这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；是一本指引男人永葆健康的书。书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

老公是相伴女人一生的人，他是家庭的脊梁，面临着工作和生活上的压力。他能很好地工作，很好的为家庭做贡献，就必须有健康的身体作为自己的资本。健康不只存在于疾病的对立面，它是人应该遵循的一个永久标准，它应该是贯穿于人的一生。做为人妻，爱自己的丈夫是不言而喻的，爱他就关注他的健康、送给他健康。本书就是一份送给老公健康的大礼，书中从生理、心理等诸多方面，讲述了男性健康应该注意的问题和存在的问题，并且指出了预防和解决这些问题的方法。在内容的编排上，避免了传统的说教模式，而是从人性化、实用性入手，为读者提供了可供具体应用的内容。

如果你是一位细心、体贴丈夫的妻子，就把这本健康书送给他和你自己，表达你对他的爱！

老公：您知道女人心目中的好男人是怎样的吗

请您塑造一个让男人心动的好女人吧

愿我们的美满婚姻让人陶醉

祝您的“性"生活更和谐、愉快

幸福家庭需要您的精心呵护哦

请您发挥家庭和睦艺术吧

巧妙运用社交礼仪能使您运筹帷幄

愿您的外在形象更潇洒

加强生理保健不能忘记哦

加强心理保健也非常重要噢

医疗保健万万不能疏忽哦

别疏忽饮食营养哦

别疏忽给自己身体滋补营养噢

科学养生保健千万别忘记哦

请您露一手关味厨艺吧

请牢记——生命在于运动

休闲养性能使您更年轻、潇洒

旅游观光能增添您的生活情趣

生活窍门能使您的生活更幸福

生活禁忌能使您的生活更顺心

请组合投资理财财更旺

祝您幸福、健康更长寿

您永远是幸福家庭的护卫大使

请用法律维护自己的权益吧

怎样才能拢住老公的心

①赞美。男人总是将女人的赞美和爱情连在一起。女人的崇拜，能够激发男人的爱火，满足他的英雄感，让他觉得有面子。无论他得意或失意时，他都需要一个女人矢志不渝地称赞他。男人可能并不喜欢这个女人，但当这个女人经常赞美他，男人就会感动。②有情、有弹性、有包容心的关怀，是每个男人梦寐以求的东西。就算男人有什么小错或疏忽，聪明的女人不但不会指责臭骂，反而会先从包容、关怀的角度来安慰男人，然后再用女人特有的“撒娇基因”让男人愿意改过，甚至积极向上。③爱美：不论多好的性格，缺少这点就不会有邂逅发生。男人无一例外会欣赏漂亮的女人。善于交际：越会说话男性会越高兴，但太过分了，只会让男人怀疑，我是不是遇到了交际花，因而降低热情，觉得还是只做普通朋友更安全。④醋劲。完全没有的话，反而会使男性对爱产生不安全感。她对我如此不在意，是不是根本没有兴趣？偶尔让他紧张一下，对恋爱也有益处。⑤烹饪技巧。作为上他家去的借口。但技术太差就说不过去了。征服男人的心，从征服他的胃开始。⑥谈话技巧。聚会时，他就成了主角，要注意不要太过激或者滔滔不绝。男人是爱辩论的动物，所以他们不会愿意娶一个镜子里的自己回家。⑦细心。男人有时对极小的事情，也会很在意的，小心祸从口出。⑧节约。相恋时还不重要，但若谈论婚姻时，成为选择重点。⑨可怜模样。“没有你在身旁是不行的”，是使男性陶醉的要素。⑩任性。多少是受男性喜爱的和可怜的模样同时用上的话.百战百胜。⑩配合度。被请去参加男性之间的酒会或是男女聚会，即使不喜欢，也得偶尔配合他。⑥害羞。没有这一点，就会令人觉得恋爱不足，算是性格的王牌。

怎样让丈夫永驻尔的避风港

男人虽说刚强。但也有软弱的一面，希望自己的家庭成为避风港，能得到妻子的排难解忧，并舒适地停靠、休息。任何一个男人，都需要且盼望一位能完全理解自己的妻子，因为妻子是他一生中最亲密的伴侣，一位成功的女性必须认识这一点。相信自己，相信丈夫，使丈夫成为最值得依赖的人，使自己成为丈夫最忠实的臂膀。当丈夫受伤时应让他毫不顾虑地停靠休息，并以温存代替苛求，以鼓舞代替悲愁，那么你的丈夫将成为世界上最快乐、也最喜欢你的人；以甜言蜜语代替埋怨指责，你的丈夫也就会忠贞不二，永驻你的避风港。

怎样让老公死心塌地宠爱你

①老公想吃苹果时马上就去洗。②吵架时绝不说分手或者离婚，免得事后下不了台。③吵架时尽量少发火、多流泪。④一定要记住老公的生日(阳历的和农历的)，保证第一个向老公说生日快乐。⑤养成一见老公就笑的习惯，特别是下班回家开门时。⑥需要老公陪同而老公不能陪同时，告诉他：你忙吧，我能行。⑦在他吹嘘自己的时候假装很崇拜他，这时只要聆听就好了。因为他只是想让你“崇拜”他一下，记得还要时常给他一个肯定的眼神。⑧在老公向你献殷勤之后表现出特别兴奋的样子，并且说一句“老公你对我最好了！”以资鼓励。⑨既然已经选择和他共度人生，就不要幻想改变他，能改变的只有自己。教育是徒劳的，感化是可行的。⑩用他的钱健身、买衣服和化妆品。在他眼里至少你在每个年龄段都比上不足比下有余。而这一点只要你愿意修饰是很容易做到的。男人乐意为妻子的美丽买单。⑩老公的缺点要一分为二地看。天下没有绝对的缺点与优点。如果他懒惰，那么他就会有更多的休息时间；如果他没钱，那么他会少些出轨的可能；如果他长得难看，就会少些第三者的可能；如果他没有上进心，他会把全部注意力集中在你的身上。⑩男人在工作、学习和思考的时候，不要试着让老公的注意力转移到你身上来。因为他是为了共同的家奔波劳累，这时唯一能做的是给他宁静的空间，可以去给他快喝干的水杯里加水，或者去熬一锅猪蹄银耳汤，等他干完活亨用。  P6-7

家庭是社会的一个组织细胞，和谐稳定的家庭氛围可以促使家人信心百倍、事业有成、身心健康，并能焕发出无穷的动力与力量。

社会是个大学校，人，通过一定形式与社会进行广泛沟通，然而，人际问题是一个既复杂、又深奥的永恒课题，需不断研究与探索。

夫妻之间的沟通是人际沟通中非常特殊的一种形式。蕴藏着深渊的学问。夫妻之间的沟通必须遵守宽容、尊重、理解、信任等原则。

婚姻虽不是我们一生的全部，但却是我们生活中的重要组成部分，它直接影响并决定着我们后半生生活。

夫妻之间和睦、友善的婚姻需要经营，如何经营，唯有夫妻双方在婚姻生活中不断探索和总结。

“如果世界上缺少了女人，就缺少了十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美”(文学大师冰心的名言)，后又有学者续言为：“缺少女人的世界，会缺少百分之百的爱情，百分之百的幸福、百分之百的未来。”

我们这个世界万万不能缺少女人，因为她们是人类的半边天。女人的香色让我们惊诧，女人的秀色让我们赞叹，女人的悦色让我们诚服，女人的出色让我们钦佩。女人的内心是包罗万象的世界，女人的人生是个多姿多彩的天地。只有从不同的角度审视女人，您才会知道什么是完整的女人，您才会了解女人的本色。好丈夫只有真正走近女人，理解女人，感悟女人，才能知道什么是美丽的女人。

花似女人，女人如花，她们或以气质魅人，或以风采骄人。每一个女人都有其独一无二的特质，尤如一部天书，让人读不懂、看不透、百读不厌……然而，只有您真正打开了女人的这扇窗，您才会感悟到女人的美丽、温柔、文雅、坚韧与伟大。

什么是男人，没有标准答案。

然而，是男人本应就得顶天立地，是男人本应就得事业有成，这是世人对男人的一种期待。男人的英雄本色，浸润在男人的阳刚气质之中，张扬在男人的坦白豪情之中，显露在男人的天性之中，表现在男人的健美体魄之中。英雄男人也有不尽如人意的一面：自私霸道、外强中干、无理强辩、死要面子、色心难戒、自我陶醉。世上本无完人。过分要求每个男人都表现得非常优秀，那么这个世界上就不会再有出色的男人；过分要求每个男人都获得圆满成功，那么这个社会也根本不会存在失败的男人。

对女人来说，男人应是座可以依靠的大山，是棵可以攀缠的大树，是一个可依赖停泊的港湾，男人的关心和爱护是女人的“最需”。

男人为了维系家庭，爱护妻子，抚养孩子，在事业、工作、经济等种种重压下，没日没夜长期在外拼搏着、努力着、奋斗着，全身心深感极度疲惫，非常渴望得到好女人的抚慰，读懂男人、理解男人、呵护男人，是一门好妻子的必修之课。

无论是男人还是女人，他们都有自己的天生优势，也有自己的天然缺陷。夫妻本是同命鸟，本应相互支持、相互爱慕、相互关心，理解对方，解读对方，真爱需要培养，和睦经营好幸福爱巢，让美满婚姻情感长存，幸福生活质量进一步提高，这是我们编纂这套丛书的主导思想与目的。

《给老公》、《给太太》这套丛书，每本书分别刊载了20多个篇章，每篇短文用非常精练、通俗易懂的语言，深入浅出地集中解答了丈夫与妻子急于了解、知晓的2 000多个热门话题。我们坚信，这些短文，对每位夫妻如何增添情感，营造爱巢，促进身心健康，精神富裕，提高生活质量具有一定的指导意义。

编 者