这本书的内容，是古道的走访报告，文中所谓的老师，即指南师怀瑾先生。所探访的祖庭，为马祖、百丈等大禅宗祖师的道场都是六祖南宗系下的大禅师，在禅宗的发展史中，居于重要的地位。报告中再附加照片多祯，图文并茂，阅之令人有亲临之感，激发了思古之幽情。

本文所探访的祖庭，为马祖、百丈、黄檗、临济、曹洞、仰山等大禅宗祖师的道场。他们都是六祖南宗系下的大禅师，在禅宗的发展史中，居于重要的地位。其中白丈弹师创立的丛林制度，定制了[一日不作，一日不食]的自给自立的守则，正式脱离了印度僧人乞士的生活方式，展现了中华传统的文化精神，确立了中华文化发扬惮宗的基础与特质。

上篇

 江西禅宗祖庭寻访记

 缘起

 江西禅宗祖庭寻访记之一——云居山

 江西禅宗祖庭寻访记之二——百丈寺

 江西禅宗祖庭寻访记之三——洞山昔利禅寺

 江西禅宗祖庭寻访记之四——黄檗禅寺

 江西禅宗祖庭寻访记之五——仰山栖隐寺

 江西禅宗祖庭寻访记之六——靖安县宝峰禅寺

 江西禅宗祖庭寻访记之七——石巩寺

 结束篇 寻访九子山

下篇

 江湖归来话禅宗——关于禅的呓语

禅法初来

达摩禅

禅分南北

禅在江西

马祖道一

石头希迁

百丈怀海

沩山灵佑禅师与仰山慧寂

黄檗希运禅师

洞山良价

结束语

 禅宗法脉部分传承图

附录一

附录二

附录三

附录四

附录五

附录六

附录七

出版说明