本教材按照实用、科学、发展的原则安排章节和编写内容，共分为十章，选取了九个与大学生成长过程息息相关的主题，旨在普及大学生心理健康基本知识，同时加强心理品质的提高，力求实现健全学生个性、增强学生适应能力和促进发展的目的。

第一章　绪论

第二章　适应与发展

　第一节　适应与发展

　第二节　大学生适应和发展的任务和要求

　第三节 大学生适应和发展中存在的问题及解决方法

第三章　生涯规划

　第一节　生涯规划的意义

　第二节　生涯规划的几种主要理论

　第三节　大学生生涯规划存在的问题

　第四节　大学生生涯规划的基本内容

第四章　认识自己

 第一节　自我意识

 第二节　人格概述

 第三节　大学生的人格

第五章　做学习的主人

　第一节　学习心理概述

　第二节　大学生学习心理

第六章　情绪管理

　第一节　情绪概述

　第二节　大学生的情绪

　第三节　大学生的情绪管理

第七章　大学生人际交往

　第一节　人际交往概述

　第二节　人际交往的相关理论

　第三节 人际交往的基本原则和技巧

第八章　恋爱与性心理

　第一节　认识爱情

　第二节　大学生的爱情

　第三节　大学生性心理修养

第九章　挫折、压力与危机

　第一节　认识挫折与压力

　第二节　挫折应对

　第三节　心理危机干预

第十章　敬畏生命积极发展

 第一节　尊重生命

 第二节　积极心理培养

主要参考文献