在现代社会中，健康的体魄显得格外重要，它不仅是幸福生活的基础，也是事业成功的保障。物质文明的发展，丰富了人们的生活，但它的副作用又给人们带来新的烦恼。因此，世界范围内的回归自然热潮一浪高过一浪，自然疗法再次被医学界所重视。中医按摩疗法做为最具代表性的自然疗法之一，受到世界各国的青睐，以其独到的疗效和没有毒副作用，深受广大群众的欢迎。
本书依据祖国医学理论，以实用为出发点，语言力求通俗，方法尽选捷效，结合著者多年临床经验，介绍家庭按摩的方法和应用。全书共分上、下两篇，上篇以全身按摩、手足部按摩和头耳部按摩的基础知识为重点；下篇则介绍了内科、妇科儿科、普伤科等各种常见病、多发病及部分疑难病的家庭按摩方法，并对养生保健、健美的按摩方法做了详尽的阐述。读者可以通过短期的学习掌握家庭按摩的方法，也可以在身体不适或患病时查找有关内容，进行自我治疗，或养生防病。
本书依据祖国医学理论，以实用为出发点，语言力求通俗，方法尽选捷效，结合著者多年临床经验，介绍家庭按摩的方法和应用。全书共分上、下两篇，上篇以全身按摩、手足部按摩和头耳部按摩的基础知识为重点；下篇则介绍了内科、妇科儿科、普伤科等各种常见病、多发病及部分疑难病的家庭按摩方法，并对养生保健、健美的按摩方法做了详尽的阐述。读者可以通过短期的学习掌握家庭按摩的方法，也可以在身体不适或患病时查找有关内容，进行自我治疗，或养生防病。
颈椎病又称颈椎综合征，是指颈椎及其周围软组织，如颈问盘、后纵韧带、黄韧带、脊髓鞘膜等发生病理改变而导致颈神经根、颈部脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的综合征群。该病好发于40岁以上成年人，无论男女皆可发生，是临床常见多发病。
颈椎病多因身体虚弱、肾虚精亏、气血不足、濡养欠乏；或气滞、痰浊、瘀血等病理产物积累，致经络瘀滞、风寒湿邪外袭，痹阻于太阳经脉，经隧不通、筋骨不利而发病。
其临床症状多为头颈、肩臂麻木疼痛，重者肢体酸软乏力，甚则大小便失禁、瘫痪。部分患者可有头晕、耳鸣、耳痛和握力减弱及肌肉萎缩等。如能每天坚持足部按摩，多数患者会收到很好的疗效。P99
