竟像什么呢？像自己！对，像自己，惟有见到自己的本性，并能够圣凡两忘，体用如一，才是见到无相的真谛。

由此可见，但凡名利，无不让人为之烦恼，而惟有淡泊则是治愈贪心的一剂良方，是一种崇高的境界和心态，是一种对人生追求在深层次上的定位。淡泊的心态使人处于平和，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。

P9-13

当前，社会生活在显示其丰富的同时，也让人感到了它的繁杂。与此同时，许多来自工作、生活、学习上的压力，使得越来越多的人感到生活的空虚，精神的焦虑，就如同迷失于风沙中的羔羊，不知如何去面对这让人欢喜让人忧的尘世纷争。为了摆脱这种种苦恼，人们开始四处寻医问方，渴望找到治疗心灵疾苦的灵丹妙药。

作为中国哲学重要组成部分的禅学，在解决生命问题，提高生命境界等诸多方面，一直以来就备受人们重视。它以其独特的人生态度、价值观念和审美情趣对世人的思维方式和价值取向产生了深远的影响。

禅，平淡而神奇、充满了智慧与机趣。它是人类心灵终极的追求；它有着震撼人心的魅力；它在开拓人们心灵，启发人们智能方面超凡脱俗。

一个人如果能在现实生活与工作中理解禅的智慧，运用禅的方法，就能解除生活中存在的各种困惑、烦恼和心理障碍，使得人际关系更趋于和谐，家庭更趋向和睦，工作更加顺畅，事业更容易成功；同时，精神上更充实，道德上更圆满，心灵上更纯洁。

只要细心体会，其实在我们的现实生活中，处处都充满着禅意和禅机。有许多人，他们往往由于不了解自己或不敢突破自我意识，因而无法体会到自身也具有的感知禅的潜能。所谓“百姓日用而不知”，说的正是这个道理。

本书精选两百多篇有关禅的小故事，同时又立足现实，适当插入部分与当前生活衔接紧密的生活实例、历史故事，从平常心态、净化心灵、认清自我、玲珑处世、成功方法、远大目标、敢于创新、日常智慧、解放思想、把握命运等十个方面加以归类整理，以此说明运用禅学处理现实生活中存在的矛盾和困惑的重要性与必要性。在每篇小故事的后面都附有相应的人生感悟，但愿它能给我们的工作与生活带来更多的有意义的启迪，帮助我们更接近并最终达到成功。

我们之所以如此努力地编写此书，就是希望那些迷航的灵魂能在半睡半醒之后清醒地沿着正确的航线行驶。

让我们在禅的指引下，运用禅的智慧，开发我们的心智，涤荡我们心灵，共同进入超脱的自由世界，抵达生命的圣殿，抵达成功的彼岸。

以此为序。