本书是一本心理健康著作,因此全书突出心理学和心理健康的特色。为了内容的需要,也涉及了其他学科的知识和方法,但没有冲淡和偏离心理学和心理健康的主题、主调和主打色彩。力求从心理学和心理健康的角度阐释问题、分析问题、解决问题,不求全面,只求心理健康的特色。
为了帮助读者更多地了解心理学的知识,每章都附有心理学小知识、故事、心理学家介绍等专栏。为了让大学生更多地了解自己,每章也附有相应的心理测试题。需要指出的是,心理测试具有很强的专业性,需要在专业人员的指导下进行测试并由专业人员给予分析。读者朋友可以在专业人员的指导下完成这些心理测试,并接受相应的专业分析和指导。切不可滥用,更不应该根据测试结果给自己随便下结论。