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本书分为七个部分,即准爸爸孕前必知、阴精是优生的根本、孕前宜养肾、细节决定优生、保健按摩是优生的法宝、疾病早治是优生的前提、优生“杀手”——性疾病,介绍男性孕前应该注意的一系列问题,强调牛活中的一些细节往往是优牛的关键。本书以中医理论为基础,提出了保养阴精、养肾的理念,并提供了一些实用的保健方法,非常适合准爸爸阅读。
一、准爸爸孕前必知
二、阴精是优生的根本
三、孕前宜养肾
四、细节决定优生
五、保健按摩是优生的法宝
六、疾病早治是优生的前提
七、伏生“杀手”——性疾病
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