人生是在不断地超越中提高自己的能力的过程。本书将告诉我们如何提高个人能力，让自己光彩照人，并把困境转化为机遇，把自卑转化为自信。创造机会的人是勇者、等待机会的人是愚者。当今社会，做事能力已成为评价人们综合能力的一个重要标准，本书会告诉你完美的处世方案，帮助你提高适应社会的能力。

人生是在不断地超越中提高自己的能力的过程。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：如何提高个人能力，让自己光彩照人，让自己出类拔萃。

能处理好感情与婚姻的人，会成为命运中的强者，只是爱情这么难的课题，不能随便给一个简单的答案。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：选择爱情的同时，还要选择一种生活方式，让你真正感受没有蒙受人工污染的爱。

或许你的生活因为一次重大挫折而陷入泥潭。有没有方法让挫折在逆境中变得豁达，让人生更为轻松?《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：在顺境中修行，永远不能成佛。要把恐惧转化为勇气、把困境转化为机遇、把自卑转化为自信。

机会存在于每个人的身边，问题在于你自己如何去把握。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：创造机会的人是勇者、等待机会的人是愚者。

当今社会，做事能力已成为评价人们综合能力的一个重要标准。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：完美的处世方案，帮助你提高适应社会的能力。

一月 人生是一幅被刷新的画布，任由你挥毫泼墨

力量的来源

证明你是最佳人选

真诚守信

一个有“教养”的人

塑造别人接受你的形象

割草男孩的故事

经营有声有色人生

伟大的外交官

认真

大富豪与一毛钱

铁罐的悲剧

这是你的选择

龙卷风

人生的秘诀

正确地进行思考

要学会察言观色

茶溢了

努力做一个卓越的人

使你自己成为珍珠

首富的远见卓识

善始善终，不留遗憾

要有自己的主见

从影子中寻找自己的价值

每天淘汰你自己

迈向成功的基本要素

把精力放在聚焦点上

专注有助于你的成功

勇于检讨自己

向优秀看齐

学会控制自己的情绪

自我反省

坦然面对排挤和嫉妒

永远鼓舞自己

二月 在爱人眼里一千里的旅程不过一里

爱人的隐私一

坦诉心扉

十七岁的遗憾

真诚的祝福

相信你的爱隋

48朵玫瑰

穿越心灵

无怨的真爱

细心体会真情

圣诞节的礼物

不要让金钱玷污爱情

经受考验的爱

恋爱只是生活的一朵浪花

一个工程师的追寻

完美的追求

爱是幸福的天使

爱情的深度

骑电单车的夫妇

爱情不需要任何粉饰

一捧沙

爱与充分的自由

最爱就是最好

爱的情操

生死与共的爱情

别致的浪漫

性格的互补

冰窟窿

初恋

另类爱情

三月 在顺境中修行，永远不能

成佛

不要太笃定

在逆境中进取

超越生命的障碍

派蒂，向前跑

人定胜天

纽约州的州长

不泯的信心

持之以恒的毅力

辛勤实干才能出人头地

贫穷少年的苦读

“书迷”嗜书

国画大师的勤勉

如饥似渴地学习

承受的力量

与黑暗抗争

接受信心的挑战

大海里的船

四月 创造机会的人是勇者，等

待机会的人是愚者

马克吐温教你求职

机不可失，时不再来

与众不同的创造

不要让机遇悄悄溜走

谁给的机遇

第十八种企鹅

运气会光顾谁

石油大亨的决策

机会是不会敲第二次门的

在平常的生活中看到机会

脚踏实地告别幻想

总有一扇门会为你打开

乞丐的“胃口”

“金融大鳄”摩根的策略

耐心地等待时机

时刻准备机遇的来临

把握机遇展现才能

机遇的光顾不是等待的结果

灵感带来的财富

茶碗碟子的启示

抓住机会

股市人生

用热情拥抱机遇

五月 方方圆圆做人，左右逢源

处世

尼克松推迟登机

一束花

爱德华先生的圣诞礼物

打开心的天空

狱中的选择

理直气和

校长与杂工

成人之美

良师贵在须臾点拨

巧人

鞋带的故事

巧妙地回答

买油 

崇尚的宽容

诚实的回答最得体

游戏规则

每个人都有做对的时候

执著的胸怀

低—低头的光明

不在失败中灰心丧气

六月 人生的真理，只是藏在平淡无味之中

日子

邂逅野外

放飞心隋

燃烧的泪水

假的和真的

树叶

让心灵如泉

体验心动

生命的最后一分钟

一个真实的故事

礼物

差别 

死时的遗憾

抗洪前线

财富的理解

对弈的境界

归途之期

灵魂的意义

快乐的秘密

幸福的诠释

小白栅栏

创造神奇的世界

节日礼物

美好的声誉

空军基地旁边的孩子

创造奇迹

彻悟

没有什么不可以改变

七月 在这个世界上真正的上帝是人们的爱心

父亲的关爱

—份诚挚的关爱

父亲与爷爷

怀有一颗真挚的爱心

父亲的生日

音乐大师的创作

爱的心链

上尉和小战士

助人

关爱他人

爱匕圣母玛丽亚

一个钱夹的故事

语言的力量

信念的灯塔

重要的是要有爱心

意外的机遇

丢失的戒指

雨夜的奇遇

“委婉地”帮助别人

伸出温暖的双手

留—扇门给希望

永远的财富

为他祷告

八月 只有变通思维，才能变不可能为可能

鹤鸣鞋店的广告

诚实的态度

学会体谅

尽量用脑筋

战胜自己

将脑袋打开一毫米

摔碎展品获金奖

快乐的农夫

保持一个积极的心态

换个角度看问题

两个导游

一道门

掉在地上的冰淇淋

从颓丧中醒来

坚持与变通的启示

换个角度，走入全新的视角

九月 信心加上行动，是实现梦想的途径

及时采取正确的行动

三美分买来的梦想

拥有梦想与勇气

追逐梦想

迈出行动的第一步

成功只能在行动中产生

从今天开始

坚持梦想陆地就在面前

坚持的意义

要是亚伯拉罕放弃了

跳跃的梦想

希望

不言败的信念

丛林中的探险者

把目光投得更远

付诸行动最重要

比别人更投入地工作

确立目标，然后竭尽全力

十月 明智的放弃，胜过盲目的执著

失败的前提

不要患得患失

选择放弃

接受意味着什么

戴尔的经验

自由的锁链

化解心结

生命的视野

懂得放弃才有快乐

最重要的礼物

善于放弃才有更远的目标

放弃是一种美丽

十一月 好生活就是拥有快乐的感觉

幸福并快乐着

让自已快乐起来

美好温馨的假日

每秒摆一下

苦难后知足

寻短见的少妇

把握现在

寻找乐观的情绪

驱除内心的垃圾

丢掉明天的包袱

使别人快乐

珍惜好时光

春天的记忆

活着最陕乐

热爱生命最快乐

购买快乐

快乐是自找的

保挣快乐的情绪

花钱买快乐

十二月 你要感谢告诉你缺点的人

一句忠告

农夫的吉兆

脾气

—句口述的格言

保持真实的自我

别让负面的批评阻碍你

亚当斯的选择

不和别人进行无意义的争辩

为差错留有余地

不要忽视小节

真实的建议

弱者意识不可取

拒绝争辩

意外

力量的来源

颜墨高自1961年22岁时进入美国银行当信贷业务学员，开始了他的银行家生涯。颜墨高像现在美国许多年轻人一样，在工作了一段时间之后，对自已的学识感到不满足，产生了回大学深造的念头。这种要求，实际上与他自己在事业上的前途有密切关系。

第二次世界大战结束之后，美国银行业发展迅速，竞争激烈。一个人在银行里工作，如果没有高深的专业知识和较高的学历，银行当局就不会委以重任，个人的事业前途就有了阻碍。因此，有一段时间，颜墨高离开了美国银行，进美国斯坦福大学读研究生，取得了商业管理硕士学位。之后，他参加美国总统的行政交换计划，被派往华盛顿美国政府国务院的货币事务处工作。

颜墨高在离开美国银行之后，有了在政府货币机构中工作的经验，有了比过去更高的学历，这使他幸运地再次被美国银行雇用，并且被派到伦敦去，担任美国银行伦敦分行经理。

他的工作地点后来多次变动。1971年，他第三次被调往伦敦工作，出任美国银行伦敦分行副总裁。1977年，他第四次被调往伦敦工作，担任美国银行欧洲、中东和非洲区的负责人。这之后几年里，他又担任过美国银行内部货币及贷款政策委员会的高级人员及主席。最后，他在美国银行前任行长克劳逊退休之后，晋升为美国银行总行行长。

颜墨高从初进美国银行当信贷业务学员，到1981年年仅40多岁就当上了这家美国及全世界最大私营银行的总裁，前后不过20年，堪称奇迹。可是，纵观颜墨高过去20年的经历，他的成功与他个人的不断奋斗、充实自己的专业知识、提高自己的业务能力、丰富自己的工作经验有极其密切的关系。

证明你是最佳人选

几年以前，爱德华·肯尼迪参议员努力想得到民主党方面的总统提名。在他接受新闻记者罗杰·穆德采访时，被问到为什么想要成为美国总统，他却不能回答这个问题。不是他做出了一个拙劣的回答，而是他根本找不到任何言辞来回答。在别人看来，他竞选总统提名，自己并没有任何动力，或者只是补偿他父亲(乔治·肯尼迪)的雄心才走上了这条竞选之路。公众们这么抨击他：“如果他不能为了自己做出比这件事(竞选)更加出色的事情，我们为什么要投他一票?他一点都不优秀。”这次采访后不久，帮助他参加竞选的班子就解散了。

肯尼迪参议员犯的不过是常人们每天也在犯的错误。

他和他们一样努力想让自己得到提升，但是却不能告诉别人为什么他是最佳人选。你已经看到同样的事情发生在你的同事身上，他们去见老板却只是对他说，他们应该得到提升，因为从公司成立以来，他们就在这里工作了。当老板反问道：“近来你为我做了什么呢?”他们给出的是像肯尼迪议员—样的一片空白。如果你想卖掉你的汽车，你会这样告诉未来的买者吗：“买这部汽车吧，因为我想卖掉它。”当然不会，你会机灵地罗列出所有有吸引力的优点，还有这部汽车美好的未来，以此来诱惑别人。

不管你什么时候对别人描述自己，总是用上事实、数字和对你有帮助的任何事物。花上一段时间，列出你已经为公司做出的、有助于你的升职的事迹，把你的成就和那些可能是你的竞争者的成就比较一下。当你觉得自己确实比别人优秀的时候，就可以整理一下自己的优点，去见上司讨论晋升的问题了。

真诚守信

我做女孩时曾遇上一个男生开口向我借钱，而且张口就是借两元钱。在当时，这相当于我两个月的零花钱。我有些犹豫，因为人人都知道那男生家很贫穷，他母亲仿佛是个职业孕妇，每年都为他生一个弟弟或妹妹。她留给大家的形象不外乎两种：一是腹部隆起行走蹒跚；另一种是刚生产完毕，额上扎着布条抱着新生婴儿坐在家门口晒太阳。

我的为难令那男生难堪，他低下头，说那钱有急用，又说保证5天内归还。我不知怎么来拒绝他。只得把钱借给了他。

时间一天一天过去，到了第五天，男生竞没来上学。整个白天，我都在心里责怪他，骂他不守信用，恍恍惚惚的总想哭上一通。

夜里陕要睡觉时忽然听到窗外有人叫我，打开窗，只见窗外站着那个男生，他的脸上淌着汗，手紧紧攥着拳头，哑着喉咙说：“看我变戏法!”他把拳头搁在窗台上，然后突然松开，手心里像开了花似的展开了两元钱的纸币。

我惊喜地叫起来，他也快活地笑了，仿佛我们共同办成了一件事，让一块悬着的石头落了地。他反复说：“我是从旱桥奔过来的。”

后来，从那男生的获奖作文中知道，他当时借钱是急着给患低血糖的母亲买葡萄糖，为了如期归还借款，他天天夜里到北站附近的旱桥下帮菜家推菜。到了第五天拂晓他终于攒足了两元钱，乏极之下，就倒在桥洞中熟睡，没料到竟酣睡了一个白天和黄昏。醒来后他就开始狂奔，所有的路人都猜不透这个少年为何十万火急地穿行在夜色中。

那是我和那男生的睢一的一次交往，但它给我留下的震撼却是绵长深切的。以后再看到“优秀”、“守信用”这类的字眼，总会联系上他，因为他身上奔腾着一种感人的一诺千金的严谨。

那个男生后来据说果然成就了一番事业，也许他早已遗忘了我们相处的这一段，可我总觉得那是他走向成功的源头。

去年秋天的一个傍晚，天降大雨，那是场罕见的倾盆大雨，我打着伞去车站接一个朋友，我们曾约定，风雨无阻。我在车站久等也没见朋友露面，倒是看到一个少年，没带伞，抱着肩瑟瑟地站在车牌边守候。我把伞伸过去，他感激地说谢谢，告诉我说，他也是在这儿等一个朋友。车一辆一辆开过，雨在伞边上形成一道道雨帘，天地问白茫茫的，怎么也不见我们所盼望的人。我对少年说，他们也许不会来了，可少年固执地摇摇头。又来了一辆车，突然，车上跳下一个少年，无比欢欣地叫了一声。伞下的少年一下蹿了出去，两个人热烈地击掌问候，那份陕乐是如此坦荡无愧，相互的欣赏流淌在那一击中，让目睹那画面的我感到一种灵魂的升华。

我终于未能等到我的那份欣喜；当我失望而归，却在家接到朋友的电话。她说雨实在太大，所以……我想说，当时约定时为何要说风雨无阻，区区风雨又何足畏惧?不过，我什么也没说，只是轻轻地挂断了电话。因为对于并不怎么看重诺言的人，她会找出一千条为自己开脱的理由，而我，更爱腾出时间想想那两个相会暴雨中的少年。

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雨果说：“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。”人心浩瀚，可以容纳许多东西，但如果我们总是被自私、懒惰、贪婪所笼罩，不论我们位极至尊或富甲天下，都不可能求得快乐。但如果我们的心灵能不断得到顽强、刻苦、纯朴之泉的灌溉，不论我们一贫如洗或是位卑如蚁，也可以得到快乐。

《给人生每日的心灵鸡汤》正是为不同领域和处在人生不同阶段的，受事业、家庭、人际、病痛、经济、情绪等困扰的每一个人而编写的；采撷的是千百睿智之士经历千百次忧伤与困顿之后，对生命、信仰、爱情、友谊等一切与我们相关的种种事物最坦白、最中肯、最真实的诠释，是沟通心灵的桥梁和医治心病的良药。

人生是在不断地超越中提高自己的能力的过程。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：如何提高个人能力，让自己光彩照人，让自己出类拔萃。

 能处理好感隋与婚姻的人，会成为命运中的强者，只是爱情这么难的课题，不能随便给一个简单的答案。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：选择爱情的同时，还要选择一种生活方式，让你真正感受没有蒙受人工污染的爱。

或许你的生活因为一次重大挫折而陷入泥潭。有没有方法让挫折在逆境中变得豁达，让人生更为轻松?《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：在顺境中修行，永远不能成佛。要把恐惧转化为勇气、把困境转化为机遇、把自卑转化为自信。

机会存在于每个人的身边，问题在于你自己如何去把握。《给人生每日的心灵鸡汤))告诉你：创造机会的人是勇者、等待机会的人是愚者。

当今社会，做事能力已成为评价人们综合能力的一个重要标准。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：完美的处世方案，帮助你提高适应社会的能力。

“风恬浪静中，见人生之真谛；味淡声稀处，识心体之本然。”《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：人生的真理，只是隐藏在平淡无味之中。让你在平常的生活中领悟人生的真谛。

一个没有情感、不懂感情为何物的人，活着是没有什么意义的。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：在这个世界上真正的上帝是人们的爱心。让心中的感动，成长的感悟在爱心的缔造中前行。

积极的思考，创造未曾想到的美好奇迹。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：只有变通的思维，才能变不可能为可能。

梦想是心灵中最美丽的珍藏。驱动人们一生不离不弃地守望与追寻。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：信心加上行动，是实现梦想的途径。透过这个追求，和你分享一个梦想成真的真实和力量，还有心灵的自我超越。

徘徊在人生的十字路口，我们体会着爱与被爱、泪水与欢笑、激情与迷茫、幸福与孤单……当鱼与熊掌不可兼得时，我们该如何取合?《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：明智的放弃，胜过盲目的执著。对体悟人生真谛有极强的启发，并具有现实的指导意义，使每个人在纷繁复杂的人生过程中保持清醒的头脑，从而为常常面临生活困境的人们打破陈旧的观念、提供新的思维方式。

如果你想出人头地，就必须调整自己的想法，让积极的想法代替消极的想法。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：要感谢告诉你缺点的人。这不仅是生命的导航，更是我们幸福人生的重要基础。

任何你觉得让自己生命有意义的事，终究是快乐的。《给人生每日的心灵鸡汤》告诉你：好生活就是拥有快乐的感觉。

如果我们懂得呵护自己的心灵，就可以求得快乐。一旦心灵得到关爱，就可以获得无上快乐。希望借助书中经典的心灵故事，给你们注入最新鲜的心灵血液，带给你们源源不断的心灵力量，从而坚定地、勇敢地、快乐地铸就美好的人生之路。

编者

2007年4月于北京