心贴心的自我测试，肝病患者可随时随地了解自己的身体状况；通俗易懂的肝病常识，解开了肝病的种种迷思；方方面面的饮食调养方法，矫正患者不良的饮食习惯，实现药疗、食疗一体化的治病模式；科学合理的用药常识，使肝病患者彻底走出“恨病乱吃药”的误区；详尽的起居生活调养策略，让肝病患者活得更轻松；7个特别关注，点击肝病患者最关注的悬疑；40种天然食物的解析，让肝病患者吃出健康，吃出滋味。

肝病人群不断增多，医疗费用居高不下，此时，肝病患者们都渴望一本值得信赖的、真正实用的贴身专业保健图书。为此，我们邀请医学专家主笔，精心设计栏目，描绘插图，无数遍查证医学典籍，锻造文字，才将这本集主动预防、积极治疗、居家调养于一体的生活保健著作推荐给广大肝病患者，让它成为您身边随叫随到的贴心家庭保健师。

1分钟知道得肝病的可能性

自测一下你的疲劳指数

一 肝病的基础知识

 认识肝脏

 沉默的肝脏

 肝病的致病因素

 肝病有哪些自觉症状

 肝病的种类

 治疗肝病的注意事项

 西医的“肝”和中医的“肝”是一回事吗

 特别专题 解开肝脏移植的迷思

乙肝和甲肝的检测

乙肝患者须抓住时机进行治疗

肝癌预防三部曲

肝癌程度自测表

远离脂肪肝

 特别专题 哪些人需要注射甲肝与乙肝疫苗

关于肝病的Q＆A

脂肪肝程度的自我检测

二 日常饮食调养

有益于肝脏的营养成分

损害肝脏的成分

值得推荐的保健食品

肝病患者常见的饮食误区

肝病患者的饮食8忌

 特别专题 儿童病毒性肝炎的特征及饮食调理

肝病患者的禁忌食物

肝病患者最该吃的天然食物

对症药膳缓解肝病

 特别专题 妊娠合并肝炎患者的饮食调养

春季保肝正当时

食欲不振的应对方法

肝病患者如何喝饮料

吃外餐的注意事项

 特别专题 老年性肝炎的特征及饮食调理

饮食调养——有问必答

三 用药常识

 治疗肝病常用口服药物

 干扰素对肝病的治疗

 常用中药材

 保肝药材的治病机理

 肝病患者需要谨慎使用的中药

 单方独味

 肝病患者常用的民间便方

 乙肝治疗忌过度用药

 关于耐药性的迷思

四 起居生话调养

 了解各类肝炎的日常防护

 充足睡眠最养肝

 合理运动才强肝

 自我按摩保肝名穴

 享受性生活要更加谨慎

 特别专题 准妈准爸携手预防肝炎病毒

注意保养眼睛对护肝有益

芳香精油保护肝脏

肝病患者须小心便秘

严禁喝酒抽烟

随时记录自己的病情变化

肝病患者不要盲目减肥

感冒也不可小觑

控制工作量

好心态能对抗肝病病毒

测试一下你的心理状态

 特别专题 呵护家人，积极消毒

肝病患者的音乐疗法

气功疗法最保肝

花香能缓解肝病

色彩疗法

日光浴可缓解肝病

附录1 各类肝病的特殊疗法

附录2 各类肝病的重点检查事项