我们生活在一个危险无处不在，安全事故问题突出的社会，据教育部统计：仅2008年一季度中小学生的死亡人数同比上升5％。在上海2008年暑假就有35名中小学生意外死亡……

身体是革命的本钱，健康是人生的基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使你满腹经纶，只是昔日黄花。本书将教会你，人生安全第一课！

在我们目前的教育体系中，学校、家庭将相当大的一部分精力放在了孩子的学习上，从而忽略了安全教育。在本书中，安全教育专家将告诉孩子：如何杜绝事故、躲过灾难、战胜疫情，如何更好延续自己精彩而有限的生命。

一、生命高于一切。学会自救、互救

1．危难来临，我们要做些什么／1

2．发出求救信号保安全／2

3．读懂紧急逃生路线图／3

4．学会人工呼吸／4

5．掌握“人中”穴的急救知谚/5

6．学会心脏按摩法／6

安全课堂：遇到危难时．应该怎样进行急救／7

二、掌握交通知识。不让路口成“虎口”

1．认识信号灯的必要性／9

2．学会安全乘车／10

3．安全乘坐公共汽车常识／11

4．乘坐公交车时加强安全防范常识／12

5．坐火车的安全知/13

6．避免铁路伤亡事故的方法／14

7．掌握乘船的安全知识／15

8．乘船应急逃生自救方法／16

9．乘坐飞机的安全常识／17

10．了解航空事故自救原则／18

11．安全行走常识/19

12．骑自行车的规范／20

13．雨雪天气骑车的安全守则／21

14．发生交通事故后的自我救助／22

安全课堂：交通事故致伤因素和伤情判断／23

三、了解自然灾害．避免受到伤害

 1．自然灾害面面观／24

 2．了解自然灾害来临的前兆／25

 3．怎样做好防震应急工作？／27

 4．公共场所地震避险方法／28

 5．地震自救的4大常识／29

 6．地震避险方法／29

 7．地震后的避险方法／30

 8．防范水灾伤害的方法／3l

 9．洪水逃生方案／33

 10．回避龙卷风侵袭的方法／34

 11．酸止雷电像篆的办泓36

 12．暴雪天气时的出行方法／37

 13．了解沙尘暴的避难措施／38

 14．火山喷发应该怎么办？／38

 15．如何避免冰雹的伤害／39

 16．大灾后如何预防肠道传染病？／40

安全课堂：地震、水灾后的衍生灾害有哪些／41

四、保障学校安全。让学校成为学生的第二“家园”

 1．学具使用的安全常识／42

 2．在教室内活动应该注意的安全事项／43

 3．学生课间活动应注意的安全事项／45

 4．实验课上的安全防范／45

 5．体育课上的安全防范／47

 6．学生集会、集体活动时的安全防范／48

 7．校园暴力有哪几种？／49

 8．避免校园暴力的方法／50

 9．怎样应对校园内的突发事件／52

 10．女生夜间行路安全注意事项／53

 11．学生怎样防骗．／54

 12．学生怎样防抢：／55

 13．学生预防食物中毒的方法／56

安全课堂：构筑学校安全壁垒／58

五、懂得用火、用电常识．不受火电之害

 1．怎样处理明火不慎引起的火灾／59

 2．怎样处理用电不小心引起的火灾／60

 3．认识消防器材／61

 4．中／小学生在生活中怎样预防火灾／62

 5．火场逃生要点／63

 6．火灾发生时的紧急应对／64

 7．液化石油气着火的扑救知识／65

 8．高层建筑发生火灾后的逃生方法／66

 9．地铁事故自救方法／68

 10．安全用电常识／69

 11．避免电器火灾的五种方法／70

安全课堂：5种错误的火灾逃生行为／71

六、学会保护自己。防止意外伤害

 1．意外伤害害处大／73

 2．正确处理绑架V74

 3．怎样处理学生踩踏事件／75

 4．学生外出或在公共场所的自我安全保护／77

 5．怎样拒绝推销员／78

 6．怎样摆脱坏人跟踪／79

 7．滑冰时的安全防范／80

 8．注意头顶上的危险／8l

 9．注意脚下的危险／82

 10．被困电梯内的解救方法／83

 11．放鞭炮时排除险情的方法／84

 12．脚上磨出泡怎么办？／85

 13．中暑了怎么办？／86

 14．“上火”了怎么办？／87

 15．遭到鲜花侵袭怎么办？，／88

 16．保护眼睛白{『方法／89

 17．耳朵的保护／91

 18．保护牙齿的方法／92

 19．保护喉咙的方法／93

 20．保护好自己的脚1／95

安全课堂：学生要学会保护自己／96

七、重视学生安全。防止出现性侵害

 1．全面解析学生性侵害／98

 2．性侵害对学生的影响／100

 3．哪些人会对儿童性侵害／101

 4．帮助学生免受性侵害，建立自我保护策略／102

安全课堂：性侵害儿童的心理治疗V103

八、提高学生自制能力，别让学生深陷网络泥潭

 1．学生上网注意安全／104

 2．网络交友利弊知多少／106

 3．不要沉溺于网络游彬107

 4．扫除网络垃圾／109

 5．戒除上网成瘾症／110

安全课堂：“三心四步”帮网瘾者戒瘾/111

九、重视公共卫生。避免发生事故

 1．不要随便吃大街上的小吃／113

 2．面对疫情我们该怎么办／114

 3．预防禽流感的方法／115

 4．预防肺结核的方法／116

 5．朋友患了传染病怎么办？／117

安全课堂：中小学生怎样为公共卫生做贡献/118

十、掌握生长发育常识．引导学生正确对待青春期出现的问题

 1．让学生形成明确的性别意识／119

 2．了解青春期身体的变化／120

 3．学会缓解青春期烦恼／122

 4．怎样面对异性同学的无理要求／123

 5．正确对待早恋问题／124

 6．青春期学生增强自信的方法／125

 7．了解处于青春期的学生的心理／126

 8．控制性冲动的方法／127

安全课堂：孩子怎样上好青春期这堂课／129

十一、珍爱生命，远离致命的吸引力

1．毒品的危害／130

2．远离赌博／133

3．让学生远离游戏机的方法／134

4．同学们怎样远离香烟呢？／136

5．朋友让你喝酒怎么办？／137

6．不要看黄色光碟／138

安全课堂：成人陋习对中小学生的伤害 ／139

十二、构筑和睦家庭。杜绝事故伤害

1．警惕家庭杀手／141

2．严防病从口入／143

3．独自一人在家，你害怕吗？／143

4．做家做饭注意安全／145

5．严防宠物病／146

6．学会谨慎用药／148

7．爸爸妈妈突然生病了怎么办？／149

8．家里漏、溢水怎么办？／150

9．在家中吞下异物时的处理方法／151

10．误吃杀虫剂怎么办？／152

安全课堂：孩子需要家庭从哪几个方面保障安全／153

4．学会人工呼吸

一个人呼吸停止后2～4分钟内便会死亡，在这种情况下，如果对此人实行口对口的人工呼吸，将有起死回生的可能。尽管我们不提倡学生进行人工呼吸，但如果能掌握一些人工呼吸的技能，也很有必要。

人工呼吸方法很多，有口对口吹气法、俯卧压背法、仰卧压胸法，但以口对口吹气式人工呼吸最为方便和有效，下面具体介绍一下。

口对口吹气法操作简便容易掌握，而且气体的交换量大，接近或等于正常人呼吸的气体量，对大人、小学生效果都很好。

病人仰卧，即胸腹朝天，颈后部垫一软枕，使其头尽量后仰。

救护人站在其头部的一侧，自己深吸一口气，对着伤病人的口（两嘴要对紧不要漏气）将气吹人，造成吸气。为使空气不从鼻孔漏出，此时可用一手将其鼻孔捏住，在病人胸壁扩张后，即停止吹气，让病人胸壁自行回缩，呼出空气。这样反复进行，每分钟进行14~16次。

如果病人口腔有严重外伤或牙关紧闭时，可对其鼻孔吹气（必须堵住口）即为口对鼻吹气。

救护人吹气力量的大小，依病人的具体情况而定。成人每次吹气量应大于800毫升，但不要超过1200毫升。低于800毫升，通气可能不足；高于2000毫升，常使咽部压力超过食管内压，使胃胀气而导致呕吐，引起误吸。一般以吹进气后，病人的胸廓稍微隆起为最合适。口对口之间，如果有纱布，则放一块二层厚的纱布，或一块一层的薄手帕，但注意不要因此影响空气出入。

每次吹气后抢救者都要迅速掉头朝向病人胸部，以求吸入新鲜空气。对小孩3秒一次，一分钟20次。要规律地、正确地反复进行。4—5次人工呼吸后，应摸摸颈动脉、腋动脉或腹股沟动脉。如果没有脉搏，必须同时进行心脏按摩。5．掌握“人中”穴的急救知识

同学们，你们知道“人中”穴吗？人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。当一个人处于昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等状态时，可以平掐或用针刺此穴。如果身边有同学突然发生昏迷，你可以掐人中穴来进行急救。

人中穴的急救原理：节律性、连续弱性或强性刺激人中，能使动脉血压升高，而在危急情况下，升高血压可以保证机体各个重要脏器的血液供应，维持生命活力。刺激人中穴位，还可影响人的呼吸活动，如连续刺激人中，可以引起呼气持续性抑制，适当地给予节律性刺激，则有利于节律性呼吸活动的运行。

刺激人中穴的方法：用拇指尖掐或针刺人中穴，以每分钟按压或捻针20～40次，每次连续0．5～1秒为佳。用手指掐的方法为用拇指、食指的指甲，直取被急救者一定的部位或穴位，并用力作持续按压或一紧一松的顿挫性按压。掐法的动作节律要均匀，频率快则每秒两三次，慢则每秒一两次。另外，如对象不是由于晕厥、昏迷或心跳骤停的病人，在用力时要轻柔缓慢，不能过猛，应由轻渐重，由浅人深。同时，不能使被掐部位产生青紫现象，更不能掐破皮肤。掐后应轻揉局部，以缓解疼痛。临床上，医生常同揉法一起运用，组成掐揉复合手法。

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“自明者自度，不明者师度。”人生不但需要知识，更需要智慧，因为知识只能用以谋生，而智慧却能够使自己不枉此生。人生不但需要经验，更需要感悟，因为经验是实践的积累，而感悟是实践的升华。我们不仅要愉快地学习、工作，还要过一种美好的、有质量的生活。如果孩子能在小学阶段学好以下几门在教室里学不到的课程，那他将更加健康幸福地开始自己的人生旅途。

《安全课》：我们生活在一个危险无处不在，安全事故问题突出的社会，据教育部统计：仅2008年一季度中小学生的死亡人数同比上升5％。在上海2008年暑假就有35名中小学生意外死亡。在我们目前的教育体系中，学校、家庭将相当大的一部分精力放在了孩子的学习上，从而忽略了安全教育。在本书中，安全教育专家将告诉孩子：如何杜绝事故、躲过灾难、战胜疫情，如何更好延续自己精彩而有限的生命。

《国学课》：国学是中华五千年文明的结晶，是中华民族生生不息、国脉传承的精神纽带，是中华民族面临严峻挑战以及面对各种复杂环境屹立不倒、历经劫难而百折不挠的力量源泉。

在本书中，你将学到如何与宇宙万物相处，如何正确看待世界，如何待人接物，如何开创事业，如何治理国家等等这些理论、方法、技巧，如果一个人从小就能将这些东西学到脑袋里，等到长大以后随着慢慢接触世界、社会、人群等等，就会慢慢的理解小时候学习的知识，假以时日，就会融会贯通，成为有用之才。

《成功课》：在激烈竞争的社会里，几乎每一个人都有太多太多的压力、困惑、烦恼、抑郁、忧虑、消极、烦躁、妒忌、悲观、消沉、失意、逃避……等许许多多问题，小学生朋友也不例外，如果能从小对孩子进行“成功”教育，将给孩子一个阳光的心态，一个阳光的性格，一个阳光的人生。本书中，成功学专家告诉将为孩子上好“成功”这一课。

《财富课》：常常听到父母们这样抱怨说：“我的孩子长这么大，什么都不会于，就会花钱！”作为家长，在给孩子钱、在无休止地为满足孩子各种各样欲望而慷慨解囊的同时，是否告诉过孩子父母挣钱的艰辛？是否教给他们如何科学理财的方法呢？得到的回答往往是_否定的。可见，在我们这个以克勤克俭、精打细算为传统美德的国度里，当人们的生活一天天富裕起来之后，在对下一代人的教育中，理财教育却是一个肓点。如果从小培养孩子正确的金钱观念，这样孩子长大后，无论是事业还是个人生活方面，都能更合理地运用资源。本书中，理财专家将为孩子上好“财富”这一课。

编者