本书共分为上下两篇：上篇总论，内容包括敲揉疗法概述、敲揉疗法的基本手法、敲揉疗法常用经穴三个部分；下篇各论，介绍常见病的敲揉疗法，按内科，外科、骨伤、筋伤，妇科，男科，五官科，皮肤、美容等分为六大部分，归类编排；共收录84种常见病(症)。

上篇 敲揉疗法总论

 一、敲揉疗法概述(1)

(一)敲揉疗法的特点(1)

(二)敲揉疗法的健身治病机制(2)

(三)施行敲揉疗法的注意事项(3)

(四)敲揉疗法的取穴方法(4)

 二、敲揉疗法的基本手法(10)

(一)拳击法(10)

(二)拍法(11)

(三)啄法(12)

(四)点法(12)

(五)掐法(13)

(六)捏法(14)

(七)拿法(14)

(八)摩法(15)

(九)擦法(15)

(十)揉法(16)

(十一)搓法(18)

(十二)捻法(18)

(十三)梳法(18)

(十四)热掌法(19)

(十五)推法(19)

(十六)抹法(19)

 三、敲揉疗法的常用穴位(20)

(一)十四经穴位(20)

(二)经外穴位(50)

(三)治疗偏瘫经验穴(59)

附l 八穴歌 (62)

附2 十要穴歌 (62)

下篇 常见病敲揉疗法

 一、内科(63)

高血压(63)

低血压(64)

阿尔茨海默病(66)

感冒(67)

慢性支气管炎(68)

支气管哮喘(69)

肺气肿(7工)

慢性胃炎(73)

胃下垂(74)

消化性溃疡(75)

膈肌痉挛(77)

肠易激综合征(78)

直肠脱垂(79)

胆石症(81)

食积(83)

便秘(84)

腹泻(85)

风湿性关节炎(肘关节炎、膝关节炎) (86)

神经衰弱(89)

失眠(91)

嗜睡(92)

梅尼埃病(93)

坐骨神经痛(95)

肋间神经痛(96)

偏头痛(97)

单纯性肥胖症(99)

汗证(自汗、盗汗、多汗、阴部多汗、少汗或无汗) (101)

尿频(103)

遗尿(104)

 二、外科、骨伤、筋伤(105)

疝气(105)

冻疮(106)

脑震荡后遗症(108)

肱二头肌短头损伤(110)

肘部扭挫伤(112)

掌指、指间关节扭挫伤(113)

膝关节侧副韧带损伤(114)

踝关节扭挫伤(116)

胸胁进挫伤(117)

急性腰扭伤(118)

慢性腰肌劳损(120)

颈部扭挫伤(122)

腰椎骨质增生(123)

髋关节骨质增生(125)

膝关节骨质增生(127)

跟骨骨质增生(128)

肩关节周围炎(129)

肱骨上髁炎(131)

腕尺管综合征(132)

梨状肌损伤综合征(134)

腕管综合征(135)

跖痛症(137)

肋软骨炎(138)

 三、妇科(139)

痛经(139)

闭经(142)

经前期紧张综合征(144)

带下(145)

盆腔炎(147)

女性不孕症(149)

更年期综合征(150)

 四、男科(152)

前列腺肥大(152)

前列腺炎(153)

阳痿(155)

早泄(156)

遗精(158)

男性不育症(159)

 五、五官科(161)

耳鸣、耳聋(161)

慢性单纯性鼻炎(162)

咽部异感症(164)

慢性扁桃体炎(165)

声音嘶哑(167)

老年性白内障(168)

视疲劳症(169)

 六、皮肤、美容科(171)

荨麻疹(171)

湿疹(172)

神经性皮炎(174)

雀斑(175)

黄褐斑(177)

脂溢性脱发(179)

青少年白发(180)

上睑下垂(182)

眼袋(183)

酒渣鼻(184)

妇女多毛症(186)

附 女子乳房健美(188)

 附录(190)

一、人体穴位分布图(190)

二、人体骨骼、部位标志图(206)

感 冒

感冒是指因气候寒温失常，风邪侵袭人体，以致肺卫功能失调所引起的外感。临床上以头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、恶心、发热、脉浮为主要表现。本病发病率高，全年均可发生，以冬春两季较多。

(治法)

发散解表。

(选穴)

大椎、风池、合谷、鱼际、尺泽、曲池、头维、太阳、迎香等穴。

(手法操作)  

1．啄法 用剑指啄击大椎穴。

2．揉按法

(1)用两手拇指指腹同时揉按同侧风池、头维穴。

(2)用两手拇指指腹分别揉按对侧尺泽、曲池、鱼际、合谷穴。先左侧后右侧。

(3)用两手示指指腹同时揉按同侧太阳、迎香穴。

(注意事项)

(1)注意保暖，勿使再受寒邪，同时不要过度疲劳；多饮开水，少吃油腻食物。

(2)本病预后良好，一般经2—3次治疗后即可痊愈。如有继发细菌感染者，可配合抗生素治疗。P67-68

何谓“敲揉疗法”? “敲”，即敲打、敲击的意思，类似推拿学中的击打类手法，包括拳击法、拍法、啄法和点法等，手法“刚劲”、有“深透”作用。“揉”是指揉摩，手法轻柔和缓，刺激量小，适用于全身各部。两大类手法常配合应用，故合称“敲揉疗法”。

笔者出身于世医之家，至今已历五代，运用祖传《点穴救伤疗法》配合敲揉手法从事推拿临床工作业已40余年。由于职业的缘故，结识了南北各地的一些按摩专家和民间采用敲揉手法治病救伤的人们，比较深入地了解他们的经验和专长，从中学到了许多有益的知识和技能，不断丰富并充实了自己的临床经验。由于多年来随部队转战各地，治疗过各行业、各个年龄层次和不同性别的国内外患者的许多疑难病症，从实践中总结出了治疗偏瘫的7个穴位。尤其是在唐山大地震后，通过救治因地震而致伤残者的实践，对伤骨科(尤其是脊柱)疾病的诊疗水平有了很大的提高，“止痛穴”就是在这次救治实践中发现的。病员们一致认为我的敲揉疗法颇有独到之处，均建议我将此经验写成文字保存并推而广之。

人类健康，医者有责。为了沟通医患之间的联系，我萌发了为有能力进行自我敲揉的人们编写一部“自救、互救、自治、互治”，具有指导意义的好书的念头。于是，将多年来搜集到的民间自我敲揉疗法的精华，结合个人的临床经验，通过简明的文字、清晰的图解予以阐释，希望能为那些求医不便的边远地区的人们、为那些身患慢性疾病四处求医问药而疲于奔波的人们提供简便易行、安全有效的防病治病、延年益寿的好方法。

本书共分为上下两篇：上篇总论，内容包括敲揉疗法概述、敲揉疗法的基本手法、敲揉疗法常用经穴三个部分；下篇各论，介绍常见病的敲揉疗法，按内科，外科、骨伤、筋伤，妇科，男科，五官科，皮肤、美容等分为六大部分，归类编排；共收录84种常见病(症)。每个病种均按现代医学的病名分为概述、治法、选穴、手法操作、注意事项五项内容分述。书中详尽介绍了各种骨质增生疾病，以及中老年人患病率高的高血压、慢性气管炎、老年性痴呆、伤筋等疾病的确切有效的治疗方法。附录部分收录了人体穴位分布图、人体骨骼部位标志图，以方便读者查阅。

健康长寿是人们共同关心企盼的。根据现代医学科学测定，人的寿命应当在120-150岁。而现今多数人的衰老，可以说是一种“早衰”现象。老年并非一定要伴随发生老年性疾病，关键在于是否善于进行自我调节。延缓衰老过程的秘诀，除注意合理的饮食、情绪的稳定及培养多方面的兴趣和爱好外，还必须懂得一些有关的医疗保健知识，并掌握常见病的防治方法。而本书正是以广大读者健康长寿问题为出发点的。相信只要经常对照，且坚持不懈地对自身疾病进行自我调治或互相治疗，定会使您终身受益。有道是：祛老抗衰自有方，不需身外觅阴阳；自我敲揉常渊默，气足神全寿而康。

本书在编写过程中，承蒙中国老年报社总编辑、解放军报社原正军职副社长、老红军姚远方将军，老红军张显扬、何云峰将军，以及蔡良承、林子利、曾繁生等党政领导同志，印尼华侨郑成元，台胞陈志春先生的热情关怀；福建中医学院院长杜建教授在百忙之中精心为本书审稿、写序，给予笔者极大的鼓励，在此一并表示衷心的感谢。

由于编者水平有限，书中内容难免有不足之处，请读者在实践中注意积累经验并及时反馈意见，以便再版时修订补充，让自我敲揉疗法这门古老而又特殊的医疗技术，为人类的医疗保健事业作出新的贡献。

明南山

2004年4月于福州