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书名 魅力瘦身全书
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 三叶
出版社 海潮出版社
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简介
编辑推荐

你觉得自己需要减肥么?如有需要,那么该从何处下手呢?控制饮食么?还是运动瘦身?或者抽脂?任何一种瘦身方法都可能有效,但最重要的是,找出关键找对方法。本书给你带来的,是量身定制的全方位的瘦身美体计划,公开最新、最具权威的美体修身秘方,提供有关饮食、运动、医疗、排毒、休闲等一系列瘦身方案,倡导健康的生活方式和瘦身理念,塑造出健康完美的曼妙体态!马上行动起来吧,一起来分享瘦身的秘密和乐趣!

内容推荐

本书精选各种减肥瘦身方法,不仅包括常有的饮食瘦身、运动减肥,还包括了不少另类瘦身法,并介绍了杰出佳丽的成功瘦身方法。男子减肥计划和瘦身案例,专家瘦身课堂,以及非常全面的个人瘦身方案,是一本时尚流行,健康有效。轻松瘦身的经典读本。

目录

序言

第一章 健康瘦身常识

第二章 选择瘦身饮食

第三章 运动,瘦身的灵丹妙药

第四章 医疗瘦出好身材

第五章 健康排毒,有效瘦身

第六章 休闲生活也瘦身

随便看

 

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更新时间:2025/4/7 1:34:09