米芾用笔喜“八面出锋”，变化莫测。《蜀素帖》率意放纵，用笔俊迈，笔势飞动，充分体现了他“刷字"的独特风格。本书注意循序渐进，深入浅出，分类细致，要求明确；在对作品深入、细致的形态分析中，结合视觉原理、创作经验，设计出各种训练步骤，使每一位学书者都能较快地掌握和提高临摹、创作能力，并开发学书者对字帖的主动意识，在科学，系统的训练中提高各方面的能力。

第一章 用笔方法与技巧

第一单 元执笔与运笔

第二单 元写字姿势

第三单 元笔锋的空问运动形式

第四单 元笔锋的时间运动形式

第五单 元行书的特点

第六单 元基本点画的形态变化

第一节 基本点画的写法

第二节 基本点画的形态变化

第二章 偏旁部首分析

第一单 元左偏旁的变化

第二单 元右偏旁的变化

第三单 元字头的变化

第四单 元字底的变化

第五单 元字框的变化

第三章 字体结构分析

第一单 元行书结构法则

第一节 整体大于局部

第二节 匀称均衡重心平稳

第三节 参差错落变化多姿

第二单 元字形与字势

第四章 集字与创作