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书名 改变人生的72个身心修炼
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 萧萧
出版社 北京科学技术出版社
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简介
试读章节

修炼7 坐在生活的第一排

“永远都要坐第一排”是一种积极的人生态度。激发你勇往直前的勇气和争创一流的精神。

20世纪30年代,英国一个不出名的小镇里,有一个叫玛格丽特的姑娘,自小就受到严格的家庭教育。父亲经常向她灌输这样的观点:无论做什么事情都要力争一流,永远做在别人前头,而不能落后于人。要坐在生活的第一排。“即使是坐公共汽车,你也要永远坐在第一排。”父亲从来不允许她说“我不能”或者“太难了”之类的话。

对年幼的孩子来说,父亲的要求可能太高了,但他的教育在以后的年代里被证明是非常宝贵的。正是因为从小就受到父亲的“残酷”教育,才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中,她时时牢记父亲的教导,总是抱着勇往直前的精神和必胜的信念,尽自己最大努力克服一切困难,做好每一件事情,事事必争一流,以自己的行动实践着“永远坐在第一排”的誓言。

玛格丽特上大学时,学校要求学五年的拉丁文课程。她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神,硬是在一年内全部学完了。令人难以置信的是,她的考试成绩竟然名列前茅。玛格丽特不光在学业上出类拔萃,她的体育、音乐、演讲也是学生中的佼佼者。当年她所在学校的校长评价她说:“她无疑是我们建校以来最优秀的学生,她总是雄心勃勃,每件事情都做得很出色。”

正因为如此,四十多年以后,英国乃至整个欧洲政坛上才出现了一颗耀眼的明星,她就是连续四年当选保守党领袖,并于1979年成为英国第一位女首相,雄踞政坛长达11年之久,被世界政坛誉为“铁娘子”的玛格丽特?澈切尔夫人。

在这个世界上,想坐第一排的人不少,真正能够坐在“第一排”的人却总是不多。许多人之所以不能坐到“第一排”,就是因为他们把“坐在第一徘”仅仅当成一种人生理想,而没有采取具体行动。那些最终坐到“第一徘”的人,之所以成功,因为他们不但有理想,更重要的是,他们把理想变成了行动。

一位朋友问我,“我从上学以来,就一直坐在第一排,为什么我没有成功?”我问他:“你是怎么坐在第一排的?”他回答:“因为我个子低,理所当然地坐在第一排。”我郑重其事地告诉他:“这就是原因所在,不是说个子低就要坐在第一排,而是说这种积极争做第一的心态十分重要。在漫长的人生中,你一定要永争第一,积极坐在第一排呀!”

12年前,哈佛大学的史密斯教授曾进行了一项课堂实验,他要求他的学生毫无顺序地进入了一个宽敞的大礼堂,并独自找个座位坐下。反复几次后,教授发现有的学生总爱坐第一排,有的学生则盲目随意,四处都坐,还有一些学生似乎特别钟情于后面的位置,教授分别记下他们的名字。

10年后,教授对他们的调查结果显示:爱坐第一排的学生中,成功的比例高出其他两类学生40%。

成功心态:

无论做什么事情,你的态度决定你的高度。坐在生活的第一排就是一种积极的人生态度,他能激励很多人走向成功。

修炼8 人在职场如逆水行舟,不进则退

发明家爱迪生曾经告诫我们:如果你希望成功,就以恒心为良友,以经验为参谋,以谨慎为兄弟吧!

戴伟毕业于某知名大学的英语专业,任职于国内某高校涉外部门,曾经希望能在国际教育交流领域创出一番事业。除了正常的工作外,戴伟利用业余时间自学了市场营销和电子商务等课程,并主动承担起了部门网站编辑和国际交流活动策划等工作,成功组织了各项活动,网站质量也受到上司的好评。几年后,因为部门管理的混乱,他感觉如此干下去毫无前途可言,于是跳到一家国际教育发展投资公司做市场调研员,开始时每天都要有外跑业务。戴伟只用了一年多的时间就成为公司的业绩标兵,升职做了主管。后来戴伟被安排到市场部,担任市场部经理助理,在这个阶段,他开始全面接触市场工作,工作激情和绩效非常高。在助理的位子上,戴伟充分发挥出自己的特长,特别在市场策划方面显示出了过人的能力。

日复一日,年复一年,三年的时间在转眼间很快就过去了,下一阶段的发展问题摆在了戴伟的面前:他感觉自己对目前从事的媒体、公关和广告管理三大部分都蛮有兴趣,可是不知道以后应该朝哪个方向持续发展,而且哪个方向他都感觉自己不具有足够的竞争力。一些朋友劝他知足者常乐,他不甘心;也有一些朋友鼓励他再进修,他有些犹豫。这次,他真的感到自己迷失了未来发展的方向。

许多职业人的生存状态就是一种随行就市的状态,没有主动去主导自己的职业命运,而是在“专业对口”、“工作经验”的借口之下,失去了许多能够进一步发展的机会。这类职业人可能永远无法通过发挥个人的潜力去赢得职业价值的不断提升,最后只能接受不可逆转的身价下跌。戴伟过去成功的原因之一就是因为他不甘心受束缚,勇敢地和职业惯性做抗争,敢于迎接新的挑战,敢于突破专业限制,敢于承担职业转换的风险。

进取人生,就是把人固有的发展需求尽可能地释放出来,在发展中找到自己的价值以及生存的意义。

我对自己的要求是“乐观、上进、宽容”,这其实是存在需求和发展需求的统一。

在身体状况不佳的情况下,我会选择放弃一切繁杂事务,安心调养;但是在我感觉良好、精力充沛的情况下,不做出一些事来,就好像对不起自己,就憋得难受,就要尽力舒展开。

有时候我会把霸王之道理解成有效和效率的关系,虽然从表面或内容上看它们之间任何关系都没有,我仍是深信这种感觉。也许这就类似目标和手段的适当分离,目标须崇高以顺正气,手段宜变化急缓综合。有效就决定了方向,如果方向错误,越有效率就会带来越大的损失。所以首先就要以有效为目标。

成功心态:

人需要进取。进取首先给人带来的是发展方向,也是精神能量释放的途径。没有进取心的人往往是缺乏自信的人。没有进取心的人往往由于发展需求没有得到满足,其引发的精神能量由促动力变成压力,使人紧张、失调,带来各种心理的、生理的疾病。

P13-15

目录

修炼1 让失败在笑声中溜走

修炼2 在绝望中寻找希望

修炼3 精心打造每一件小事

修炼4 家常话派上大用场

修炼5 踩着点子朝前走

修炼6 有什么样的目标就有什么样的人生

修炼7 坐在生活的第一排

修炼8 人在职场如逆水行舟,不进则退

修炼9 不经历风雨,怎么见彩虹

修炼10 每天都冒一点险

修炼11 男孩子能做的事,女孩子也绝对都能做

修炼12 积极地以退为进,走曲线式生存方式

修炼13 从心底感谢“淘汰”

修炼14 让别人显得比你更优越

修炼15 抱怨无好事

修炼16 细节成就完美

修炼17 人生没有“不可能”

修炼18 在“忍耐”中调节自己

修炼19 举手之劳,就能消除烦恼

修炼20 学会善良

修炼21 悄悄地为他人做点好事

修炼22 你只需要一块表

修炼23 怎样摔倒并不重要,重要的是你能否站起来

修炼24 把自卑化为动力

修炼25 不要只看夕阳

修炼26 回到家里,多照照镜子

修炼27 化嫉妒为积极动力

修炼28 少说“郁闷”,多做深呼吸

修炼29 每天给自己一个希望

修炼30 控制不良情绪,开发情绪的积极面

修炼31 人无我有的个性才是个性

修炼32 把爱好当作助手

修炼33 好人缘有利于成功

修炼34 有些事情必须等待

修炼35 把握人生的两个机会

修炼36 学会乐观

修炼37 凡事往好处想

修炼38 自立——现代人的必备素质

修炼39 热情可以帮你战胜失败

修炼40 对付时间窃贼

修炼41 设定目标,不断激励自己

修炼42 不要自寻烦恼

修炼43 你要寻找什么,就会找到什么

修炼44 用幽默换来好心情

修炼45 吃不到葡萄,就把它想成是酸的

修炼46 学会笑脸相迎

修炼47 放下就是快乐

修炼48 沟通一生,快乐一生

修炼49 面对世界说“我能行” 

修炼50 从心底里珍惜生命

修炼51 给别人留点面子

修炼52 勇于尝试就有机会

修炼53 别跟自己过不去

修炼54 有时候,“不知道”就是福

修炼55 寻求积极的合作

修炼56 相信自己独一无二

修炼57 郁闷的时候,抬头看看天

修炼58 减少欲望,少花钱

修炼59 做个受欢迎的人

修炼60 有勇有谋的智慧,才是大智慧

修炼61 现在不做,明天就会后悔

修炼62 学会自己救自己

修炼63 提升你周围的人

修炼64 当别人帮助你时,积极感恩

修炼65 说话要注意分寸

修炼66 积极推销自己

修炼67 创新源于模仿

修炼68 平常的日子养成好习惯

修炼69 永远有颗年轻的心

修炼70 做情绪的主人

修炼71 平常之中找快乐

修炼72 经营你自己

序言

新的世纪,是一个激情燃烧的世纪。面对机遇与挑战,有谁不渴望成功?可以说谁能把握住自己,谁就能把握走向成功的道路。要想准确地把握自己,就要培养一种良好的心态。

古人讲“谋事在人,成事在天”,而生活在新时代的我们则讲“谋事在人,成事也在人”。毕竟时代不同了,新的时代给我们提供了更加广阔的发展空间。挑战中有机遇,失败中有成功,有人可以登上成功巅峰,有人却坠入黑暗深渊。如果我们能够把握成功的法则,具备成功者的心态,就离成功更近一步。如果失败了,我们要因为付出了努力而无所遗憾;成功了,则因奋力进取而感谢人生。人生就是这样,在失败中孕育,在努力中萌芽,在进取中开花,在成功里结果。其中,体现着一个永恒不变的生命旋律,叫做“拼搏”。

的确,光有好的心态还不够,还要积极进取。要知道,努力的人不一定会成功,但是成功的人都是努力过的。虽然我们都是平凡的人,但只要拥有一颗积极向上的心,加上自己的不懈努力,也一样可以表现得非凡卓越。

本书就是通过一些平凡人的成功故事,来启发你的心智,让你学会挖掘自己的潜力。面对书中的故事,相信年龄不是问题,性别不是问题,贫富也不是问题,只要你认定天生我材必有用,就一定能从中获取一些智慧的源泉。让你从今天开始获得新生,生命不再碌碌无为。

内容推荐

新的世纪,是一个激情燃烧的世纪。面对机遇与挑战,有谁不渴望成功?可以说谁能把握住自己,谁就能把握走向成功的道路。要想准确地把握自己,就要培养一种良好的心态。

本书就是通过一些平凡人的成功故事,来启发你的心智,让你学会挖掘自己的潜力。面对书中的故事,相信年龄不是问题,性别不是问题,贫富也不是问题,只要你认定天生我材必有用,就一定能从中获取一些智慧的源泉。让你从今天开始获得新生,生命不再碌碌无为。

编辑推荐

态度是行动的前提,态度受价值观的指导,态度是为人处事的基本原则,而心态决定态度。

人的一生有无数次的选择,每次都是痛苦和快乐抉择的过程。如果选择了痛苦,不要灰心,请珍惜你醒悟的反思;如果选择了快乐,不要松心,请享受你收获的心得。无论选择哪个,都要珍惜来之不易的磨练,不要让它随风而去。饿日了美好的明天,幸福的人生,请你和我一道,磨练心态,修炼身心,改变人生!

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更新时间:2025/2/22 17:44:28