对于西藏喇嘛生活，你很难用一个准确的中性词一言以蔽之。说丰富多彩，似乎不是那么回事儿，他们的生活，绝对比不上都市生活；说沉寂枯燥，似乎也不是那么回事儿，与现代生活形成的反差，足以使你咋舌。其实，西藏的喇嘛生活就是一种文化。本书带你步入西藏喇嘛生活的深层，去观看他们今天的新生活，去了解他们的身世经历和精神物质世界，去窥视他们心灵深处的向往和复杂的矛盾，并回眸他们在西藏民间所产生的巨大影响，同时引你在神秘的西藏宗教寺院圣地漫游。

在人们的印象中，西藏的寺院总是那么神秘而诱人。梯回廊幽的殿堂，深沉幽暗的僧房，金碧辉煌的佛像，无不充满神秘的诱惑。本书带你步入西藏喇嘛生活的深层，去观看他们今天的新生活，去了解他们的身世经历和精神物质世界，去窥视他们心灵深处的向往和复杂的矛盾，并回眸他们在西藏民间所产生的巨大影响，同时引你在神秘的西藏宗教寺院圣地漫游。你如果向往西藏，如果萌动过认识西藏的宗教神秘，本书会让你得到一种满足，同时你又会被新的神秘感所吸引……

序章 神秘的西藏喇嘛生活

第一章 西藏喇嘛的新生活

 一、喇嘛们的一天

 二、寺院生活一瞥

 三、彩电进寺院的风波

 四、喇嘛们的新故事

 五、寺院拾趣

第二章 西藏喇嘛在民间

 一、民间宗教活动之一斑

 二、喇嘛民间活动窥视

 三、四大教派在民间的影响

 四、藏乡云游僧

 五、转经心态录

第三章 活佛生活揭秘

 一、活佛转世程序和方式

 二、现世活佛话转世

 三、幼年活佛的生活习俗

 四、密宗大师俄钦佛

 五、高僧活佛的塔葬

第四章 回眸寺院内外

 一、诱人的宗教节日与神舞

 二、喇嘛的修炼与观想

 三、藏在寺院的隐秘

 四、寺院的改革与管理

 五、以寺养寺面面观

第五章 小喇嘛的心灵透视

 一、小喇嘛如是话入寺

 二、小喇嘛的日常生活

 三、小喇嘛的心里话

 四、小喇嘛和我

 五、向往美好的明天

尾章 喇嘛生活的启示

后记