“喜刷刷，喜刷刷！我刷，我刷，先消费，再还款，天天刷，累积分，我们天天刷，从不放过任何机会……”

直到——

你焦虑、失眠、易怒、冲着孩子大喊大叫，甚至嫌微波炉加热速度太慢；你经常和人吵架，无比渴望拥有某样东西，得到它后却感到空虚无比；你新买了一个漂亮的大衣柜，但你的屋子不够大，于是你又多花了一笔钱拆掉“碍事”的墙；东西太多了，家里像仓库一样拥挤不堪，你很多年不敢请同事到家里来玩。

在这个物质主义社会，人们都患上了“物欲症”，将“美好生活”等同于“物质生活”。过度消费就像流行性感冒是一种具有高度传染性的病毒，带动社会的购物风潮。这种行为，往往威胁人们的钱包、家庭。小区与自然环境。

作者用幽默的漫画、有趣的故事、潇洒的文字，为这种困扰着很多人的疾病演绎了一套完整的行动指南，它将带给你更有感觉．更愉快、更让你满足的生活和工作方式。

我们有特快专递．电子邮件、高速公路．快餐，喷气式客机．提款机，却独独少了自由支配的时间。

◆我们每天出门急急忙忙地往身上喷香水，而有多久没有闻到过真正的花香；

◆只要多花一点钱，在寒冷的冬天我们也可以吃到西瓜，可是它的味道却不再甘甜；

◆我们身上平均存在50种以上的有毒化学物质，我们生活在一个毒素大杂烩里，而制造商和污染者却逍遥法外。

……

孤独、工作时间长、债务引发的家庭矛盾、环境污染，这都是流行性物欲症惹的祸，对付物欲症本书有办法，它是一剂最机智、最生动的救命良药。读了这本书，你一定会为我们人类终于找到了拯救地球和自己的方法而感到激动，你会克制不住地跳起来欢呼!

前言

第一部分 症状

第1章 购物高烧

第2章 浮肿前兆

第3章 慢性堵塞

第4章 压力过度

第5章 家庭痉挛

第6章 膨胀的儿童

第7章 社会伤寒

第8章 意义之痛

第9章 社会创伤

第10章 资源枯竭

第ll章 工业化痢疾

第12章 上瘾病毒

第13章 注定不满

第二部分 病因

第14章 原罪

第15章 微不足道的预防工作

第16章 未曾选择的道路

第17章 物欲症的时代

第18章 屋子里有真正的医生吗

第三部分 治疗

第19章 康复之路

第20章 卧床休养

第21章 阿司匹林和鸡汤

第22章 新鲜空气

第23章 回去工作

第24章 疫苗和维生素

第25章 年度体检

第26章 重返健康

致谢

物欲症是一个家庭问题。这种疾病以多种方式，像白蚁一样破坏着人们的家庭生活，有时候甚至将之推到了崩溃的边缘。我们已经谈到了时间压力。一项研究发现，现在美国夫妇一天只有12分钟的交谈时间!还有人建议说，一天进行lO～15分钟的谈话就是“进步”!一些研究还说，在最近的一代人中，父母陪伴孩子玩耍的时间下降了40％之多。家长和孩子在一起度过的时间，在质量上与过去不可同日而语——现在的大多数时间就是家长开着车，送孩子去这里，去那里。这是由威廉·多赫提(William Doherty)医生所指出的。

多赫提医生是明尼苏达州立大学的家庭临床医学家和教授。他警告说，如今的小孩日程太满，就好像“连家庭都被市场价值给占领了”。家长们通常把家庭生活看成是向孩子灌输竞争价值观的机会，好让他们编出最棒的简历，升入最好的大学，找到最好的工作，挣到最多的钱。与此同时，多赫提医生说，从1970年以来，定期聚在一起吃晚餐和度假的家庭数量下降了整整1／3。

而且，与人攀比的压力使得很多家庭陷入负债，在金钱问题上产生重重矛盾，从而离婚率升高。实际上，美国人的离婚率，在20世纪80年代达到高峰后稍微下降了一点，但仍然是50年代的两倍。家庭法律顾问报告说，90％的离婚案都是因为在金钱问题上发生争执所造成的。为了更富有

以辛迪·亚当斯和基顿·亚当斯夫妇为例。他们几乎让物欲症毁了这段姻缘。“当时我们的婚礼搞得相当好，那时欠下的债我们现在总算快还清了，”结婚6年后，基顿这样说，“那就是债务大雪球开始滚动的起点。”而这也是很多年轻美国人面临的问题——为一场盛大的婚礼支付上千美元，当着众人的面许下永恒的誓言：“无论贫富贵贱，我们永不分离”。

首先当然要论的是“富”。亲友家人赠送的礼品——微波炉、搅拌器、毛巾、烤箱、整套餐具、特百惠塑料制品、茶壶，还有无数其他东西。再加上满满一屋子用了一次就扔掉的包装纸。接着，就轮到付婚礼账单了。

婚礼之后，基顿和辛迪开始为自己的小家购买各种其他东西，全都是刷信用卡。他们购买了昂贵的家具，还有必不可少的“家庭娱乐中心”。“管他的，一个月多还25美元有什么了不起?”基顿这样解释他们当时的想法——在美国家庭里，这样想实在是再普通不过了。“然后我们就发现自己在所有地方都利用最低还款额，一直用到再也还不起为止。接着我们就开始延期，两个月，三个月……”  在短短的时间内，他们欠了两万美元的债务，根本不可能还得清。“争吵是少不了的。我们还动手打架，”基顿回忆说，“我们尖叫着要离婚。最后我们走到了一个不得不做出改变的地步。”

毫无疑问，对上百万美国家庭来说，他们的故事似曾相识，但还好它有个圆满的结局。亚当斯夫妇找到消费者信用咨询服务协会寻求帮助，控制住了支出和财务危机。辛迪·亚当斯说，他们得到了一个痛苦的教训。“没有最新的东西，没追上最近的潮流，一样能过日子。”她现在相信，“我们的家不需要拥有最好的物质条件。这次的经历，让我们变得更关心事情，而不是东西。”社会认可的上瘾症

家庭顾问迈克·保利(Mike Pauly)和泰瑞·保利(Terri Pauly)说，他们见过很多对把自己弄到类似基顿和辛迪处境的夫妇。迈克说，最开始是“想要获得尽量多的东西。这是当前夫妻间存在的主要敏感问题。为了让自己心里好受点，他们出门花钱。家庭很容易掉到这种上瘾循环里。我遇到过好多对夫妇，他们最近本来问题就多，可星期一他们走进来对我说，‘我们过了一个很棒的周末。因为我们出门花了许多钱。我们去了购物中心，在杂七杂八的东西上花了500美元，真是棒极了。”’购物就是治疗。可和精神性药物一样，它无法解决根本性的问题。

迈克·保利指出：“等到了信用卡上再没有钱的时候，他们就陷入了山穷水尽的地步。他们开始感到双方关系里的压力和紧张情绪。”

泰瑞‘保利说：“这是社会很接受的上瘾方式，为了感觉好点而获得短暂的高潮。我今天觉得很沮丧——让我们去购物吧。到目前为止，社会对此持认可态度。甚至，社会还对它给予了诸多强化。…‘而且，”迈克又补充说，“和毒品、酒精上瘾一样，等购物的效力消失以后，世界还是原来那个世界，人们还是必须面对内心的空虚感，而它才是导致人们出去花钱的真正原因。”……P44-46

在诊疗室里，医生正为一位打扮高雅入时的迷人女士诊断病情。“从身体状况上来看，您没有任何问题。”医生说。病人迷惑不解地问：“那我为什么老是觉得恶心、胃胀气、反应迟钝呢?我已经买了一幢新的大房子、一辆崭新的车、一个全新的衣柜，而且我刚刚升了职。医生，为什么我还是感觉糟糕透顶呢?你能给我开些药吗?”医生摇摇头，“我想不行，”他答道，“现在还没有什么药物能治好您得的这种病。”“那到底是什么病呢?”病人惊恐而焦急地问。“物欲症，”医生表情严肃地说，“一种全新的流行病，传染性极强。虽然并不是什么无药可救的绝症，但治疗起来很困难。”

这是一种在整个社会蔓延的恶性病毒，它威胁着我们的钱包、友谊、家人、社区和环境。我们称之为“物欲症”。在全世界每一块大陆上都不难找到这种病毒的身影。

物欲症会造成极强的影响和后果，但它们往往是隐蔽的。倘若得不到及时的治疗，这种病毒会引发人们无止境的贪欲。如果你查查《牛津英文字典》，你可能会看到如下解释：

物欲症(affluerza)：名词。一种传染性极强的社会病，由于人们不断渴望占有更多物质，从而导致心理负担过大、个人债务沉重，并引发强烈的焦虑感。它还会对社会资源造成极大浪费。濒临失衡的地球

这种病毒就像一种看不见的噬脑魔，正无声无息地蚕食着我们的环境。1992年美国前副总统阿尔·戈尔(Al Gore)在他还是参议员的时候，写过一本名为《濒临失衡的地球》(Earth in the Balance)的畅销书。当时的戈尔指出，

美国每年消耗越来越多的煤炭、石油、空气、水、树木、耕地以及上千种矿物质，不仅把它们变成人类必需的食物和住处，还将之生产成许多我们并不需要的东西。有形物质的积累达到了一个前所未有的高度，与此同时，越来越多的人却感到生命空虚难耐。

戈尔暗示美国人沉溺于物质。他写道，我们的文明以为“消费大量闪闪发光的新东西”就能实现快乐，“可这种想法却总是落空”。一年以后，戈尔就任美国副总统。在就职典礼上，女高音唱起了古老动听的摇摆曲：“简单是福”(Simple Gifts)，歌词唱道：“简单是一种幸福，自由是一种幸福……”戈尔随着歌声，赞同地点着头。可接下来的几年里，奇怪的事情发生了。噬脑魔悄悄到来，把他吞噬了。

1996年的副总统辩论会上，戈尔的对手杰克·肯普(JackKemp)许愿，要让“美国的经济规模在未来15年里翻两番”。戈尔丝毫没有提出质疑：对于美国人来说，消费翻两番是不是真的是件好事?到了2000年的选举，阿尔·戈尔干脆彻头彻尾地变成了物欲症的代言人。在一次总统辩论会上，他鼓吹要在10年里让美国经济规模扩大30％。而在我们每个人身上，似乎也都发生了类似戈尔的变化。

“有谁想要成为百万富翁呢?”ABC电视台的节目里这样问道。显然，几乎每个人都想。

当然，这种狂热情绪也渐渐走到了尽头，而且，大多数人也都意识到了这一点。早在1995年，民意调查专家理查德．哈伍德为梅里克家庭基金会(Merck Family Fund)调查美国人民的消费态度时，就发现了这个问题。

“人们说，我们花了很多钱，买了很多自己根本不需要的东西。我们的孩子变得越来越物质主义。我们这样挥霍无度，会损害下一代和自己的未来。不分宗教信仰、年龄、种族、收入和教育水平的差别，人们不约而同地得出了这个结论。在美国，人们普遍认为：我们现在正变得越来越物质主义，越来越贪婪，越来越热衷于自己的想法，越来越自私。我们应当重新恢复一直指导这个国家前进的不朽价值观：有关信仰、家人、责任感、慷慨和友谊的价值观。”多几个地球才行  在我们看来，物欲症这种传染病，深深地根植于对经济扩张的狂热追求。它深深地根植于单以国内生产总值衡量国家发展水平高低的做法。它还深深地根植于这样一种想法：每一代人都应当过得比上一代更富裕，而且，每个人都有一心一意追求金钱的权利，这么做并不会损害我们所珍视的其他东西。

但事实上，这根本行不通。本书的观点是，如果我们再不抛弃“买!买!买!”的作风，很快就将付出难以想像的代价。最糟糕的后果是，物欲症会把整个地球都拖垮。“我们人类生产和消费的速度，远远超过地球分解污染和再生资源的速度。”企业批评家杰里米·里夫金(Jeremy Rifkin)说。科学家认为，如果全世界每个人都突然采用了美国的生活标准，那我们还得再多几个地球才经得起折腾。相互关联

油价飙升、天气恶劣；经济持续增长、贫困人口增加；消费者信心强劲、债务盘旋上升。这一切之间存在什么联系吗?

在过去8年多的时间里，宣布个人破产的美国人比同一时期的大学毕业生还多。如果把我们每年制造的固体垃圾全都装进垃圾车，那么这条车龙的长度足足相当于地球到月球距离的一半。美国所拥有的购物中心数量是全美高中数量的两倍。虽然美国的人口只占全球人口的4·7％，但却制造了全球25％的温室效应废气，直接导致地球气候变暖。95％的美国人希望能有更多时间陪伴家人。全美40％的湖泊河流污染太过严重，不适于游泳与钓鱼。美国CEO的平均工资是员工的475倍，这个数字自1980年以来翻了10倍。从1950年开始，美国人所耗用的资源比有史以来的任何人都多。

不管这些事实看起来有多么不相关，它们却都是物欲症的各种症状，它们之间都存在着联系。由于美国人是世界上最挥霍无度的消费者，本书的大部分内容都围绕着美国展开。但随着美国生活方式成为全世界其他国家所效仿的榜样，美国所遇到的各种问题也开始在全球各地蔓延。但其他国家或许能有更多的选择。在物欲症尚未疯狂扩散的国家，当地人民可以防止病情继续传染，保持一种更和谐的生活方式。我们相信，不管是贫穷还是富裕，每一个国家、每一个人，都可以从美国的错误里汲取更多教训。经济的全球化意味着我们所有人都站在同一条船上，我们必须理解并控制这种症状

本书分成三个部分。第一个部分揭示了物欲症的诸多症状，并将每种症状和真实的流感症状做比较——虽然这么做不乏开玩笑的意思。

我们将每种症状单列成章，从个别的症状人手，接着转到社会条件下，最后再扩展到物欲症对整个环境的影响。

你可能会惊讶地从一些章节中发现自己的身影——“这不就是我嘛!”你还可能发现，有一些章节所讨论的情况跟你的朋友们一模一样。某些症状可能会让你加倍心烦，因为你担心自己的孩子甚过担心“地球母亲”。你可能过着相当优越的生活，可老是感到压力重重，要不就是觉得人生缺乏目标和意义。又或者，你可能很穷，你买不起电视广告里说“必须”买给孩子们的玩具，这让你感到分外恼怒。因为堵车，素不相识的司机对着你破口大骂，这或许让你感到备受侮辱。推土机推平了社区周围最后一块开阔地——很快就会修起一幢又一幢一模一样、车库能放3辆车的房子，你觉得心里窝火。如果你上了年纪，你也许发现你的孩子根本做不到收支平衡，你也许还开始操心自己的孙子孙女。如果你年纪轻轻，你或许为自己的未来忧心忡忡。

我们深信，不管你来自何方，你肯定已经清楚地意识到，自己确实感染了物欲症的一些症状。疾病的起源

在本书的第二部分，我们将深入症状，寻找病因。难道物欲症是人类的本能吗?这种恶性病毒源自何处?在历史上，这种病毒发生过什么样的变异?它是从什么时候起变成了一种时代流行病的?作为社会的一员，我们做了哪些不恰当的选择(比如说，在自由时间和“东西”之间，我们选择哪样?)，使得病毒得以扩散蔓延?我们在历史长河和多种文化中仔细寻觅，找出了物欲症的预兆，以及为了控制和隔离这种疾病，人们所做的早期尝试。

接下来，我们还发现，病毒的扩散不仅仅是因为整个社会的默许，还因为技术至上的文化创造出了各种强有力的电子带菌者，它们起到了推波助澜的作用。我们认为，物欲症试图以各种效率低下、破坏性强的方式满足我们的需要。依靠物欲症蔓延大发一笔的人，向社会上充斥的江湖医生疯狂行贿，两者串通起来蒙蔽大众，听凭病毒肆意扩散。治疗法

但我们绝对不是说，你只能永远地陷入沮丧。物欲症是可以治愈的。

2004年进行的一次民意调查发现，48%的美国人声称自己已经减少了个人支出；85％的美国人认为，美国是一个紊乱失调的社会；93％的受访者觉得美国人太关心工作和挣钱；91％的受访者相信，我们购买和消费的东西远远超过自己的实际需要；81％的受访者认为，为了保护生态环境，我们有必要在生活方式上做出重大改变；超过50％的人说自己负债过多；87％的人觉得在当前的消费文化熏陶下，很难向孩子们灌输积极的价值观。本次调查由全美民意调查公司怀德梅耶通信(widmeyer(]ommunications)进行，抽查了1 300名美国成年人，误差幅度为3％。

日益混乱的生活方式不断迫使人们逃离现状。他们的队伍逐渐扩大，使企业厂商流失了上百万潜在的新客户。于是，精明的商人们转而怂恿我们通过购买各种新产品、订阅新的出版物来“简化”生活。举个例子，时代华纳主办的《真简单》(Real Simple)杂志，第一期还没出版就吸引了40万名订阅者。尤为讽刺的是，这份杂志上充斥着各种奢侈品的广告。

这个现象说明，很多人都在寻找物欲症的解决办法。本书的第三部分即试图和读者分享一些我们所找到的答案。

针对症状，我们首先为个人提供治疗方法，而后再上升到社会和政治层面上。就像你得了流感，躺在床上休息，吃了感冒药，喝上一碗热腾腾的鸡汤——各类“新节俭运动”和“自发简单运动”为治疗个人物欲症提供了常规处方。

我们还鼓励大家多参与野外运动，重新投入大自然的怀抱，这种做法对物欲症具有神奇的治疗效果。我们同意未来学家杰拉尔德·塞伦特(Gerald Celente)的看法，他是《21世纪的生活大趋势》(Trends，2000)一书的作者。他说，“你看看这段广告，一个中年人走在树林里，舞动双臂砍着木头。突然之间，广告转到下一个镜头，他回到家里，木头堆在他身后，而他居然正在跑步机上锻炼身体!跑步机肯定要花钱买，对吧?这可真滑稽。在树林中漫步比它好得多，而且一分钱也不用花。”

我们提议重建家庭和社区，尊重地球及其生物准则，恢复它原有的面貌。我们还提供了“政治方针”，我们希望设立一些深思熟虑的法律——就像“夺回自己的时间”运动(www．timeday．org)所建议的那样．在挣更多的钱和拥有更多私人时间中自由选择——这有助于创造一个不那么适于物欲症蔓延的社会环境，人们也更容易恢复健康。

我们还为读者提供了一些预防性措施，其中包括能强化个人和社会免疫系统的疫苗和维生素。我们建议每年进行一次身体检查。这种体检可分为3个阶段：

1．你可以亲自动手，检测自己的个人健康状况。

2．你可以使用几个美国城市发展设计的维持度指标，帮助检查社区的健康状况。

3．最后，你可以找出一种真实有效的方法，替代现在用来检测国家健康状况的过时指标：国内生产总值(GDP)。

我们推荐使用一种叫做“真实进步指标”(genuine progress indicator，GPI)的指数，它是加利福尼亚州奥克兰市的智囊团“重新定义发展”组织所设计的。GPI为我们描绘出一幅有关成功社会的完全不同的景象。然而，随着GDP历史地位的稳步提高，1973年以后GPI指数走向了衰落。

此外，我们在本书新版中增加了一种新的方法——一支温度计，专门用于测量这种集体病是在走向好转还是逐渐恶化。

本书中很少有什么真正的新信息，连我们所谈的问题本身，在这个“信息化时代”也毫不新鲜。它只是想帮助读者搞明白我们现在已知的事实。我们提供了一条理解的途径，把表面上没什么关系的个人、社会和环境问题串了起来——把它们看做是一种威胁你我未来和下一代的时代病的各种症状。我们并不奢望你会同意本书中提及的每一件事，也不奢望立刻就能说服你，让你相信物欲症真的是一种疾病。不管你对消费做出了什么样的选择，你至少会更清楚它们可能造成的后果。

本书所要传达的信息并不是要读者再也不买东西，而是希望你更仔细、更有意识地去购物，注意到自己所买物品的真正用处和它的实际代价。要记住，生活里最美好的东西，从来不是有形的“东西”。

“作者在书里把令人震惊的事实和灼人的洞察力结合到了一起，还指出了前进的道路。”

——《快速公司》(Fast Company)

“虽说此书的根本目的是劝人向善，但它毫无说教味。它提供了大量论据和有深度的解决办法，用尽一切努力去打动那些怀疑论者。”

——《底特律自由新闻报》(Detroit Free Press)

“你会想笑，也会想哭，你会想欢呼，也会想抓狂，你会被这本书震撼和打动。《流行性物欲症》仔细地观察了我们这个时代流行的过度消费问题，告诉我们该如何把日子过得简单些、更有意义些。这是一本绝妙的书，非常有趣，同时也非常严肃。”

——彼得·巴恩斯(Peter Barnes)

长途电讯服务公司Workiring AsSetS的共同创办人