2008年，残疾人奥运会在我国成功举办，残疾运动员的表现令世人深受震撼。他们参与社会生活的强烈愿望，化解来自四面八方压力的坚定意志，超常的信念以及由此激发的无限潜能，无不让人惊叹：没有手就把球拍绑在前臂上参加乒乓球比赛，没有双脚就安上假肢参加100米短跑比赛，一群残疾女孩不能站立，就坐着轮椅打排球……这些场面都充分反映了残疾人参与社会生活的强烈愿望和创造才能。

《残疾人身心健康指导读本》(作者王晓东)由多位心理学、医学专家共同撰写，是关于残疾人身心健康和自我治疗的指导读本。

《残疾人身心健康指导读本》(作者王晓东)由多位心理学、医学专家共同撰写，是关于残疾人身心健康和自我治疗的指导读本。主要包括：残疾人的心理特征与心理健康、残疾青少年的教育培养、成年残疾人的性心理与婚姻、残疾人再生能力的自我训练。论述全面系统，案例丰富。其中再生能力自我训练附有详尽图示，该训练方法曾在东三省试点推广，已经取得了一定的成果。

《残疾人身心健康指导读本》适合残疾人、残疾人家属以及残疾人工作者阅读。可以帮助残疾朋友保持身心健康，创造美好生活。

第一章 残疾人的心理健康与康复

第一节 揭示心理现象的奥秘

一、心理现象不神秘

二、揭示心理现象的原理

第二节 科学认识残疾人的心理健康

一、心理健康的概念

二、保持心理健康的方法

三、怎样判断您是不是患有心理障碍

四、怎样判断您所患心理障碍的轻重

五、有了心理障碍，您该怎么办

六、在哪里寻求专业心理帮助

第三节 残疾人的心理健康现状

一、残疾人的心理特征

二、残疾人的常见心理问题

第四节 正视残疾人的心理问题

一、残疾人自我心理调整与自测

健康情绪自我心理测试

案例分析1

案例分析2

第五节 残疾人如何进行心理康复

一、残疾人的心理康复常识

二、生理和心理功能康复训练

三、怎样判断残疾人是否需要心理康复

四、如何做好残疾人的心理卫生工作

五、让每个残疾人心里都有一片阳光

第二章 残疾青少年的心理健康与教育

第一节 了解青少年的心理

一、青少年的心理发展规律

(一)婴儿期的心理发展

(二)幼儿期的心理发展

(三)青少年的心理发展

第二节 残疾青少年面临的成长问题

一、残疾青少年的受教育情况

二、残疾青少年的家庭教育现状

三、困扰残疾青少年的成长问题

第三节 残疾青少年常见的心理问题

一、智残儿童常伴有的心理问题

二、聋童常伴有的心理问题

三、盲童常伴有的心理问题

四、肢残儿童常伴有的心理问题

五、导致残疾青少年心理问题的主客观因素

六、残疾青少年应具有的健康心理特征

第四节 各类残疾青少年的教育策略

一、智残青少年的家庭教育策略

二、视力残疾青少年的家庭教育策略

三、听力残疾青少年的家庭教育策略

第三章 残疾人的性心理与婚姻生活

第一节 残疾人的性心理

一、什么是性心理

二、残疾人的性心理特点

三、残疾人有性生活的权利

第二节 残疾人的性生活

一、不要忽视残疾太的性能力

二、残疾人的性欲和性满足

三、夫妻配合是残疾人性和谐的保证

第三节 残疾人的性功能障碍

一、性功能障碍及原因

二、残疾人性功能障碍的调适和治疗

第四节 残疾人的婚姻

一、婚姻是残疾人的幸福港湾

二、正确认识残疾人婚姻中出现的问题

第五节 残疾人的生育

一、残疾人有生育的权利

二、残疾人要做好计划生育

第四章 残疾人再生能力的自我训练

第一节 人体再生能力的可塑性及其分类

一、先天致残和后天致残的区别

二、人体各器官系统的代偿能力和肢体的相互代替能力

三、科学的肢体代替能力自我训练

四、决不放弃、决不服输的光明之路

第二节 再生能力训练的必备知识

（一）再生能力训练的过程、步骤和方法

(二)残疾人再生动作技能的迁移

(三)身体素质的训练原则和方法

第三节 肢体残疾再生能力的自我训练

(一)双脚代替手的自我训练

(二)肢体偏瘫再生能力的训练

第四节 脑瘫再生代偿能力训练

一、行为能力训练

(一)感知能力训练

1．听觉训练

2．触觉训练

3．视觉训练

4．嗅觉、味觉训练

(二)双手功能训练

(三)运动能力训练

(四)语言能力训练

(五)对数字的认识

(六)生活自理能力训练

(七)社交能力训练

二、智力训练

1．注意力训练

2．记忆能力训练

3．思维能力训练

4．培养兴趣的训练

5．劳动技能培训

鸣谢

意识从心理层面帮助我们保持正常生活，它包含着认知、观念、情感、兴趣、爱好和需要等。它还包括我们从睡梦中醒来时对梦境的回忆。我们对这些心理活动的感知，通常是用字词和概念来表达的。

除了意识活动，人还有无意识活动，无意识也是很普遍的心理活动。我们每个人都有做梦的经验，梦境的内容不一定都能被我们意识到，梦的产生和进程以及—些离奇古怪的梦境，是我们意识不到的，人不能对其进行自觉的调节和控制。

另外，自动化了的活动内容，例如骑自行车时手和脚的配合、身体的协调平衡，，在通常情况下我们也是意识不到的。无法回忆起的记忆或无法理解的情绪也属于无意识的范畴。 无意识的东西有时也会闯入意识之中，这时人们会把无意识的内容泄露出来，例如说漏嘴、笔误，或者有的人在醉酒时说出了平时说不出来的话，做了平时不能做的事。当然，有意识的动作或经验也可能在梦境、联想和神经症状中表现为无意识的东西。说明意识和无意识是相互联系、互相转化的。

在日常生活、学习和工作中，意识活动和无意识活动具有紧密联系，意识和无意识的现象都是心理学的研究对象。二、揭示心理现象的原理

世界是绚丽多姿、丰富多彩的，人的内心世界也是千姿百态的。女人为什么爱逛街？青春期的少年为什么开始关注自己的衣着打扮？为什么说“男女搭配，干活不累”？这些都是心理现象，都是心理学的研究对象。

心理学就是研究心理现象及其规律的科学，是人对心理现象的描述和解释以及依据人的心理对人的行为进行预测和控制的科学。 社会上有大量的特殊现象需要从心理的角度去描述，例如：人患了脑血栓以后会出现心理和行为的异常变化；患了孤独症的儿童，他们对父母的反应就和普通的孩子不一样；企图自杀的人多为女性，但实施自杀成功的却多为男性；当人感觉烦躁时会出现攻击性的行为；很多旁观者在看到有人遇难或出现紧急情况时，他们的第一反应往往是观望，而不是出手救人。以上这些都是对心理现象的描述。

但是我们还想知道，上述现象“为什么”会这样？心理学的任务是要说明心理对行为的影响以及它们之间的内在联系。例如，前面提到，为什么旁观者在紧急情况下往往不愿出手救人？当人们看到有其他人在场并有可能去救助时，他们就会出现一种“责任扩散”心理，觉得这样的事情不一定非要自己出手，或许会有别人出手的。一般来说，现场中“潜在的救助者”人数越多，人们等着别人去救助的可能性就越大，像这样令人困惑的心理现象，是需要从心理学角度去研究和解释的。

心理学研究的目的，不仅是对心理现象进行描述和解释，更重要的是，要比较准确地预知可能出现的心理与行为。国外有个实验，将一辆汽车放在贫民区，另一辆汽车放在了繁华的市区，前一辆有意拆除部分零件，呈现出无人管理的状态，十天后会有两种不同的结果：贫民区的车子很快被偷走了，闹市区的车子却完好无损。后来将闹市区的车子的车窗打破，车子也很快就被偷了。根据这项试验，心理学家提出“破窗理论”，认为如果一座建筑物的窗户玻璃被打破而又未得到及时修理，别人就可能受到暗示性纵容，去打烂更多的窗户玻璃。久而久之，这些窗户就给人留下一种无序的印象。那么在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生和蔓延。我们日常生活中经常会发现：公共场所的墙上如果出现一些涂鸦又没有及时清理，很快墙上就会被乱涂得满满当当。在很干净的街道上，人们不好意思乱扔垃圾，但是一旦地上有垃圾出现，人们就会产生从众心理，毫不犹豫地随地乱扔垃圾，丝毫不觉得羞愧。这就是“破窗理论”的表现。

心理学的预测往往是很准确的。这一领域的专家可以使用心理测量的方法来预测人们在学业、工作或职业生涯中的发展趋势。

心理学所谓的“控制”，是指根据预期结果改变、影响人的行为，就是说，如果我们预测到事物发展的趋势，那么就可以控制它的发展方向，可以让事物向着我们预定的目标发展。例如，根据上面提过的破窗理论，心理学家建议，把教室的环境精心布置一下，孩子们的学习效率就会提高；将车问的照明、通风等条件改善一下，工人就会提高生产效率。这就是运用了行为控制的方法。简单地说，心理控制就是运用心理学的原理来改变人的行为的过程。

心理学的研究从两个方面人手：一是研究人的心理活动发生的过程，揭示人的心理是怎样产生的；二是研究人的个性心理，揭示每个人的心理特征为什么不同。这样一来，心理学就从纵向和横向两个方面，揭示了神秘复杂的心理现象的奥秘。P3-5

多年来，我们一直想为残疾人的身心康复、咨询、治疗做点事，但始终没有勇气动笔。因为据调查，到目前为止，在国内外都还没有可供参考的专著。

2008年，残疾人奥运会在我国成功举办，残疾运动员的表现令世人深受震撼。他们参与社会生活的强烈愿望，化解来自四面八方压力的坚定意志，超常的信念以及由此激发的无限潜能，无不让人惊叹：没有手就把球拍绑在前臂上参加乒乓球比赛，没有双脚就安上假肢参加100米短跑比赛，一群残疾女孩不能站立，就坐着轮椅打排球……这些场面都充分反映了残疾人参与社会生活的强烈愿望和创造才能。

其实不只是残奥运动员，还有许多残疾人通过自身努力，创造出独特的生活、学习和职业技能，没有手就用脚趾夹笔写字、作画，一群聋哑少女随着优美的音乐跳出“千手观音舞”等等，引起世人惊叹。

我们深深感到：全社会都应该共同努力，探讨如何创造条件为残疾人提供广阔的创造空间，使残疾人成为最感人、最精彩的社会生产力。使我们中国特色社会主义的优越性绽放异彩，在全世界显示我们伟大祖国的人性化和人权保障的卓越成果。

为此，我们组织几位志同道合的心理学和医学工作者，为我国8300万残疾人朋友编写了这本名为《残疾人身心健康指导读本》的工具书。

我们的本意是为残疾人和残联工作者提供一本通俗易懂、读后自通的读物。当然，我们也愿意为残疾人的身心康复提供咨询和治疗服务。

由于水平所限，书中不当之处在所难免，望读者指正。

王晓东

2010年6月