形象是自我表达的第一层语言，让你不用开口，就散发出属于自己的独特气质，或温柔、或练达。赢在起跑点，请Playsmart！

让你以简单、轻松、按部就班的方式，发展自我风格与整体形象。如果你想让自己看起来更好看、更自信、更容易达到成功的目标，本书就是你的答案。

本书在美国著名形象设计大师、AIS体系创始人多丽丝，普瑟经典著作基础上修订，增加了张玲老师在图内进行形象咨询的案例，使得这本风靡全球的时尚经典著作增添了本土化气息，相信它将给更多女性带来个人形象设计的乐趣！

个人形象已经成为现代人获得成功的重要因素之一，受到越来越多都市人的重视。本书旨在揭开充满自信、穿着得体的秘诀。全书从如何挑选服装的款式和质地、如何挑选服装颜色、如何形成个人的风格与形象等方面系统介绍现代女性进行个人形象管理的方法及步骤，成为迈向和正努力迈向事业顶峰女性的好助手。你的成功形象从这里开始吧！

序言

第—部分 基本原则

 1 衣橱基本款

 2 基本穿着

 3 身体线条

 4 布料与细部设计

 5 合身与品质

 6 个人风格

第二部分 职场颜色

 7 适合工作时穿着的颜色

第三部分 职场风范

 8 肢体语言与仪表

 9 商务会餐

 10 翱翔天际

生生不息的美丽，源于你的自我风格

为什么我需要这些衣服

与过去二十年相比，现在的生活方式有了相当大的改变，不论男性或女性，常常都要考虑依照不同场合，换穿适合的衣服。男性以一套好西装以及几个自以为良好搭配的配饰即可走天下的日子已不复返。工作机会增加的同时，我们也应成为能快速改变外型的艺术家。

今天：要能快速换装，首先需有一个专门放置上班服装的衣橱，不论里面是摆放款式较为正式的还是较为轻便的服装；还需有一个放置旅行装束的衣橱，里面有运动服，甚至还要有烤肉时穿的特殊工作服。有些男士对这种“不同衣橱”的要求嗤之以鼻，拒绝在这个新领域中改变生活的形态，还洋洋得意地告诉同事，他们这样按照以往的穿衣模式为他们省下多少钱。就某种程度来说，这样也好，但这种死脑筋的“禁欲派”人士最终会付出相当大的代价。他们的社交或专业能力会受到限制，他们的形象说明了他们欠缺现代生活所需要的弹陛，而且没有警觉到现代生活所需的改变或两者皆然！结果，好的工作机会将与他无缘，坦白地说，他们的机会就此冻结。

那这是否意味着你的衣橱里有愈多衣服，你就可以提升得更高？也不尽然，或许你也可以单纯靠着胆识、智慧、意志力飞上枝头，就像已故的霍华休斯一样，百万富翁也可能只有一套西装、一件衬衫、一条领带、一双穿了很久的布鞋。也许是这样吧！但在今天这种极具竞争l生的环境中，还有人故意要限制自己的选择吗？实际一点吧！如果你的衣橱不如你身旁的机会一样有变化、一样昂贵，你所承受的风险就会比其他人所应承受的负担来得多。你一定希望你的投资组合是多样的，那你就需要以像是面对工作一样严谨、明智的态度，来对待你的衣橱。

风格分类的局限性

不论在好莱坞、电视节目、小说、生活杂志或是时尚界中，都有一个错误的观念，就是他们认为风格有好几种，表现出的形象“面貌”也不一样。

自然派：喜欢牛仔裤、牛仔裙、格子呢外套、靴子，脸上只化淡妆或完全不化妆的女性。

浪漫派：穿最流行的服装，表现性感、浪漫形象的女性。

成功派：优雅的套装配上昂贵的首饰，表现出充分自信感的女性。

但像这样只按形象来分类容易让人混淆，就像大部分的分类方法一样给人陈腔滥调的感觉。此外，这些形象分类也会给人错误的观念。自然派、浪漫派、成功派这些令人眼花缭乱的分类，在写小说时或许会是很棒的描述方式，但如果用在了解女性穿着装扮上就相当荒谬无根据。事实上，还有许多其他的分类也可以加到上面的分类中，但那样做只会更加让人有一头雾水的感觉罢了。

在现实生活里，其实大多数人都会跨越这些界线，因为现实生活中的我们，是很多样化的。不可讳言，的确有很多不同的“种类”，但大多数时候，这些种类依据心情状况的不同而不断在改变，在自然状态下，生命中只有一种完全不变的哲理，那就是：“改变”！

找出所有场合

在现实的世界中，每个人都需要以不同的面貌，来应对各式各样的场合。也许有些时候，以传统的穿着装扮出场会比较舒服，但有些时候，需要以比较特别的装扮来应酬。不同的时间和地点需要展现不同的面貌。

取代将自己限制在某一固定风格的另一种有效方法是：根据现代生活中各种场合的需要，来确定着装的风格。

服装设计师们早就提出这样的概念，他们依据季节的改变，提供我们无数的颜色、花样和设计的选择。虽然可供选择的东西很多，但其中也有许多是不必要的东西，因此，了解什么是适合在任何场合中使用的基本款相当重要。

现实生活中实用的装扮  适合各种场合的服装

接下来讨论的“衣橱设计”，与第一章讨论过的“基本衣橱规划”相符。我们以实用的方式向你推荐什么是你最需要的，并且在各种不同场合为你提供最适合的形象。但是，每一种穿着装扮的背后，都有一种基本的逻辑观念存在，那就是“合时性”。

经典装扮(Classlc look)

每个人都需要有经典装扮的时候。所谓经典的装扮，简单来说，就是适合于商务场合或其他类似会议、面试、演讲、政治会议等时的保守着装。要出席这些场合，只有经典的着装才适合。虽然有些公司可以允许较为流行的着装，但一般来说，还是以保守的着装为主。

这种经典装扮必须要能让衣服的主人看起来合身，材质要好，款式也要合时。

在继续讨论之前，我先说明什么叫做“合时”(currency)

所谓“合时”，不是指前卫(fashion forward)或一时流行(faddish)。合时的套装，是一套没有明显过时的套装。比如说，某男士穿着大翻领西装、喇叭裤的20世纪60年代叛逆风格服装，我们会说他的时尚感不足，对他穿衣的“合时性”也不敢恭维；或是女I生穿着20世纪70年代刻意展现权威风格的服装，这些对于现在来说，都是属于过时的装束，强烈地表现出“我跟不上流行，不知道现在流行什么或是根本不在乎”的心态。

穿着现代感的、跟得上潮流的衣着，表示出你是当今社会的一分子，知道现在流行什么。这是所谓“合时风格”传达出的一项很重要的讯息，不容忽视。每一季都必须要对衣橱做些调整，如将裙子或外套改短或再加工，增加一些新的配饰或颜色，买一个最新流行的手提包或是稍稍改变你的妆容或发型。

自然装扮(natural look)

所谓自然，有时候也可以称为随意。休假日、外出野餐、度假或任何闲暇的时候，我们都需要自然的装扮。自然装扮，当然绝不像套装、领带那种正式衣着一样严肃，但也与工作时的休闲穿着不一样。

便装裤、牛仔裤、卡其裤、T恤、毛衣、有特别设计的裤子、运动服装，如慢跑服、网球装、高尔夫球装、泳衣等都可以打造适合闲暇时光的自然装扮。这些衣服穿起来很舒服，也容易打理。

虽然这些服装代表的是简单、轻松的场合，但它们也绝对需要有风格与品质。所以我们现在又回到了“合时性”这个标准。有时候，你需要选择比较舒适的装扮，比如说在高尔夫球场、俱乐部或跟业界伙伴打壁球的时候。虽然没人规定一定要穿名牌参加这种场合，但要注意，即使是这种场合，你也需考虑你给人的整体形象是否能表现出你的个人风格。

此外，还有一类服饰——工作服。穿这类服装时，不表现个人风格也没关系。除草、刷油漆、做家务事的时候，当然以实用为第一选择。

盛妆装扮(dressed-up look)

这里我们是讨论比较特殊的场合。女性们似乎都很了解，如果晚上要去较为特别的场合，就需要穿较平常更为流行、性感或夸张的衣着。但现在有许多地方，晚上的穿着也变得比较随意。如去戏院或是比较高级的餐厅、鸡尾酒会等，只需换件上衣，搭配一双晚宴鞋，戴个流行的耳环和项链，你就可以直接从公司出发，享受一个快乐的夜晚了。

在一些更为正式的场合，如婚礼、舞会等，男性必须穿着燕尾服，女性必须穿着优雅的晚礼服。也可将男性简单的西装、领带等，稍做改变成为参加特别晚会的服装。比如说，将普通领带换成丝质的单色领带，并配搭同色系的有法国式袖口的衬衫，给服装整体感觉带来画龙点睛的效果，让你看起来气度非凡。

高度流行(high fashion)  要小心处理的项目

随意的、时髦的穿着(非职场穿着)，运用的是最新、最流行、最具高度的时尚感的风格，并且符合自我个性的生活状态。较外向，喜欢与众不同的人，可能会喜欢比较夸张的装扮；比较保守的人，可能喜欢不十分流行的风格。人的装扮并非只分为两类，完全过时与高度流行间有很大一段的差距，要达到时尚的目标，必须以你的个性为出发点，但请记住一定要随时变化更新。

合时与流行(current and fashionabIe)

“高度流行”是一个多重含义的词，即使在时尚业中，也常常会争论它的确切含意。

撇开那些争论不谈，其实所谓的“高度流行”就是以夸张的方式表现出衣服的款式、颜色和细节。高度流行的另一项特征是：它的生命周期很短。每年(或更短时间)高度流行的东西会急速改变，如果它没有完全消失的话，那就会成为当时的流行指标。好的流行单品(比较不夸张的)生命周期较长，有3～5年的移动循环时间，是逐渐且较为缓慢地变化的。

高度流行的东西在传统的职场环境中没有生存的空间。我相信，这种情况对男女都一样。在商务场合中，“好玩的衣服”(fun clothes)会引来强烈的争论，不可否认，它们确实会吸引目光，但它们也会是一种阻碍。因此，建议不要运用夸张的服饰体现你个人的风格，特别是工作时的着装。

但是，每个人都应该了解流行的趋势是什么。把流行的趋势当作一面镜子，透过这面镜子你可以看到现在社会上所发生的事。博物馆的展览、现在正在上映的电影，甚至政治环境，都会影响流行，我们现在买冰箱、汽车、电脑、房子、运动器材时，都可以感受到这些改变。新的造型、新的颜色、新的尺寸以及其他的改变，都不断地在我们的眼前发生。这些改变在提醒我们，生活不断在变化，即使我们内心不愿接受，它还是会持续不断地改变下去。就这种概念看来，服饰的流行是社会的一种气压计，是未来社会发生事情的先兆。

虽然高度流行对大多数的工作场合并不合适，但在某些职场，它却有较高的接受度。例如在时尚、广告、电视、公共关系等行业工作的人，都适合高度流行的东西，因为在这些行业工作的人，一般都被认为比较具有创意(与在银行工作或是比较保守的律师相比的话)，他们可以表现出比较贴近流行的形态，在这些行业工作的人，形象上具有创意风格是可以接受的。

此外，也有一些时候，每个人都可以将流行的元素增加到自我的装扮上来，如盛妆或是闲暇的时候，是可以把握、追逐流行的。

在这里要强调的是：要根据自己的个性，把握流行的趋势，这样你就可以享受流行的乐趣。

P25-33

无论对工作还是日常生活而言，风格形象对于每个人来说确实是非常重要的。看看你所欣赏的女性，你是否注意到，她不论是在健身房、工作场合或是各类型的聚会中，看起来都充满自信，穿着得体。给人的第一印象很棒，你可以很肯定地说，她是个具有个人风格的女性。

不论何时，无论在世界任何角落所举行的董事会议中，那些围桌而坐的人，可能每个人想法不同、品位各异，但他们给人的印象都很棒，因为他们都想让自己看起来更好。这就是这些成功人士之所以能位居高位的原因之一。

我们从事形象管理与时尚设计多年，与世界各地不同行业的男性、女性共事，所遇到的人当中有许多人已经是该行业中的佼佼者，但可以看到不论他们多成功，都还是希望能进一步改善他们的个人形象与风格，因为他们深知给人好的第一印象的重要性，并且知道这也将影响到他们的工作与个人生活。对那些刚刚起步的社会新人或是仍然在寻觅实现自我梦想的人而言，事实也一再证明，给人好的第一印象确实相当重要。

最近有一场研讨会，参加对象主要是美容界独立自主的职业女性。研讨会的主题是如何定义“风格”(style)

《穿出影响力》这本书能带给你的是：让你以简单、轻松、按部就班的方式，发展自我风格与整体形象。如果你想让自己看起来更好看、更自信、更容易达到成功的目标，本书就是你的答案。