我们每个人都有心理定向。如果你具有固定型心理定向，就会相信自己的智力和能力如同镌刻在石头上的痕迹，很难改变，不论你是否拥有这种能力，你将会一遍又一遍地证明自己，不惜一切地努力使自己看起来更聪明、更有才智。然而，如果你具有成长型心理定向，将认为你能够不断地开发自己的智力，你的很多能力将随着时间的推移而不断发展。

心理定向在我们的童年就开始显现出来了，并影响着我们生活的方方面面，包括工作、体育竞技、人际交往、家庭与学校教育方式等。读者阅读本书，可以利用成长型心理定向，在音乐、文学、科学、体育、商业等领域获取成功。

本书作者通过20多年的心理学研究发现心理定向对我们整个心理世界产生着重要影响。心理定向分为固定型心理定向和发展型心理定向，两种心理定向在童年期和成年期就逐步显现出来并在我们确立人生目标、处理工作和人际关系、培养孩子及发挥自己的潜能等诸多方面起着完全不同的作用。

作者详细阐述了怎样利用成长型心理定向，在音乐、文学、科学、体育、商业等领域，获得卓越成就以及在我们生命的不同阶段，怎样改变自己的心理定向，获取成功。

作者的研究领域涉及广泛，应用性强，对父母、教师、教练和经理人深入了解并促进成长型心理定向的发展作用显著。

本书读者面广，适合中小学生家长、教师、教练、职场人员、社会心理学专业师生、心理学研究人员及心理学爱好者阅读。

绪论

第一章　心理定向

　人与人为什么存在着差异

　两种心理定向对我们意味着什么

　两种心理定向的不同表现

　新奇之处在哪里

　自我洞察：谁能确切了解自己的天资与不足

　心理定向预示着什么

第二章　心理定向的内涵

　成功是学习过程还是聪明的证明

　心理定向改变了失败的意义

　心理定向改变了努力的意义

　问与答

第三章　才能与成就的真相

　心理定向与学有所成

　艺术才能是上天赐予的吗

　赞赏与积极标签的潜在危害

　消极标签及其潜在威胁

第四章　运动：冠军的心理定向

　自发的思想

　“特质”

　什么是成功

　什么是失败

　掌控成功

　明星意味着什么

　聆听心理定向

第五章　商业：心理定向和领导能力

　安然公司与天才的心理定向

　成长型组织

　有关心理定向与管理决策的研究

　领导能力与固定型心理定向

　固定型心理定向领导者的行为特点

　成长型心理定向领导者的行为特点

　团队程序的研究

　群体思维与个体思维

　领导才能是先天的还是后天习得的

第六章　人际关系：关于爱的心理定向

　人际关系的差异

　恋爱中的心理定向

　反目成仇的伴侣

　竞争：看谁最好

　关系的改进

　友谊

　害羞

　恶人与受害者：回归复仇

第七章　家长、教师和教练：心理定向来自何方

　家长与教师：有关成功或失败的信息

　教师与家长：什么造就了优秀教师或优秀家长

　教练：通过心理定向赢得胜利

　我们的遗产

第八章　改变心理定向：工作坊

　变化的特性

　心理定向讲座

　心理定向工作坊

　脑科学

　更大的变化

　第一步措施：通过工作坊

　不想改变的人

　改变孩子的心理定向

　心理定向与意志力

　不断变化

　未来的道路

心理定向的内涵

年轻的时候，我希望能找到一位英俊潇洒、事业有成的“白马王子”；不要太辛苦或冒太多的风险就能拥有令人向往的事业；还能够身居显要。我渴望所有的美好愿望都能实现，从而证明自我。

照这样的目标，不知要过多少年我才能心满意足。现在，我嫁了称心如意的丈夫，但是他并不十全十美；我也有了理想的事业，可是工作总是充满挑战；生活也并不轻松。那么，为什么我会感到满足呢？因为，我改变了自己的心理定向。

我的心理定向之所以发生转变，源于我的研究工作。有一天，我和我的博士生玛丽·班杜拉(Mary Bandura)在探讨这样一个问题：“为什么有些学生倾向于证明自己的能力，而另一些学生却更注重自己学到了什么、有什么长进？”在深人交谈之后，我们豁然开朗。原来，人们对能力的理解存在两种完全不同的观点：一种观点认为，能力是固定不变的，而且能力需要被证明：另一种观点认为，能力可以通过不断的学习而不断发展。

心理定向的概念就这样产生了。我领悟到自己属于哪一种类型的心理定向，明白了我为什么总是如此关注错误和失败。与此同时，我有生以来第一次意识到自己还有机会。

当你了解心理定向的概念后，你就进入了一个崭新的天地。对有固定型心理定向的人来说，成功就是在不断地证明你的聪明才智；而在具有发展型心理定向的人眼中，成功则是证明你有不断拓展自我、学习新事物、完善和提高自己的能力。

对具有第一种心理定向类型的人来说，遇到自我发展上的障碍就意味着失败，如考试成绩差、输掉比赛、被公司炒鱿鱼、被人拒绝，这些都说明你不够聪明，没有才能。对具有第二种心理定向的人来说，失败表明你还不成熟，还没有充分体现自身价值或还没有真正发挥出自身的潜能。

具有第一类心理定向的人认为：努力去尝试犹如失败一样，是件坏事，它意味着你不够聪明、没有才华，否则你就根本不需要再去努力了；具有第二类心理定向的人则认为：努力探索则是促使你变得聪明能干的必由之路。

现在，你还有机会去选择，因为心理定向仅仅是存在于你的意识之中的一种强大信念。所以，你可以通过改变自我意识来改变自己的心理定向。一旦认准了前进方向和希冀的目标，你所选择的心理定向就会引领你勇往直前。

成功是学习过程还是聪明的证明

著名社会学家本杰明·巴伯(Benjamin Barber)曾经说过：“我不会把人分为强者与弱者、成功者与失败者……而是把人分为好学的和不好学的。”

究竟是什么原因把人变成不爱学习的人呢？要知道，每个人在出生时都有着强烈的学习欲望。婴儿每天都在扩展他们的技能，而且是那些终极一生的最为艰巨的技能，如学习走路和说话。他们从不知难而退。婴儿不会害怕犯错或丢面子而放弃学步，即便摔倒了，又会爬起来继续向前。

那么，究竟是什么因素终结了这种充满兴致的学习历程了呢？正是由于固定型心理定向。一旦儿童开始进行自我评价，其中有些人就变得害怕挑战，害怕自己显得不够聪明。我曾对成千上万的学龄前儿童进行过研究，发现其中有非常多的孩子曾拒绝过学习的机会。

一次，我们让一些四岁的儿童在实验中选择游戏类型。他们既可以选择比较简单并重复的拼图游戏，也可以选择相对更难的。我们发现即便是这么小的年纪，具有固定型心理定向的儿童就已经有心理特质是固定不变的想法了，并且会选择相对简单而安全的游戏。他们认为：“聪明的孩子是不会犯错误的。”

具有成长型心理定向的儿童却相信自己可以变得更聪明，选择简单的拼图会很没劲：“阿姨，你为什么要问我这样的问题？难道有人喜欢玩已经玩过的简单拼图游戏吗？”他们不断选更具挑战的游戏。有一个小女孩大声地说：“我就是要破解这些难题!”

由此可见，具有固定型心理定向的儿童往往希望确保自己能成功，认为聪明的人都应该是常胜将军。具有成长型心理定向的儿童则认为成功就是不断拓展自我，从而使自己变得更加聪明。

一个七年级女生表达了自己的看法：“我认为，人的聪明才智并非天生的，需要你竭尽全力去开发它。大多数孩子在没有确定答案的时候，不会举手回答问题，我却经常举手。如果我错了，那我就可以很快纠正错误。或者，我会举手提问‘这个难题该如何解呢？’或‘我不会解这道题，您能帮我吗？’通过这种方式，就能够提高自己的智力水平。”

破解难题

拒绝难题，很可能意味着你也拒绝了对未来而言极其重要的发展机会。让我们以一个比较特殊的情境为例来说明这一点。香港大学用英语进行课堂教学，包括英语授课、使用原版教材、测验用英语答题等一切教学活动。但有些入学新生的英语并不流利，这就要求他们立即采取应对措施。

当新生到学校登记注册时，我们就知道他们之中谁的英语成绩较低，然后，就“如果学院为那些需要提高英语水平的学生开设英语补习课，你会参加吗？”列出几个表述。通过询问他们对各项表述的同意程度，我们可以了解他们具有哪类心理定向。其中，同意“你的智力水平已大致定型，无论怎样努力也难以改变。”的新生则具有固定型心理定向。

具有成长型心理定向的新生却赞同这样的观点：“一般而言，人们能够不断完善自己原有的智力。”P15-17

这是一本诠释“心理定向”的成功心理学书籍，帮助人们认识自我、开发自我、认识和理解别人、与人友好相处，共同创设和谐的人际关系环境。这本书值得所有期望改变自我、改善自我，进而希望达到自我实现的人们认真研读。

本书作者德韦克博士是当今著名的心理学家，她的研究成果涉及心理学的各个领域，尤其集中于发展心理学、人格心理学等领域，尤其在心理定向的研究方面独树一帜。她渴望其心理定向的研究结果为更多人所知晓，为更多人所利用，进而创造出更大的社会价值。

德韦克博士认为，心理定向就是一种信念，即认为自己的能力、成就是由先天命定或自主努力的结果的信念。这种信念渗透于人们生活的方方面面，决定和影响着人们的事业、爱情、家庭和生活质量，对人们生命及其发展产生了重要影响。

我们生活在一个英雄辈出的时代，这也是一个崇拜英雄的时代。本书告诉我们这样一个哲理：只要培养成长型心理定向，每个人都可能成为时代的英雄；每个人都是自己每天的心理生活的主宰者；每个人也是一个教育家，每时每刻都通过自己的心理定向和言行举止影响他人，塑造自我。然而，人应当怎样引导和塑造自我呢？德韦克博士的《心理定向与成功》一书为读者指明了努力方向和具体的操作方法。

本书将会让读者明白，失败并不可怕，成功并不难得，只要你抱持成长型心理定向，不断培养“不断进取”的良好心态，最终将引导你通过自己的努力，不断地走向成功。我们期待本书的翻译出版，能够使更多读者了解心理定向，并利用心理定向的知识成果，不断地超越自我，实现人生理想。我们愿以一句话与读者共勉：“一旦明确了方向，认清了道路，何惧天高路远。”

全书共有八章，其中第一章至第三章简要说明了心理定向的概念及心理定向对个体发展的影响；第四章至第七章，分别论述了心理定向在体育、艺术、企业管理、教育以及人际交往等领域中所起的作用；最后一章，论述了怎样改变心理定向。全书每一章的结尾部分，作者都结合各章内容提出了改变心理定向的具体方法。

在本书的翻译过程中，徐丹翻译了本书的绪论与第一章，张慧、王成全翻译了本书的第二章，曹艳春、王成全翻译了本书的第三章，刘佳静、王成全翻译了本书的第四章，陈亚飞翻译了本书的第五章，赵洁翻译了本书的第六章，肖敏霞翻译了本书的第七章，孙玉丽翻译了本书的第八章，全书由王成全统一审校。

由于译者水平所限，书中不当之处敬请专家学者不吝赐教。

王成全

2007年9月于北京

一本好书能为你提出值得信赖的忠言，而一部名著则能够给你忠言并指导你的行为。我认为，卡罗尔·德韦克教授的《心理定向与成功》对我的生活产生了巨大的影响。本书改变了我的生活态度，使我能够更好地应对生活的挑战。随着岁月的流逝，本书对我的影响不仅没有减退，反而越来越大。我相信书中曾经改变了我的那些思想，同样能够改变您的生活。

——罗伯特·斯腾伯格(Robert J.stenberg)耶鲁大学教育心理学IBM教授，耶鲁大学PACE中心主任，《成功智能》作者