《花儿与少年》是一档热播的旅游节目，节目中，七位明星要在完全没有外援、每天只有120欧经费的情况下，开始他们的欧洲之旅。7位来自不同年代、不同背景的明星完成了他们的蜕变之旅，而欧洲各个历史悠久的城市，也在他们的眼中焕发了别样的魅力。这本谷良、刘正勇主编的《花儿与少年全记录》沿着“花儿与少年”旅行团的足迹，介绍了每个城市的风光与历史文化，并将他们旅行中遇到的问题一一剖析，堪称一部最美欧洲深度游指南。

谷良、刘正勇主编的《花儿与少年全记录》介绍了：“导游”张翰、“会计”华晨宇，五位女性年代偶像郑佩佩、张凯丽、许睛、刘涛、李菲儿，七位明星开始了一段没有经纪人、没有助理、完全陌生的欧洲探险之旅。他们的行程从浪漫之都罗马开始，穿越艳阳下的托斯卡纳，来到高迪的奇迹之城巴塞罗那，从开始的不知所措到最后亲如一家的依依不舍……别再一个人孤独地旅行了，和爱你的家人一起，去看这美丽的世界吧！

第一章 “花少”穷游第一站——罗马篇

 1.“花少”之“罗马假日”

 2、旅行前那些事儿

 3.“罗马假日”之“非明星”经费

 4.“罗马假日”之交通秘籍

 5.“罗马假日”之美食地图

 6.“罗马假日”之酒店指南

 7.“罗马假日”之购物攻略

 8.罗马，公主最难忘的城市

第二章 “花少”穷游第二站——托斯卡纳篇

 1.“花少”之“托斯卡纳艳阳下”

 2.“托斯卡纳艳阳下”之交通秘籍

 3.“托斯卡纳艳阳下”之美食地图

 4.“托斯卡纳艳阳下”之酒店指南

 5.“托斯卡纳艳阳下”之购物攻略

 6.托斯卡纳，来了就不想走的地方那

第三章 “花少”穷游第三站——佛罗伦萨篇

 1.“花少”之佛罗伦萨游看点

 2.佛罗伦萨游之交通秘籍

 3.佛罗伦萨游之美食地图

 4.佛罗伦萨游之酒店指南

 5.佛罗伦萨游之购物攻略

 5.游走在翡冷翠

第四章 “花少”穷游第五站——巴塞罗那篇

 1.“花少”之巴塞罗那穷游看点

 2.“花少”之巴塞罗那交通秘籍

 3.“花少”之巴塞罗那美食地图

 4.“花少”之巴塞罗那酒店指南

 5.“花少”之巴塞罗那购物攻略

 6.巴塞罗那，高迪创造的奇妙之城

第五章 “花少”穷游第五站——马德里篇

 1.“花少”之马德里穷游看点

 2.“花少”之马德里交通秘籍

 3.“花少”之马德里美食地图

 4.“花少”之马德里酒店指南

 5.“花少”之马德里购物攻略

 6.轻松玩转，不可思议的马德里

3、“罗马假日”之“非明星”经费

120欧元经费如何得来？

按照节目总监制夏青介绍，这回《花儿与少年》节目的录制是一支由90多名工作人员组成的团队，其中有负责策划及执行的导演组；还有负责前期踩点、当地事务协调的行程组；负责工作人员吃住行的制片组等。那么明星每人每天120欧元的预算是怎么算出来的呢？陈歆宇向大家透露，在拍摄前两个月，节目组就派遣了导演组来到拍摄地进行了两次实地踩点，了解了当地的各种物价情况，“其实给得并不低，但也没有很高，这也是想让明星体验普通人的生活吧”。

“如何省钱”成明星们最大考验

习惯了由经纪人安排一切行程，大小事项交给助理包办，一路下来，“怎么省钱”成为七位明星的一大考验。每人每天有120欧元的旅费，但这显然远远不够习惯了舒适生活的艺人们使用。

据导演介绍说，因为钱的问题，大家还产生过不少矛盾。爱吃肉的华晨宇有个怎么都填不饱的胃，当吃完点好的东西还想再来一份的时候，会遭到张翰“钱不够”的回绝；张凯丽有想去的地方，也因为害怕要多花团队的钱而一直犹豫不决。

由于经费紧张，向来呆萌的“会计”华晨宇还特地准备了小账本，连买个水果都会记在账本上。不过，华晨宇在发布会上透露，他只当了几天会计就被罢免了，原因是他太爱玩，还很容易走丢，大家用钱的时候老是找不到他，所以就换成了别人。

他说：“我没有出过国，也不爱旅游，刚出道半年工作比较累，节奏比较快，所以只想去找一个国家好好地睡一党，这趟旅行跟我想的不太一样。”

“花少”为省钱吃不饱玩不好

李菲儿也忍不住抱怨说，她跟华晨宇都特别爱吃肉，但是由于经费的限制，他们都经常吃不饱。“一开始没跟我说这样要挑战极限，也没说会吃不饱，只是问我喜欢吃什么，我说喜欢吃肉。”

习惯了国内吃的便宜，到了国外，可能会为食物的昂贵大吃一惊。吃，的确是旅行花费的大头，“花少”团队在罗马吃的一顿早餐就花了157欧元，超预算了。虽然这一餐华晨宇、张翰都没有吃饱，但团队最终共同决定为了尽量多玩，一日三餐也改成了两餐。后来，这一天饿着的旅行在所难免。

在圣彼得大教堂一站，明星姐弟还遇到了罗马的“黄牛党”：15欧元，花钱不用排长队。看到这儿，不少人感同身受地笑了：不单单国内有“黄金周”的人山人海，国外景点排队也是很壮观的。这让团队成员犯了难，产生了分歧意见。虽然，临时组团的七位明星姐弟年龄段不同，旅行观念和消费观念也不同，但最终少数服从了多数，不用因为怕花钱就错过旅途中的精彩。

卸下明星的光环，除了早餐是坐着的，“花少们”几乎全程都一直在走，而且午饭也没得吃，这让平时生活舒适的明星们都有点吃不消了。途中经过一家冰激凌店的时候，大家眼馋得走不动了。“导游”张翰用10欧元买了两盒冰激凌，七个人分着吃，在窘迫的旅途中感受着“穷游”罗马时难忘的甜蜜味道。P35－37

关于旅行，原本就需要更多的期待和未知。

因为可以看见更多沿路的风景、在陌生的环境里邂逅熟悉的陌生人，所以反而能看见不一样的自己，碰撞出不一样的闪光。

也正因为如此，才有了《花儿与少年》。

原创明星姐弟自助远行真人秀节目，是我们集体智慧下一次有意义的尝试，国内也是首次。七位年代偶像，“导游”张翰、“会计”华晨宇，带领“大姐”郑佩佩、“二姐”张凯丽、“三姐”许晴、“四姐”刘涛、“五姐”李菲儿组成“欧洲自助远行团”，卸下明星“光环”，开启一段为期十五天从意大利到西班牙的没有经纪人、不准带助理不能带手机、每天生活费有限，在人生地不熟甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅。

节目从制作到播出，一直持续不断地收到了来自外界的高度关注。观众爱看真人秀，是因为想要看到明星光环背后的“真实”，而对明星来说，有没有勇气让观众看到自己真实的一面，才是巨大的考验。对一个公众人物来说，“光环”往往就是他多年修炼、个性和能力的光芒，是努力加天分的结晶。而在真人秀节目中，却要抛弃这一切，把自己完全置于镜头、也置于公众的评价下，等于从原先的安全地带走出，要面对一整个未知的世界。所以要再次谢谢七位加入旅程的花儿与少年，把这份“卸下光环”的信任交给了我们。

其实，从某种意义上来说我们是制作者，也是最忠实的观众。

我们一直在思考，真人秀的精神内核到底应该是什么模样？国外的真人秀，都是有剧本的。那么我们呢？反复思索，最后我们坚持的是——真实。

这个节目最神奇的地方是：连我们也不知道下一秒会发生什么。因为没有剧本，没有重来一次的机会。所以我们可以为嘉宾安排游览的地点，却控制不住他们每个人的反应，更控制不了各种突发状况。我们无法预见他们伺时争吵、何时和好，因为什么样的事情而真情流露。我们也担心过他们中有人会承受不住压力，但却没想到，最迷糊的人，可以变得最细心，最娇弱的人，可以变得最坚韧。就像我们没想到“大姐”郑佩佩会成为整个团队的定海神针，她说出的每一句话，会给予团队成员那么大的鼓舞，最后成为大家亲如一家真正的催化剂。

这就是真人秀节目最终的魅力。

我们由衷的希望是通过这档节目，展现陌生人之间是如何相处，人与人之间的关系如何交织，而最后每个人的生活应该是在自我与环境的不断奋斗和平衡中成长并收获的。

希望它不再是屏幕上七个人的故事，而是成为记忆，与千万人有关。

或者你也可以把它当成一场80分钟的短暂人生体验。或是粉丝支持偶像的渠道；或仅仅是打发周末闲暇时光的载体；当然，你也可以从这80分钟里反思很多东西：如果你是张翰，怎么面对大家的批评？如果你是华晨宇，应该怎么跟不同年龄段的哥哥姐姐相处？刘涛是怎么做到在短时间里就给了其他人那么强的信赖感？当然，你甚至还可以学到她打包行李的方法……

有人说这个节目是中国社交圈的一个小缩影：一旦进入社会，就不再用年龄来划分圈子。你批评，说明你看了并给出了辛辣的反馈；你赞扬，表示你看了并给出了甜蜜的支持。而你们所有的关注，其实都是推动我们电视人前进的一份动力。

这段不眠不休、神经高度紧张、但又收获了成长和欢愉的日子，最终以图书的形式留下纪念，弥足珍贵。

希望我们一起记住，这段和《花儿与少年》同行的日子，记住路上的好风景，记住这场天真幸福的“流浪”。

湖南卫视《花儿与少年》栏目组

2014.6.13