孔子、苏格拉底、耶稣、释迦牟尼、丘吉尔和马丁·路德·金这些人物都有一个共通之外，能言善道他们用说话激动人心，改变世界。该书从基础篇开始，一步一步地教你如何以排山倒海的微笑，用动人心弦的声音、和谐悦耳的语调、优雅自信的风度，去征服听众。

演讲是人人都有一种潜在能力，问题在于每个人是否发现、发展和利用这种资源。一个人能站起来当众演讲，是迈向成功的关键性一步。每个人都向往言之有物、言之有力的演讲境界，这个境界是否有捷径可以达到呢？其实，一切都是有章可循的。演讲也一样。只要我们能培养正确的心态，遵循原则，那么辉煌的成果指日可待。

基础篇

第一章 演讲的舞台风光无限

 一、演讲让思想的沟通更顺畅

 二、演讲是你的生命之盾

 三、演讲是成功事业的催化剂

 四、成功的演讲来自训练

第二章 演讲的基础知识及核心所在

 一、成功演讲的要素是什么

 二、一般性演讲的目的和分类

 三、演讲稿的写作、结构及风格

 四、演讲的核心所在：怎样吸引听众

 五、演讲的意义

第三章 初学演讲重在心理训练

 一、演讲者应具备哪些心理素质

 二、消除不必要的紧张感

 三、不要模仿别人，要展现自我

 四、不怕出丑，敢为天下先

提高篇

第一章 演讲者成功演讲的基本注意事项

 一、学会做好演讲前的准确工作

 二、掌握成功演讲的三个基本事项

 三、懂得如何应变与控制场面

 四、明白简洁才有力度的道理

 五、演讲就要通俗易懂

第二章 演讲者的态度及形象应更富亲和力

 一、演讲的态度让你的演讲发挥最佳效果

 二、演讲者的形象是演讲魅力的创造者

 三、塑造一个良好的演讲形象

第三章 有效而全面地提高演讲技巧

 一、演讲技巧应注意的基本点

 二、怎样选择话题是成功演讲的第一步

 三、怎样让开头富有吸引力

 四、怎样达到一个高潮性的结尾

 五、肢体语言、修辞技巧及演讲的禁忌

 六、培养自己独特的演讲风格

第四章 在日常生活中提高演讲技巧

 一、在日常谈话中使用明确具体的细节

 二、把效率谈话技巧应用在工作上

 三、争取在公开场合说话的机会

 四、克服一些常见的发音缺陷

 五、学习如何对抗怯场

 六、不断进行思维模式训练

 七、你必须有恒心

 八、设想美好的前景

实践篇

第一章 让即兴演讲光芒四射

 一、从此时此地开始着手即兴演讲

 二、是即兴而谈，非随兴而讲

 三、多加练习

第二章 两种常用的演讲：告知式演讲和说服性演讲

 一、怎样使告知式演讲更有力度

 二、怎样让说服性演讲深入听众的心

第三章 在竞职演讲中尽展实力与魅力

 一、怎样撰写竞职演讲稿

 二、竞职演讲如何介绍个人简历

 三、怎样应对竞职演讲中的答辩

 四、竞职演讲的种种忌讳

第四章 以胜利者的姿态站在演讲比赛的舞台上

 一、功夫下在赛前：比赛胜利的基本保证

 二、心理素质决定赛场上的表现

 三、自我形象和控场能力：比赛成败的关键

 四、论辩能力是演讲比赛的精彩点

 五、全面透视和掌握种种论辩术

境界篇

第一章 大师怎样演讲

第二章 影响历史的演讲

附录 演讲比赛必知的基本常识

 演讲比赛实施方案

 论辩比赛实施方案

当一个人置身于一大群听众之间时，他很容易有一种失去自我的感觉，因为他成了这些听众中的一分子，这当然比他单独一个人时更容易受到影响，他会不由自主地随大众的气氛时而开怀大笑时而热烈鼓掌。但如果他只是听你演讲的五六个听众中的一个，虽然你对他说的仍然是同一内容，由于气氛太冷清，他却对之无动于衷。

当人们成为一个整体时，你很容易使他们发生反应，相反，如果你要使一个独处的人有所反应，就比较困难了。例如，当男兵们前往战场时，他们一定会采取世界上的最不顾一切后果的行动：他们希望大家聚成一团。在第一次世界大战期间，大家都知道德国士兵们上战场时，彼此要紧握住同伴们的手不放。对于听众心理和行为了解越多，也就越能和听众互动，越能使演讲成功。

如果我们要向一小群人发表演讲，就应该去找一个小房间。把听众塞进一个狭小的空间，胜过让他们分散在宽广的大厅里。

如果你的听众坐得很分散，就请他们移到前排来，坐在靠近你的位子上。你一定要坚持让他们移过来后才展开你的演讲。

除非听众相当多，而且确实需要演讲者站在讲台上去，否则不要这样做。你可以下台去和他们站在同一高度，站在他们身边，这样可以不拘形式，同听众们亲切地打成一片，这能使你的演讲和日常谈话一样。

与环境的和谐程度

在演讲过程中，环境也是极为重要的基本要素。不管是如何动人的演讲，也不论是音乐厅中如何美丽的女高音，都无法使置身于恶劣环境中的听众保持清醒。因此，当一个有经验的演讲者在置身于一个不怎么好的环境中发表演讲时，在开始演讲之前，他(她)总是要请听众们站起来先休息两分钟，让环境良好一些再开始。

詹姆斯·庞德是位著名的布鲁克林传道师并广受人们的欢迎。庞德经常在信徒来临之前，先去察看将要前往传道的地点，并且认真地检察灯光、座位、温度及通风情况。庞德是位喜欢大吼大叫的演讲者，他很喜欢运用权威。因此，如果一处传道场所太热，空气不流通，而他又打不开窗子，他会拿起书本对着窗户丢过去，一下子把窗户的玻璃砸得粉碎。他深信：“对于一位传道者来说，仅次于上帝恩典的最佳事物就是氧气。”

环境中，灯光是影响演讲成功与否的一个重要因素。除非你是在一群人面前表演招灵术，否则，应尽可能让房间里的光线保持充足。要在一个像热水瓶内部那样半明不亮的房间里激发起听众的热烈情绪，就如同想要驯服野鹌鹑那般困难。

让灯光照在演讲者的脸上。人们希望看清楚演讲者的面容。在演讲者五官上所产生的那种微妙变化，是自我表现的一部分，而且是最为真实的一部分。有时候，这种外观表现更葚于演讲者的言语表达。如果演讲者站在灯光的正下方，他(她)的脸孔上可能会有阴影；如果演讲者站在灯光的正前方，演讲者的脸上一定也会有阴影。因此，在演讲者站起来演讲之前，先选定一个光线最佳的地点，这是一种很聪明的行为。

另外，演讲者千万不要躲在桌子后面。听众希望看到演讲者的全部面貌。你是否发现，有的人为了打量你，他们甚至会从座位上探出头来，以把演讲者的整个人看清楚。

一些好意的演讲组织者一定会替你预备一张桌子，一个水壶和一个杯子。实际上，如果演讲者的喉咙很干，可以考虑捏一点盐含在口里，或尝一点柠檬，它们会使演讲者的唾液再度流出来，而且流得比尼亚加拉瀑布还要多。

当然，一名演讲者也应该为自己设置令人赏心悦目的背景。理想的布置应该是完全没有家具的，在演讲者的后面不应有任何吸引听众注意力的东西，在他的两边也不能有任何东西。也就是说，除了一副深蓝色的天鹅绒幕布之外，什么东西也不要。

但是，一般演讲者的背后通常都很乱。地图、图表及桌子，也许还有很多积满灰尘的椅子相互叠在一起。这会造成什么结果呢？只会是一种粗俗、凌乱及不调和的气氛。因此，你一定要把没用的东西全部清除掉。

亨利·毕丘说：“演讲中最重要的东西，就是人。”

因此，你一定要让演讲者在整个会场突显出来，要像少女峰白雪覆盖的峰顶与瑞士的蔚蓝天空相互辉映那般突出。

有一次，加拿大总理在当地演讲。在他演讲时，却有一名工友拿着一根木棒从这个窗户走到另一个窗户，在——调整窗子的开合。结果发生了什么事呢？听众几乎一致地暂时忘记了台上的演讲者，转而去看那位工友，仿佛他正在演什么魔术似的。

不管是听众或观众，他们都无法抵抗——或者应该说他们不愿意抗拒——向移动物体望去的诱惑。演讲者要能够记住这一真理，使自己免于一些困扰及不必要的烦恼。

第一，他应该克制自己，不要把弄自己的手指、拨动衣服或是做些能减少别人对他的注意力的一些紧张的小动作。

有一次，有位很有名的纽约演说家在演讲时，用手玩弄着讲台上的桌布，结果听众们全都专心地望着他的手，足足有半小时之久。

第二，如果可能的话，演说组织者应该把听众的座位适当的安排，使他们不会看到迟到的听众进来，如此可以防止他们分散注意力。

第三，演说组织者不应该安排贵宾坐在讲台上。理由是，这样做对演讲者并不好。他们之中只要有任何一个人稍微移动一下，听众就会把眼光从演讲者身上移到这位贵宾身上，容易分散观念注意力，影响演讲效果。(P114-116)

演讲艺术也能改变历史和命运

舌头是一把利剑，演讲比打仗更有威力。

——麦卡雷

一支笔，一条舌，能敌三千毛瑟枪。

——拿破仑

无论在历史上，还是在今天人们生存的环境中，确实有过许许多多的演讲在关键时刻改变了历史，也改变了许许多多人的命运。而“腓力匹克”即是经典中的经典。

公元前4世纪中叶，古希腊遭到马其顿腓力二世的野蛮侵略，为了拯救国家于水火之中，德摩西尼义愤填膺，慷慨陈词。这些演讲措辞尖锐，内容深刻，其感召力真正激起了人们保卫家园抗击敌人的爱国激情。这些演讲即被冠称为“腓力匹克”，最后竟被引申成为了普通名词作为通用语进入语言大典。

其实，演讲的力量从来就是不可估量的。当然，这也完全取决于演讲者的水平。1944年6月，盟军司令蒙哥马利元帅在诺曼底登陆中对担负突击任务的士兵发表演讲。他这样演讲道：“你们在干一件无与伦比的伟大事业。世界将通过你们变一番模样，历史将为你们树立一座丰碑，写上：你们是迄今最伟大的军人！这是世界上从未有过的壮举，将要由你们来完成。你们最终将成为英雄回到家里，同你们的亲人团聚。”这样的演讲能不激动人心吗？这样的演讲能不产生力量吗？于是，最后士兵们几乎以最无畏的战斗精神扑向了战场，排山倒海，势如破竹。历史就此改变。

一切已然过去，已经改变，演讲的魅力和力量却依然是长存的。

演讲者都不是天生的，而是后天实践造就的，是经过艰苦的努力才能获得成功的。

一个人思想精深，学识渊博，但却总是茶壶煮饺子“道”不出来，这是一种莫大的损失。著名作家茅盾，数学家陈景润在文学和数学领域都有卓越贡献，但口头表达能力较差，这不能不说在一定程度上影响了他们对社会的贡献。而鲁迅、闻一多先生不仅能写而且也能说会道，更能充分利用演讲这个迅速直接的传播工具来宣传真理，揭露邪恶，也自然就为社会做出了更多的贡献，产生了更大的价值。

而当人们看到演讲者在演讲台上口若悬河、滔滔不绝的时候，自然会对他们那动人心弦的声音、和谐悦耳的语调及优雅自信的风度等等发出由衷的赞叹，这就是演讲的魅力。而比这更重要的是，青年演讲学习者要想在演讲台下，那就是他(她)必须具备站在时代前沿的身姿，精深的思想，渊博的学识、丰富的阅历，这需要锲而不舍的学习与钻研。同时，他(她)还必须具备敏锐的观察力、敏捷的思维力、准确的判断力、迅速的应变力和较强的记忆力，这更需要刻苦的磨练。

总之，是多方面刻苦的学习与磨练造就了一个成功的青年演讲者。

当他(她)成为一个成功的演讲者的时候，人们说：他(她)成材了。而当他(她)正在加倍努力学习与磨练尚未成功的时候他(她)也在思想、学识、智能等方面得到了极大的提高。所以说，演讲对促进人的成材有极大的作用，对于年轻人成材助力非凡。

一般地说，成功的青年演讲者都是经过长期训练和实践而获得了演讲的本领，这不仅在演讲台上可以表现他们的文雅举止和出众口才，而且在日常交际生活中，他们丰富的学识、敏捷的应对、良好的修养都很容易冲破种种人际关系的障碍，比一般人更能迅速、有效地与人进行交往和沟通。

同时，青年演讲者通过演讲活动也可广泛地接触各阶层、各地区人士，扩大自己的交际面，与社会进行更广泛的接触，从而增大成功的机会，以早日达到成功的彼岸。  人类社会的文明史，其实就是一部真善美与假恶丑的斗争史。而演讲作为一种广泛的言论传播工具，历来都是这种斗争的主要工具之一。成功的演讲能够启迪人心，传播文化，宣传真理，把人类社会推向更理想的境界。古今中外众多正义的青年，都是拿着演讲这个武器，宣传真理，唤醒民众，推动社会进步。

我国古代盘庚为了迁都所作的演讲，将旧都比做被砍倒的树木，把新都比做刚生出的新芽，使民众深刻认识到了迁都的意义而欣然接受，实现了迁都的伟大壮举。

1775年，美国青年帕特里克·亨利在弗吉尼亚州会议上发表了激励人心的抗英演讲，迅速地唤起了千百万人无畏地投身到斗争当中去。他的那句”不自由，毋宁死”的名言，至今仍激励着人们为自由而战。

同时，演讲有助于培养高尚美好的社会情感，促进人类世界的文明建设。青年演讲学习者在演讲时，总是用正确的道德情感来感染和影响听众，从而也就培养了听众的情感丰富了他们的情操。诸如爱国主义情感、国际主义情感、集体主义情感、革命英雄主义情感等。

古罗马统帅恺撒被以布鲁图斯和卡西乌斯为首的密谋者刺杀后，布鲁图斯为了掩盖其不可告人的罪行，在当众演讲中颠倒是非，恶毒地诋毁恺撒是暴君、独裁者，轻信的听众便一致叫喊“杀得好”！而恺撒生前的执政官安东尼在演讲中历陈恺撒的功绩，明确他是一位伟大宽厚的君主。他真诚深挚的情感也感染了广大听众，竟然使之转变了原来的成见，并愤怒地烧毁了布鲁图斯的家。

当然，演讲最终应能够充分地激起听众的行动和实践。一次成功的演讲，除了启迪人心，传播真理，培养情感外，最终目的是唤起听众的行动和实践，使之投身于改造主观、客观世界的社会活动中。

我国伟大的民主主义革命先行者孙中山先生在致力于民主革命40年间，始终以演讲当做武器启迪和呼唤民众投身于革命颓废旧世界。而后来许多参加辛亥革命的老人回忆说，他们之所以参加辛亥革命，就是因为听了孙中山先生激动人心的演讲所致的。

可以说，一切成功的演讲都是能够让听众进行正确的行动。不能导发出听众正确行动的演讲决不是成功的演讲。所以，每位青年演讲学习者都应当刻意追求这种导发作用，使演讲产生强烈的现实意义和历史价值。

这是演讲的至高境界。

编者