星云法师、索达吉堪布、一行禅师、南怀瑾、蔡礼旭、马英九、龙应台各界人士交口称赞！

传承是让美丽的梦想得以实现的积淀，智者的感悟能给我们的灵魂带来化雨春风！

李连杰、林青霞等名人倾情推荐！

《圣严法师的智慧人生(共4册)》——

曾经畅销百万册佛法心灵励志书！

台湾第一高僧圣严法师的呕心之作！

《圣严法师的智慧人生(共4册)》是当代最有影响的心灵导师圣严法师，综观各种让人不快乐的原因：生老病死、怨仇憎恶、患得患失、身心烦恼等，教我们用知足、感谢、慈悲等方法，转化外在环境和内在自我引起的不快，超越烦恼的迷惘，摆脱痛苦的根源，找到快乐的密码。圣严法师以平易的语言、生动的故事，告诉我们什么是苦，如何面对生死与聚散，找到幸福的起点，转化主观的感受，获得真正的快乐。

《传家(圣严法师的智慧人生)》

Part 01 孩子，我们这世的缘分

 第一章 佛陀的胎教

不要等到怀孕后

胎教怎么教？

胎儿游乐园

佛陀的胎教

生一尊菩萨

 第二章 给孩子最好的祝福

《普门品》的感应？

不公平？

给孩子最好的祝福

该不该生下孩子？

没有小孩，修行会更好？

 第三章 儿女情长

心电感应

给孩子安全感

没时间吵架了

爸爸吃醋了

儿女情长

 第四章 都是未来佛

吸光父母生命能量？

活在现实生活里

都是未来佛

观音的继子

父母可以反弹孩子吗？

Part 02 教养，别让孩子喊累

 第一章 别叫小捣蛋！

谁丢脸？

别叫小捣蛋！

天才儿童

别怕孩子吃亏

想打小孩怎么办？

 第二章 两个世界连在一起

和孩子做朋友

两个世界连在一起

用关怀代替监视

把你的时间给他

分享他们的快乐

 第三章 带领孩子走

孩子不是替身

愈骂愈爱看

带领孩子走

赶牛

乱闯的牛

 第四章 让人头痛的孩子

真正的程度

体罚

让人头痛的孩子

狼来了

孩子，对不起

 第五章 众人养大的孩子

养儿不是养猪

别带孩子制造垃圾

镜子

流浪的小孩

众人养大的孩子

 第六章 学学小菩萨

感恩的心

人生榜样

孩子是讨债鬼吗？

不要等到出问题了

学学小菩萨

Part 03 沟通，天平的两端

 第一章 “问题学生”没有问题

未必是叛逆

不听话不表示叛逆

“问题学生”没有问题

背着父母偷偷抽烟

受害者变成加害者

 第二章 不放心也得放心

尊重交友的自由

家有迷哥迷妹莫紧张

忘掉孩子已经长大了

不放心也得放心

爸爸别再跟踪了

 第三章 给的不是他要的

不要充英雄逞强

不要逼他读书

青少年自杀

钱买不到关心

给的不是他要的

 第四章 孩子为什么要躲你？

没有真正的坏人

愈骂愈不听话

孩子为什么要躲你？

叛逆的孩子多半聪明

如何对待叛逆的青少年

 第五章 说爱，太沉重

爱情不是生命唯一

不要太早挑女婿

是爱，还是虐待？

孩子是父母克星？

帮助孩子发展性向

Part 04 传家，百善孝为先

 第一章 接受爸爸真正的样子

为人子女的责任

懂父母的心

连一碗粥都吃不到

以智慧继承事业

接受爸爸真正的样子

 第二章 不一样的时代

现代伦理观

该不该送父母去养老?

和父母同住时

不一样的时代

感恩父母的爱心

 第三章 一代看一代

让父母接受交往的对象

媳妇的心理准备

婆媳关系不是战争

一代看一代

一定要子孙满堂

 第四章 新的孝道伦理

可以代父母生病?

为父母祝寿的意义

借寿

新的孝道伦理

不要盲从，但要体贴

出家人也要孝顺父母

维护父母的荣誉

优先报父母恩

奉献自己，报父母恩

Part 05 学习，修行人该有的姿态

 第一章 一句气话烧光恩情

谁惹谁生气

一时激动铸下大错

动不动就生气

一句气话烧光恩情

无明火

别人怕你不是敬你

假装生气

骂过后心里还是气

不再生闷气

 第二章 把生气带回家

有什么烦恼放不下

气昏头的时候

气不起来了

骂出一句阿弥陀佛

不再上当生气

不要助长别人的嗔火

光是生气没有用

把生气带回家

骂不到我

 第三章 打开心结

化解误会还是朋友

是不是很不舒服

打开心结

缺少忍的功夫

无贪亦无嗔

 第四章 好话不可说尽

戒掉坏话

逼口供

不要加油添醋

好话不可说尽

奉承话不要当真

是好心还是坏心

回到自己身上

 第五章 流言止于智者

不该说却说了

流言止于智者

本来无事变有事

说闲话

口出刀剑

 第六章 一百个人有一百种说法

一语惊醒梦中人

重话不等于恶口

朋友变成敌人

讲反话

一百个人有一百种说法

 第七章 清净话语

打破僵局

辩才无碍

别担心不善言辞

赞美不是说谎

不为所动

最好还是不要说

心直口快非“直心”

化解唇枪舌剑

清净话语

圣严法师大事年表

《不失望(圣严法师的智慧人生)》

Part 01 女人，她是个美人

 第一章 男性无法取代女性

不当花瓶

男性无法取代女性

背后英雄

顶天立地女丈夫

靠不住最可靠

 第二章 被爱又被尊敬的女人

红颜一定薄命吗？

别学东施效颦

男人帮不了的忙

被爱又被尊敬的女人

成功

 第三章 女人几岁最幸福

嫁错？嫁对？

嫁鸡随鸡？

女人何苦为难女人？

女人几岁最幸福？

母亲的贡献

 第四章 把握在自己手上

把握在自己手上

法住法位

愈看愈是个美人

Part 02 冤家，它是个态度

 第一章 心不平就不得平安

坏人被杀值得欢喜吗？

对我好是应该的？

冤家路窄

心不平就不得平安

 第二章 别再自制负心人

同归于尽值得吗？

不要对任何人失望

别再自制负心人

没有绝对的坏人

心平气和才会快乐

 第三章 四两拨千斤

欠太多

恩将仇报

佛教信徒该受欺侮吗？l

无从吵起

四两拨千斤

 第四章 欢喜冤家

何苦吵到死为止

一担米养一个仇人

一生中最大的错事

过去的事，就让它过去

欢喜冤家

 第五章 不在乎有没有回报

为什么独独让我受苦？

何必苦上加苦！

不在乎有没有回报

当成菩萨来看

Part 03 自己。一切的起点

 第一章 最可倚靠的人

白知之明

最可倚靠的人

别把将来赖在别人身上

永远都有希望

 第二章 游出自己的路

不因环境而失落自我

找回自己

游出自己的路！

自知缺点也是优点

不只是想到自己

 第三章 为自己负责

不知道何去何从

火鸡与鸵鸟

有缺点没关系

不要三心二意

为自己负责

 第四章 我是处处的主人

一念之差

抱赃叫屈

明白问题是否在我

做心的主人

我是处处的主人

 第五章 宝藏就在自己家里

大死一番

心，在内不在外

活在自己的心内

战胜自己

宝藏就在自己家里

Part 04 积极，不只是个口号

 第一章 别不知不觉浪费了生命

别不知不觉浪费了生命

学习蚂蚁的精神

不再拖延

就是现在

不能只看表面

 第二章 以有限达成无限

未雨绸缪

积极的无常观

在打击中成长

懂得因果，更积极g8

以有限达成无限

 第三章 安定自己，安定他人

做一天和尚，撞一天钟

利人就是利己

安定自己，安定他人

不要自己逼自己

积极也要心平气和

 第四章 正确的积极目标

正确的积极目标

只问耕耘，不问收获

保持平常心g

积极不是执著

两个盲人，两种境界

 第五章 留一点空间

有时积极，有时消极

留一点空间

赶而不急

不上进的借口

如何享受人生

Part 05 和平。在心里说话

 第一章 穷紧张

穷紧张

大家都是灾民

如何建立安全感

磨炼出智慧

 第二章 世间无常

没有危机感才是问题

最好的准备最坏的打算

世间无常

人心很坏灾难就来

杀人自杀都是罪行

 第三章 乱不了你的心

这是自然的

乱不了你的心

心不乱才能做事

再站起来最重要

人定胜天

 第四章 从战争生存过来

从战争生存过来

以不变应万变

宁可丢掉一只螯

让心有安定感

 第五章 世界和平

心中有爱就有安全感

不再矛盾

世界和平

生活在净土中

Part 06 自信，做一个美人

 第一章 克服自卑感

克服自卑感

不会永远不及格

装出来的自信靠不住

自知之明是自信的基础

自信在于自知

 第二章 做个努力主义者

了解自己的实力

见人低一级

艰难之中出人才

做个努力主义者

走出自己的路l

 第三章 谦虚不是自卑

自大不是自我肯定

谦虚不是自卑

不被牵着鼻子走

认错也是自我肯定

不依赖奖牌肯定

 第四章 从自卑到自信

你对我没信心吗？

求不得苦

了解愈多成长愈多

从自卑到自信

绝路就是出路

 第五章 随缘不变的自信

如何相信自己不会变？

适不适合自己？

不求成为“完人”

不要怀疑自己的能力

随缘不变的自信

圣严法师大事年表

《善财(圣严法师的智慧人生)》

Part 01 金钱，背后是自己

 第一章 金钱如毒蛇

生活的本钱

有钱好？没钱好？

金钱如毒蛇

如来如去

不能永远拥有

 第二章 零字游戏

钱太多怎么办？

有人愈穷愈可恶

有钱是福报，无钱是智慧

零字游戏

钱不是我的

 第三章 智慧能用钱滚钱

要不要钱？

赚钱不等于贪钱

只会用钱不会赚钱

智慧能用钱滚钱

钱来了，只是来了

 第四章 钱多少没关系

钱多少没关系

头脑里要没有钱

钱是我的，没有空

为什么不给钱？

发愿来的钱

 第五章 无尽藏与守财奴

不考虑钱的问题

最大的收获

无尽藏与守财奴

暴发户

大富长者

恭喜发财

富贵中人

Part 02 执著，用来放下自己

 第一章 一丝不挂

只喜增加，不喜减少

一丝不挂

放下得自在

真的放下了吗？

放下不是放弃

 第二章 执著与坚持

执著与坚持

孩子难道不是你的吗？

不拔眼中钉

就一个钵放不下

提得起也放得下

 第三章 不把自己放进去

不是放下慈悲心

金钱无法收买

恰到好处的退让

超越昨天的自我

不把自己放进去

 第四章 情人眼里出西施

得失在哪里？

随相而离相

不执著己见

偏执要不得

情人眼里出西施

Part 03 穷苦。我还有自己

 第一章 苦日子

苦日子

不该只想吃好的、住好的

穷得很有朝气

吃野菜一样可以度日

有了车子没了自我

 第二章 活着就有希望

重新骑“铁马”

住的大小不是问题

活着就有希望

不要老想着怎么办

游出苦海

 第三章 有呼吸就有希望

一时得失不放心上

每个人都会遇到困难

不能光看表面结果

如果什么也没有

有呼吸就有希望

 第四章 别挑容易走的路

掉落谷底时

别挑容易走的路

不要自己咒自己

先肯定别人

不要埋怨说是业障

 第五章 逆行菩萨

感谢批评

不可能让人人都满意

逆行菩萨

从逆境中走过来

人生的转折点

Part 04 灾难，考验中的自己

 第一章 无妄之灾

无妄之灾

是好运，还是歹运？

为苦难找到意义

调整一下就能适应

 第二章 创造景气

创造景气

灾难，让我们学习

自己走出来

日日是好日

平安就是福

珍惜有苦有乐的人生

 第三章 从跌倒的地方站起来

没有永远的失败

用打击来帮助人

跌倒是成功还是失败？

从跌倒的地方站起来

逆向思考

 第四章 激发前所未有的潜能

激发前所未有的潜能

获得宝贵的经验

搬家

能提即提，当放则放

坐在火山口上

 第五章 不必看前世因果

天无绝人之路

不必看前世因果

顶点是走下坡的开始

说不定到明天就变了

要来的一定会来

Part 05 修身，完美的自己

 第一章 吾日三省吾身

偷惯了

养成耐性

吾日三省吾身

重回生活的轨道

人格要及格

 第二章 修成了满身的烦恼

剪掉狐狸尾巴

拿下旧眼镜

不能以偏概全

修成了满身的烦恼？

吃人的世界

 第三章 天下皆醉我独醒

天下皆醉我独醒？

体谅别人的习气

柳暗花明的转机

无心的伤害

改不过来是不肯改

 第四章 磨平身上的刺

戒烟

做别人不愿做的事

不讲理

磨光脾气

磨平身上的刺

 第五章 互相规劝的善知识

不要小看了生活细节

都是凡夫

别“充铪子”！

互相规劝的善知识

忏悔要忏在心里

Part 06 自在，我是我自己

 第一章 无壳蜗牛

无壳蜗牛

随遇而安

穷开心

没理由不快乐

知足不等于放弃

 第二章 什么是满足

容易知足是不求上进？

什么是满足？

多也足，少也足

知足少欲少烦恼

知足是随缘努力

 第三章 永远不能满足的欲望

生在有钱人家是幸或不幸？

永远不能满足的欲望

假的满足

无法满足就等于是穷人

没有不知足的事

 第四章 馒头的国王

也是新的

非它不可？

馒头的国王

付出比获得更容易满足

最富有的人

 第五章 最自在的生活享受

知恩就会知足

知足就不会抱怨

幸福是什么？

现在拥有的就是最好的

解脱

最自在的生活享受

圣严法师大事年表

《立业(圣严法师的智慧人生)》

Part 01 忙碌，生活的面目

 第一章 为谁辛苦为谁忙

从来没这么忙过

忙得起了烦恼时

为谁辛苦为谁忙

为何愈忙愈空虚

忙与累

 第二章 忙人时间最多

不是时间不够用

忙人时间最多

别怕身体累

“忙”不是问题

都是新的

 第三章 凡事要赶，不要急

忙中有序地赶工作

快不一定就好

凡事要赶，不要急

做一样就是一样

工作做不完

 第四章 是丰收不是负担

有责任感的人

更忙，责任更大

不只得到薪水

是丰收不是负担

再累都值得

 第五章 忙人的修行方法

忙人的修行方法

调剂一下身心

把工作当成趣味的生活

保持平静的心

好坏不放心上

Part 02 机遇，命运的礼物

 第一章 放下身段大有可为

随顺因缘

别挑三拣四

放下身段大有可为

别做一行怨一行

把自己放空一下

 第二章 机会总会轮到你

不和过去比较

不求人关心

坚持走下去

机会总会轮到你

该不该争取？

 第三章 化阻力为助力

升迁不等于幸福

明升暗降

化阻力为助力

创造好际遇

以平常心面对工作

 第四章 感谢逆境

正面思考挫折

工作危机就是转机

感谢逆境

不是挫折

只是过程而已

 第五章 转变命运的方向

命运捉弄人？

因缘在变化中

转变命运的方向

借机多修功德

有薪水的义工

Part 03 压力，自我的期许

 第一章 酒醒后，压力又回来

谁给的压力？

知识落伍的压力

酒醒后，压力又回来

将压力化为无形

每一天都是新鲜的

 第二章 挫折是正常的

让弹力球变成棉花

压力是成长助力

化解压力

心甘情愿就不苦

挫折是正常的

 第三章 尽其在我

以谅解解开压力

把希望当成压力

少一点得失心

转压力为自我期许

尽其在我

 第四章 不好转好

杞人忧天

感恩成长的因缘

巧妙化解压力

不好转好

积极而不紧张

 第五章 心中无负担，快乐似神仙

光是着急没有用

要赶不要急，要松不要紧

值得就不觉得辛苦

不再活得很害怕

心中无负担，快乐似神仙

Part 04 竞争，和谐的境界

 第一章 上等战将

没有竞争对手

舍我其谁

上等战将

螃蟹腿不比飞毛腿差

良性竞争

 第二章 让大家都进步

斗鱼

是恩人不是敌人

对立出创意火花

你追我赶共提高

让大家都进步

 第三章 运动家的精神

可敬的对手

不上当

运动家的精神

为社会大众精进

龙蛇之争

 第四章 慈悲没有敌人

竞争不是争夺

慈悲没有敌人

到底是争千秋，还是争一时？

当仁不让

不需要比较

 第五章 利和同均的和谐境界

佛争一炷香，人争一口气？

终有退位的一天

流芳百世

大家共享

利和同均的和谐境界

Part 05 朋友，自己的影子

 第一章 如何结交真正的朋友？

如何结交真正的朋友？

了解他人真正的需要

如何关怀别人？

不善表达人缘就不好？

要得人缘好，只有老做小

 第二章 无友不如己者

真正的好朋友

无友不如己者

孤芳自赏不得人缘

把心量放大

累积福德，多结人缘

 第三章 慈悲没有敌人

结了恶缘怎么办？

以关怀化解不愉快

懂得惭愧更有人缘

转化对立为慈悲

做个清楚明白的好人

 第四章 智慧愈分享愈进步

去除吝啬的心

多为别人着想

不求回报

利人就是利己

智慧愈分享愈进步

 第五章 与万物合而为一

随喜别人的功德

每一个人都是恩人

人人都是观音菩萨

与万物合而为一

Part 06 义工，快乐的回声

 第一章 一起来做义工

一起来做义工

忙人最适合做义工

跨出第一步

义工的报酬

欢喜心做功德

 第二章 扫地也能度众生

扫地也能度众生

把员工训练成义工？

义工是救急，不是就业

是奉献，不是牺牲

不邀功，不争面子

 第三章 我正在学习

不讲道理讲伦理

给人空间与时间

不一样的人

总有第一次

我正在学习

 第四章 为诸佛菩萨奉茶

尽心、尽力、尽可能学习

我来吧！

平等的奉献

为诸佛菩萨奉茶

董事长义工菩萨

 第五章 万行菩萨

菩萨服务菩萨

救苦救难的灾民义工

福慧双修

行善的人快乐

万行菩萨

圣严法师大事年表

《不失望(圣严法师的智慧人生)》

·不当花瓶

女人被当做花瓶是有问题的，因为被别人当成所谓的“玩物”、“宠物”，就表示失去了自己。

身为宠物是很可怜的，因为只能绕着主人转，无法具有独立的人格，没有自立的信心，会活得没有安全感。

这时候，美丽变成了一种负担，所以有的美女反而希望自己可以长得丑一点，就不会那么引人注目了。

其实，美丽本来就不是一种罪恶，问题在于对自己没有自信心，所以才会成为别人的附属品，别人只是把她当成一种追求享受的对象。由于缺乏真正的自信，觉得自己没有办法掌控自己，要靠其他人来服侍、提拔或是保护，这才是害得她们无法建立人生价值观的原因。

所以女性要学习独立，充实自我，培养自信，不要做一只易碎的花瓶。

·男性无法取代女性

随着社会形态的改变，女性的教育水平日益提升，女性的生活和工作形态也有了明显的转变，现代女性不但与男性一样能干，甚至比男性还更优秀，许多男性能做的事女性也能做，这当然是一个好现象。

但是不管时代怎么进步，女性还是女性，男性还是男性。女性不能够完全取代男性的角色，男性也没有办法完全取代女『生的角色。

女性选择职业，或者做生涯规划时，都应该就自己的长处和现实环境来考虑适不适合自己。

男性跟女性在事业选择上，毕竟还是有不同的，很难达到完全的男女平等。就算在职场上，彼此的地位和权利都平等，但是在个人生理上、心理上还是有所不同的。

所以，与其说男女平等只是一种理想，倒不如说，男性无法取代女性。女性也无法取代男性。

·背后英雄

很多的太太会以先生的成就为荣，但先生是不是也能以太太在职场上的表现为荣呢？

我曾经遇过一些事业很成功的女性，她们在工作领域中可以呼风唤雨，可是在另一半的面前，总会刻意保持低调，刻意缩小自己，担心自己的光芒盖过先生，会让先生觉得吃味、压力很大。

其实夫妇之间，不管事业成不成功，最重要的是彼此尊重与感谢。

例如太太虽然是董事长，可是如果没有先生的支持，不可能无后顾之忧地全力以赴。因此太太的成就，应该是和先生共有共荣的，是分不开的。所以当别人赞美太太时，应该要说：“我能够成功，是因为有背后英雄支持我。没有先生的话，我不可能有今天这样的表现。”

能够这样子做的话，夫妻间一定能够相处融洽，家庭与事业兼顾。

·顶天立地女丈夫

曾有位女众法师对我说：“男众都搬迁上法鼓山后，就要把留在农禅寺的女众当成男众来用。”

我问：“什么叫做‘把女众当成男众来用’？”她说：“粗重的工作原本应该由男众来做的。”

我说：“你们本来就都是女中丈夫，如果不是女中丈夫，根本就没有勇气出家。出家以后，就不应该分什么是女众的事情，什么是男众的事情。举例来说，缝缝补补是女众的事吗？烧烧煮煮是女众的事吗？这是不分男众女众都应该会的。同样的，电灯坏了、时钟停了，不仅是男众，连女众也应该学会处理。”

女性不应该依赖男性，要养成顶天立地、独立自足的性格，能够成为人家的靠山，而不是把别人当做靠山。

否则，样样都要依赖人、都要别人来帮你解决，你的人生就麻烦了。

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我必须向一位有智能的老师请益，看看我走的方向对不对，路对不对，师父能够为我指引，哪里要注意，哪里要改变，哪里要做。

——李连杰

那袈裟飞，就像浪花。我呆住了，心里赞叹着：“好美！好美！”

——林青霞

我自己有许多疑问，都与信仰相关，就是关于生死这门课。在这方面，我是一个很晚被启发的人，但我觉得，一旦开始思考生死问题，大概就离宗教比较近了。请师父不要“放弃”我，我对宗教的心是开放的。

——龙应台

师父生与死都是世人很好的榜样。

——马英九

圣严法师学养渊博，著作等身，创立“中华佛学研究所”，培养高等研究人才，乃至创办的法鼓山教团，对当代佛教写下难得的历史。

——星云法师

我皈依圣严法师多年，受益匪浅。法师的心语，犹如智慧的明灯、清心的甘泉，点点滴滴滋润着我的心灵。

——张国立

法师用浅显易懂的语言向我们展示了佛法的微言大义。很平易近人，没有佛学基础的人也能看懂，更重要的是教会我们用佛法的观点来看待和解释世界，怀着一颗感恩的心来面对生活，切实的实现法师所倡导的人间净土理念，具有很强的可操作性及现实意义。非常喜欢圣严法师！

——读者