魅力就是财富，魅力爱情是人生，永远追求的现实之梦，和谐的婚姻使女人的魅力恒久远，魅力女人使我们的生活天长地久、四季鲜明。

从容高贵是具体象征，花样女子往往让人热衷一时，内涵丰富的女人，往往能让人牵手一生。内涵丰富是女人的魅力源泉。

本书教你如何做个魅力女人。丰富的知识、广泛的交际、与人为善的性格，是你成为魅力女人的必要条件！

像夜露折射着莹莹月光，似溪水涌动着融融春意——女人的魅力总不能在不经意间芬芳四溢。

花样女子让人爱一时，魅力女人使人牵手一生。

女人的魅力，无时无刻不照耀着我们的日常生活。

一颦一笑，流露着花开花谢的讯息；所思所想，舒放着青山绿水的韵致。

这是个魅力四射的时代，这是个全面体现女性魅力的时代；丰富多彩，欣欣向荣，处处流淌着诗情画意，处处呈现着姹紫嫣红。

能将自己的内心变成一片风景的女人，是聪明的女人；能将自身的魅力融入生活中的女人，是幸福的女人；能在不断提高个人素养的过程中渐悟人生真谛的女人，是魅力成功的女人。

“乱花渐欲迷人眼”。女人的魅力，展现在方方面面，而内在与外在的和谐之美，才是终生不减的魅力。

魅力女人，令人神往的女人！

你，不正是一个魅力女人吗？

魅力宝典 提升魅力全攻略

第一节 魅力女人保养秘籍/2

第二节 选择服饰的学问/4

第三节 养护好你的冰肌玉肤/6

第四节 OL护肤必读/9

第五节 闻香识女人/11

第六节 美容三大法/14

第七节 魅力容颜用心呵护/17

第八节 四款自制祛痘面膜/19

第九节 保护秀发要选对梳子/21

第十节 打造魅力电眼/22

第十一节 九种状况不可忽视/24

第十二节 健身美容始于你的生活习惯/25

第十三节 舍宾——科学塑身/27

第十四节 瑜伽健身DIY/29

第十五节 “胸”有成竹/31

第十六节 还你一个苗条身材/32

第十七节 教你炮制减肥茶/39

第十八节 美容养颜花草茶/41

第十九节 从食物中获取药物/43

第二十节 不要让自己过早衰老/45

魅力修养 优雅从容 气质非凡

第一节 人生致命的经典问题/50

第二节 培养自己完整的人格/53

第三节 乐观地面对生活/55

第四节 克服惰性/58

第五节 自卑与超越/60

第六节 学会理解/63

第七节 修身养性18计/63

第八节 你属于哪一类气质的女性/66

第九节 解读肢体语言/68

第十节 塑造健康心理/71

第十一节 10条法则让你更聪明/72

第十二节 女人科学生活24小时/74

魅力情爱 聆听女人细腻多变的情感脉博

第一节 你坠入爱河了吗/80

第二节 潜在的危机——把男友偶像化/82

第三节 聪明女人要学会高贵/83

第四节 永恒相爱的秘诀/85

第五节 什厶样的男人不能嫁/87

第六节 不同血型女人的魅力/90

第七节 主动寻求快乐的三个情感支点/91

第八节 11种值得交往的男人/94

魅力婚姻 浪漫情爱 激情性爱

第一节 进入婚姻前的基本判断/104

第二节 新婚生活的适应期/105

第三节 平安度过第一个婚姻危机/107

第四节 维持幸福婚姻/109

第五节 丈夫想让你知道的秘密/113

第六节 充分认识性/116

第七节 完美婚姻的八大忌/119

第八节 让丈夫更爱你的好点子/121

第九节 激情对话——婚姻的活力原则/122

第十节 当你的另一半让你失望时/124

第十一节 他是否有外遇/126

第十二节 做一个“圆滑”的妻子/128

第十三节 透视外遇/130

魅力性爱 魅力女人 “性”福一生

第一节 性爱的核心——真情/140

第二节 培养性爱圆满的生活情趣/141

第三节 性爱质量的标志/142

第四节 越运动越“性”感/144

第五节 性生活的“七不宜”/146

第六节 循序渐进的“五步”/148

第七节 性生活的多种效应/150

第八节 性爱的调合剂/151

第九节 中年女性的性生活/152

魅力职场 求职要领 职场36计

第一节 女性求职的实用法则/160

第二节 求职应聘中的制胜点/163

第三节 初涉职场的四大误区/166

第四节 快速放松的11种简单方法/168

第五节 职业女性的工作仪态/170

第六节 升职与择职的至尊要领/171

第七节 办公室健康饮品/174

第八节 职场减压八大招/175

第九节 面对失败，自我盘整/177

第十节 不让压力牵着鼻子走/179

第十一节 按“型”处好人际关系/181

魅力社交 抓住契机 张扬魅力

第一节 从好心境开始的交际/186

第二节 把握交际的最佳时间/188

第三节 举止优雅的社交魅力/191

第四节 简单实用的10种交流技巧/193

第五节 成功交际的口才基础/194

第六节 社交场合中的八点禁忌/196

第七节 女白领人见人爱的法宝/198

第八节 与人为乐的交际术/199

第九节 安慰、说服、拒绝的技巧/201

第十节 对付10大头疼人物的方法/204

魅力情商 洞悉真我 自主情绪

第一节 表情透视/212

第二节 拒绝孤独/214

第三节 抵制你的沮丧/215

第四节 消除你心中的敌意/217

第五节 走出情商误区/219

第六节 让情商弥补你智商的不足/225

第七节 健康人格的两种标准/230

第八节 职场自我EQ管理的四部曲/231

第九节 保持适度的心理距离/235

第十节 职场成功靠情商/239

  你属于哪一类气质的女性

气质本身是个心理学概念，它指的是人典型的、稳定的心理特征。古代希腊医生希波克拉底调查过气质的多样性。他提出了四种体液学说，即把人的气质分成四种：多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。这种学说虽然不能完整地解释人的气质表现，但至今仍有它的实用价值。

多血质的女性

多血质的女性属于敏捷好动的类型。这样的女性，在实际生活中有较强的灵活性，对外界环境的各种变化能够较快地适应。她们活泼、热情、喜闻乐道、善于交际，在群体生活中精神愉快、相处自然，一旦遇到尴尬场面，常能机智地摆脱窘境。在生活中能妥当地安排家务，遇事善于动脑筋、想办法、出主意。不安于陈旧的生活方式，对新鲜事物有兴趣，了解快，掌握快。但情绪不够稳定，容易浮躁，有时出现轻诺寡信、见异思迁的行为表现。

粘液质的女性

这样的女性属于耐性强、缄默安静的类型。她们在日常生活中表现平静而灵活性较低，反应稍迟缓，在任何环境中都能基本保持心理平衡，做事力求稳妥，好深思熟虑，一般情况下不做无把握的事，具有很强的克制能力，内心活动较隐讳，外柔内刚，与朋友交往适度，态度持重。在群体活动中不卑不亢，不爱抛头露面，办事有板有眼，有一种老练感。对家庭生活调节性很强，有条不紊，任劳任怨，敬老爱子，持之以恒。其不足之处是：过于拘谨、不善于随机应变，有墨守成规的缺陷，常常是固定性有余，灵敏性不足。

胆汁质的女性

这样的女性属于兴奋而热烈的类型。她们平素有理想、遇事有见解、反应迅速、行为果断、言而有信、表里如一。这样的女性，无论在面部上还是体态上，都给人以热情、直爽、善于交际的良好印象。她们不愿受別人指挥，而喜欢指挥别人。办事有目标，敢于创新。但胆汁质的女性自制力较差，有时草率简单行事，使人感到鲁莽。在日常生活中，情绪变化有明显的周期性特点，她们能以极大的热情和旺盛的精力投身于工作和家庭之中，一旦遇到逆境或受到较大的挫折，情绪也顿时变得萎靡不振、心灰意冷。

抑郁质的女性

属于抑郁质的女性，表现为呆板、羞涩。她们的行为或大或小的有些心理“紧张症”，怕强烈的刺激，如听到尖叫声、较大的震动声、看到恐怖影视镜头，甚至见到爬虫都产生紧张欲绝的反应。她们的感情细腻而脆弱，常因微不足道的小事引起情绪波动，不愿外露自己的真实情感，心里有话宁愿自言自语，也不愿向別人吐露，常生闷气，与他人交往时显得腼腆、忸怩和拘束，喜欢一个人独处取静，兴趣爱好不多。

她们具有这些心理特点，在集体生活或大家庭中，比较容易与他人相处，尤其善于周到地领会别人的想法，察觉到别人不易察觉的细小事物和细微变化。做任何事均有较强的责任心，遇事三思而后行，求稳不求快。在工作和生活中，容易出现疲倦感，对往事特別是不愉快的事喜欢回味，容易产生内疚、怯懦、自卑的心理状态。

当然，在实际生活中，女性的气质都可以按照四种传统的类型进行划分，她们有的是单一型气质，有的是两种或两种以上的混合气质，如：胆汁质与多血质混合型；胆汁质与粘液质混合型等等。

          P66-P68

英国作家巴里说：“魅力不是一张漂亮的糖纸。魁力仿佛是盛开在女人身上的花朵。有了它，别的都可以不要；没有它，任何修饰都无济于事。”在人生的舞台上，不论扮演何种角色，人人都希望白己能像一块磁石，把周围的人牢牢吸住，而女人尤其如此。让人喜欢，让人欣赏，魁力像一个美好的梦蛊惑着每一个女人。在本书中，作者通过解读日常生活的种种细节和方式，试固解答“什么样的女人最有魅力”这一困惑女性的永恒话题。

魁力不是一张漂亮的糖纸，而更像是一尊美丽的雕塑。它是由自信、幽默、宽容、丰厚一点点地雕琢而成的。那是一种从内心深处发出的灿烂光芒。

魅力与年龄无关，与相貌无关，与金钱无关。

魅力女人有独立的个性，能不断丰富自己的内涵。靠不断学习，掌握各种技能，提高自己的生活品位。“腹有诗书气自华”，她能让自己的智慧闪烁在言谈举止之间。

魅力女人衣着得体，焕发迷人的风采。她懂得什么场合穿什么衣服。什么时候该休闲些，什么时候该庄重些，她心知肚明，她亦懂得衣肥颜色的搭配，“色不过三”，总能保持和谐的着装魁力。

魅力女人事业有成，又能营造家庭的温馨美满。是丈夫的贤内助，是子女的启蒙老师，又是良师益友。她懂得保持温柔的品性，什么时候该小鸟般依人。能以柔克刚，用善解人意化解家庭中的不和谐。

魅力女人能保持格调，崇尚风骨。她不会满身珠光宝气招摇过市，不会脚趾上、指甲上涂抹猩红色，更不会在迷情的葡萄酒杯里失态。她把高尚的情操视为一种修养，她既是自己的主牢，又是男人的偶像。

聪明的女人懂得可以不漂亮，但不能没有魅力。因为漂亮只能天生，魅力可以修成。女人举手投足之间的魅力，是作为女人的最高境界。它囊括了知性、宽容、温柔、时尚、精致独立、智慧、贤淑等元素。这些都来源于心灵的灿烂。

魅力可以不断修炼，不断获得，每个女人的确可以今天比昨天，明天比今天更有魅力。重要的是你是否如道塑造魅力的法则，不断学习提升魅力的方法，并将提升魅力作为生话的一个重要内容。

拥有魁力并不难，只要你拥有一份天姿，四份自信，五份智慧，魅力将永远与你同行。本书提练了做一个魁力女人在生活中各个方面应该注意的细则，奉献给那些真正想要由内而外地改变自己，提升自我魅力，永远散发着魅力气息的女人们。