相信大家一定使用过或至少听过精华液、乳液、面霜、防晒霜、隔离霜、眼霜、护唇膏……不用怀疑，这些保养品你一样能够在家里自行完成。本书将为你逐一解开这些保养品成分背后的秘密，并且告诉你如何花最少的金钱和时间、以最方便的方法，来自行制作最适合自己的保养品。你将会发现，这些自制的保养品不仅不输给市面上的产品，甚至效果会更好!

本书针对卸妆清洁、去角质、调理肌肤三大类基础保养品，以及美白淡斑、抗痘消炎、保湿滋润、天然泥疗、芳香抗压五大类美容面膜，提供了大量简单实用的DIY配方和制作方法，让你尝试过后赞不绝口，光彩照人!

让你更爱自己的脸

如何使用本书

准备工具

机能保养篇

精华液

 左旋c美白精华液

 玻尿酸保湿精华液

 胶原蛋白精华液

 维生素B5活肤精华液

 维生素E抗皱精华液

基础保湿乳霜

 清新无油保湿凝胶

 硅灵控油保湿乳

 荷荷芭清透保湿霜

 甜杏仁保湿面霜

 橄榄保湿面霜

 鳄梨滋养保湿霜

 夏威夷核果油滋润保湿霜

 芝麻滋润活肤霜

 自制芳疗保养品小秘诀

抗老防皱面霜

 维生素A抗皱面霜

 小麦胚芽E抗皱面霜

 维生素E滋养防皱面霜

 晚樱草油抗敏保湿霜

 绿茶橄榄抗氧面霜

 鲜奶玫瑰果弹力保湿霜

 尿素保湿柔肤面霜

 胶原蛋白紧致面霜

 玻尿酸强效保湿霜

 维生素B5活肤保湿霜

 其他肌肤抗皱小秘诀

芳疗护肤精露

 玫瑰橙花抗皱精露

 茉莉檀香保湿精露

 甘菊薰衣草抗敏精露

 茶树杜松果战痘精露

 伊兰天竺葵平衡精露

 葡萄柚迷迭香塑脸精露

 柠檬永久花美白精露

防晒隔离霜

 硅灵清透防晒隔离乳

 绿茶抗氧防晒隔离霜

 古铜艳阳防晒霜

芦荟系列保养品

 芦荟保湿洁肤胶

 芦荟甘油保湿喷雾

 芦荟保湿精华液

 芦荟保湿凝胶

 芦荟保湿乳液(中油性肌肤)

 芦荟滋润面霜(中干性肌肤)

 芦荟防晒隔离霜

眼部保养

 食盐水眼部卸妆液

 甘草金缕梅眼袋调理胶

 接骨木橘子子亮眼凝露

 金盏花舒缓保湿眼胶

 山金车眼圈淡化霜

 可可脂滋养抗皱眼霜

 其他美眼小秘诀

唇部保养

 薄荷精油护唇膏

 蜂蜡椰油护唇膏

 蜂蜜保湿护唇蜜

 维生素E防晒护唇膏

 红酒唇颊露

面膜保养篇

毛孔收缩面膜

 蛋白收敛面膜

 洁牙粉毛孔紧致面膜

 酵母酸奶面膜

 青木瓜菠萝酶面膜

 苹果醋番茄收敛面膜

 小苏打软化粉刺面膜

 嫩精净化毛孔面膜

瘦脸紧肤面膜

 荷叶薏仁淋巴排水面膜

 马鞭草菩提花消肿面膜

 玉米须菊花消肿排水面膜

 鱼腥草海盐消炎排水面膜

 绿茶橘皮纤容面膜

 海藻乌龙茶瘦脸面膜

活颜亮采面膜

 当归姜茶活化面膜

 红酒酵母蛋黄滋养面膜

 红枣人参亮采面膜

 月桂百里香亮颜面膜

抗衰老活肤面膜

 番茄酱蛋白紧肤面膜

 草莓鲜奶油滋润活肤面膜

 海带蜂蜜抗衰老面膜

 芝麻蛋黄敷面蜜

 银杏抗氧醒肤面膜

抗敏舒缓面膜

 小黄瓜冰镇面膜

 西瓜快速镇静面膜

 芦荟芹菜清新面膜

 甘草洗米水镇静面膜

 紫罗兰菩提花抗敏妍白面膜

附录1 抗菌剂使用须知

附录2 天然植物油选购诀窍

附录3 植物精油选择要点

附录4 干燥植物(花草茶)选购诀窍

附录5 常见化妆品DIY问题的解答

附录6 化妆品原料中英文对照索引表

芦荟系列保养品

芦荟是天然的美容圣品

若要找出一种适合所有肤质的保养成分一不管是中性、油性还是干性肌肤，小孩还是大人，男性还是女性都能使用——我想芦荟一定是当之无愧。芦荟是肌肤的天然保养圣品，这种生长在沙漠的绿色植物，具有大片富含胶质果肉的叶子，芦荟的英文Aloe出自希腊的古文，意思是指一种带苫味的物质，这种苫味物质称为芦荟大黄素，是芦荟叶子及皮下细管分泌出的黄色汁液。芦荟的果肉可以拿来生食，具有净化胃肠道的功能，能借此将身体的毒素排除；爱美的女性可以时常食用芦荟，不仅能让肌肤变漂亮，还能使身材变得窈窕。而胃下垂或是有胃溃疡及十二指肠溃疡的人，芦荟特殊的消炎特性也能发挥保护胃壁及消化道的作用。但要注意的是，如果要 食用芦荟，最好只取其中间部分的果肉，避开靠近叶片部分的组织，因为叶片附近的芦荟大黄素是一种泻药，吃起来较苦，如果不想频频拉肚子的话，就最好避开叶片部分。

芦荟大约有300多个品种，而保养品最常使用的种类称为库拉索芦荟(Aloe Vera)，这种芦荟有大而厚的叶片，叶片中充满了胶质，可以在家自行种植，不但可以观赏，还能随时就地取材，拿来当作护肤保养的新鲜材料。

在肌肤保养方面，芦荟大概可以分析出70种以上的有效成分，具有非常优异的护肤保健功效：

1．净化：芦荟含有皂素苷，具有抗菌及清洁功效，可用来清洁肌肤与头发。

2．渗透：芦荟中的木质素，能帮助营养成分渗透进入肌肤。

3．消炎、抗肿、止痒、止痛：这是芦荟最广为人知的美容功效，由于它含有组织胺及前列腺素抑制剂、乳酸镁、B族维生素及酶等成分，能防止肌肤发炎过敏，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。特别是男士刮胡子引起的灼热、晒后的红肿发炎以及小Baby的湿疹、尿布疹，都可以涂抹芦荟胶来改善。

4．促进伤口愈合：芦荟含有一种特殊的酶，可以促进肌肤分泌血管收缩素来促进伤口愈合。

5．保湿：芦荟富含多种氨基酸、矿物质以及黏多糖，能够止肌肤之渴，发挥优异的保湿功效。

使用芦荟时，则需要注意以下事项：

1.孕妇以及脾胃虚寒、腹泻的人，不建议服用芦荟。

2．尽管芦荟是美肤圣品，但仍有极少数的人对芦荟过敏，所以在使用芦荟的过程中，如果有搔痒感，请立即停用。

3．纯的芦荟气味较重，有人形容像是手心或脚丫子流汗的味道，并非产品有异，请放心使用。如何处理新鲜芦荟

刚购买(或摘下)的新鲜芦荟在室温下只能保存2～4个星期；置于冰箱冷藏则可放置约2个月；冷冻则可长期保存。

我建议你可先将芦荟叶片中的胶质取出，再萃取出芦荟汁液冰冻备用(处理步骤见100、10l页图标)：

1.将新鲜芦荟叶片洗净。

2．先将芦荟切成段。

3．用水果刀小心地将芦荟的外皮切除，仅取中司的胶质部分。

4．胶质可直接食用，我习惯将芦荟胶切丁加上牛奶或是蜂蜜水，即是最佳的美容饮品。

5.将芦荟胶置于果汁机中搅拌成芦荟汁。

6．用咖啡滤纸过滤掉芦荟胶的纤维成分，即为最天然的芦荟萃取液。  7．芦荟萃取液不用时可置于冰箱冷冻，可确保不会腐败，待用时再取出解冻即可，冷藏则约可保存1周。

8．为了长久保存芦荟萃取液，每100ml的萃取液可添加0．2～1ml的化妆品级抗菌剂，这样就可置于室温下保存。抗菌剂的添加标准请参考本书附录1的说明。

以下就为大家介绍芦荟所制成的各种脸部保养品。

                     P98-101

让你更爱自己的脸

《牛尔的爱美书——天然面膜DIY》的成功，使我有了更多的原动力。从世界各地读者的来信(电)之中，我知道许多人与我一样，发现自制保养品不仅节省了许多金钱，而且还使自己的皮肤状况变得更好；还有许多人开始将自制的保养品拿来与其他朋友分享，而且在分享的过程中结交到更多好朋友；甚至有许多从不保养皮肤的男性朋友了解自制保养品的乐趣之后，也开始动手DIY。那一本爱美书是以基础清洁调理用品及面膜保养为主的，于是许多朋友问我：是不是连精华液、乳液、面霜、隔离霜等保养用品，都能够自制?在以前，这个问题的答案是几乎不太可能，除非你拥有和保养品工厂一样的设备。但是在保养品成分越来越精进的今天，这个问题开始有了肯定与乐观的答案。

现在这本《牛尔的爱美书——全面保养DIY》最主要的动力还是来自读者的需求，希望和大家分享的就是如何制作更精致、更有效的DIY保养品。这本书最大的特色，就是能带给你很大的成就感，你会发现自己亲手制作的精华液与面霜的效果，完全不输给市售的产品。过去，我发现一些自制保养品书籍最大的问题，就是不能符合现代人保养的观念——简单、好用、适合自己的肤质与生长环境。这种书籍带来的结果是，许多人花了大把的金钱、精力与时间，做出一堆油腻不堪的面霜。为此，我做了非常多的研究与修正。可能因为自己是油性肌肤吧，我很难忍受脸上擦了很油的保养品以后那种不能呼吸的感觉，如果你也深有同感，相信你在这本书中一定能找出最适合自己的自制保养品。

此外，在本书中，我刻意调高了化工原料的比例，优点是让你真的能将家里变成保养品的小型制造厂，制作出更专业、更好用的保养用品，更可以将自制的保养品与更多朋友分享。或许你会担心该如何找到合适的原料，关于这一点，你可以多多利用分类电话簿，或是上网输入搜寻关键词查询相关的信息。期待你能够领略自制保养品的乐趣。

最后谨以本书纪念我的一位朋友——胡荣惠小姐，虽然她已离开我们，但是通过她的介绍，让我亲身体验到澎湖芦荟的神奇功效，所以，我特别开辟了一个自制芦荟保养品的单元，希望你也能与我一样喜爱自制芦荟保养品的功效。这本书能够出版，最感激的还是大家的支持与回馈，其实作者出书与歌手出唱片一样，有时候是相当现实的，再好的唱片如果销售量不好，也很快就会被人遗忘。这本书能够出版，各位读者才是最大的功臣。在此，再次衷心地对大家说声谢谢!