斯坦利·格林斯潘编写的这本《培养孩子的安全感》告诉你如何培养各个年龄段孩子的安全感。

全书共分六章。第一章讲述帮助孩子应对困难的暂时性策略。第二章描述了有安全感的孩子有哪些特征；同时列出了需要给孩子们设定的长期目标，以帮助孩子们感到安心、做好准备面对未来。第三、四、五章分别近距离地观察了婴儿和学龄前儿童、学龄期儿童以及青少年，探讨了在不同的年龄阶段如何建立安全感。最后一章探讨了当今时代，为什么帮助孩子建立安全感是如此重要。

当前儿童青少年成长的环境复杂，如何在这多变的年代养育出对未来有安全感且有自信的孩子，是现代父母的一大考验。在《培养孩子的安全感》一书中，儿童情绪心理发展专家斯坦利·格林斯潘，针对婴儿和幼儿、学龄前儿童、学龄早期儿童、青少年、有特殊需要的孩子的特征以及他们在各自年龄段不能有效解决问题所出现的常见症状，讲述父母如何从儿童早期，就开始培养孩子们建立安全感的一些基本能力，将孩子的焦虑或压力，或者这些现象的征兆，转变成成长的机会以及如何帮助孩子重新获得自信等等。

导言

第一章 在多变的时代，帮助孩子感到安全的四项原则

 四项原则

 不断发展的安全感

 未来的愿景

第二章 如何成就有安全感的孩子

 与家人的关系

 韧性

 有安全感的孩子的特征

 安全感和同理心

第三章 婴儿期和童年早期的安全感

 安全感的六大心理基础

 婴儿和学龄前儿童苦恼与不安的共同征兆

 帮助婴儿和学龄前儿童增强安全感

第四章 小学时期的安全感

 帮助孩子建立安全感和自信心的新能力

 小学时期不安的征兆以及父母可以帮助的途径

 小学时期，增强安全感的五项原则

第五章 自信且有安全感的青春期

 青春期具备的新实力

 青少年苦恼的征兆

 帮助青少年更有安全感

第六章 帮助儿童和青少年迎接未来

致谢

在这一章里，我们首要探讨的是，一个具有安全感的孩子的人格特质如何在婴儿期和学龄前获得发展。接下来，我们将研究婴儿期和学龄前儿童最常见的压力和不安的表现，同时探讨如何帮助孩子重新获得自信。

安全感的六大心理基础

安全感的一些基本情感基础，建立于儿童早期，在学龄期和青春期会获得修正和巩固。如果这些基础建立得不够牢固，儿童可能在发展早期以及以后产生各种问题。一旦这些基础得以稳定，孩子们未来的情感发展就会有据可依，他们的内在安全感也会得以建立。

学会平静并能关注周围的世界

婴儿首先应学会平静和自制，这样才能关注周围的人、事、物、声音、味道以及变动。等到三四个月大时，婴儿应该能够很有自制地专注于他们摸到的、看到的以及听到的事物上。有些婴儿一看见或听见什么东西，会自然地发出笑声或高兴的咯咯声。另一些婴儿，并且为数众多，在这样做时会有很多困难。很多婴儿不喜欢被触摸，除非是按照某些既定的方式。有些声音会让他们感到心烦意乱，明亮的光线甚至会让他们啼哭不止。婴儿也很容易心烦意乱，像疝气疼痛、过分挑剔、急躁易怒都容易让他们心情不佳。等他们长大一点，可能会为鞋子不合脚或者你给他们画的人像鼻子没在正确的位置而大发脾气。在学校里，他们可能无法专心听讲，因为他们很容易被教室里的其他东西和声音分散注意力。

一旦婴儿懂得专注于自己的世界并能保持平静，他们就建立起了安全感的第一层基础。诸如观看和倾听之类的简单行为、明白父母所说的话语，或者弄清楚兄弟姐妹跑到哪里去玩（而不是不知所措），都有助于婴儿理解这个世界。一个有意义的世界，是一个让孩子感到安全的世界。

相应地，如果这种首要的能力没有发展好，那么在婴儿看来，这个世界就会让人迷惑不解、不可预料、混乱不堪、单调乏味、平淡无趣。婴儿要么会变得退缩不前，要么会不切实际地沉溺于自己的想象之中。他可能会对任何事都提不起兴趣，或者很不专心，看上去心事重重、无所事事。对他来说，可能很难养成一贯的睡眠和饮食习惯，并最终导致无法安心学习。

感觉温暖并愿意亲近他人

学会平静可以培养婴儿的注意力。婴儿如果要想变得温和、相信他人，并且亲近照顾他的人，就必须懂得平静。四到六个月大时，婴儿就开始研究父母的表情。当他们逗弄她时，她会以自己特有的方式进行回应，比如温柔的呢喃和微笑，来和父母一起学习爱的真谛。如果是一个七岁的孩子，当他坐在桌前独自用功时，看到老师走过来，他会微笑着同老师打招呼，并自豪地让老师看自己的功课。如果是一个十二岁的孩子，他会在下课时和朋友们一起玩笑聊天，偶尔与朋友勾肩搭背，或开玩笑地追逐打闹。

如果幼儿不能形成一对一的亲密关系或群体关系，那么在向下一个阶段发展之前，他会遭遇到一些非常基础的挑战。这是因为个体大部分的学习，来自早期人际关系的体验。当婴儿懂得微笑回应时，就已经开始学习逻辑思考了。实际上，对挫折的忍受能力，也能反映出孩子是否能心平气和地对待事物，比如时间的问题。就其本质而言，这是一个关乎婴儿情绪的概念，因为它和需求的满足有关：一种是马上能得到想要的东西，一种是需要等待之后才能得到满足。

早期对时间产生的情绪感知，对于婴儿掌握抽象的时间观念和以后培养耐心来说，是非常必要的。婴儿最开始是通过与父母的交往进行学习的。当婴儿感觉受到良好照顾，并且可以依赖父母或看护者的安慰与关怀时，就迈出了学习的第一步。与父母的关系可以让他们在情感上有所维系，不管遇到什么问题，都不会有孤独无助的感觉。当你感到难过、忧虑或害怕时，如果要寻求他人的帮助，需要你对他人相当信赖，与人分享快乐则不必如此。

当父母都出外工作，家人的陪伴越来越少时，孩子建立亲密关系所需的东西——时间、同理心、自在放松的亲昵——就很可能轻易失去。因此，为了满足孩子们对亲密关系的需要，父母有必要重新考虑自己许下的种种承诺。

P62－66

自古以来，家长们首要的任务，就是保护孩子远离危险。孩子们需要具备一种能让自己感到安心的能力。父母帮助孩子开发出这种能力，他们就能自信地成长。我在本书中列出了一些基本原则，能够帮助孩子们建立安全感。这些原则基于这样一种认识，即孩子们的安全感主要建立在他们同父母和家人的关系上。家庭关系，提供了应对外在世界的一种保护，能让孩子们随时随地感觉到庇护——被照顾、被养育和被保护。这为孩子们提供了一个安全的天堂，在其中，孩子们可以去探索和表达他们的感情，同时学会客观地看待可怕的事情，而不是将其个人化。

为了让孩子们感到安全，并且帮助他们应对成长中的问题，我们还需要回过头去搞明白，从长远来看，孩子们到底需要什么样的能力，才能学会应对从没有遇到过的情形。我们需要面对未来生活中的不确定性，它们是人生的一部分。而最重要的是，我们需要帮助孩子成长为“能让明天更美好”的人。

做到这些很不容易。它需要很多的个性品质，尽管由于生活的压力，这些品质并不显露在外。举例而言，我们面对生活中的危机和问题，要有良好的人际交往能力，要能够寻求朋友的帮助，还能向朋友表达自己的感受，寻求问题的解决。然而现在，由于家长工作繁忙，以及希望子女接受更多的正式教育或照料，孩子们的人际交往能力并没有得到应有的重视。如果父母抽不出时间陪伴孩子，同他们建立亲密的关系，了解和接纳他们的感受，给孩子做出耐心、宽容以及合作的榜样，那么孩子就无法培养出信任他人、求助朋友以及团队合作的能力。

本书第一章讲述帮助孩子应对困难的暂时性策略。第二章描述了有安全感的孩子有哪些特征；同时列出了需要给孩子们设定的长期目标，以帮助孩子们感到安心、做好准备面对未来。然而，尽管家长们尽了最大的努力，在孩子的成长过程中，还是会有很多压力和苦恼。关键是如何将这些焦虑或压力，转变为成长的机会。苦恼不只是揭示了孩子心中的忧虑，同时也透露了孩子在某些方面需要强化或鼓励。

第三、四、五章分别近距离地观察了婴儿和学龄前儿童、学龄期儿童以及青少年，探讨了在不同的年龄阶段如何建立安全感。随后，我们将关注安全感缺失的孩子可能会出现哪些问题。这些对于孩子未来的成长提供了机会，帮助他们克服自己的恐惧，并且日益成熟地解决难题。

最后一章探讨了当今时代，为什么帮助孩子建立安全感是如此重要。我们的孩子生活在一个高度相互依赖的世界里，依赖的程度比任何历史时代都要更甚。诚如大家所了解的那样，在我们自己和其他人之间并无多少隔阂。所有人都将会发现大家同在一条船上，可谓是休戚与共。理解他人、同他人合作、合力寻找冲突解决之道的能力，将会日益重要。

《培养孩子的安全感》这是我迄今为止看到的一本最落地的培养孩子心理安全的书籍，是对家长及教育工作者最有实效的一本好书。我非常赞成他提出的要培养一个有安全感的孩子一定是从家庭开始，从父母与孩子在一起的“地板时间”做起。愿我们的家长、教师与孩子天天都有“地板时间”。

——范佩芬，国内知名早教专家，从事幼儿教学与管理工作35年，北京市陈鹤琴教育思想研究会秘书长，中国蒙台梭利专家协会（CMEA）副会长

做儿童发展心理学知识科普之时，安全感是第一个要讲的课题。把它讲清楚了，育儿这件事也就清楚了大半。所以，它的重要性，怎么强调都不为过。

《培养孩子的安全感》一书围绕孩子“安全感”的建构过程而写，拥有完整的理论框架，且给出了切实建议，非常实用。全书跨度从孩子的婴儿期直到青春期，对父母有着全面的指导意义。

——早教专家、儿童发展心理学家、积木宝贝学术总监罗静博士

作者从安全感这一概念入手，用成长阶段的不同应对方式慢慢展开，讲解细致，特别是本书的后半部分，堪称父母们养育孩子的入门级读物，专业且容易理解，更易于操作，值得推荐。大众使用安全感一词很频繁，却少有人知道安全感到底是什么，更没有人知道不同的成长阶段安全感对人的意义也是不同的，这本书对处于困惑的父母是难得的指导手册。

——左辉，心智管理专家、家庭教育导师、家长公益大讲堂创办人