你知道如何正确地对待工作吗？

你知道如何破解夫妻冷战吗？

你知道投资时该怎么掌控情绪吗？

你想知道自己是否患了社交失常症吗？

唐华山编著的《我的第一本心理学入门书》将带你遨游奇妙的心理学世界，探究各种行为背后的心理现象，为你在职场、社交、情感、保持身心健康和获取财富方面提供帮助，解答疑惑，从而使你拥有健康的心态，积极地面对工作和生活。

唐华山编著的《我的第一本心理学入门书》以心理学基础知识、主要流派及代表人物为切入点，全面介绍了心理学定律、职场心理学、健康心理学、情感心理学、财富心理学、社交心理学等内容， 其中的心理学知识通俗易懂、现实案例妙趣横生，对人们的日常工作与生活具有很强的指导作用。 　　

《我的第一本心理学入门书》适合对心理学感兴趣的读者阅读。

第一章 一切都与心理有关——心理学包罗万象

 第一节 全面认识心理学

 第二节 神秘的心理活动

 第三节 心理产生的标志

 第四节 对心理学的六大误解

 第五节 心理学的主要研究方法

 第六节 心理学的分类

第二章 进入心理学殿堂——心理学派及其代表人物

 第一节 构造主义心理学派及其代表人物

 第二节 机能主义心理学派及其代表人物

 第三节 精神分析学派及其代表人物

 第四节 行为主义心理学派及其代表人物

 第五节 格式塔心理学派及其代表人物

 第六节 人本主义心理学派及其代表人物

 第七节 日内瓦学派及其代表人物

第三章 妙趣横生——不可不知的心理学定律

 第一节 罗森塔尔效应: 积极的心理暗示让你拥有更多正能量

 第二节 刺猬法则: 人与人之间的交往要保持适当的距离

 第三节 詹森效应: 抛开心理包袱, 发挥应有水平

 第四节 破窗理论: 环境具有强烈的暗示性和诱导性

 第五节 马斯洛效应: 满足他人的不同需求

 第六节 登门槛效应: 先得寸再进尺, 循序渐进才能笑到最后

 第七节 感觉剥夺实验: 积极感受外界环境, 获取知识和信息

 第八节 巴纳姆效应: 正确认识自我, 不受外界信息干扰

 第九节 投射效应: 辩证地对待他人和自己

 第十节 蔡戈尼效应: 每个人都具有天生的完成欲

 第十一节 印刻效应: 先入易为主, 后来难居上

 第十二节 跨栏定理: 难度的高低决定成就的大小

 第十三节 晕轮效应: 以斑窥豹未必准, 以偏概全要不得

 第十四节 超限效应: 过犹不及, 做任何事都要讲究一个“度”

 第十五节 自己人效应: 拉近与他人之间的距离

 第十六节 逆向思维: 反弹琵琶常常能获得意想不到的收获

 第十七节 自我参照效应: 最先进入记忆中的总是与自己最相关的

 第十八节 禁果效应: 越禁止, 越要探究

第四章 职场心理学——调整心理, 决胜职场

 第一节 正确对待工作中所遭受的委屈

 第二节 和领导说话要拿捏好分寸

 第三节 做自己喜欢的工作

 第四节 学会忍耐, 别轻言放弃

 第五节 怎样向领导提建议

 第六节 别让抱怨阻碍你的职业发展

 第七节 不要总认为自己怀才不遇

 第八节 常怀一颗感恩之心

第五章 健康心理学——经常给自己的心理把把脉

 第一节 衡量心理健康的标准

 第二节 正视心理亚健康

 第三节 万病源于心——心理健康是生理健康的基石

 第四节 有好心理才会有好身体

 第五节 身体健康的七种“营养素”

 第六节 异常心理的判断与成因

 第七节 心理健康的自我调适

第六章 情感心理学——如何经营爱情与婚姻

 第一节 恋爱心理面面观

 第二节 恋爱中的心理差异

 第三节 缘分由天定, 失恋别失意

 第四节 如何破解夫妻冷战

 第五节 别让唠叨腐蚀你的婚姻

 第六节 正确把握各自在家庭中的角色

第七章 财富心理学——洞悉心理学中的财富密码

 第一节 博傻游戏——别做下一个冤大头

 第二节 为什么赌徒的口袋总没钱——心理账户

 第三节 面对交易要心平气和, 不掺杂私人感情

 第四节 掌握投资者的情绪变化

 第五节 时尚“抠抠族”, 小气心理有益于理财

 第六节 生活不是为了挣钱, 挣钱只是为了更好地生活

第八章 社交心理学——克服社交恐惧, 大胆与人交往

 第一节 你是否患了社交心态失常症

 第二节 克服腼腆, 大胆社交

 第三节 要学会真诚地赞美他人

 第四节 说话需自律, 对失意的人不说得意话

 第五节 即使不是大人物, 也要用请教的态度和口吻

 第六节 让自信成为你的社交名片

 第七节 热情的人最受欢迎

 第八节 克服偏见, 不要“一叶障目, 不见泰山”

 第九节 要有一颗平常心

Psychology(心理学)一词源于古希腊语，意为“灵魂之科学”。灵魂在希腊语中也有气体或呼吸的意思，在古代，人们认为人的生命主要依赖于呼吸，如果呼吸停止，生命也就完结了。随着心理学的发展，心理学的研究对象由灵魂改为心灵，心理学也就变成了心灵哲学。

在我国，人们一般认为思想与感情来源于“心”，又将条理与规则称为“理”，所以用“心理”来总称心思、思想、感情等，因此心理学是关于心思、思想、感情等规律的一门学科。心理学不仅对心理现象进行描述，还对其进行说明，以揭示其发展的规律。

虽然心理学的历史最早可以追溯到古希腊时代，但是心理学作为一个专门的术语出现却是在1502年。当时，一个名叫马如利克(Ma-rulic)的塞尔维亚人首次用“Psychologia”一词发表了一篇讲述大众心理的文章。70年后，德国人歌克(Rudokf Goeckel)又用这个词出版了《人性的提高，这就是心理学》一书，这也是人类历史上最早记载的、以心理学这一术语出版的著作。

心理学是一门古老而年轻的科学。说它古老，是因为2 000多年前，人类就开始探索自己的心理现象；说它年轻，是因为心理学最初并不是一门独立的学科，而是包含在哲学的范畴之内，直到19世纪初，心理学才从哲学中分离出来。心理学作为一门独立的学科虽然时问还不长，但仍然显示出了巨大的发展潜力。如今，心理学已经成为一门具有100多个分支学科的庞大科学体系了，如普通心理学、社会心理学、教育心理学、发展心理学、法律心理学、管理心理学、商业心理学、经济心理学、消费心理学、咨询心理学……所有这些，都是心理学庞大科学体系中的一员，而且，可以预见的是，随着人类社会实践活动的逐步发展，心理学必然还将产生新的分支学科。

学习心理学的意义和作用重大，主要表现在以下四点。

第一，认识内部和外部世界。心理学可以解释一个人为什么会做出某些行为，这些行为背后又隐藏着怎样的心理活动，以及人们的性格是怎样形成的，这有助于人们认识自身内部世界。把心理活动规律运用到人际交往中，可以通过研究他人的行为推断其内在的心理活动，这有助于人们更准确地认识外部世界。

第二，调整和控制行为。人们的心理特征具有相对稳定性，同时又具有一定的可塑性。在某种情况下，人们可以对自身或他人的行为进行预测，也可以通过改变内在或外在因素实现行为调整和控制，从而达到消除不利因素，营造有利情境，引导自身和他人行为的目的。

第三，指导实际工作。理论心理学以间接方式指导我们的各项工作，而应用心理学的各个分支在实际工作中则起到直接指导的作用。例如，学校老师改进教学方法需要运用教育心理学；设计更合理的考卷要运用心理测量学；商场工作人员设计橱窗、陈设商品需要运用广告心理学；公司管理层激励员工、鼓舞士气需要运用组织与管理心理学。这方面的应用还有很多，读者可以在工作实践中加以体会和利用。

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心理学是一门探索心灵奥秘、揭示人类心理活动规律的学科，它能够帮助人们认识自我、了解自我、洞察人生、解释行为，具有重大的现实意义和实用价值。可以毫不夸张地说，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学知识的帮助。

随着物质生活水平的提高，人们的精神需求更加丰富，对心理学的兴趣也越来越浓。当前，人类所创造的科学技术已经十分发达，让我们对周围世界有了非常精确的认识，甚至能够飞跃地球去开拓广袤无垠的外部星空。但是，在黑夜中，当你躺在床上，听着自己的心跳与呼吸时，你是否想过，可能人类才是这个宇宙中最为神秘的事物呢?我们对自己的内心世界究竟了解多少?我们每一个人既相同又不同．做着同样的事情，却抱有不同的想法；我们的生活忙忙碌碌，轮番上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事，所有这一切背后的心理世界究竟是什么样的呢?

人的心理是极为丰富的，这是大自然赋予我们人类最珍贵的财富。心理学是研究心理现象与规律的学科，那么，心理学和生活、工作究竟有着怎样的关联呢?

我们在日常生活中每做一件事、每说一句话，都会受到一定心理状态和心理活动的影响与制约，虽然有时我们觉察不到这一点。人类从降生开始，就带着心理能量而来，尽管这种能量是潜在的、弱小的。同时，不同的生活环境对人的早期心理发展有着深远的、导向性的影响。一个人如果出生在一个充满暴力的家庭，他的心理健康将在一定程度上受到影响，这个人情绪反常、性格叛逆的概率会加大。相反，一个人如果出生在一个和睦幸福的家庭，其心理发展将会受到较多的正面影响，如懂得关爱与帮助他人、尊敬长辈、刻苦学习、珍惜家庭温暖等。不同的生活环境会造就不同的心理；同时，有不同心理特征的人会选择不同的生活道路。所以说，心理学与生活是密切相关的。

在工作中，我们要接触许多社会角色，如上司、下属、同事、合作伙伴、竞争对手等。为了更好地与他们打交道，我们需要先了解他们真实的心理状态和心理特征，从而相应调整自己的心态和行为。本书正是基于人们的生活和工作需要，对心理学知识、心理活动规律及其日常应用进行了详细、全面的讲解和分析，以期为读者提供指导和帮助。

作者在策划与编写本书的过程中，得到了很多人的帮助，他们是郑月玲、郭东华、单文元、邱素娟、王晓蕾、王克友、邱草、郑海涛、唐秀娟、郑茂章、唐洪飞、李彩莉、毕锋、唐荣银等，没有他们的大力支持和默默付出，本书是很难面世的，在此向他们致谢。

由于编者水平所限，书中偏颇和不当之处在所难免，恳请读者朋友们批评指正。