献给二十几岁女性的自我激励书，青涩也罢，摔跤也罢，一切都没关系……

不酷也没关系，长得不好看也没关系，左冲右突也没关系，得不到爱也没关系，畅快痛哭也没关系……

在所有女人的身体里，都躲藏着一个二十岁的女孩。这个女孩很毛躁也很顽皮，她很轻易相信人，也很轻易相信爱。这个女孩爱抱怨，会嫉妒，时而开心大笑，时而又痛哭流涕……总之，这个女孩可爱无比。

不管是身处二十岁的你，还是过了这个年纪但是身体里仍然藏着那个二十岁女孩的你，你们都是幸福的你们的人生都是灿烂的。

在所有女人的身体里，都躲藏着一个二十岁的女孩。这个女孩很毛躁也很顽皮，她很轻易相信人，也很轻易相信爱。这个女孩爱抱怨，会嫉妒，时而开心大笑，时而又痛哭流涕……总之，这个女孩可爱无比。

不管是身处二十岁的你，还是已过这个年纪但身体里依然藏着一个二十岁女孩的你，你们肯定都会有觉得自己很笨，被困难压得喘不过气来的时候。这时，请相信《长得不好看也没关系吧》，它能给你很大的安慰和动力。

这是一本写给内心比较脆弱的20几岁女孩的激励读本。对于20几岁的女孩，他们所需要的不是忠告，而是激励。这本书不是20几岁女孩必须精通的成功秘诀，但当20几岁的女孩为了成功不懈努力而不断遇到挫折时，它则是良师益友，它可以慰籍女孩的苦涩心理。作者告诉所有女孩当我们痛苦时，害怕时，难过时，我们不要忍着，不要以为酷酷的才是生活，尽情地释放压力才是真正的生活。即使自己身材肥胖，长得很丑，也千万不要讨厌自己，和自己过不去。遭遇了不平等，就该学会去释放，去批判，使自己成为强劲的具有竞争力的人选。在这本书里，作者担当了一个直话直说，甚至连粗口都不避讳，跟你对骂的“坏朋友”，与你一起感受幸福、快乐、无力、抑郁，并引导你快乐地走下去……

PART　1

不酷也没关系

我们是谁？　

没有梦想也没关系，只要以后找到就行　

请把自我启发书合上　

不要太劳累，慢慢干就行　

我们有悲伤的权利　

遭到拒绝也能毫发无伤的办法　

对男人不必太酷　

直面从家人那里受到的伤害　

PART　2

长得不好看也没关系

你也梦想得到“自私”的美吗?　

不要讨厌自己的身体　

我们发胖，是因为孤独　

减掉10公斤也不会有太大的差别　

你，真的想变小吗？　

请你……千万不要死　

爱喝咖啡也没关系　

克服我的名牌病　

PART　3

左冲右突也没关系

即使只有自己呼唤自己，我也可以很幸福　

你也是炸面包圈？　

一定要做好自我管理吗？　

老天希望你孤独　

偶尔开开无聊的玩笑　

为什么我就不能不幸呢？　

从执著的童话世界中走出来　

PART　4

得不到爱也没关系

除了爱，我们一无所知的原因　

虽然没有爱活不下去，但没有爱也能活下去　

被小男生所吸引？　

你想依赖男友吗？　

离那个男人的拉链太遥远了　

说我是垃圾也没关系　

不要和对自己不好的男人交往　

炸毁他的洞穴　

不要恋爱，而要去爱　

PART　5

想哭就哭吧

人生本来就是辛苦和劳碌的　

世上没有免费的午餐　

支撑着我的电视导购　

无论哪里都能学到东西　

比金钱更强大的力量是我们的平凡　

即使贫穷，也不要放弃读书　

只要努力活着就好　

军统的扩充与升格

军统的组织体系和职能

我们是谁？

马上就要踏入20岁的时候，某一天，我突然看到了移动公司的广告——一个年轻的男孩子搞笑地皱着眉头，问：“爸爸，我是谁啊？”那个时候我只是觉得很搞笑，很有意思。不过那时候的那个少年，以及和他年龄相仿的我，现在都到了皱着眉头思考的时候。我到底是谁？我们又是谁？

这个问题的答案似乎很简单。我们嘛，是没大脑、没思想的一代；是一群一天到晚只知道背书的“书呆子”；是懦弱的，只靠吸食父母骨髓的“寄生虫”，我们是无法独立生活的……

曾经被称为“新新人类”的我们，是用手机发送短信和自由使用网络的第一代人。我们在“受气包”这个词语流行的年代里度过了学生时代；是偶像文化的狂热助推者和消费者；是网络游戏的第一批高手，甚至推动了“职业玩家”这个陌生职业的产生；是在“会花才会挣”的媒体广告的轰炸下成长，看着“美眉”这个词汇产生，并深刻体会到“可以靠脸蛋吃饭”这一事实的第一代人。

从某个方面看，我们也许是为了活下去，毫无负罪感地开始“修改”父母赐予我们的身体的第一代人。因为我们是不论通过什么竞争力，通过什么方法，只要能得到并活下去，就觉得那就是有效方法的一代人。因为我们认为说谎的人不是坏人，发现谎言的人才是坏人。

在我们成长的年代，没有任何的口号或呐喊。只有十几岁时目击的金融危机是唯一的口号。“所有人都会被饿死！”此外，走向社会的师兄师姐们所经历的惨淡风景，也是一种口号。“千禧年失业400万，你们根本找不到工作！”

我们觉得只要有钱，就什么都能做到。如果你的父母不是有钱人，你就被限制在了某个特定的阶层。对于这种观点，我们一概不理睬，只习惯于认为这是自己的问题。“是的，是因为我活得不够认真造成的。没有什么事情是不可能的，只是我努力得还不够……”

这就是我们体内的空洞。就这样，我们成了灵魂上有着巨大空洞的第一代人，成了如果不酷的话就觉得非常丢脸，恨不得马上一头撞死的一代，如果生活不能轻松愉快，就无法进行自我调节的浅薄一代。

我们最大的幸运，同时也是最大的不幸，是我们没有任何确定的对手。也就是说，我们需要面对所有的东西。但是我们次次都输，输给了所有的东西。因为没有任何标准告诉我们，我们需要怎么去面对，需要面对些什么。

这个世界说我们很酷，于是我们就觉得自己很酷，其实这只不过是让我们爽快花钱的“借口”而已。我们表面上装得很帅、很傲慢，装出一副不管什么东西，Just 10 minutes，只要十分钟就全部搞定的表情，但事实上，我们内心的巨大空洞却在嗡嗡作响，紧张得要死。

嘴上说钱不是生活的全部，但还是不断唠叨你得为了成为百万富翁而努力；嘴上说心灵要比外貌重要，但还是逼迫你节衣缩食去做各种整形手术。这个世界就是这样，不断地刺激着你。同时，体内的空洞也在不停地刺激着你，让你逼着好友给你写评论，去聊天器上看看又有谁把我拖进了黑名单，每天在消费欲的支配下疯狂购物，以此作为慰藉。

我们表面上装作什么都不怕，事实上，我们是把唯一害怕的东西给遗忘了。因为我们从来没有为什么东西而努力奋斗过，所以很害怕自己在什么时候会被人遗忘。作为不知道要去往何方、不知道要爱些什么、不知道该怎么生活的一代人，我们的心里怀着这个空洞，惆怅着，希望自己不被忘掉。

问题是没有人可以帮助我们。就像那个“爸爸，我是谁？”的广告一样，不管问谁，都无法告诉你答案。那么，我们就这样一直沉浸在恐惧之中吗？我们就只能永远地成为被遗忘的一代了吗？

解开这一宿命的唯一方法，是正视我们体内的空洞。我们可以代替无法告诉我们是谁的父亲，告诉我们自己是谁。但是要想那样的话，我们就必须坚定自己的决心。对于“父亲”而言，他们不喜欢我们的可能性很大。如果我们是父亲遗产的继承人，并且是尽显才能的儿子的话，情况也许会好一点儿。但我们是平凡的女儿，是不具备超越儿子力量的女儿。

父亲的女儿们在“父亲”的社会里可以取得一席之地的方法只有一个，即做一名沉默、美丽、可爱、纯洁、洁身自好的女人。如果不能扮演好这样一个角色的话，“父亲”就会说了：“你既不漂亮，也不善良，到底为什么而活着啊？”

因此，那些不愿扮演传统女儿的角色、不愿掩饰自己的野心、无所顾忌地显露自己的欲望、不愿意撒娇、想笑就笑、想爱就爱、想哭就哭的直率的女儿，将会受到多少指责啊？

好了，你是否做好了准备，不为这份指责推波助澜了呢？为了不被这份指责所困扰，我们必须要爱自己，鼓励自己。虽然说起来容易，实际上却很难做到。“要爱自己”之类的话人人都说得出口，但真正做到“爱自己”绝非易事。如果你没有感觉自己得到了关爱，没有认识到自己是重要的存在，且不断地被周围的人当成丑小鸭，在这种情况下，要爱自己，该是多么困难的事啊。但是正因为困难，我们才更应该珍视，更应该努力做到。一个人要讨厌自己很容易，要爱自己却需要巨大的决心和勇气。因为与讨厌自己相比，喜欢自己时更容易听到周围反对的声音。

尽管面对如此多的困难，仍然能爱自己，不羡慕天鹅而和其他丑小鸭相互鼓励，这是我们要活下去的第一个课题，也是最困难的一个课题。P3-6

关系很铁的朋友得了抑郁症，总强迫自己学习各种东西。看她被折磨得痛苦不已，我跟她说：“记住，即使全世界的人都骂你，我还是会喜欢你的。”

我的朋友说：“不好意思，这种话现在对我来说没有任何的安慰作用。”

我说：“我说的不是你的心情，而是我的心情。我本来就没什么朋友，看着你那么痛苦，你觉得我的心情会好过吗？我是让你考虑一下我的心情，好好地活下去，而不是考虑你自己的心情。”

我和她非常要好，我们无话不谈，经常在一起谈各种乱七八糟的事情。我身边的所有朋友，都不是会告诉你“只要努力。就没有什么做不到的事情；这种事情根本不算什么，关键看你下了多大的决心”的“好”朋友，而是在心情不好的时候会直话直说，甚至连卑鄙的粗口都不避讳，跟你一起对骂的“坏”朋友。而且，我真正看得起的，也不是那些整天夸耀“我男朋友怎么怎么好”的淑女，而是那些直言不讳，说“我也知道那个家伙很疯，但是我爱他爱得要死”的粗野女人。她们是那种不管我说什么话，都不会先入为主地进行判断，甚至批判或者审判的人，而是会说“嗯，也许吧”的朋友。

有的时候，我希望能从书中获得安慰。但是在书店里，只有“好”朋友之类的书。这让需要“坏”朋友的我，很多时候都觉得很空虚。“保持微笑”“保持积极的态度”“只要努力，就可以得到”……其实，我想听到的是“人怎么可能永远保持微笑”“偶尔也有积极不起来的时候”“努力就必定能够成功吗”之类的话，但是怎么找也找不到。于是我想到，“持身不正”的本人，是不是可以担任起“坏朋友”的角色。我的朋友全都是会说这种不好听的话的人。不喜欢你的话，就会直说不喜欢；当你觉得某个人不好的话，会站在你一边……所以，也就不存在难为情的事情，或者不愿意说出口的事情。不谈自己而东拉西扯地说一些敷衍的话，装成是朋友，于我们而言这是犯规行为。

在所有女人的身体里，都躲藏着一个二十几岁的女孩。如果那个二十几岁的女孩度过了无比幸福的二十几岁的话，那她就是个万分幸运的人。令人意外的是，很多二十几岁的女孩并不像世人想象的那样，既漂亮又可爱，也没有任何的遗憾。

她们各自背负着各自的孤独，有人陷入了被感情欺骗的无助和彷徨，有人踏上了无法回头的路，有人则沦入了怨恨自我的无底深渊。

在瞠过那条河的时候，二十几岁的女孩受到了很多伤害，却未能获得安慰或者治疗。在瞠过了那条河，踏入以后的人生之后，女孩愈加好好地活了下来，并且不可思议地依然活蹦乱跳。那个二十几岁的女孩，会通过忧郁症、无力感，偶尔也会通过恋爱、做爱、购物或者酒精中毒，告诉自己依然活着，依然痛苦地活着。我们往往把那个女孩的纯真当做傻或者幼稚，想要把她忘掉甚至杀掉。但是，那个女孩还是坚强地活了下来，以后的日子里用什么话哄她，她都不再轻易上当。

二十几岁的女孩需要的正是“坏朋友”。他们不是光说些顺耳话的“好朋友”，而是真正理解那份黑暗、那份痛苦的朋友。当我们认可、热爱并关心体内的二十几岁，那个笨拙、贪婪、有点儿轻率、甚至有点儿小卑鄙却可爱的二十几岁，我们也就慢慢地远离了我们的二十几岁。是的，也只有这样，才能让我们从少女成长为女人。

实际上，不管是身处二十几岁的你，还是已过了这个年纪但身体里仍然藏着那个二十几岁女孩的你……如果这本书可以给你起到一点儿“坏”朋友的作用的话，我就非常开心了。最后感谢你购买本书。希望本书能让你变得更美丽。祝你幸福。

金贤珍

2007年秋