这是锅心灵鸡汤。书本撷取了大量经典的、充满智慧的心灵故事，从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造积极快乐的人生。阅读本书，相当于提供你一条帮你顺利通向人生美景的捷径。

本书是你通向人生美景的一条捷径。书中撷取了大量经典的、充满智慧的心灵故事，从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造积极快乐的人生。希望通过这顿美味的“心灵的盛宴”，能给你注入最新鲜的心灵血液，带给你源源不断的心灵力量，从而坚强地、勇敢地、快乐地铸就美好的人生之路。

认清自己，多一分自信

相信自己会成功

懂得人生的意义

自信让你如此美丽

适合自己的就是最好的

人生要有明确的目标

不要将智慧用在邪道上

保持自我本色

将自卑转化成谦虚

留一只眼睛注视自己

打破自卑的枷锁

有时候你要忘掉原来的样子

平凡的人生也可能充满不平凡

别人的生活未必好

告诉自己“我能行” 

认清你自己

不要轻视自己

自信会带给你无穷动力

用失败的经验丰富自己

给自己一个准确的定位

多一些胆量和毅力

自信可以使你达到事业的顶峰

点亮自己心中自信的蜡烛

知道自己的能力所在

世上没有不老的容颜

人生总有不足

找对欣赏自己的角度

学会欣赏自己的优点

摆正心态，多一分快乐

正确看待敌人和对手

别让自己变得空虚

保持勇往直前的生活态度

也许会有意外的收获

比较的烦恼

给你的心情多加几项快乐定义

把握好有生之日

别让心灵有所羁绊

别让他人的评论左右了你

内心世界最重要

有所作为者必经历风雨

不要苛求生活

危险常常来自你的内心

窗户和镜子的视野

想要的越多，失去的也就越多

贪婪的结果

贪婪也要有度

当心金钱对心灵的腐蚀

每个人都要背负沉重

富有不只是拥有很多家财

不要自寻烦恼

金钱之外的财富

幸福就在你的身旁

谁说身边没有风景

把打扰快乐的东西摔个粉碎

努力过精致的生活

及时的忘却也是一种能力

控制住你的思想

走出嫉妒的误区

独木桥的走法

站起来就好

塞翁失马，焉知非福

一念之差

常怀好心情

毁了你的是你自己

别人是别人，你是你自己

让生命变得多姿多彩

好弓不需要图案

失败是每个人都会有的经历

不要错过真实的美丽

不完美的酒糟鼻

直面困境，多一分希望

不要让困境动摇你的信念

跌倒了，就要爬起来

百折不挠地实现梦想

坚持下去就有希望

让希望常驻心中

从失败中受益

胆大心细终会成功

用顽强的毅力与命运抗争

努力适应一个无法改变的环境

不要无休止地给自己施压

坦然地接受现实，然后努力

不要活在过去的心结中

正视人生转弯处

把问题想得太悲观只会徒增烦恼

乐观地面对残酷的现实

最值得珍惜的是现在

如果已老，那就坦然面对

卸下生命中不能承受之重

顽强的意志会创造奇迹

面对困境，关键的是战胜自己

祛除浮躁，多一分稳健

一只苍蝇导致的失败

学会制怒

不在生气时做决定

控制好自己的情绪

凡事要尽心去做

急于前行容易跌跤

切莫自作聪明

做人还需多一分自信和沉稳

多些冷静，少些冲动

学会珍惜会使你变得富有

别把事情想得太严重

成功是要讲究储备的

好高骛远的结果

处变不惊，保全之道

自负心理害人不浅

要脚踏实地地行动和追求

莫让惊慌冲昏了头

慢一步并不一定是坏事

谨言慎行是自保之道

保持一颗谦卑的心

顺其自然

别让情绪影响你的交往

保持一颗足够清醒的头脑

遇事要沉着不乱

慌乱只会导致危险的加大

励志修身，多一分机会

成功源自勤奋

保持自己坦诚的本色

克服缺陷，改变命运

摒弃浮华，返璞归真

决定前三思而后行

专注目标，不言放弃

专心的力量

反省是人生的一面镜子

成功贵在坚持

有志者，事竟成

见异思迁，事倍功半

勇于创新，打破常规

勇于在跌倒中爬起来

坚持自己的决心

输得起才能赢

有了梦想就拥有希望

千万富翁的秘密

做事要全力以赴

勇于尝试才是最重要的

选择了彼岸，还要选好船

不要被利益侵蚀你的人格

逆境中不言放弃

无畏无惧可以战胜一切

美德是至高无上的

口才是一个人成功的关键

多实干，少抱怨

将嘲讽化为动力

坚持你的梦想

做人要谦恭

人生是信念与毅力的支撑

做好选择，多一分从容

决定权掌握在你自己手中

人生没有第二次选择

矢志不渝方能成大事

勇于尝试新工作

不断超越自我

卸下物欲，轻松生活

捍卫自己的尊严与操守

放弃硬拼，先增强自身实力

直面险境，弱者就会变强

把握好你现在拥有的一切

逆来顺受只能失去自我

及时迈出决定性的第一步

不要为了金钱抛弃自尊

选择在大环境中发展自己

莫执迷，早悔悟

适时放弃是一种解脱

过自己想要的生活

慎重选择自己的职业

从事自己喜爱的工作

不要错过沿途的风景

把人身安全放在第一位

选择好自己的发展方向并坚持下去

对事物总是抱有正面的看法

先做最重要的事情

找准自己的最佳位置

总有一条路适合你

根据自己的特长进行职业定位

与其找工作，不如自己创业

怀颗感恩的心去善待他人

世上没有无风险之事

最喜欢的就是最好的

正确行动，多一分收获

做事要精于策划

分段实现大目标

勿盲目地模仿他人

突破绝境才有希望

积极思考是致富的捷径

要有战胜困难的决心

超越而不是嫉妒强者

永远比别人干得更多

善于把握机遇

尝试开创自己的事业

不要放弃最后一丝希望

除掉慵懒的劣根

别漠视秩序的存在

敢于行动，勇于实践

灵活地运用他人的成功方法

变消极等待为主动争取

为自己擎起一片希望

心动不如行动

没有什么不可以逾越

所谓绝对的事并非不能改变

多在小事上下工夫

不能永远拘泥于过去

弃恶从善同样能赢得尊重

坦然承认自己的错误

不同方式带来不同收入

全力以赴与尽力而为

有所付出才能有所收获

立即行动是成功最必要的前提

爱情是两个人的事

别让仇恨支配了你的行动

大胆地迈出行动的脚步

山外有山，人外有人

拓展思维，多一分发现

要以变化的眼光看待事物

改变一下就不会死亡

别给自己设限

不要陷入自己设下的圈套

不要总执著于某一种想法

想象力有助于问题的解决

跳出框框解难题

独特的求爱方式

要善于观察，打破常规

新颖的想法使幸运降临

别给心灵戴上枷锁

经验必须活学活用

努力打破认识的局限性

有压力才能激发潜力

改变思路，另辟蹊跷

巧妙的运手套之法

敢于突破常规

善待他人，多一分友爱

要善于成人之美

搞好你的社交关系网

用友爱化解仇恨

不要播种仇恨的种子

学会让别人快乐

主动示好，化敌为友

切勿以自我为中心

朋友间重在相互信赖

保持温和谦逊的态度

己所不欲，勿施于人

宽容是人性最高的境界

勇于承认自己的错误

朋友间不可存在欺骗

爱心可以战胜一切

抛弃嫉妒的心理

有理也要让三分

得饶人处且饶人

以仁爱之心待人

善待别人就是善待自己

我在你身边

真诚的力量

真诚地表示歉意

忘记那些不愉快的记忆

多欣赏一下别人

学会宽恕别人

要看到别人的长处

正确对待不合心意的人

懂得尊重别人

心存感激之情

帮助别人就是帮助自己

爱心的回报

适当地赞赏别人

责人先观己

多一分友爱之心

佛桌上开出的花朵

相信自己会成功

包玉刚生前是雄踞“世界船王”宝座的华人巨富。他所创立的“环球航运集团”，在世界各地设有20多家分公司，曾拥有200多艘载重量超过2000万吨的商船队。他拥有的资产达50亿美元，曾位居香港十大财团的第三位。包玉刚的平地崛起，令世界上许多大企业家为之震惊：一个华人结束了洋人垄断国际航运界的历史。他靠一条破船起家，经过无数次惊涛骇浪，渡过一个又一个难关，终于建起了自己的王国。回顾一下他成功的道路，他在困难和挑战面前所表现出的坚定信念，对我们每个人都是有益的启示。

包玉刚不是航运家，他的父辈也没有从事过航运业。中学毕业后，他当过学徒、伙计，后来又学做生意，30岁时升到了上海工商银行的副经理、副行长，并小有名气。31岁时包玉刚随全家迁到香港，他靠父亲仅有的一点资金，从事进出口贸易，但生意毫无起色。拒绝了父亲要他投身房地产的要求，他表明了欲从事航运的打算。因为航运竞争激烈，风险极大，亲朋好友以为他发疯了，纷纷劝阻他。

但是包玉刚却信心十足，他看好航运业并非异想天开。他根据在从事进出口贸易时获得的信息，坚信海运将会有很大发展前途。经过一番认真分析，他认为香港背靠大陆、通航世界，是商业贸易的集散地，其优越的地理环境有利于从事航运业。37岁时包玉刚正式决心搞海运，他确信自己能在大海上开创一番事业。

包玉刚早有独立创业的强烈意识，终于，他抛开了他所熟悉的银行业、进出口贸易，投身于他并不熟悉的航海业，人们对他的讥笑多于嘉许。的确，对于穷得连一条旧船也买不起的外行，谁也不肯轻易把钱借给他，人们根本不信他会成功。他四处告贷，但到处碰壁，尽管钱没借到，但他经营航运的决心却更加强了。后来，在一位朋友的帮助下，他终于贷款买来一条有20年船龄的烧煤旧货船。从此包玉刚就靠这条整修一新的破船扬帆起锚，跻身于航运业了。

包玉刚一条破船闯大海，当年曾引起不少人的嘲弄。包玉刚并不在乎别人的怀疑和嘲笑，他相信自己会成功。他抓住有利时机，正确决策，不断发展壮大自己的事业，终于成为了世界上最大的私营船舶所有人。

心灵鸡汤：

人生的法则就是信念的法则。因此，需要我们时刻肯定自己，相信自己的力量，用自信的心态迎接人生的每一次挑战，从而创造生命的奇迹，抒写人生传奇的生花妙笔。 

懂得人生的意义

因发现第二种中微子而荣获1988年诺贝尔物理奖的美国实验物理学家利昂·莱德曼，曾给一批颇有抱负的大学生作了题为“低报酬、超工时”的讲演，畅谈科学生涯的乐趣，深受听众欢迎。

几天后，一个听过演讲的大学生给他写了一封信，信中写道：“我工作努力，学业不错，但至今未能显出任何真正有希望的成绩。我虽已尽了全力，但看来也只能落在平庸之辈中。我常自问：为什么我要设法进研究生院去苦苦求读，然后进政府研究部门或其他学术研究机构，顶多就是发现一两件别人也可能发现的东西。我何不只拿一个学士学位，然后去当个保险统计员，9点上班，5点下班，工资还很高。

“在我看来，‘胜者王侯败者寇’，生活似乎只青睐于少数幸运者——我们的社会只表彰那些已经获得的成果，而不表彰导致这些成果所付出的艰苦劳动。那些辛勤劳动着但不曾成功的人并没有受到表彰，这一点使我感到沮丧!”

莱德曼为答复这位学生的问题而写了回信，信中希望该生考虑考虑“自己的处世哲学和生活动机”，“什么使你觉得真正快乐?在这个星球上什么才是真正有价值的东西?”

这个自认为是“平庸之辈”的大学生所表白的实际心态确如莱德曼所言，与人生观有关。正因为“平庸”，所以就普遍。这个“平庸之辈”的不甘平庸之心，多少反映了世界上绝大多数寻常人的复杂情绪。虽说三百六十行，行行出状元，但“状元”毕竟没有“秀才”多。科学界也好，其他枵业也好，平凡人应该如何生活和工作，如何寻找自我，如何使平凡的人生稍许不平凡些?这个老生常谈的话题，却不断地引起人们新的思索。

作为青年人，对于人生价值和人生的意义，应该正确认识；对自我的人生目标，应该深入了解；对于自己人生的战略，要能够从总体上把握；对于内心的矛盾和冲突，要有能力自己克服；不管处在顺境或逆境，都要有取胜的决心和行动。

心灵鸡汤：

人的所有追求不一定都能实现，人的所有努力不一定都能得到回报。你可能历经坎坷，发愤图强，却依然平庸无奇。于是，在面对巨大的压力的时候，在屡屡碰壁之后，你开始疑惑自己当初的选择，开始扪心自问人生的意义何在。其实，人活着，不是为了取得这样或那样的成就，不是为了给别人看的。当你懂得了人生的意义，你就知道如何规划自己的未来了。 

自信让你如此美丽

随着年龄的增长，玛莉已是一位亭亭玉立的大姑娘了。渐渐地，同伴们都有了自己的恋人，但是，没有人邀请害羞的玛莉。

玛莉沿着走廊走着，耷拉着头，从她的样子来看，心情很沉重。一块标着“吸引异性物”的招牌挡住了她，牌后放着一些丝带，周围摆着各式各样的蝴蝶结，牌上写着：各种颜色应有尽有，挑选适合你个性的颜色。

玛莉在那儿站了一会儿，尽管她有勇气戴，但还为她母亲是否允许她戴上那又大又显眼的蝴蝶结而犹豫不决。是的，这些缎带正是伙伴们经常戴的那种。

“亲爱的，这个对你再合适不过了。”女售货员说。

“噢，不，我不能戴这样的东西。”玛莉回答道，但同时她却渴望地靠近一条绿色缎带。

女售货员显得惊奇地说：“哟，你有这么一头可爱的金发，又有一双漂亮的眼睛，孩子，我看你戴什么都好看!”

也许正是售货员这几句话，玛莉把那个蝴蝶结戴在了头上。

“不，向前一点儿。”女售货员提醒道，“亲爱的，你要记住一件事，如果你戴上任何特殊的东西，就应该像没有人比你更有权戴它一样。在这个世界上，你应抬起头来。”她用评价的眼光看了看那缎带的位置，赞同地点点头，“很好，哎呀，你看上去无比地令人兴奋。”

“这个我买了。”玛莉说。她为自己做出决定时的音调而感到惊奇。

“如果你想要其他在集会，舞会、正规场合穿着的………”售货员继续说着。玛莉摇摇头，付款后向店门口冲去。速度是那么快，以至与一位拿着许多包裹的妇女撞了个满怀，几乎把她撞倒。

过了一会儿，她吓得打了个寒战，因为她感到有人在后边追她，不会是为那缎带吧?真是吓死人了。她向四周看看，听到那个人在喊她，她吓得飞跑，一直跑到一条街区才停下来。

出人意料，玛莉眼前正是卡森咖啡馆，她意识到她开始就一直想到这儿来的。

这儿是镇上每个姑娘都知道的地方，因为伯特——大家都喜欢的一个好小伙每个星期六下午都在这儿。

他果然在这儿，坐在卖饮料的柜台旁，要了一杯咖啡，但并没有喝掉。“莉妮把他甩了，”玛莉暗想，“她将与其他人去跳舞了。”  玛莉在另一端坐下来，要了一杯咖啡。很快她感觉到，伯特转过身来在望着她。玛莉笔挺地坐着，昂着头，意识得到，非常意识得到头上的那绿色缎带。

“嗨，玛莉!”

“哟，是伯特呀!”玛莉装出惊讶的样子说，“你在这儿多久了?”

“整个一生。”他说，“等待的正是你。”

“奉承!”玛莉说。她为头上的绿色缎带而感到自负。

不一会儿，伯特在她身边坐下，看起来似乎他刚刚注意到她的存在，问道：“你的发型改了还是怎么的?”

“你通常都是这样注意吗?”

“不，我想正是你昂着头的样子。似乎你认为我应该注意到什么似的。”

玛莉感到脸红起来：“这是有意挖苦吧?”

“也许。”他笑着说，“但是，也许我有点喜欢看到你那昂着头的样子。”

大约过了10分钟，真令人难以相信，伯特邀她去跳舞。当他们离开卡森咖啡馆时，伯特主动要陪她回家。

回到家里，玛莉想在镜子跟前欣赏一下自己戴着绿色缎带的样子，令她惊奇的是，头上什么都没有——后来她才知道，当时撞到那人时，绿色缎带被撞掉了……

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一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，长期的跋涉使我疲倦到了极点。为什么我还不能找到心中的阳光?”

大师问：“你的大包裹里装的什么?”青年说：“装的是每一次我跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣……”

于是，无际大师带着青年来到河边。他们坐船过了河，上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧!”青年很惊讶：“它那么沉，我扛得动吗?”

大师微微一笑说：“过河时，船是有用的；过了河，就要放下船赶路，否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但念念不忘，就成了人生的包袱。”

这是一个充满了人生哲理的心灵小故事。现实生活中，太多的人觉得压力大、烦恼多，而快乐却越来越少。是什么原因造成的呢?其实正像故事中所说的，我们的人生包袱太重了，我们的心灵承载了太多不必要的东西。不只是痛苦、悲伤，还有无休无止的贪念和不知满足的心理，为此我们越发觉得劳累，越发觉得步履蹒跚。

其实，生活与工作本身就是一种承担和责任，是绝对不轻松的。如果再给心灵增加一些额外的负担，日子就很难过了。

我们每个人都想过一种快乐的、满足的生活，而事实上，你也完全可以过一种这样的生活，关键就看你怎么去选择。我们的心灵是自由的，你如何看待快乐和成功，如何面对痛苦和失败，正是你能否过上轻松且成功的生活的原因。

禅家认为，我们只有净化心灵，把心中的烦恼、苦闷、贪婪加以清理，生活才更有活力，更有朝气。是的，“千江有水千江月，万里无云万里天”。如果水面波平如静，有哪一条江河不映现明月呢?如果晴空万里，何处不是阳光普照呢?人如果能让自己的心灵像波平浪静的水面，让自己的思想像碧空万里的蓝天，那么就没有什么不可以挑战，没有什么不可以承担。

其实，我们的环境——心理的、感情的、精神的——完全由我们自己的心灵来创造。积极健康的心灵会让你看到一片美好，消极危险的心灵会让你陷入艰难的困境；心灵的自由和灵活会让你豁然开朗，心灵的封闭和禁锢会让你困惑难当。可见，心灵的力量是多么巨大!

今天，就让我们做命运的主人吧!让我们主宰自己的心灵，挣脱心灵的枷锁，打开心窗，去迎接美丽迷人的人生风景!

本书正是你通向人生美景的一条捷径，书中撷取了大量经典的、充满智慧的心灵故事，从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造积极快乐的人生。希望通过这顿美味的“心灵的盛宴”，能给你注入最新鲜的心灵血液，带给你源源不断的心灵力量，从而坚强地、勇敢地、快乐地铸就美好的人生之路。