从西藏排龙乡沿着咆哮的帕隆藏布江南行，两岸是壁立的悬崖。靠索道相连，不时有一些山体滑坡阻断行路，行走极为艰难。还有旱蚂蟥、荨麻等遍布路上，稍有不慎就被叮被蛰。好在两岸林木郁郁葱葱，鸟飞其上，兽匿其中。这段路(排龙一扎曲村)共有36公里，在20公里处的玉美村附近有一温泉，因含硫磺较多，泉边的石头染上重重的黄色，水温很热，洗一回温泉澡是很惬意的事。最后一段路是要点工夫的，这一段的垂直高度约400米，在海拔2800米的高度上持续攀登这样的陡坡，其难度是可想而知的。当你精疲力竭的时候，你会发现你脚下是大峡谷马蹄形大拐弯，侧面是加拉白垒的皑皑雪峰，景致让你叹为观止。
晨曦中，加拉白垒雪峰在朝阳的映照下幻成了橙红色，雅江大拐弯和帕隆藏布江的小拐弯，被淡淡的晨雾萦绕着，有如大写意的中国画，美不胜收。随着太阳的升高，扎曲人家从沉睡中醒来，散落在山坡上的11户人家，沐浴在暖色的阳光里。大峡谷如一条银色的链，奔涌着，轰然咆哮之声从500米深的峡谷中阵阵传来，可见其奔流之壮。这里随着时间的推移，景致是不同的。可稍作休整，准备明天翻山越岭去看传说中的彩虹瀑布——绒扎瀑布。
从扎曲到门中村，有两条路可走，一条是向西南走3公里经过一个小村后顺坡而下，坡很陡，几乎没有路，不时有蛇出没。这里有一景点叫莲花洞，相传是莲花生大师来这里弘法时留下的，有很多宁玛派(红教)的祭物，很值得一看。下到谷底是帕隆藏布江和雅鲁藏布江的汇台处，江面宽阔，水流湍急，一条溜索横在帕隆藏布江面上。你要有勇气把身体挂在滑轮上，瞬间溜下，耳边是呼呼的风，身下是滔滔的水，溜到中心后，你要靠臂力向上拔，才能过去。另一条路是下坡过索桥，约8公里到门中村，可夜宿于此。
神秘的绒扎瀑布是这次旅行必到的景点。一定要雇当地的洛巴族向导，走进闷热的几乎是密不透风的原始森林，遍地都是苔藓，走起来一滑一拐的，犹如醉汉，但也乐趣无穷。森林里很暗，有成片成片古老而珍稀的树种红豆杉，约到中午时分，便听到瀑布轰然的响声。绕过一处布满巨石的河岸，爬上很陡很陡的高岗，40多米高、100多米宽的绒扎瀑布牵起巨大的彩虹，横在你的眼前。这种恢弘的干流瀑布在国内是绝无仅有的。回望加拉白垒雪峰晶莹的冰川，犹如坠人童话般的世界，引发无尽的遐思。夜晚露宿，篝火映着朗月，呼吸着潮湿的空气，在睡袋里进入梦乡。
一觉醒来你会觉得瑟瑟发抖，峡谷的湿度很大，一切罩在淡淡的雾里，你会感到睡袋上湿漉漉的。太阳从云隙间透出，这是拍照的最佳时机。回程的路要悠闲得多，告别向导后，可夜宿玉美，再去洗那美妙的温泉澡，洗落几天来的汗味与疲惫。中午可回到排龙，然后乘车返回西藏林芝，估计要很晚才到。
这条线是很多人终身为求的。需注意的是，一定要带上睡袋、多功能刀具、手电、容易干和保暖的衣服、止血消炎的药和吃饭用的炊具等。如有条件的话，带上一个GPS。峡谷附近的各族人都很善良，不要忘了带一点礼品给他们，你会方便很多的。 人生是跋涉，也是旅行；是等待，也是相逢；是探险，也是寻宝；是眼泪，更是歌声！真正的快乐，来自于心灵的平静！(中一)
选择冬天去漠河的人也许是有些“自虐”倾向的。黑龙江漠河，这个中国最北的地方，同时也是中国最冷的地方，1969年在中国气象史上写下了一52．3℃的极端低气温。漠河的冬季风情因而让人好奇。
漠河的冬天，上午9时才见太阳，下午3时又进人黑夜，白天仅6个小时，所以漠河又叫“长夜城”。漠河人说：“日头冒嘴(太阳刚出来)，冻死小鬼”，“腊七腊八，冻掉下巴”，于是又有“寒极城”的别称。在去往漠河的火车上，大兴安岭风光在窗外掠过，3层窗户玻璃也抵挡不了严寒。到了漠河县城西林吉站，下火车仅一会儿，身上的余热就被寒气“逼”走了，呼出的热气，迅即变成一条条在朔风中飘曳的白烟。
在漠河逛街，路面上全是厚厚的冰雪，就算走路极为小心，也容易滑跤。特别要注意室内外温差，提防暴冷之后的温暖让皮肤发烧。P3-5