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书名 街舞(全民健身项目指导用书)
分类 文学艺术-艺术-音乐舞蹈
作者 莫丹
出版社 吉林出版集团股份有限公司
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简介
编辑推荐

《全民健身项目指导用书》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。

本书为其中的一册,主要介绍了街舞的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

目录

第一章 概述

 第一节 起源与发展/002

 第二节 场地和装备/004

第二章 运动保健

 第一节 自我身体评价/010

 第二节 运动价值/014

 第三节 运动保护/019

第三章 基本技术

 第一节 基础知识/030

 第二节 入门技术/035

第四章 经典舞种

 第一节 健身街舞/040

 第二节 流行街舞/095

第五章 基本规则

 第一节 比赛方法/120

 第二节 裁判方法/121

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更新时间:2025/4/3 21:36:47