你真的在听她说话吗？你还在试图改造他吗？为什么男人总是不听，女人总是喋喋不休？为什么相爱容易相守难？……我们所遭遇的一切都可以在约翰·格雷编著的《男人来自火星，女人来自金星(精华漫画版)》中找到答案。

《男人来自火星，女人来自金星(精华漫画版)》是全球最著名两性专家约翰·格雷博士力作，浓缩了《男人来自火星，女人来自金星》系列全部之精华，是全世界女人的救命稻草，男人的沟通圣经。

《男人来自火星，女人来自金星(精华漫画版)》的内容来自于约翰·格雷博士两性关系的经典理论，配以幽默的卡通插画，通俗易懂而又内容精炼，是约翰·格雷博士思想体系的核心与精髓所在，读这一本相当于读完他的全部作品，几乎所有的两性问题都能在《男人来自火星,女人来自金星(精华漫画版)》中找到最完美的答案。

前言

第一章 男人来自火星，女人来自金星

第二章 火星人金星人测试

第三章 男人进入洞穴，女人滔滔不绝

第四章 爱情的12种基本需求

第五章 男人就像橡皮筋

第六章 女人就像波浪

第七章 俘获金星人芳心的25种方法

第八章 赢得火星人关爱的25种方法

第九章 争吵何以带来伤害

第十章 如何放弃改造男人的冲动

第十一章 如何请求支持并如愿以偿

第十二章 书写感受信

第十三章 爱的四季

致谢

她需要关心，

……

他需要信任

男人关注女人的感觉，重视她感情的付出，并为其幸福着想，她就会感受到爱和关心。以这样的方式，他就成功地满足了她首要的情感需求，她感到自己是他心目中最特别的人，也因此越加信任男人，更愿意向男人敞开心扉，并接纳男人本来的样子。

信任意味着相信男人总是全力以赴，他非常愿意给伴侣世界上最美好的幸福。对男人的能力和意图，女人总是愿意肯定和承认，那么他最基本的情感需求就得到了满足。自然的，他也会更加关心她的感受和需求。

她需要理解，

……

他需要接纳

男人全身心投入地聆听女人表达她内心的感受，不妄下评判，也不提供任何解决方案，而是充分理解她的心情，女人定会心存感激，因为她感受到了男人的倾听和理解。一旦男人成功地满足了女人被倾听、被理解的需要，作为回报，她也更容易给予男人他所需要的接纳。

女人充满爱意地接受男人的本来面目，而非试图对他进行改造，男人就会感到自己被接纳，他知道自己不必十全十美，也可以获得伴侣的爱。男人因此感受到女人的爱，他也更容易给予女人全身心的倾听和理解。

她需要尊重，

……

他需要感激

男人需要以恰当的方式告诉女人，他始终将她的需要和感受放在心上。送花给她或和她一起庆祝结婚纪念日等举动，会让女人感受到自己被尊重，女人的第三种基本的爱情需求因而得到满足。男人的尊重，让她快乐、幸福，也因而更容易给予男人所需要的感激。

女人感激男人的努力和爱的行动，告诉男人他的付出对她是多么重要，多么有价值，告诉男人他的努力没有白费，她感到多么的快乐和幸福，男人因而会大受鼓舞，愿意更多地付出。女人的感激让男人充满力量，也更加尊重他的伴侣。

她需要忠诚，

……

他需要赞美

男人总是把女人的需要放在优先地位，为自己能够支持她、满足她而幸福和自豪，女人就会感受到男人的忠诚，她的第四种基本的情感需求就得到了满足。男人的忠诚会让女人的爱日益增长，一旦她体验到自己在男人心中独一无二、无与伦比的价值，就会心花怒放，也因而更爱她的男人。

正如女人对独一无二的需求一样，男人最基本的爱情需求之一，就是女人的赞美。赞美男人，意味着对他怀着惊奇、喜悦和认可的心情。赞美让男人对这段关系有更深的安全感，他因而更竭尽全力地满足他的女人，一言一行，皆充满爱意。

她需要体贴，

……

他需要认可

男人接纳女人可以有这样或那样的感受，不质疑、不抗拒，她就会感受到他的体贴，他深厚的爱，她的第五种基本的情感需求就得到了满足。(男人给予理解和体贴的同时，也可保留他的想法和观点。)男人体贴女人的感受，就定能得到他最基本的情感需求——认可。

每个男人内心深处，都渴望成为他女人心目中的英雄、身披铠甲的武士。男人认为，女人的认可，意味着他通过了她的考验。(当然认可并不代表女人总是赞同他的观点。)女人只需理解他的想法、感受、行动的合理性。这样，男人渴望认可的爱情需求就得到了满足，他也更容易理解女人的感受。

P34-38

当今时代发生了翻天覆地的变化，但在男人和女人的内心深处仍然存在着极大的差异。男人希望女人婚后和以前一样，而女人则希望男人婚后会有所改变。男人想知道到底什么才能让女人开心，而女人则会过度分析男人的行为。当男人沉默或独处的时候，她想知道的是：“他爱我吗，是不是我说错了什么，看起来我们在彼此疏远，是我做了什么让他厌烦了吗？”事实上，他可能只是想知道电视在播放什么节目。

历史上的男人女人从未像今天这样走得这么近。男人开始为浪漫付出更多时间，女人也进入职场和男人一起工作。尽管我们的角色确实越来越相像了，但这并不意味着我们是一样的或者我们必须一样。正是彼此之间的差异让我们相互吸引。差异让我们的伴侣更加有趣和迷人，却也在生活中制造了更多的问题，而最大的问题在于我们总希望伴侣用和我们自己一样的方式去思考和感受后多阅读《火星金星精华实践手册》，且牢记“男人来自火星，女人来自金星”，所有的问题将迎刃而解。

我们的性别差异其实是非常容易理解的，我们可以用一种幽默的眼光来看待并解决它们。来参加我的研讨班的朋友们都非常讶异于我能用一种幽默的方式来讨论这些信息，对此他们常常向我表示感谢，他们在轻松愉悦的氛围下打开了自己的心门，并且学会了两性沟通的技巧。《火星金星精华实践手册》通篇以有趣的方式，让男人明白他们存在已久的困惑：“到底怎么做才能让女人感到开心呢？”同时也让女人明白男人看似怪异的行为背后的原因。

例如，女人会明白“为什么前一秒钟两人还相谈甚欢，后一秒钟男人却似乎忽略了女人的存在。”换句话说就是，男人为什么没有给她打电话。男人也会明白一个基本的道理：“为什么女人爱和男人谈论问题，却并不关注如何解决问题。”或者为什么她会谈论一些根本没有解决之道的问题。太多这样难以理解的事，现在我们都可以找到有趣的方法来解决它们。

在火星上，如果男人不能解决某个问题，他通常会直接忘掉，然后去做其他的事情。而在金星上，女人的方法则完全不同：“如果我不能解决问题，至少我们可以谈谈它。”一旦你理解了男人和女人在释放压力和解决问题的方法上所采取的截然不同的方式，你就可以给伴侣更有效的支持。

其实我们不是不想对我们的伴侣更好一点，没有人每天醒来第一件事就是想：“我今天怎样去激怒我的伴侣呢？”(至少在关系开始的时候是这样。)当我们恋爱了，我们都想尽己所能给对方我们所认为的最好的支持。这里潜在的关键问题在于我们认为最好的，未必是我们的伴侣最想要或者最需要的。我们常常不自觉地给予对方我们自己想要的支持，而不是伴侣真正想要的。

对男人来说，如果我情绪不好，我更愿意一个人待着，直到我的情绪渐渐好转，最后才是希望对方询问我的感受。与此不同的是，对女人来说，我希望伴侣给我更多的关注，当我不开心的时候，我非常期待伴侣关心我一天的生活，并详细询问我一天都干了些什么。如果你不了解这些差异，在她刚刚度过了非常糟糕的一天之后，你用男人表示关爱的方式去对待她，让她一个人待着，却还以为你正在为对方提供支持，她会感到很奇怪：“在我最需要他的时候，他竟然留下我一个人，他是不再关心我，不再爱我了吗？”这样的误解会让她的情绪更加低落。我们原本是想给予对方更好的支持，结果却不知不觉地伤害了对方，让事情变得更糟了。

阅读《火星金星精华实践手册》你就会发现，平时我们为伴侣付出的方式，往往是我们自己想要别人对待我们的方式，却未必是我们的伴侣所希望的。过一段时间之后你就会深深地体会到，把你内心所感受到的爱在实践中体现出来是多么重要。在这本简短易读的书里，你将会获得我所有火星金星系列书籍的精华，将会了解两性生活中的许多秘密。当然，它们并不能替代我们长期深入地体会两性的不同，但它们却让我们迅速打开自己的心门，获得更加和谐的两性关系。

本书不仅仅是一本成功的两性关系的实践手册，同时也是一本有趣的读物。和成千上万参加我的火星金星研讨班的学员一样，本书许多案例中展现出的现象，包括我们和伴侣之间常见的误解，甚至是不必要的相互攻击，会让你从头笑到尾。本书中这些简单实用的技巧不仅让我们的两性关系充满欢乐，同时也可以拯救成千上万处于危机中的婚姻。

过去的30多年来，作为一个婚姻顾问，我发现了一个非常重要的观点：所有的大问题最初都始于婚姻关系中未被解决的小问题。这些小问题本来都是很容易解决的，但如果我们没有及时处理，它将不可避免地转化为看起来无法解决的大问题。一旦我们挖掘出这些最初的小问题，并成功地解决它，那些在当下看来无法解决的大问题就开始自动消失了。

我坚信，只要男人和女人开始互相理解并欣赏彼此先天的差异，我们理想中持久的爱情一定会实现，离婚率会下降，而夫妻则会永浴爱河。我坚信这一点是因为每天我都能看到这样的例子，我也坚信只要我们的小家和谐了，世界会更和谐。

今天你所分享的爱不仅滋润着你自己，你的爱人，还有你的孩子们，同时也滋润着这个世界。我衷心希望你能够喜欢这本书，并和朋友们一起分享。我们对此有很多期待。祝愿你在爱和光中健康成长。也谢谢你给我这个机会让你的人生从此不同。

我要感谢我的妻子邦尼，我能够顺利完成此书，离不开她的陪伴。

我还要感谢我们的3个女儿—香农、朱丽叶和劳伦，感谢她们对我持续的爱和支持，和4个金星人一起生活确实加深了我对女性的认识，她们使我能更加理解和尊重女性的观点。

我还要感谢芭芭拉·斯莱特，她设计并绘画的插图为本书增色太多。

我感谢我的编辑——哈珀·柯林斯出版社的米亨·道林，感谢她精彩的回馈和建议，我还要感谢我的新闻发言人科恩·莱斯利和哈珀·柯林斯的全体职员。

我感谢我的国际出版人琳达·迈克尔斯，是她让我的书以50多种语言在世界上各个国家出版。我还要感谢电视艺术计划的莫妮卡·马洛里为我繁多的媒体活动所作的精心安排。

我感谢我的同事——罗西·林奇，迈克尔·纳加里安，唐娜·多龙和杰夫·欧文，感谢她们一直以来的支持和为推广我的广播节目、书籍、磁带、研讨班、演说所做的工作。

我感谢我的父母弗吉尼亚·格雷和戴维·格雷，感谢他们的爱和鼓励。尽管他们已经不在人世，但是，他们的爱永远都陪伴和支持着我。