现实的生活中并非事事皆能得遂所愿，不如意之处比比皆是，如何处理好男人与女人之间的关系尤为重要，这关系到一个家庭的完整与幸福，甚而是社会的安定。我们应该从中国本身实际中找出自身特点、形成原因、症候、症结而后再开出处方。我们相信这样一句话：谁努力，谁追求，谁就可以获得拯救！不论男人和女人，只要去做，那么就可以筑成属于你们的幸福乐巢……

女人表面背后的东西，要一个男人花一生的时间才能探索得清晰。走到尽头的，全在过程中每刻有牵福感；而中途退却的，只能伴随着破碎和怅惘。

缘分，是一个让多少男女倾倒的词汇，不知让多少人殚精竭虑苦寻觅。找寻另一半是个艰辛的历程，但千万别搞错了……

有人比喻婚姻如同螺钉与螺母，非丝丝入扣不得和谐，而更重要的是必须时时擦拭润滑，否则就会生锈。

乐观者能看到瓶子中有半瓶水，悲观者则只看到空着的半个瓶子，这种截然不同的态度，将造就径庭的人生。

  第1章

我不知道，我不知道，哪个更更大哪个更高——女人的困感

其实我想多爱你一点，但你不懂我的心

我的心声何日感动你

冷冷的眼，热热的心，说不完的爱

爱你一万年，痴心永不改

买菜难，难于上青天

自私，不只属于女人

事业、心路与营造爱情小巢

让钱牵着鼻子走

管好家，女人成了小本子

“你打渔，我织网”——岂不相得益彰

为什么总是找不到你的笑容

第2章

男人，你的乎溅就靠钥匙

那块蛋糕放错了地方

日出江花红胜火

适合你的，就是最好的

女人是你的一面镜子

体力与脑力，女人并不少付出

缔结平衡，你怎么不懂

借鸡生蛋与抓住时间

     第3章

丑小鸭也可以飞上天——从何瓶来，向何而去

澄明境界——潇洒在自己

年轮：接受现实，破译密码

离婚，你在掘坟墓

大度，给新生一个吻

要看到事物光明的一面

相信她，相信自己

瑜珈功夫

 第4章

对你的爱太多太多，痴病谁来医

你的选择就是我的无悔

总是尽心去做，可为什么又帮倒忙

为什么人们不高兴

值得警惕的几种男人

“平凡女子”——男人无法抗拒

面对“女强人”

面对“没有事业心”的男人

第5章

女人赤裸的心，男人迷惘的眼

女人理想中的勇人

积极性的悲哀

走进男人的情感世界

失去爱的一句话

为爱而分开

平等是爱的前提

女人尽心的方法

东西南北刮什么风

男人觉得不可原谅的过去

第6章

我在你身旁不是在逗你

其实我怕你不在乎，却又为何失去

爱由选择开始——两种生命环

给他一份空间——风筝理论

大树与藤

走进女人的心里

为爱而不回头

第7章

我的心意谁能懂——重写生命的郄本

认清你的个性

克服沮丧的生活陷阱

学会支配自己的生活

慎重的生活态度

嫉妒、憎恨应走向爱

婚姻自测

第8章

女人，你还能做 什么

让自己有个愉快的转变

不要和丈夫完全一致

使结核的肺叶尽快钙化

停止自怜与走向成功

自我创造的原则

汤恩比的劝诫

后记

       失去爱的一句话

男人用眼睛去发现爱情，然后用嘴巴去获得。而爱情总是被动的女人，她们用耳朵去倾听男人温馨的爱情誓言，然后交给自己的心灵去接受被爱的温馨和幸福。

无论是男女相恋，还是组织家庭，过起小日子男人与女人的对话是从不间断的。因此学会表达，恰如其分地表达，无论对于获得爱情，还是对于维持婚姻生活的高质量，都是极其重要的。那种认为只要有感情，说什么，怎么说都无关紧要的观点是错误而有害的。

有人对“女人的耳朵”作了以下精彩的描述：

西方人说：“男人的爱情用眼睛，女人的爱情用耳朵。”

男人用眼睛发现爱情，然后用嘴巴去获得。而爱情上总是被动的女人，她们用耳朵去倾听男人温馨的爱情誓言，然后交给自己的心灵去接受被爱的温馨和幸福。

现在流行一句爱情俗语“男人不坏，女人不爱”。这个“坏”字，指男人们的巧舌如簧、甜言蜜语。男人在用糖衣炮弹向女人发起温馨爱情的攻势前，他们已精确洞彻了女人的嗜好，他们用眼睛观察尽了女人的优点和弱点，掌握了他们所爱女人的一切，比女人自己都更明白自己，然后就痴痴地让爱情从女人耳朵开始。在爱情里，让女人倾心的是男人机智又体贴的夸赞和卓越的表白。所以，聪明的男人都很看重女人的耳朵，他们不放过一次夸赞女人的机会，他们夸赞恰当而巧妙。男人丑一点矮一点不可怕，可怕的是男人的口拙。中国古人说“女为悦己者容”。女人首先被喜欢自己的人爱，才会去爱喜欢自己的人，但爱是依靠男人的表白去向女人表述的，口拙的男人，不能表白自己对女人的爱慕，女人又怎么会抛给你爱情的红绣球呢?中国还有句俗话说“情人眼里出西施”。男人虽然其貌略有不扬，但如果能和女人扯起情感的温馨纽带，相貌上的缺陷或许在女人眼里就成了一种独特的美了。美没有标准，对于女人，或许能满足她的耳朵，女人就会默认是美了。大家常常对丑夫美妻感慨地说，美人不仅仅是形，美是一种潜在的内涵，女人不看重绣花枕头式的男人，女人用自己的耳朵去审美。

贾平凹比喻女人的耳朵时说，惩罚一个女人，没有其他什么刑罚能比所有的男人都不给她体贴更让她疼痛。那么，如果要撷取一个女人的爱情，我想，肯定也没有什么能比取悦女人的耳朵更有效。女人的耳朵在爱情中是如此重要，因此很多男人都把功夫下在嘴上，花在甜言蜜语的训练上。但反过来讲，男人有时也需要倾听，因此女子学会如何表达，同样也很重要，自然，由于女方在恋爱中常常处于被动地位，她可能不需要在言语上取胜对方，但这并不意味着她可以口无遮拦，以致伤害对方，这样做的结果只能使她失去被爱的机会。我认识的一位中年朋友，家庭幸福，有一个18岁的儿子，妻子属于知识女性，拥有自己的事业。但最近，这位中年朋友与妻子毅然离婚了，原因是一位比她妻子年轻的女孩子闯进他的生活，当被问及为什么要抛妻弃子时，他说：“与这个女孩子在一起时，她每一句话语都让我感觉她那么的依赖我。与她在一起，我有一个完整的男子汉的自我感觉。而与妻子在一起，这种感觉是找不到的，她文化程度比我高，平时言谈中不打击我，就算客气。我总有一种自卑感。而现在，我一点自卑感也没有了，尽管付出了这么大的代价，但感觉值得!真的，很值很值!”看来，学会说话真不是小事。即使是对于最不需要客套的夫妻之间，有时也必须恰当地选择说词，有时在双方火气较盛的时候，不经意的一句话很可能便使战争“升级”。以下便是一例：

妻子：你看楼上的小王，年少气盛，已经提为局长了，你呢，在单位混了这么多年还是个小科长，而且还是副的。  丈夫：我这样不也挺好的吗?少操心。

妻子：人家对门老李，搞第二职业，最近又狠发了一笔财。

丈夫：要那么多钱又有什么用?我们俩人的工资加起来，也不少了。

妻子：你倒挺知足的!哼!人家出门“打的”，每周能上高级餐馆撮一顿。

丈夫：可我有时间陪你和小孩逛逛街，逛公园。他行吗?

妻子：我要你陪干吗?你呀，窝囊废一个!

丈夫：好啊，那你找有权、有钱的人去吧!……

家庭问题专家认为，现实生活里，人与人攀比是正常的，但要把握分寸。一个人在社会取得成功不仅要靠主观的努力，而且还涉及许多客观因素，综合起来就是所谓天时、地利、人和。当这些不可得时，作为妻子应帮助丈夫扬长避短，切不可求全责备，动辄甩出“窝囊废”来打击丈夫，挫伤他的自尊与自信心，因为这句话，往往是与无能、低能联系在一起，会使他觉得无法在社会在家庭立足。请换一句令他受到激励又感到温暖的话语吧。也许这就是他重振旗鼓的开始。

如果说“真没用”之类的话只是造成一时的争吵，那么有个词可能会造成更直接的结果。这个词就是“离婚”。我常见一些男士，尤其是一些年轻的“新潮”男性，见妻子稍有闪失，便抛出“离婚”的法宝，这其实对家庭是有百害而无一利的。

人有离婚的权利。但即使你有各种理由，有诉不尽的委屈辛酸，不到万不得己，我还是劝你不要轻易离婚。这并非是三从四德三纲五常的说教，也并非让你逆来顺受。

通过近40例调查分析，有的男士提出离婚，不是通过深思熟虑，不是心甘情愿，只是一时气愤或冲动而已，气愤也好，不审慎也罢，离婚如果成为现实，夫妻离异，各自痛苦不用说，深受其害的还是那无辜的孩子。

促使男人们吐出“离婚”两个字的大概有以下几种情况： 第一种情况是为了家庭中的一些琐事，夫妻之间进行争吵，甚至打骂，丈夫出于一时冲动，便选择了看似解决问题的捷径——离婚。

第二种情况，是丈夫认为妻子琐碎、口杂、无能，觉得与其在一起过日子窝囊，于是便想到了离婚。

第三种情况的男士，也是不幸的，他们表现为钟情于妻子，对家庭负责，对子女充满爱心。人们不禁会问：既然这样他们为什么要提出离婚呢!这类男士，往往在妻子有外遇的情况下，在亲邻好友安慰话语的怂恿下，便向妻子提出了离婚的要求，而这往往正中妻子下怀。第四种，要求离婚最强烈的，是那些充当了别人家庭的第三者。因情有独钟，心有另属，便迫不及待地要与妻子离婚，以求投身于更加火热的爱情之中。然而，任何一桩婚姻都不可能时时美丽浪漫动人。现实将无情地唤醒这些男士：当时离婚的心理靠山——感觉中的情感，又将会被新生活的潮起潮落冲刷出新的裂缝。要知道生活的主旋律不只是柔情蜜语、浪漫撩拨、卿卿我我，生活永远是由喜怒哀乐麻辣酸涩油盐酱醋等这些东西构成的。当然，再婚的幸福家庭是有的。但是，尽管如此，当事人仍然会处在油盐酱醋等琐事之中，他仍然经常遇到麻辣酸涩的感情纠葛。尽如人意的世外桃源在生活中几乎是没有的。因此，聪明而理智的男人，切莫轻言“离婚”。

以上我们对“真没用”及“离婚”这两句话进行了剖析，其实，类似的话还有很多。如果有人作个统计，编出多少句“恋爱忌语”、“家庭忌语”之类是绝对有意义的。强调这些并不是要恋人之间或夫妻之间，拣着好听的说，或净来一些虚伪的客套，而是因为即使是在夫妻之间，人的心理承受能力也是有限的。如果损人自尊、伤害人心的话频繁出口，矛盾积累下来，便很可能会为爱情与婚姻埋下隐患。因此，为了那份难得的情缘，请嘴下留情吧！  P143-146

社会在不断发展，妇女解放的口号也喊了几个世纪，但世界从根本上讲仿佛仍是男人的。任何男人，不管其承认与否，多数还是凭外表的感觉首先对一个最初见面的女人采取态度。恋爱中的一见钟情，被歌颂得美妙异常，但大多数女人，从心灵深处可以认识到的只是自己的美如何与男人相符合，而不懂得如何去利用美和发挥美。因此，如何深入分析、了解，进而把握住男性心理，扮演好新时代女性的角色，已成为妇女在生活中的关键所在。

并非是出于一种偶然，你捧起了这本书，可能是有某种难以言传的力量驱使你打开了它。很快你就会发现，你本人就是这本书中的中心和目的。这本书之所以能满足你的需要，并非由于其理论的卓越超脱或文字的华丽高深，而是因为处在这个充满变幻的时代，面对一系列纠缠不清的思想、心灵和精神问题，你能在这本书中找到稳妥、确定和满意的答案。你时常愤世嫉俗、无视男人、粗暴无礼和凶残冷酷吗?你是否觉得自己尽了心力却总不能走进男人的心里?男人的心目中你哪些还要努力去做?苦水那么多怎么倾倒?你曾经尝试使自己生活在积极肯定的想法中，但却发现这根本不可能吗?如果这样的话，那么本书将教给你一些心理技术去改变你的思维方式，指导你的思想进入一种超越既定的思维空间进行自我设计的新天地。你将学会怎样去摒弃否定的表白，保持肯定和积极的视野以及怎样清除根深蒂固的憎恶扣恐惧。

倘若你正在寻找内心的安宁，那这本书将给你提供一种简单易行的维持心灵宁静和谐的美丽蓝图。如果你有身体上和精神上双重治疗的需要，那么通过这本书，你能准确地把握如何运用你的思想和自我的威力来实现这个愿望。

当你读这本书的时候，你将发现书中叙述的许多情境和想法似曾相识，你会从中找到你自己的想法——“噢，这真像我的腔调。”

倾诉不满只是为了找到解决的办法，从不同的立场去看待同一个问题会得出一种截然相反的结论。我们已试着从男人和女人两个不同的角度进行探讨，最终是要使双方达到沟通。

相互理解，创造更幸福的人生。

至为重要的是，此书在帮助女人获得内心的平静和解析各种现象时，不只是研究和思考结果，而是和日常生活中的喜怒哀乐紧密联系，从中引申出许多道理、技巧和方法，或许因为它们太简单了，以至于你忽视了它们的存在。这些既不会日渐消失，也不很难学习。运用这些，将消除你生活中的不满和抑郁，而代之以宁静、和谐、健康和成功。

          编 者

       2006年8月修订于北京

生活如同一场戏，男人刚刚谢幕，女人便登上台来，在这出两人合演的人生戏剧中，贯穿着爱情、婚姻、家庭生活的主题。曾经听人讲过：“家庭是女人生命的全部。”这句话讲的是女人将自己视作家庭的附着物，必然也就要求家庭尽善尽美，要求对于维系家庭的主干——男人，有一个理想的勾勒。

但是在现实的婚姻生活中，许多女人所向往的爱情往往被琐碎的生活磨损，因两人的摩擦而渐渐销蚀。女人对于男人的想象与男人所实际达到的必然有些误差，因此理想的婚姻需要磨合。正如我们在上本书中所讲到的男人对于女人的勾勒有过头之处，但这实际上是代表着他的一种心愿，而女人往往由于感情细腻，对于男人的要求可能更为高了一些，甚至可以讲是有些苛刻，但也正因为女人在心中有了这些追求，她才具有了追逐幸福的动力。但是女人们切莫因为此书的内容而得意洋洋，女人有弊处，就是容易自以为是，因此有必要在这里多说几句，为女人们打一针清醒剂。作为一个现代女性，切忌把自己放在一个救世主的位置，也切莫自认为是一只可怜的小猫，始终受着男人们的轻视、怠慢，因而对男人处处指责，无端嗔怪，大加抱怨，仿佛终于找到了一块共鸣板，以此书的内容作为要求男人的尺度，那也将大错而特错了。因为每一个男人既要有才干有事业，又要有家庭责任感，做到事业与家庭两不耽误，对于他来讲已是难上加难。这还不算，在女人遇到挫折、受委屈时还要循循善诱，使其感情得到舒通，要精明强干，又要心细如丝；要心胸豁达，又要吃苦耐劳，这简直是一个神仙标准了。女人们不能整日生活在这样的梦境中，必须要清醒地面对现实，不能把一切不是都归咎于男人。真实的生活告诉你要踏踏实实，出现问题认真解决，不可用梦幻中得来的东西作为行动准则。女人其实只要看到男人们一天天在辛苦地努力，一点点在进步，在改正，这就是最理想最可爱的伴侣。另外，男读者们也不必为书中所列的不足及条框苦恼不堪，这并不是要求你要一条条做到，而是想让你清楚，你身边的女人想要什么，她最害怕失去的是什么，能够从对比中找出自己在哪些方面存在不足，去改善和弥补，提供一个借鉴和先导性思考，能够使你和妻子恩爱相处，家庭和睦，就是我们最大的满足了。我们可不想因为本书的缘故，而使“女性解放”得更加过头，实在背不起这个罪名，挨不起这个骂。女人们千万注意不要因为本书内容切中口味进而虚荣心、自优感就膨胀开来，对自己的丈夫横挑竖指，那就背离了作者的初衷了。其实在现实生活中，男人活得并不很轻松，这种例子有许多。有的男人辛辛苦苦地工作，赚来一点钱极不容易，而做妻子的却对这些不闻不问，只是一味责怪“你没本事”，挣不来大钱，不如谁谁，压得男人们有时甚至透不过气来。女人的小心眼，会让男人无所适从，在根本不清楚怎么回事的情况下，劈头盖脸一顿责骂，有冤无处申。  编写这本书是从一个女人的角度尝试着把女人的一些不满倾吐出来，同时也把她们的梦想和要求提出来，在言辞上难免有偏颇，会使许多男读者瞪眼，怒气上升。这也无妨，我们以后将从男人和女人两个角度对一个共同问题进行交流，从而达到沟通，这是最终的目的。因此从女人角度看男人所造成的不足之处想必读者是可以原谅的，这样做的好处是可以使矛盾暴露得更为突出，也就更有利于找到解决的办法。

男人与女人之间的关系很难用几句话说清楚，但其矛盾关系的解决最基本的准则是平等，只有平等才能找到理想的解决办法。有矛盾并不可怕，可怕的是找不到症结所在及解决办法，最重要的一条是：以爱为基础的互相让步。

当爱是溪流的时候，男人和女人各自守着自己的心灵天地，频频地隔水相望，水浅但却没有岸。水面上托着的只是脉脉传递的柔情目光。只有爱的溪流大些，宽些，爱才能永不失调，这需要男女双方共同的努力。

爱终有一天会成为同流，男人与女人也就以夫妻的名义，在今生今世结成了携手同行的伴侣，如别人千万遍不倦的祝福一般，彼此的内心总希望永浴爱河。

爱既已成河，便不可能无岸。人生路上的相伴单单共浴爱河是远远不够的，一桩婚姻其实如一条河一样需要双方互以为岸，成为两fl-尽职尽责的泥土。一方面彼此以河床的形式合力承担婚姻的重担，另一方面双方要以堤坝的形式共同守护住婚姻的安全。这样，互以为岸，婚姻才能水深岸高，孩子来到世上，也能在这个稳定的家庭流域里做一条快乐的小鱼，自由自在地游来游去。男人与女人的话题，说不完道不尽，男人希望生活美满，女人也如是，关键在于双方如何协助，共同努力，理解与沟通至关重要。我们只是尝试作些探讨，牢记着的宗旨是：只要能够为您在生活中解决矛盾)中突提供一些借鉴和方法，也就得偿心愿了。记住，婚姻无论长短，只要双方在一起时互以为岸，就一定会美满。