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书名 中老年性福快车
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 马全福//陈燕
出版社 人民军医出版社
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简介
编辑推荐

“健康是人生第一财富。”这是美国著名作家爱默生的一句名言。自古以来,人们一直在探讨性与健康长寿的关系。根据近年来发达国家的调查表明,一个人在75岁以前各种器官的功能与中青年没有多大差异,有的人甚至到了80岁性功能还很好。因此,在发达国家,人们越来越感到用日历年龄来判断一个人是不全面的。

人过了中年,两性生活将会出现许多新问题,翻开本书,您将会获得无限动力与信心……

内容推荐

“性”、“命”相连,中老年人适度、和谐的性生活不仅可提高神经和心血管系统的功能,还可延缓衰老和减少心脑血管事件发生。本书作者从关爱中老年人性生活和健康的角度出发,简要介绍了中老年人性生活与长寿的关系,系统地介绍了中老年人性生理、性行为、性功能障碍以及常见疾病与性生活等问题,并提供相应策略和措施。由于传统文化和社会其他因素对中老年人性问题存在曲解和偏见,所以在介绍相关知识的同时,还着重从思想认识入手,以提高人们意识修养境界。本书适于中老年朋友及其家人阅读,临床相关医务人员也可参考。

目录

第1章 性医学的发展/1

 第一节 古代人对性的认识/1

 第二节 中国性医学发展状况/4

 第三节 发达国家性医学发展状况/7

第2章 中老年性生活与健康长寿/12

 第一节 性、健康和长寿/13

一、健康的定义/14

二、中老年人的年龄/16

三、人体兴衰有周期/17

 第二节 影响健康长寿的因素/18

一、百岁老人的长寿秘诀/18

二、如何推算预期寿命/22

三、影响人类长寿的因素/24

四、夫妻恩爱与健康/27

五、历代名医长寿要诀/29

 第三节 性生活与健康长寿/32

一、性生活的“益”与“损”/32

二、男人要随遇而安/35

三、性交与疲劳/36

四、中老年人再婚有益长寿/40

五、长寿皇帝的秘密/45

第3章 中老年性敏感区的变化/47

 第一节 女性性敏感区/47

一、乳房与性感/47

二、会阴与女阴/49

三、女性生殖腺与性欲/52

 第二节 男性性敏感区/54

一、阴茎与性感/54

二、睾丸与性欲/57

三、射精与精液/59

第4章 中老年性行为/64

 第一节 中老年生理变化与性生活/64

 第二节 中老年性心理调查/68

一、性的要求与安排/68

二、嗅觉与性欲/71

三、视觉、听觉与性唤起/71

 第三节 中老年人的性表现/72

 第四节 传统医学对性行为的研究/80

一、性要求是正常生理功能/80

二、性生活的频率与禁忌/82

第5章 避免中老年性生活枯竭/84

 第一节 更年期遇到的性问题/84

一、枯木逢春与妻子的不满/84

二、性欲低下/88

三、性交疼痛/90

四、性欲亢进/92

 第二节 保持中老年性兴趣/94

一、饮食和运动对性功能的影响/94

二、切勿经常吵架/97

三、中老年性卫生与包皮过长/98

四、年龄差距与性欲差别/99

 第三节 中老年人便秘与性欲关系/101

一、便秘的定义和原因/101

二、便秘对性生活的影响/102

三、便秘的预防与治疗/103

 第四节 烟酒嗜好对性功能的影响/105

第6章 中老年人性功能障碍/108

 第一节 阴茎勃起功能障碍的定义、分类与病因/108

一、定义/109

二、性欲与阳萎/110

三、勃起功能障碍的原因/112

四、诊断要点/118

五、勃起功能障碍的治疗/122

 第二节 射精异常/130

一、正常射精与早泄/131

二、早泄的治疗/133

三、不射精/135

 第三节 中老年女性性功能障碍/137

第7章 性病的蔓延与社会危害/143

 第一节 中国性病流行概况/144

 第二节 常见的性病及治疗/147

一、淋病/147

二、非淋菌性尿道炎及宫颈内膜炎/151

三、尖锐湿疣/153

四、生殖器疱疹l,155

五、阴虱病/159

六、生殖器溃疡/161

第8章 中老年性卫生知识/164

 第一节 中老年人需要性卫生知识的指导/164

 第二节 中老年人性生活要有所节 制和禁忌/168

 第三节 中老年人应遵守安全的性准则/170

 第四节 男性也有更年期/173

第9章 中老年常见疾病与性生活/177

 第一节 高血压与性生活/177

一、性活动可引起血压升高/177

二、高血压与性功能障碍/179

三、如何减少高血压患者性生活的危险性/181

 第二节 冠心病与性生活/182

 第三节 慢性支气管炎与性生活/185

 第四节 前列腺增生与性生活/187

 第五节 慢性前列腺炎与性生活/192

 第六节 前列腺癌与性生活/195

 第七节 妇科常见恶性肿瘤与性生活/199

 第八节 阴道炎与性生活/203

 第九节 尿道炎与性生活/206

 第十节 糖尿病与性生活/207

 第十一节 甲状腺功能与性生活/213

 第十二节 脑卒中与性生活/215

 第十三节 风湿病与性生活/217

 第十四节 腰椎问盘突出症与性生活/218

 第十五节 肥胖与性生活/220

 第十六节 肾功能衰竭与性功能/222

 第十七节 肝脏疾病与性功能/225

试读章节

自从地球上诞生人类以来,我们的祖先对性与生殖的奥秘和规律的探求始终不渝,孜孜不倦。因为在人的所有自然需要中,继饮食之后,最强烈的就是性的需要了。这种需要埋藏在每一个发育正常的人身上。性即由异性的身体上所得到的快感和满足,狭义地说是指生殖器官的接合和性动作的完成。它是人一生中的生理过程,是人在漫长的自然界中形成的本能,也是生物繁衍的基础。

《孟子·告子上》中说:“食色性也”,即指人要吃饭,要有性的活动,性是动物的一种本能。《礼记·礼运》中也谈到“饮食男女,人之大欲存”。人是高级动物,其生物欲望,包括吃和性活动。人从出生、成长到衰亡,都是生物学上的问题。但人更重要的是社会学上的人,是作为一个社会成员存在的,没有一件事情不和社会有关系。它包括“文化、思维、语言、情感、意识形态影响在内的社会心理因素相互作用,是人的行为、情欲、态度和品质的综合表现”(吴阶平《性医学》)。人类的性本能和行为是人性的组成部分。

人类的性行为是一种高尚的男女乐趣,是男女双方感情互动、亲昵爱抚的传递过程。但是人类性行为不完全限于性交,尤其是中老年人,接触欲和精神方面的爱也非常重要。性行为以快感为中心,以爱为目的。

中老年性学包括性研究、性教育和性治疗,中老年性学的三个支柱是性医学、性心理学和社会性学。知识领域广博,跨度很大。尤其是性心理学的研究从没有停止过。P13-14

序言

有命即有性,有性才有命。在合法的爱情婚姻基础上,性生活是人生中一件美好的事情。但多数人在性生活过程中都会遇到某些问题甚至是困扰,中老年人更是如此。

根据近年来发达国家的研究,人在75岁以前各种器官的功能与中青年没有多大差别,有的人甚至到80岁性功能还很好。此外,适度、和谐的性生活可提高神经和心血管系统的功能,延缓衰老和减少心脑血管事件发生,因此,维持中老年人正常的性生活不仅是生理需要,而且是中老年人健康的一项重要指标。但是,由于传统文化和社会因素的影响,人们长期以来对中老年人性问题一直存在曲解和偏见,更有甚者认为中老年人性要求是“老风流”、“不正经”。随着我国社会不断老龄化,中老年人的性问题日益被重视和理解,为了较好地解决中老年人在性生活中的一系列问题,我们总结了多年临床经验,并查阅了国内外相关文献编写了此书。

在本书的编写过程中,我们力图融知识性、趣味性、科学性、普及性于一体,尝试以较宽的历史视野、

在本书的编写过程中,我们力图融知识性、趣味性、科学性、普及性于一体,尝试以较宽的历史视野、较深的心理层面和最新的观点,以科普兼专业的形式,呈现社会对中老年人性生活的关爱。我国著名的泌尿外科专家吴阶平院士曾说过:“正确地了解性生理、性生活方面的知识是有利的,但关键在于指导。这对于任何年龄段的人,无论是青少年还是中老年人,无论是未婚还是已婚,都是必要的。”因此,我们在给读者以必要知识的同时,还着重从思想认识入手,以提高人们意识修养境界。

中老年人“性”问题是一个大课题,还需要更多的人关注和研究。由于编者水平有限,本书中如有不足和错误,请广大专家和读者不吝赐教。

马全福

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更新时间:2025/4/9 11:32:10